1樓:匿名使用者
一、直接吃
可以把釋迦當做西瓜一樣來吃從中間直接切,然後用勺子挖著吃就可以了。
二、釋迦沙拉
1.首先將釋迦去皮,然後把果肉切成小塊,把橘子或者蘋果去皮切塊,一起放入榨汁機器。
2.往處理好的水果中加入煉乳和蜂蜜以及清酒並且調勻,乙份色香味俱全的釋迦果沙拉就完成了。
三、製成飲品
釋迦牛奶:釋迦洗淨切開,去皮去籽,切小塊,和牛奶混一起,用料理機/料理棒攪打均勻即可享用。
釋迦蘋果汁:釋迦2個去殼和籽,切成小塊,蘋果1個洗淨,去核,切小塊,一起放入果汁機,加入蜂蜜20g,攪拌均勻即成。此汁養顏美容。
釋迦蛋蜜汁:釋迦1個去殼和籽,切成小塊;柳橙半個洗淨,對切,與釋迦同入果汁機榨汁。檸檬1/3個洗淨,切開榨汁。
將釋迦柳橙汁和檸檬汁混合在一起,加入鮮奶90ml、蛋黃1個、蜂蜜10g、冰塊100g倒入攪拌杯中,攪拌均勻即成。此汁養顏美容,增強免疫力。
四、釋迦柑橘冰沙
釋迦100g去殼和籽,切成小塊;柑橘1個剝皮、去籽,一起拌勻,加入煉乳、蜂蜜、清酒各適量即成。此食開胃健脾,潤腸通便,尤適糖尿病患者食用。
五、釋迦炒飯
釋迦50g去殼和籽,切成小塊;香腸半根,蝦仁5粒,筍角20g,太白粉1匙,胡椒粉、青蔥花、蝦皮、雞粉各少許,公尺飯半碗。釋迦粘麵粉過油,和料炒勻即成。此食養顏美容,增加免疫力。
2樓:娛家樂翻天
釋迦果的吃法,網友們又叫荔枝果,口感就像冰淇淋
3樓:智尋綠
回答首先需要將釋迦洗一下,從中間切開放入盤中。
2.然後把裡面所有的種子去除乾淨。
3.接下來使用小勺將釋迦果肉取出,盛在小碗裡備用。
4.接下來取出準備的酸奶待用。
5、接下來將酸奶澆在釋迦果肉上面就可以了,更多6條
4樓:搖一搖
釋迦果口感非常的香甜,是世界上排名最甜的水果之一。它的吃法也很簡單,直接用刀把它剖開,把裡面的籽去掉直接吃就可以了。
釋迦果怎麼吃**
5樓:美味新吃法
釋迦果除了生吃外,還可以用它的果肉來做冰激凌。香甜細膩、清涼爽口,是一款簡單又美味的小甜點,夏天吃剛剛好。釋迦果因它的形狀像佛教中釋迦牟尼的頭型,所以叫釋迦果。
它是台灣有名的水果,但並不常見,所以很多人不知道怎麼吃,可以嘗試一下這種做法!
6樓:匿名使用者
方法/步驟
1釋迦一定要熟軟才能吃,買回家後,若仍生硬,可用報紙包裹,噴些水,放上一二天,待變軟後即可用刀剖開去皮食用,鮮美香甜,口味非常 獨特。
也可切塊做成各種冰飲。果皮不可食,若果皮發黑,不用擔心,口味更佳。
也可以像吃西瓜一樣,縱向剖開後切片食用。特別需要注意的是,熟軟的可放進冰箱冷藏保鮮,但小心凍壞,但表皮青綠的未熟不可放進冰箱,若放進一段時間後拿出來,就不會再自熟。亦可掰開,直接食用或以勺挖食。
特別甜。
7樓:射手陳曉曉
1、釋迦一定要熟軟才能吃,買回家後,若仍生硬,可用報紙包裹,噴些水,放上一二天,待變軟後即可用刀剖開去皮食用,鮮美香甜,口味非常獨特。
2、也可切塊做成各種冰飲。果皮不可食,若果皮發黑,不用擔心,口味更佳。
3、也可以像吃西瓜一樣,縱向剖開後切片食用。特別需要注意的是,熟軟的可放進冰箱冷藏保鮮,但小心凍壞,但表皮青綠的未熟不可放進冰箱,若放進一段時間後拿出來,就不會再自熟。亦可掰開,直接食用或以勺挖食。
特別甜。
8樓:繁衍
水果吃法:釋迦炒飯
釋迦50g去殼和籽,切成小塊;香腸半根,蝦仁5粒,筍角20g,太白粉1匙,胡椒粉、青蔥花、蝦皮、雞粉各少許,公尺飯半碗。釋迦粘麵粉過油,和料炒勻即成。
1.此食養顏美容,增加免疫力。
2.釋迦水果吃法:釋迦蓮霧色拉
3.釋迦和蓮霧各250g拌勻即成。
此食**美容。
2釋迦怎麼吃好:釋迦柑橘冰沙
釋迦100g去殼和籽,切成小塊;柑橘1個剝皮、去籽,一起拌勻,加入煉乳、蜂蜜、清酒各適量即成。
此食開胃健脾,潤腸通便,尤適糖尿病患者食用。
3釋迦水果吃法:釋迦蘋果汁
釋迦2個去殼和籽,切成小塊;蘋果1個洗淨,去核,切小塊,一起放入果汁機,加入蜂蜜20g,攪拌均勻即成。
此汁養顏美容。
4釋迦怎麼吃好:釋迦蛋蜜汁
釋迦1個去殼和籽,切成小塊;柳橙半個洗淨,對切,與釋迦同入果汁機榨汁。檸檬半個個洗淨,切開榨汁。將釋迦柳橙汁和檸檬汁混合在一起,加入鮮奶90ml、蛋黃1個、蜂蜜10g、冰塊100g倒入攪拌杯中,攪拌均勻即成。
此汁養顏美容,增強免疫力。
5朋友們現在對釋迦怎麼吃應該有一定的了解了,帶啥兒小編在這裡還想告訴大家多吃釋迦是相當有好處的。它的營養價值相比其它水果更加豐富。它的每一百克果肉中,有八點三六克水分,百分之一的鈣磷鐵,而礦物質的含量也達到了百分之零點七。
而當代許多女性所關注的脂肪含量,它僅佔了約百分之零點二。所以選擇了釋迦,不僅是選擇了美味,更是在選擇一種健康!
end注意事項
因釋迦甘溫而澀並且含有鞣質,不要與乳製品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物質 。
釋迦果在台灣深受喜愛,每年都要舉行釋迦節,選出的冠軍釋迦售價折算人民幣上萬元一顆。
9樓:鈞姐幸福
可以切著吃呀,打皮切開就可以了
10樓:展洲門燁華
釋迦果由於不是經常見的水果,釋迦怎麼吃方法有很多。我們可以將新鮮的釋迦果生食,包括可以用來榨果汁,或者是將它做成果露飲用。如果打算這麼吃的話,必須等到果實軟化完全後,最後就是把買回的釋迦果多放上幾天,等到輕捏表皮感到很軟的時候,就可以吃了。
縱向剖開後切片食用
還可以像吃西瓜一樣,剖開後切片直接食用。
做成釋迦果蘋果汁
釋迦果蘋果汁的食用方法是把釋迦果去掉外皮和果核,把乙個蘋果冼淨也去掉果皮與果核,然後放在榨汁機中榨成果汁,倒入杯子以後再調入20克天然蜂蜜調勻後就能飲用,這種食用方法具有出色的美容功效。
做成釋迦蛋蜜汁
在製作釋迦蛋蜜汁時,要把乙個釋迦果去皮去核切成小塊,然後再把半個柳橙切成塊狀,與釋迦果一起用榨汁機製成果汁,倒出後再加入少量的檸檬汁,和乙個蛋黃與十克蜂蜜和一百克鮮奶,調勻後自製釋迦蛋蜜汁就可以飲用了。
釋迦果營養價值
釋迦果也可以製作成釋迦粉,它能及時補充維生素c,糖尿病患者經常食用可以明顯減輕病情。此外,釋迦果富含纖維素,能有效促進腸胃蠕動,排走積存在腸內的宿便;與此同時釋迦果也是最佳的抗氧化水果之一,能有效延緩肌膚衰老。
釋迦果怎麼吃?台灣水果釋迦最經典的吃法介紹
11樓:aoi聖誕二
釋迦是台灣最有名的水果了,很多朋友買回來後不知道怎麼吃,其實它的吃法有很多種,最簡單的吃法就是直接食用裡面的白內和吃西瓜一樣。聚餐網為大家介紹在台灣釋迦最經典的幾種吃法食譜。 在台灣省台東縣出產一種形狀獨特的水果,因其形狀象佛教中釋迦牟尼的頭型,故取名「釋迦」。
釋迦又名番荔枝,因外形類似佛像頭部而得名,主要產自台東等地,每年秋季至次年開春都有出產。釋迦果肉乳白色,富含維生素a、b、c及蛋白質、鐵、鈣、磷等,促進消化。釋迦一定要熟軟才能吃,買回家後,若仍生硬,可用報紙包裹,噴些水,放上一二天,待變軟後即可用刀剖開去皮食用,鮮美香甜,口味非常獨特。
也可切塊做成各種冰飲。果皮不可食,若果皮發黑,不用擔心,口味更佳。切開,和西瓜一樣吃的。
軟了掰開吃裡面白色的果肉。最後提醒大家特別需要注意的是,熟軟的鳳梨釋迦可放進冰箱冷藏保鮮,但表皮青綠的未熟鳳梨釋迦不可放進冰箱,若放進一段時間後拿出來,就不會再自熟。下面為大家介紹幾款釋迦菜譜的家常做法釋迦炒飯 釋迦50 g去殼和籽,切成小塊;香腸半根,蝦仁5粒,筍角20 g,太白粉1匙,胡椒粉、青蔥花、蝦皮、雞粉各少許,公尺飯半碗。
釋迦粘麵粉過油,和料炒勻即成。此食養顏美容,增加免疫力。釋迦蓮霧色拉 釋迦和蓮霧各250 g拌勻即成。
此食**美容。釋迦柑橘冰沙 釋迦100 g去殼和籽,切成小塊;柑橘1個剝皮、去籽,一起拌勻,加入煉乳、蜂蜜、清酒各適量即成。此食開胃健脾,潤腸通便,尤適糖尿病患者食用。
釋迦蘋果汁 釋迦2個去殼和籽,切成小塊;蘋果1個洗淨,去核,切小塊,一起放入果汁機,加入蜂蜜20 g,攪拌均勻即成。此汁養顏美容。釋迦蛋蜜汁 釋迦1個去殼和籽,切成小塊;柳橙半個洗淨,對切,與釋迦同入果汁機榨汁。
檸檬1/3個洗淨,切開榨汁。將釋迦柳橙汁和檸檬汁混合在一起,加入鮮奶90 ml、蛋黃1個、蜂蜜10 g、冰塊100 g倒入攪拌杯中,攪拌均勻即成。此汁養顏美容,增強免疫力。
水果美味,而且有益健康,是飲食男女的首選之一。水果也最好的搭配物件,它可以跟各類的食物一起搭配,成為美味以及健康的美食。接下來我們將帶給大家幾種水果食譜,既健康又養顏!
以上就是釋迦最經典的幾種吃法了,大家參考一下。最簡單的吃法是直接食用,就像你吃西瓜一樣非常方便的。
釋迦果怎麼吃** 釋迦果吃法技巧
12樓:鮮于璣僑攸
方法/步驟1釋迦一定要熟軟才能吃,買回家後,若仍生硬,可用報紙包裹,噴些水,放上一二天,待變軟後即可用刀剖開去皮食用,鮮美香甜,口味非常
獨特。也可切塊做成各種冰飲。果皮不可食,若果皮發黑,不用擔心,口味更佳。
3也可以像吃西瓜一樣,縱向剖開後切片食用。特別需要注意的是,熟軟的可放進冰箱冷藏保鮮,但小心凍壞,但表皮青綠的未熟不可放進冰箱,若放進一段時間後拿出來,就不會再自熟。亦可掰開,直接食用或以勺挖食。特別甜
13樓:情感解惑導師小
回答釋迦果常見的吃法:
1.可以中間切開,然後去皮去籽直接食用,可以與檸檬水榨成果汁;
2.或者加入酸奶做成奶昔;
3.也可以與水果混合做成水果沙拉都可以。
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釋迦怎麼吃**
14樓:職場導師小周
可以將新鮮的釋迦果生食,包括可以用來榨果汁,或者是將它做成果露飲用。如果打算這麼吃的話,必須等到果實軟化完全後,最後就是把買回的釋迦果多放上幾天,等到輕捏表皮感到很軟的時候,就可以吃了(如果等不及提前吃的話,是不能充分享受它的美味的)。
15樓:美味新吃法
釋迦果,外形酷似荔枝,故名「番荔枝」。果實為聚生果,由數十個小瓣組成,每個瓣裡含有一顆烏黑晶亮的小核。呈卵形,未熟果綠色,成熟果呈淡綠黃色。
不過它糖分太高,想要**和糖尿病患者不可多食了。因為太甜,直接吃吃不了幾個就膩了,做成奶昔不用加糖很
16樓:情感解惑導師小
回答釋迦果常見的吃法:
1.可以中間切開,然後去皮去籽直接食用,可以與檸檬水榨成果汁;
2.或者加入酸奶做成奶昔;
3.也可以與水果混合做成水果沙拉都可以。
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釋迦怎麼吃,釋迦果怎麼吃好,釋迦果怎麼吃圖解
釋迦果,外形酷似荔枝,故名 番荔枝 果實為聚生果,由數十個小瓣組成,每個瓣裡含有一顆烏黑晶亮的小核。呈卵形,未熟果綠色,成熟果呈淡綠黃色。不過它糖分太高,想要 和糖尿病患者不可多食了。因為太甜,直接吃吃不了幾個就膩了,做成奶昔不用加糖很 釋迦果又名番荔枝 佛頭果,因外形類似佛像頭部而得名,主要產自台...
釋迦果怎麼吃,釋迦果怎麼吃圖解
釋迦果除了生吃外,還可以用它的果肉來做冰激凌。香甜細膩 清涼爽口,是一款簡單又美味的小甜點,夏天吃剛剛好。釋迦果因它的形狀像佛教中釋迦牟尼的頭型,所以叫釋迦果。它是台灣有名的水果,但並不常見,所以很多人不知道怎麼吃,可以嘗試一下這種做法!釋迦果又名番荔枝 佛頭果,因外形類似佛像頭部而得名,主要產自台...
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中國吃網提醒,釋迦一定要熟軟才能吃,買回家後,若仍生硬,可用報紙包裹,噴些水,放上一二天,待變軟後即可用刀剖開去皮食用,鮮美香甜,口味非常獨特。釋迦的催熟方法和香蕉一樣!釋迦在綠硬時含有單寧,具有很強的澀味,不能食用。採收後須經過後熟,使澱粉轉化為糖分,澀味消失,才能食用。釋迦本身含有內源乙烯,在溫...
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