1樓：雜思記
因為大學生處於花季少年，經歷比較充沛，在一整天的學習忙碌之後，總想要留給自己一些時間去做自己喜歡的事情，所以就選擇了夜深人靜的時候。
2樓：汽車小靈童
因為現在大學的課程也非常的緊張，而且在大學中，大學學生想要出去玩，只能在晚上，所以熬夜已經成為常態
3樓：一樹呀
其實是環境影響的，不只是大學生，很多任務作的人也喜歡熬夜，因為現在網路比較發達，大家都玩手機上網比較方便，不知不覺就熬了了。
4樓：匿名使用者
因為我們白天的時候就是要上課，然後有的時候會和嗯，朋友啊什麼的有有這個活動那個活動，然後就是一天都很喧囂，到了晚上之後就特別安靜，躺在床上就只有這一段時間，感覺是屬於自己的，所以就很捨不得這段時間就這麼快就結束，所以就一直會熬夜。。
5樓：銘刻
因為現在大學生生活的都非常孤獨，夜晚，他們想得會很多，所以刷手機已經成為一種習慣，而且他們雖然知道熬夜不好，但是他控制不住自己。
6樓：阮憶楓
現在大學生熬夜已經成為了常態，這是因為大學生經常在晚上玩手機，網路上的世界，使他們感覺非常的開心，所以到了晚上就會睡得很晚。
7樓：周正的修齊
晚上的時間和精力都比較充沛吧，我當年上大學的時候，也是每晚都熬夜。
8樓：靖宇吳老黑
因為現在網路太過於發達，以前手機網路不發達的時候，11點熄燈沒有別的娛樂方法也只能休息了，但是現在手機網際網路發達，熄燈了以後躲在被窩裡依舊可以看電影，玩遊戲，所以現在很多的大學生都睡的很晚。
9樓：寶寶70880堪寄
現在的大學生熬夜成為常態，是因為有手機，電腦這樣的電子產品出現，那程度上影響了他們的生活。
10樓：康小寧
大學生熬夜成為常態，是因為有手機，電腦這樣的電子產品出現，那程度上影響了他們的生活。
11樓：雨後彩虹
可能是高中時候高強度的讀書導致的，上大學的時候已經適應了這種節奏。
12樓：任性的公貓
因為他們覺得晚上的生活會更好，而且很多東西都是喜歡在晚上進行，是一種大家的習慣而已。
13樓：王倩
因為現在的大學生非常喜歡追電視劇集，在追劇的時候，看的非常激動，導致一晚上就想把這部劇追完，而且大學生喜歡玩手機，科學研究，睡覺前玩手機不利於睡眠。
14樓：匿名使用者
因為總是有作業特別多的情況，不熬夜會完成不了任務的。
15樓：霜慕林
大學生壓力挺大的，白天學習，晚上難免有點空閒也會想著未來該如何規劃，自然是睡不著的。
16樓：是個彩虹男孩呀
因為室友不睡，還沒有修養，沒有素質。
為什麼熬夜會成為大學生的一種生活常態
大學生熬夜為什麼成為一種常態
17樓：倫怪夷蹦
熬夜需要注意的幾點
熬夜傷身，按時作息才能保持身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了日夜勞頓，因此，想要熬夜的您，千萬記住:
1:不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大，最好盡量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
2:開始熬夜前，來一顆維他命b營養丸，維他命b能夠解除疲勞，增強人體免疫力。
3:提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的基，讓您神清氣爽;但是腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢!
4:熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下長滿臉痘痘。
5:熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
生理時鐘，一般而言熬夜是不容易補救的，補救的原則還是建議您改回原來的睡眠時間，尤其是熬夜會使生理時鐘發生問題，此時要改回原先的睡覺時間會較難，可建議您不論前一晚多晚睡，次日一定同一時間起床(如設定7點起床)，白天想睡時不可臥床大睡，僅能趴著小睡如此便能逐漸將入睡時間提早。
生理時鐘說明
00:00~01:00 淺眠期 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
01:00~02:00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
02:00~03:00 休眠期 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
09:00~11:00 精華期 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
12:00~13:00 午休期 最好或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦!
14:00~15:00 高峰期 是力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!
16:00~17:00 低潮期 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
17:00~18:00 鬆散期 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
19:00~20:00 暫憩期 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
20:00~22:00 夜修期 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
23:00~24:00 夜眠期 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦!提醒大家小心注意自己身體，讓人生更加健康充實，晚了就來不及了!
18樓：購詹扒驕
說明大學生群體熬夜已經成為一種習慣。
如何看待現在大學生的熬夜問題？
19樓：茶館話娛樂
現在大學生熬夜已經成為了習慣，多數花費時間熬夜用於玩手機的時間去，用手機娛樂，聊天，手機遊戲吃雞，王者榮耀。也有少部分人花費時間在最後的期末考試進行複習。不過這個是被迫的，熬夜背書。
現在的大學生應該都是手機控。
晚上在宿舍有時候看電視劇集，看**。一看就上癮，最後看到半夜，第二天上課無精打采，打瞌睡。
也有的男生大學時間比較空閒，壓力小。有的時候不回寢室，去網咖玩遊戲，一玩就是第二天。第二天開始補睡眠，熬夜真的會對身體不好。
新聞也不少報道過，熬夜猝死的。然而大三有的也會熬夜為了考研而戰，他們熬夜才是值得的，為了以後拼搏，拼搏以後也會有回報。
熬夜會導致**出現問題，影響內分泌失調，臉上愛長痘痘，無光澤。熬夜也會導致抵抗力下降，視力下降。而且第二天精神不整，十分疲勞學習效率不高。
長期熬夜也會逐漸出現失眠、健忘等症狀，對生活、學習等各個方面都有很大影響。
對於熬夜情況，大學生應該改善。是合理規劃自己的日常學習、生活等，每天每個時時間段幹什麼都要提前合理科學的規劃好，有計畫、有方法、有時間的進行，玩手機也要節制，把自己每天的時間安排的讓自己充實，不會感覺自己的大學生活是虛度；身體健康才是最重要的，應該改掉熬夜的習慣。
20樓：可愛的我覺得就覺得
大學生熬夜這在大學來說是乙個很常見的現象。大學生一般白天的課程比較多，玩手機也只有晚上能暢快的去玩了。像現在流行的王者榮耀，吃雞什麼的，許多男生會通宵去網咖打遊戲，大學畢竟是沒有人太多的去約束你自己。
21樓：篤兔兔
對於現在大學生熬夜的乙個問題，我覺得確實是非常的不好的，因為在讀大學的時候，如果經常熬夜就會導致自己的身體不健康。有的學生在讀大學的時候居然有脫髮嚴重的問題，那麼就是熬夜導致的，所以說在大學一定要懂得照顧好自己的身體，另外要懂得好好學習。
22樓：向來緣淺
有的人熬夜是為了學習，趕作業，但我認為絕大多數的大學生熬夜是為了玩手機。明知道熬夜不好還熬夜，有的是上了一天的課，晚上就想好好放鬆，一玩遊戲就停不下來，關鍵還沒有人管你，所以就不知不覺熬夜了，還有聊天的，有的甚至是因為白天睡太飽了，晚上無聊的睡不著，就刷微博，微博刷起來厲害了，可以一直刷一直刷。
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