1樓：狂巴孤
序言：等到天氣寒冷的時候，我們一定要注意防寒保暖，同時在食物上做出一定的調整。我們可以多喝一些湯，這樣不僅可以暖身，而且對於我們的胃特別友好。
特別是一些胃不太好的人來說，多喝湯有助於緩解胃的負擔。下面就和大家分享一下，這樣的湯都有哪些？
如果提起河南正宗美食的話，相信很多人都會想起胡辣湯。胡辣湯雖然在喝的時候有一點麻麻的感覺，喝完之後整個人的身體就會感覺特別的暖和，非常適合冬天喝。我們可以在市場上購買胡辣湯的調料包，也可以自己製作。
我們可以準備牛肉，粉條，木耳，豆腐，皮，海帶，青菜，以及一些調味料。做的方法特別的簡單，我們需要先煮牛肉，然後將粉絲倒進去，再加入蔬菜以及調味料就可以了。<>
蝦仁含有豐富的營養以及蛋白質，特別適合小孩子喝。我們可以準備芥菜頭，蝦仁，蒜片。先將芥菜頭洗乾淨，然後對半切開，將蝦仁洗乾淨，挑出蝦線，蒜片切片。
鍋中熱油之後加入蒜片，炒出香味兒。接著下芥菜，再加入適量的清水煮，幾分鐘之後等到菜變軟。我們就可以倒入蝦仁了，如果發現蝦仁變色，我們就可以加入適量的鹽，就可以關火了。
我們可以通過這道菜的菜名得知這道菜的做法真的特別簡單，大家只需要準備雞蛋，絲瓜以及豆腐，就可以啦。大家先將絲瓜炒熟，然後加入豆腐一起炒幾分鐘。鍋中倒入清水，沸騰之後，我們可以將雞蛋打散倒入湯中。
做法非常的簡單，對於一些手殘黨特別的友好。相信這樣一道清淡的美食，大家喝完之後一定會愛上它。<>
2樓：樂樂在此呢
可以喝雞湯，或者是銀耳蓮子湯，也可以喝排骨冬瓜湯，這些湯品都是非常養胃的，可以起到保暖的作用。
3樓：乙個
是可以去喝薑湯的，這樣就可以起到乙個暖胃的效果或者是也可以去喝紅棗枸杞湯。
4樓：大事發生的
喝羊肉湯，因為天氣冷了，羊肉是屬於熱性食物，喝上的話會能抵禦冷空氣，也會提高免疫力。
天冷了，喝什麼湯比較暖胃？
5樓：愛笑的
鯽魚豆腐湯，蓮藕玉公尺排骨湯，青橄欖雪梨豬肉湯，羅漢果百合雞湯。
隨著天氣變凉，冬天該喝什麼湯，既暖身又暖胃呢？
6樓：羅文
冬天適合喝鏈咐此羊肉湯，準備一塊新鮮的羊肉，冷水浸泡，放入鍋中，加入桂皮薑片八角大蔥大火煮開調小火，慢燉兩小時，關火後撈出羊肉，羊肉湯放到容器裡，準備粉絲簡物香菜蘿蔔，取一些羊湯煮開，加入配菜，切一些羊肉放到羊肉湯裡，之後加棚迅入鹽，胡椒粉，就可以吃了。
7樓：番茄味雞腿堡
冬天應該喝排骨冬瓜湯，這個湯是非常補充營養的，可以很好的潤肺化痰，可以很好的保護身體健康。
8樓：飄零的一片孤葉
冬天該喝羊肉蘿蔔湯、丸子湯、玉公尺稀飯、小公尺粥、大公尺稀飯等都可以養胃保暖。
冬天喝什麼湯更暖胃？
9樓：天空的距離
最適合冬天喝的10款養生湯。
1、羊肉湯。
我們都知道羊肉屬於熱性食物，冬天喝羊肉湯特別適合，可以起到溫胃禦寒的作用，但是喝多了容易上火，羊肉湯可以補虛壯陽、暖身暖胃，冬天是非常不錯的，尤其手腳冰涼身體虛弱的人的最適合。
2、白蓮百合糖水。
把蓮子提前浸泡去除蓮心，然後把百合和白蓮肉、清水放入鍋內，用中火煲半小時之後加入白砂糖就可以了，白蓮百合糖水能起到很好的清心潤肺、滋養**的作用。
3、枸杞紅棗烏雞湯。
冬季更適合枸杞紅棗烏雞湯，尤其烏雞富含多種氨基酸、蛋白質、維生素和微量元素，相對來講膽固醇和脂肪含量少，用枸杞紅棗烏雞湯能提高身體機能，延緩衰老，強筋健骨的作用，尤其對於彎帆體虛血虧、肝腎不足以及脾胃不好的人最適合。
4、黃芪燉烏雞。
黃芪是中藥材，能起到補脾益氣的作用，烏雞滋補效果更好，冬季喝黃芪燉烏雞湯能起到補脾益氣、養陰益血的作用，對於月經不調、白帶多以及月經痛、血虛頭暈等等**疾病具有很好的**作用。
5、骨頭湯。
骨頭湯可以用棒子骨或者是嵴椎骨，之後加入作料和清水就可以，一般燉煮五十分鐘即可，冬季多喝骨頭湯能起到補鈣抗衰老的作用。
6、蓮子百合湯。
我們都知道蓮子滋補效果是非常好的，百合溫差渣肺行咳，用蓮子和百合煲湯可以滋補外氣，還能健肺養顏、養神平壓，而且口感喝起來還是非常不錯的。
7、百合鯽魚湯。
鯽魚性溫，用鯽魚和百合熬湯特備適合虛熱、虛咳、肺陰虛、肺燥以及乾咳的情況，對於熱病之後出現的驚悸以及神志恍惚具有很好的緩解作用。
8、鯉魚苦瓜湯。
把鯉魚清洗乾淨之後切片，苦瓜用開水燙之後切片，在鍋內加入清水之後加入食材調味就可以了，鯉魚苦瓜湯可以起到消腫下氣、去火的作用。
9、木瓜花生排骨湯。
木瓜去皮怵核之後切塊備用，排骨洗淨之後備用，幹花生清洗備用，然後把所有的食材放入鍋內加入清水文火煲煮，花生熟透就可以了，木瓜花生排骨湯可以起到滋潤**的作用，還能潤腸通便。
10、無花果杏仁湯。
把所有的食材放入鍋內加入清水煲湯，可以起到保健的作用，尤其對於偶然感冒傷埋慶雹風、咳嗽以及痰多的人最適合，無花果可以起到清熱的作用，有利於呼吸道系統。
10樓：佛蓮心靜
冬天暖胃喝什麼湯好。
桂棗山藥湯：
將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味即成。
胡椒豬肚湯：
先將豬肚洗淨，把豬肚切塊放入裝有清水的鍋內，再加入白胡椒，煲兩個小時左右，再加入食鹽、料酒、味精即可食用。
鵪鶉健脾湯：
鵪鶉兩隻、瘦肉250克、黨參15克、淮山50克。將鵪鶉宰洗乾淨，其他各料也分別洗淨後共置鍋內，加水煲兩小時。
2八款養生湯暖身暖胃。
一、蘿蔔鯽魚湯。
材料：鯽魚、白蘿蔔、蔥、姜、花雕酒、鹽。
做法：1、鯽魚洗淨後瀝乾，並用廚房紙巾擦乾表面水分。蘿蔔去皮切條；蔥打結；薑切片。
鍋內熱油，爆香幾片薑片，加入鯽魚煎透，煎至兩培和面的魚肉變色。鍋內加入足量亮亮的水(冷水、開水均可)，加入蔥和姜，大火煮開，加入適量花雕酒，繼續煮至酒氣消散。
2、撇去浮沫後轉中火，保持一定的沸騰，加蓋燉煮至湯色發白(約30分鐘)。加入蘿蔔條，繼敬中寬續煮約10分鐘，加入少許鹽，略煮即可。
功效：健脾益胃，消食化滯，明目潤膚。鯽魚湯有潤燥滋補的作用，適合秋冬季節食用。
二、小鵪鶉銀耳蘑菇湯。
材料：小鵪鶉1只，鵪鶉蛋5顆，銀耳50克，蘑菇50克，西紅柿50克，料酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法：1、小鵪鶉洗淨，除去內臟，用精鹽、料酒醃製半小時。銀耳用溫水泡發，去蒂撕成小朵。蘑菇冼淨，撕成小片。
2、鵪鶉放湯鍋內，加冷水燒開，撇去浮沫，加精鹽調味，繼續燉至熟爛，取出放湯碗中。原湯燒開，放入銀耳、蘑菇、鵪鶉蛋稍煮，放入西紅柿，調入味精、胡椒粉，澆入鵪鶉湯碗中即可。
功效：美白養顏，益腎補虛。
冬天什麼湯最暖胃？
11樓：子涵分享
當然是熱乎乎香噴噴的羊雜湯。一大鍋羊雜湯，羊雜會剩下，湯絕對剩不下，而且在東北湯不要錢隨便可以隨便加。冬天在有暖氣的小店裡喝著羊雜湯配著牛舌餅，喝完羊雜湯後呼呼冒著汗，一掃冬日裡的寒氣，約上三五好友一起來享受美食，瞬間幸福感爆棚。
熱乎乎的羊雜湯。
羊雜湯中的湯底多由羊骨頭、羊肉、羊雜等反覆熬煮，喝之前加入胡椒粉、辣椒油、味精、醋、
鹽等調味料。湯汁中含有較多的油脂和鹽分，想要**的小夥伴要注意湯不要喝的太多哦。
營養素含量，每100克羊雜湯中約含熱量68大卡、碳水化合物克、脂肪克、蛋白質克、纖維素克。至於裡面的維生素和礦物質由於放入的羊雜種類不同數量不一，很難統計。
<>羊湯去油小妙招。
想要去掉羊雜湯中的浮油，可以先將湯放涼用勺子撇去浮油在加熱後飲用。還可以往湯中加入一些土豆片、地瓜片、山藥片等富含澱粉的薯類食物，利於澱粉吸油減少湯中的脂肪。
也可以在喝湯之前先吃些爽口青菜，緩解油膩感。
今天你喝羊湯了嗎？
什麼湯冬天喝最暖身子？拜託各位大神
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