1樓：a山巔之最
世界衛生組織推薦的計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要**。在從事真正的**計畫前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
不同年齡體重演算法
標準體重法
標準體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖：超過標準體重 50% 以上
bmi 法
體重指數 bmi = 體重（公斤） / 身高（公尺）的平方即 kg/m2
年齡 bmi 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
簡單實用計算方法
1. 計算方法一：
體質指數=體重（公斤） ÷ 身高（公尺）的平方 kg/m^2
算式寫法： bmi = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
2. 計算方法二：
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數（女性20，男性22）
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3. 計算方法三：
標準體重（kg）=身高（cm）-105
例如，乙個身高170厘公尺的男子，他的標準體重應該是：170（厘公尺）－105=65（公斤）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
2樓：匿名使用者
對於女生來說，可能會覺得自己胖了點，我覺得還好呀
3樓：w二十二
胖了，我這個男的165時候都沒有120斤
4樓：匿名使用者
如果你是女孩子那就有點偏胖了，但你的身高只能說是豐滿
我是女生，16歲 165cm左右 120斤~122斤，看過很多資料，屬於標準體重，可是我看起來像130斤，為什麼？
5樓：匿名使用者
跟我的情況差不多、肉不結實、是鬆散的、所以看起來比實際體重胖得多、這種情況有個好處、就是**比較容易、**還是科學的吧、少吃多運動、我現在都乙個月沒沾公尺了。
6樓：雙氧水
沒事兒，我一百零四和一百三的時候樣子沒有改變，如果公尺不瘦下去會死的話就實施二十一天**法，我就是那樣瘦下來的。瘦了十斤。這個是慢性自殺，對腸胃有極大的傷害，姐們儿，謹慎哈！
7樓：萌耍耍
妞，咱倆一樣，我才108斤可是還是像130斤的…
我今年16歲，身高171厘公尺，120斤，原地能跳43厘公尺，請問這算高嗎 怎樣能增加彈跳水平。謝謝
屬於中下等彈跳 非常一般 每天在家多跳 摸天花 沒事就多跳跳 我們體育老師說過 你每天練半小時蛙跳 可以分幾組練 沒一段時間適當增加強度 連續2個月 你不能扣籃 你來找我 我們老師就這麼說的 我們都不相信 幾乎沒人堅持下來 蛙跳真的很累 別說5分鐘 1分鐘都很累 而且傷關節的 對於那種瘋子 他們應該...
我朋友女生，16歲，60公斤。胖麼
成年標準體重計算公式 公式一 身高 cm 100 0.9 標準體重 kg 公式二男性 身高 cm 105 標準體重 kg 女性 身高 cm 100 標準體重 kg bmi體重指數計算法 體質指數 bmi 體重 kg 身高 m 2例如 70kg 1.75 1.75 22.86bmi數值 體重指數 男性...
我16歲，身高160，體重105斤，是不是很胖啊
世衛推薦演算法 男性 身高cm 80 70 標準體重女性 身高cm 70 60 標準體重標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過重或過輕標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足 超重計算公式 超重 100 計算國人理想體重的常用公式 北方人理想體重 身高 cm 150 0.6 5...
女，16歲，160cm，130斤（哭這個暑假
是件很大的工程，你是學生最主要的任務還是學習，雖然是假期，但兩個月減40斤，這本身就不是件很正常的是事情，如果在這短的時間內減這麼多，我估計你的 都不會很好，看過吹泡泡的，把氣放了就皺巴巴的，如果你這兩個月減這麼多，我看你的 跟那泡泡差不多，我個人的建議是，能在這兩個月的時間裡減到115到120之間...
我16歲身高164，體重116斤是不是超重很多
呵呵，安心啦，16歲還很小，離定型還好多年呢！而且青春期的嬰兒肥是大部分人都會經歷的過程，未成年減什麼肥啊，身體正是需要能量的時候。不過你也許可以調整下飲食習慣，少吃甜食，戒掉或者盡量少喝帶甜味的飲料！多吃水果，多運動，這個時候是為你22歲美麗動人的時候打下基礎的關鍵！現在就開始吧！ps 22歲女生...