1樓：連笛
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
2樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
心情不好怎麼辦拜託各位大神？
3樓：季平
聽聽**；
到外面走走；
看看小書；
與好友說說話；
......
4樓：左小臣的知識庫
吃點甜的 ，睡覺，看電影，運動。
5樓：庹珹
心情不好的時候多聽聽**，多跟別人交流交流，這樣有助於緩解心情
自己心情不好時不想和別人說話也有錯麼？拜託了各位 謝謝
6樓：
也許沒錯，但最好和對方直說，免得對方誤會你不想和她說話。
麻煩採納，謝謝!
7樓：灼眼丶夏娜絲
主觀的講沒錯！不過這也是還不夠成熟的表現，因為足夠成熟的人會隱藏自己的悲傷。而且越是心情不好就應該多和別人講話，可以轉移注意力，悲傷的心情是不利於沉迷的。
8樓：啊姍▁怸
也許是擔心你有事情呢。。何必那樣想。事情都有多面性。
無論怎樣。。並不是什麼人都要理你的。。心情不好不想說話。
就說明吧。。我心情不太好。現在不想講話。。
他們會不煩你的。。反正你心情不好對別人發脾氣是不對的。但是不說話沒錯。。
9樓：手機使用者
心情不好找個地方躲起來，出來亂跑當然會打攪到別人的好心情。隱藏起傷心的一面，微笑面對他人，乙個人時默默的恢復。這個必須得學會
10樓：手機使用者
心情不好是不想說話 但是出於禮貌也不能不理人 不過可以找沒人的地方發洩一下別把煩心事憋在心裡
11樓：喔氏莔囝ta於
沒錯，我也是，因為每個人心情不好的時候表現不一樣。
心情不好的時候 我該去幹什麼拜託了各位 謝謝
12樓：いつも見
找自己最要好的朋友訴說；或者去遊山玩水去調解自己！
13樓：小白
心情不好時，人的心靈很容易於外界相連的。可以細細體會到！建議：
聽**。我發現，在這個時候聽傷感、悲傷的樂曲，……再堅強的人也會流下眼淚了。哭出來，往往會好受些！
希望採納
心情不好怎麼辦？拜託各位大神
14樓：貢靖
心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！
為什麼平時喝酒怎麼喝不醉…心情不好時一喝就醉…拜託了各位 謝謝
15樓：瀧枋潔
這叫酒不醉人人自醉，具體就是，在心情好的時候要求自己會少喝點，而在心情不好的時候會不在意這方面的問題，所以就會有這樣的錯覺！
16樓：瘋子幣蓋
酒不醉人人自醉，其實喝酒的人都是想要借酒消除自己心裡的疲憊以及痛苦，所以，往往酒未醉人，人卻已經「醉」了
17樓：武藝疸禝
因為不是酒醉.......是心醉.....是想要拿喝酒來麻痺自己罷了！
18樓：蘇薰兒
借酒喝酒 愁更愁 這句話很經典的
心情不好時怎麼辦拜託了各位謝謝，心情不好的時候怎麼辦？拜託了各位 謝謝
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了...
學習不好怎麼辦拜託了各位謝謝
先努力學吧 實在不行就去學些技術 現在技術工很吃香哈 走向成功的路很多,學習只是乙個很方便的捷徑罷了 採納哦 一 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來,選擇乙個安靜的環境。二 培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫.三 多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感.這樣才讓自己有興趣...
我女兒學習不好怎麼辦？拜託了各位謝謝
要讓他們主動學習,不是被動的,如果被動的是沒用的,人在心不在是沒用的,要讓他們知道學習的重要性,使他們有學習的興趣.揍她 但不是身體上的 是精神上的 讓他 先感到不學不學 在找比較適合他的學習方法咯 學習要講究方法，不能太死板，讓知識變得趣味橫生才是至關重要的 沒有懸賞,真不想把我的經驗告訴你啊.給...
心情不好的時候怎麼辦，心情不好的時候怎麼辦？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。你可以聽聽 出去散散心，大聲吆喝幾嗓子，跑步，跳舞都可以緩解不好的心情 我覺得你對你老弟失望了，你可以來個換位思考，靜下心來好好想一想，如果換成是你你會怎麼做，彼此理解一下。這樣心情...
心情不好時候怎麼辦，人心情不好的時候怎麼辦
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是乙個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是 煩惱的最好良藥。娛樂...