1樓：匿名使用者
「上週乙個朋友約我出去玩，說是好久不見可以吃頓飯。我心想反正週末也什麼事情，就去了。到了吃飯的地方才發現對方是想給我介紹男朋友。
不是開玩笑，那一瞬間我真的頭都大了。但是我很了解她，知道她的出發點是為我好，我也不能拂了她的面子。那一頓飯真的吃的是坐立難安。
」以上是乙個學員的真實經歷，她其實是有些不愉快的，卻抹不下面子抱怨別人。於是她問我，拒絕容易，可是拒絕別人的好意又應該怎麼做？
仔仔細細我們生活中其實有很多這樣子的情況吧？拒絕乙個陌生人容易，可是拒絕乙個為我們好的人又該怎麼辦呢？
拒絕別人的好意，在人們放鬆的情況下，往往是有意識思考做出的判斷。
這種心理大多是因為我們感覺一旦接受了幫助，就意味著我欠你的，可我不想欠別人。
更深層次大多數時候是我們對他人的虧欠感意味著我們的關係可能是不對等的，有的人會盡可能再去幫助別人，使得自己再次恢復心理平衡；而有的人，認為接受幫助破壞了自己的自由需求，認為幫助行為使得自己以後的選擇變得不自由。
有些時候別人的好意，並不意味著他會為你提供物質。也許只是一些關於你的建議，這個時候，不要牴觸，而是嘗試著克制自己努力聽下去，並且說出「謝謝，我會仔細考慮的。」一定不要打斷，之後在安靜地想想是否他的建議對自己有用。
即使建議沒用，你也沒有採納，最好也要反饋一下沒能採納的原因。
面對別人的好意，一定不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會覺得你並不重視他，容易造成反感。
拒絕別人的時候，要真誠地說明自己的理由，適當地道歉。也要真誠地向別人闡明理由，讓別人感覺到你不是因為厭煩他才拒絕他，而適當地道歉，也會讓別人感到有些不安而不好意思。
2樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
3樓：匿名使用者
首先你要給人感覺你非常講原則，該拒絕的就不要答應。要學會有話直說，在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。不要太在意他人感受，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。
4樓：
我覺得吧應該直接說，沒必要拐彎抹角的說去，那樣容易引起不必要的誤會，直截了當地說出來對誰都好，長痛不如短痛嗎，拒絕人就和他明說吧，這樣還可以做普通朋友，要不引起不必要的誤會可就得不償失了是吧樓主，最後的注意還得你自己來拿，我只是代表我的個人觀點。
5樓：小擇遜
我認為啊，這個要拒絕的話就要乾脆一點，不要拖拖拉拉的，不然讓別人感覺煩，你也做咀嚼的呃不方便。沒有什麼我公司的話，你直接該咋說就怎麼說。
6樓：我想你一生一生
我個人感覺啊！要想拒絕別人的話，直接乾脆。嗯，不要嗯拖拖拉拉耽誤別人的時間。一定要盡快的給別人說清楚就可以了。
7樓：淡藍天籟
首先要敢去拒絕別人，有句話說的好，有時候拒絕別人就是善待自己。你不可能什麼事都去答應別人，遇到一些讓自己為難的事就要敢去拒絕，這樣對自己對別人都是最好的交待，可以說你的想法很好，但很抱歉我真的幫不了你，希望你別介意，總之自己發揮想象力，要就事論事的去。
8樓：我是白雲我要黑
我覺得，你如果和他有意識地保持距離，不怎麼聯絡他，是個人都會慢慢離開的
9樓：小吧吧樂園
我經濟條件也不好，人也不漂亮，感覺配不上你，有更好的更適合你。
10樓：遺濕地上雙
跟對方講一些對方身上的優點，盡量多讚美一下對方，同時也為你的拒絕原因帶上一些你自己也無法控制的因素，例如：「你是乙個很好的人，但是我實在太忙了，還沒有時間投入到長期、穩定的戀愛關係中」等等。我不喜歡你」這句話雖說直率地表明自己的態度和想法，但總難免過於直接和刺耳，對告白者的傷害也比較大，如果不想彼此的關係從此鬧僵，不妨將「我不喜歡你」換成更溫和一些的「你不吸引我」，換一種更婉轉的說法，也許就能收穫更想不到的結果。
11樓：冼俊慧
1.拒絕別人的時候一定要乾脆給對方解釋清
楚，不要說的含含糊糊，不然容易引起別人的..
2.很多不會拒絕別人的人還抱有這樣一種心態：
不敢乾脆地拒絕別人，表面是為別人著想,不。
3.拒絕或者接受比人請求的時候隱含前提條
件，對不是自己所能獨立解決的問題,或受客.
觀條件的限制的問題，應採取隱含前提條件的許願方式
12樓：
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
13樓：
其實人在遇到一些事情的時候，要勇敢大膽的說不，不要感覺自己的面子不好意思說。我感覺遇到事情如果是不想多或者是不願意接受的一些時刻也明確的說出來。這樣既不讓自己受委屈，也別人也會很明白知道的。
知道你的目的。
如何禮貌的拒絕別人？ 20
14樓：好運又來了
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
毫無原則只會害了自己。日常工作生活中我們通常不好意思拒絕別人，主要是因為臉皮太薄。
其實並不需要你做出冷酷無情的事情，只是需要你問心無愧就好。因為有些事情並非理所當然，我可以幫你也可以選擇拒絕，這是我的自由。當然拒絕的時候需要掌握方式方法說話，需要直來直去不繞彎子，不同意就是不同意，不需要再講過多的，其他的理由。
否則給人的感覺不真誠不誠實。
拒絕當然就無需考慮他人的感受。因為拒絕總會令對方不開心，這是必然。但是如果對方認為是理所當然，完全沒有考慮你的感受，你就不要考慮他的感受。
因為真正的朋友，他一定會換位思考，考慮到你的難處。拒絕就不要怕得罪人。因為有些事情必須學會拒絕這樣避免在以後的工作中帶來麻煩。
不需要隱忍。
因為有些時候喪失了自己做事的原則，只會給自己的工作帶來更多的干擾。拒絕就要敢於面對，不要讓別人幫你說話，間接的拒絕，給人的感覺並不好。不要找中間人。
拒絕就要有敢於否定的勇氣。那你才能獲得成長，變得真正成熟起來。
15樓：匿名使用者
轉移話題：當對方向你提出無理要求時，你不好意思拒絕，可以轉移話題，不接他的話，不往他的話題上聊，不給對方以可趁之機。
委婉拒絕：如果覺得直接拒絕太傷人，可以用一些委婉的語氣，例如「下次吧」「以後再說吧」來提示對方你不願意做這件事情。
找藉口：如果對方在向你提出要求時，你不願意去做，你可以找個藉口，例如「我還有別的事情」「不巧啊，我剛好……」來拒絕。
正面拒絕:對於那些再一再二的人，我們就無需再客氣了，我們再不正面拒絕一次的話，他們會永遠抓住我們的這個弱點，再三再四的提出無理要求，既然他們都不顧及我們的感受，我們也無需再遷就他們，直接拒絕。
由著內心：當有人向你提出無理要求和幫助的時候，如果我們內心是不想去做的，那麼我們完全沒有必要勉強自己，沒有誰比自己內心的想法更重要，既然做了會讓自己不開心，那就不要去做。
無愧於心：永遠不要讓不值得的人，擾亂了自己的心智，做自己，只要覺得無愧於心就好。
16樓：勤奮的小小豬
「助人為快樂之本」，是人人都可琅琅上口的一句格言，但是，當別人前來要求協助時，難免會遇到自己力不從心的時候，這個時候該如何拒絕呢？ 有些人在拒絕對方時，因感到不好意思而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的意思，而產生許多不必要的誤會。像是當你語意曖昧的回答：
「這件事似乎很難做得到吧！」原來是拒絕的意思，然而卻可能被認為你同意了，如果你沒有做到，反面會被埋怨你沒有信守承諾。 所以，大膽的說出「不」字，是相當重要卻又不太容易的課題。
以下是幾種如何說不的建議：
直接分析法： 直接向對方陳述拒絕對方的客觀理由，包括自己的狀況不允許、社會條件限制等。通常這些狀況是對方也能認同的，因此較能理解你的苦衷，自然會自動放棄說服你，並學得你拒絕的不無道理。
巧妙轉移法： 不好正面拒絕時，只好採取迂迴的戰術，轉移話題也好，另有理由可以，主要是善於利用語氣的轉折——溫和而堅持——絕不會答應，但也不致撕破臉。比如，先向對方表示同情，或給予讚美，然後再提出理由，加以拒絕。
由於先前對方在心理上已因為你的同情使兩人的距離拉近，所以對於你的拒絕也較能以「可以體會」的態度接受。
不用開口法： 有時開口拒絕對方訑不是件容易的事，往往在心中演練n次該怎麼說，一旦面對對方又下不了決心，總是無法啟齒。這個時候，肢體語言就派上用場了。
一般而言，搖頭代表否定，別人一看你搖頭，就會明白你的意思，之後你就不用再多說了，面對推銷員時，這是最好的方法。另外，微笑中斷也是一種掩體的暗示，當面對笑容的談話，突然中斷笑容，便暗示著無法認同和拒絕。類似的肢體語言包括，採取身體傾斜的姿勢，目光游移不定、頻頻看表，心不在焉……但切忌傷了對方自尊心。
一拖再拖法： 如果已經承諾的事，還一拖再拖是不智的，這裡的一拖再拖法指的是——暫不給予答覆，也就是說，當對方提出要求是你遲遲沒有答應，只是一再表示要研究研究或考慮考慮，那麼聰明的對方馬上就能了解你是不太願意答應的。其實，有能力幫助他人不是一件壞事，當別人拜託你為他分擔事情的時候，表示他對你的信任，只是自己由於某些理由無法相助罷了。
但無論如何，仍要以謙虛的態度，別急著拒絕對方，仔細聽完對方的要求後，如果真的沒法幫忙，也別忘了說聲「非常抱歉」。
禮貌的拒絕別人有的時候也可以通過直接的方式表達出來，當自己不願意或無法實現別人的請求的時候，直接告知對方，讓對方清楚明白，也是一種禮貌，當然要根據不同的人不同的性格採用這種方法。
17樓：悠彩記
學會拒絕的三大方法：1.快速拒絕 2.學會慢慢答應
18樓：雪飛飛
如何禮貌的拒絕別人請吃飯呢？這種拒絕是挺考驗人的智商哦！別人請你去吃飯，如果礙於面子又不想傷害別人的，說話就不要過於直接，適當的委婉一些，語氣要溫和，
19樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
20樓：匿名使用者
想要禮貌就不要直接的拒絕他，找個合適的理由婉轉的拒絕。這樣既不尷尬也不會傷害別人，以後還能繼續做朋友。等遇到喜歡的人的時候要敞開自己，大膽的接受愛。
如何禮貌的拒絕相親物件，如何禮貌地拒絕別人介紹的相親物件
1 跟介紹人直說。一般來說我們相親都會有介紹的人，有可能是我們的同事，也可能是我們的親戚朋友。如果我們自己比較靦腆，不方便跟對方直接說，那麼我們就可以通過介紹人去說。當然這也會讓介紹人有一點點的難堪，但是沒有辦法，我們只能夠事後進行適當的補償了。可以給介紹人買些禮物賠不是，也可以經常聯絡聯絡感情，這...
怎麼拒絕別人，怎麼拒絕別人。
這個問題很簡單，不是有沒有道理回絕的問題。主要是看你朋友是不是乙個有原則的人，如果是有原則的人，她的心裡一定會有乙個判斷問題的底線，也就是他衡量任何問題和事情的標準。既然你朋友想回絕，說明她只是愛於面子，或者是不想讓別人難做。說明她有原則，只是不想傷害別人。但是有時直接的拒絕，比委婉的拒絕效果會更好...
怎麼拒絕別人很過分的要求，如何拒絕別人過分的要求？
一般來說對於別人的要求，如果在我力所範圍之內的話我還是會幫他的，但是如果太過分的話，我就會一口回絕。如果你問我為什麼，那麼我就告訴你，因為不受那氣。在朋友或同事之間很容易出現這種問題，在很多時候讓別人幫忙好像已經成為了理所應當的事情。如果你不去幫助他的話就會顯得小氣，那麼我想問一句我們很熟嗎？幫你是...
怎么拒絕別人，怎麼拒絕別人
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？首先，態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，尤其是對方處在深愛你的狀況，你所採用的出於禮貌或者是顧全的思想，會讓對方...
怎麼樣拒絕別人，怎麼拒絕別人？
1 態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，最後往往帶來比拒愛更大的傷害。2 盡力維護對方的自尊。為了減少拒愛給對方的心理傷害，也使對方更易於接受，就必需設法維護對方的心理平衡，儘量減少對方的內心挫...