1樓：子陵同學
16歲1公尺62不算矮的!遺傳不會對你影響很大的!只要你多做運動!比如排球!籃球!多跑跑步!1.7公尺沒問題的!
2樓：我等你等我
應該可以
多摸摸高
我同學摸高的一般都很高 初2都175左右
3樓：匿名使用者
趁現在多運動，打打籃球什麼的，可以長到170
4樓：
你男的女的？
怎麼不可以長，加油啊
5樓：席捲海棠紅
力學增高法
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看乙個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學**法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果，同時能**嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。
只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3厘公尺，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳開啟30～60厘公尺，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳開啟60～70厘公尺，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30厘公尺的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做乙個長度乃厘公尺，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5厘公尺，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用乙個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說，這些是最有效的運動。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲（最好先確認你的骨骺線沒有閉合），那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
我16歲162厘公尺，母親154厘公尺，父親162厘公尺。我舅舅也有172厘公尺。我能長到170厘公尺這麼高嗎？
6樓：匿名使用者
才16歲，我媽160，我十四五才和她一樣高，高中後猛長了不少，別急，慢慢來
7樓：匿名使用者
慢慢來，我讀大學還長了5cm
我表弟父母和你父母差不多，他將近180cm我父母比你父母各高5cm，但我也才173cm我表弟很愛吃水果，你也多吃一點吧，可能有用^_^
8樓：
多運動，和多補蛋白質和鈣質，還是能長的。
我16歲，162厘公尺。父母162；154厘公尺，我能長到170厘公尺嗎？還會發育嗎？
9樓：
我現在19歲 剛高中畢業
從初一到初三 我個子幾乎沒長 都在1.6m以下初三的時候有點發胖 高一也很胖
但身體一直沒怎麼發育
到了高一暑假 的時候 開始長個子 同時身體發育現在已經1.8m了 但最近個子還在長(我老爸1.70 我媽也1.54)
我的建議是 一:如果你還沒發育的話應該不用擔心 會長高的二:如果自己還是不放心的話 可以去醫院測下骨齡 不會花很多錢那樣比較權威而且很準!
10樓：
抓緊時間加油吧.....我媽媽單位同事的兒子,父母情況和你差不多...不過14歲開始很注意鍛鍊,而且真的堅持下來.
現在25歲183....說出去都不相信他爸媽公升這麼高的孩子...
多吃胡蘿蔔,牛肉,黃豆,多喝骨頭湯.每天跳繩,每天晨跑,多打籃球.總之多蹦達點...
我是女的..堅持半年還斷斷續續的,所以長高沒什麼效果,不過對身材有效我還是覺得很不錯,哈哈~~
11樓：察哈爾
身高和遺傳是有關,但不絕對,後天營養是決定因素.
象我母親168,父親173,而我卻190了,因為我從4年紀開始長身體的時候大量補充牛奶(自家打的鮮牛奶).所以營養最重要!
12樓：_姿姿不倦
身高和遺傳是有一定關係的，但是後天的營養和鍛鍊才是最重要的。
自己平常不要偏食，適度運動，一定可以擁有滿意的身高！
13樓：
多點去追些高貴美麗的女孩子，一年後你肯定長高！不長高的話，就一輩子這樣算了
14樓：夏花優
170算啥?我是16歲少女都173了,男的最好都170以上,好找工作,教你好了,每天睡10幾個小時,睡多長多,鈣片牛奶都要吃
15樓：匿名使用者
能 我的身高170 父母跟你的父母差不多
我16歲(男)才162厘公尺. 父母是162;154厘公尺. 我還會長嗎?會長到170這麼高嗎?
16樓：匿名使用者
我到18歲還在長，
多運動，打籃球，跳繩，每天運動後壓壓腿。
記得要有信心，乙個整天開開心心，給別人帶來快樂的男生，比乙個再高的男生都要強百倍。
以後你就會慢慢明白的！
好像說睡前喝一杯牛奶對身高有好處，試一試也好啊~~
17樓：文明實踐
不能說的絕對！但是男孩到25歲前，身高各個方面都在生長。雖然你父母都沒達到170。
但是你有可能長到170甚至更高。按每年長2厘公尺算，你20歲時就可以實現170了！平時多加強訓練，身高與你後天的運動也有關係！
18樓：
二十三躥一躥。理論上你還是可以長得。
實際上，多做運動，差不多的。
我16歲(男)162厘公尺，父母高度162；154厘公尺。我還會長嗎？能長到我理想的高度嗎？（170-173厘公尺）
19樓：
還能長高，但是有60％的機率不會長到170，因為你的父母都沒有這個高度，。。。這是遺傳基因作怪 。
不過，要是經常作一些摸高的練習每天200多下，還是可以長得更高一點的 。。。相信自己。
20樓：
給你個公式,自己算算吧:
男孩身高=(父身高+母身高)*1.08/2
女孩身高=(父身高*0.923+母身高)/2
21樓：匿名使用者
能是能，但不會太高，男生一般是在17-18歲之間長得最快
多游泳，打籃球。這兩個活動是最能長高的活動，你還年輕。
22樓：我知道
那說不定的事,有的人天生長的慢要到大一點才長,如果說父母遺傳的話,或許就不會長高了.
23樓：匿名使用者
你的先天因素不怎麼好
不過你多鍛鍊,多做點運動
還有我15歲不夠 我爸178cm 我媽157cm 現在才162cm在班上算中等吧
請問我能長到175麼
我媽算不算矮?
24樓：旭瓊
能的，雖然你父母也不高，但我曾在一本書上看過說孩子雖然會有基因遺傳但如果天天堅持運動就一定能長高，而且那書上說男生到了20歲也可以長哦
我十六歲才162厘公尺，父母162；154厘公尺。我能長到170厘公尺這麼高嗎？
25樓：檸檬配陳皮
可以，不要吃現在市面上的任何長高藥物，
多喝牛奶，多運動
26樓：阿ぁ幽
其實，身高是天生的，如果自己長不到那麼高，就不要強求，高或矮都很好啊。不管長的高或矮，都不要自卑，順其自然才最好。
27樓：匿名使用者
多運動,不過說實話,有點難
我20歲了170厘公尺,怎樣長高20厘公尺
20cm有點誇張 5 8厘公尺比較現實！人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20 到30 希望...
女孩11歲身高154厘公尺,90斤算正常嗎
是市斤還是公斤，如果是市斤是營養不良，如果是公斤是肥胖 154厘公尺的標準體重是多少 女生 90 105吧瘦不好 女生的話，最多不超過45kg喲 100左右吧 再瘦就營養不良了 最多不能超過43公斤！女的身高154厘公尺腰圍多少厘公尺，是正常 我國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態...
我1 62厘公尺15歲發育過了我還能不能長高
一般說來還能長高。男生一般19歲骨骼才閉合，鈣化。女生17歲至18歲才骨骼閉合，所以不管你是男生女生，一般說來還能長高。如果你是特殊人，那就沒辦法了。我今年15歲.早熟了 現在身高才1.62公尺 我還能張高嗎 15 不要玩負重的運動 比如舉重呀 舉槓鈴呀等等 多吃萵莒 不吃菠菜！15歲才開始發育啊....
我是男生今年15周歲身高162厘公尺小腿肌肉已經
你好，我是一名健身教練，很高興回答你問題。促進長高的運動及方法 1 有氧運動 游泳 慢跑 快步行走 滑冰 騎車 球類運動等有氧運動。通過大肌群參與有節律的反覆運動，加速血液迴圈，促進新陳代謝和生長激素分泌，生長激素又會促進孩子長高。有氧運動最好每週3 5次，每次30 60分鐘，每天不超過2小時，可分...
我今年16歲，身高171厘公尺，120斤，原地能跳43厘公尺，請問這算高嗎 怎樣能增加彈跳水平。謝謝
屬於中下等彈跳 非常一般 每天在家多跳 摸天花 沒事就多跳跳 我們體育老師說過 你每天練半小時蛙跳 可以分幾組練 沒一段時間適當增加強度 連續2個月 你不能扣籃 你來找我 我們老師就這麼說的 我們都不相信 幾乎沒人堅持下來 蛙跳真的很累 別說5分鐘 1分鐘都很累 而且傷關節的 對於那種瘋子 他們應該...