1樓：你看看這個啊明
羊奶能和雞蛋搭配麼？羊奶燉蛋怎麼做才好吃？羊奶傳奇。
關注。羊奶營養豐富、易於吸收，有補體養虛、護膚美顏、安神助眠、提高身體免疫力的作用；而雞蛋有延緩衰老、健腦護肝等作用，被視為乳品中的精品。雞蛋富含蛋白質、氨基酸，是每家餐桌上常見的營養食材。
它們兩搭配起來，「羊奶燉蛋」就新鮮出爐了，這樣增加食材本身的營養價值，對人體好處更多。那麼，羊奶燉蛋怎麼做更好吃呢？羊奶傳奇給大家推薦兩種so easy的做法，快快get起來！
羊奶燉蛋做法一：
材料：羊奶250ml/羊奶粉180g、雞蛋2個、冰糖50g
做法：取冰糖適量放入鍋中，然後加入適量清水一起煮，待冰糖化開水煮沸後關火，將水晾至50℃左右，再加入羊奶或將羊奶粉攪拌至全部溶開，然後打入雞蛋液，攪拌均勻後，煮沸即可。
羊奶燉蛋做法二：
材料：羊奶、雞蛋、紅蔥。
做法：紅蔥用油炸的酥酥的，晾涼；雞蛋打散加鹽調味，放入羊奶攪拌均勻後，再放炸好的紅蔥。附上保鮮膜，用牙籤戳幾個孔；鍋裡放熱水，隔層蒸20分鐘；關火，晾涼。
想要做出好吃的羊奶燉蛋，有哪些注意事項呢？
1.蛋和水的比例約為1：2；
2.要加溫水並與蛋液充分攪勻；如果用羊奶加熱溫度不要超過60℃，羊奶粉則用40-60℃的溫水沖調；
3.過濾掉蛋液中的浮沫，蛋羹的口感才會細膩平滑。
4.上鍋前裹上耐高溫的保鮮膜，可以防止蒸汽回落到蛋羹，這樣做出來的羊奶燉蛋顏值和口感都棒棒的。
羊奶和雞蛋搭配的好處和營養價值非常多，羊奶燉蛋老少皆宜，早餐、正餐來乙份，元氣滿滿的。
2樓：仉玉軒
羊奶美食——羊奶雞蛋羹。
做法：用清水適量將50克冰糖煮溶，倒入250克羊奶煮沸，再打入雞蛋2個，攪拌均勻煮沸即可。
功效：**面色灰暗、黃褐斑、雀斑。
羊奶美食——羊奶燉豬蹄。
做法：鍋置火上，加入適量清水，旺火煮沸；放入1000克洗淨的豬蹄；鍋加蓋，改用溫火將豬蹄燉爛；加入250克羊奶、30克精鹽，煮沸後即可食用。
功效：**產後血虛、貧血、乳汁少。
羊奶美食——羊奶粥。
做法：羊奶250克，粳公尺150克，一同煮粥食用。
功效：溫補腎陽，主治體虛或病後滋補身體。
羊奶美食——蜂蜜羊奶。
做法：羊奶250毫公升，蜂蜜100克，煮沸服用，每天早晨空腹飲用1次。
功效：**習慣性便秘。
羊奶美食——羊奶山藥羹。
做法：磨出25克山藥泥，放入蒸籠中蒸熟，再將250克羊奶連同山藥泥一起調勻，灑些枸杞即可。
功效：增強抵抗力，改善容易感冒的體質。
羊奶美食——羊奶冰糖蛋花湯。
做法：清水500克煮溶冰糖；倒入羊奶和紅棗煮沸，再打入雞蛋，攪拌均勻；喜歡鹹口味的最後加入醬油、香油即成。
功效：補血益氣。
3樓：寧靜小尼姑
羊奶羹的做法。
1、將雞蛋打入碗中，然後用筷子充分的攪拌均勻。
2、將適量的新鮮羊奶慢慢的加入到雞蛋液中，然後在擠入適量的橙汁，充分攪拌均勻。
3、在過濾器中將雞蛋液過濾一遍，去掉泡沫，然後覆蓋上一層保鮮膜。
4、蒸鍋水開以後，將雞蛋液放入蒸鍋中，蒸煮5-8分鐘，然後關火悶煮3分鐘就可以食用了。
4樓：網友
羊奶加雞蛋可以衝蛋花，還可以做麵食，做蛋糕還可以烙餅，有好多種做法呢。
5樓：哈哈一笑
賣家雞蛋的話，首先把雞蛋煮熟，然後羊奶的話加入裡面一起煮那樣子的話特別的好喝。
6樓：馬依昂陽
牛奶加雞蛋的做法應該就是一奶加雞蛋能做蛋糕之類的。
7樓：淡浩初
羊奶加雞蛋。也是可以的，牛奶加雞蛋也可以一起吃，羊奶當然也可以加雞蛋吃。
羊奶能衝雞蛋嗎
8樓：
摘要。你好！雞蛋和羊奶是可以放在一起吃的，兩者長期食用，可補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑等肌膚問題。
並且羊奶富含鈣、磷、鐵等無機鹽，還有大量蛋白質、氨基酸、脂肪和多種維生素。
羊奶能衝雞蛋嗎。
你好！雞蛋和羊奶是可以放在一起吃的，兩者長期食用，可補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑等肌膚問題。
並且羊奶富含鈣、磷、鐵等無機鹽，還有大量蛋白質、氨基酸、脂肪和多種維生素。
雞蛋和羊奶是可以放在一起吃的，兩者長期食用，可補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑等肌膚問題。並且羊奶富含鈣、磷、鐵等無機鹽，還有大量蛋白質、氨基酸、脂肪和多種維生素。
煮羊奶可以下雞蛋嗎？
9樓：網友
可以。雞蛋還可以和羊奶一起煮都可以的，最好就是打破雞蛋加入奶裡，羊奶煮雞蛋具有補中和胃、潤燥養血的效果的，而且身體畢竟虛弱的人都可以喝。
10樓：皆有可能
羊奶和雞蛋可以一起吃嗎。
我們都知道，牛奶和雞蛋可是早餐的絕佳搭配。
羊奶與雞蛋兩種食物都是較有營養的，富含蛋白質，可以一起食用。
羊奶和雞蛋一起吃的好處。
牛奶之王」羊奶加上雞蛋會擦出怎麼樣的火花呢？它們兩者都是富含蛋白質的食物，在一起吃的好處自然也是非常多的。下面我們就為大家詳細介紹下。
羊奶的好處：
1、現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素a、b含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
2、對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。
3、對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。
4、對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
11樓：free布朗兒
煮羊奶可以直接下雞蛋，只是羊奶本身就是高蛋白了，再吃雞蛋沒有必要的。
12樓：網友
煮羊奶的時候是可以加入雞蛋的，這樣可以使營養更加前面，口感感覺豐富。
13樓：來自凌雲山得體的曹仁
雞蛋可以喝羊奶一起煮都可以的，最好就是打破雞蛋加入奶裡，羊奶煮雞蛋具有補中和胃、潤燥養血的效果的，而且身體畢竟虛弱的人都可以喝。
14樓：梧桐灰原
這個不太科學，而且雞蛋放進去不是營養不能吸收的問題，根本不溶於羊奶，燒出來肯定也不好吃，所以還是不要。
15樓：花開半夏亦無聲
用奶煮雞蛋吃著營養豐富的蛋白質含量更高，補鈣效果非常好。
羊奶和雞蛋相剋嗎？
16樓：匿名使用者
可以的。最好吃些澱粉的東西後再喝奶比較好，雞蛋要煮熟，但不能煮太老。
17樓：盜仙草x世界
不好，這樣會造成便秘，還會導致心腦血管疾病。
18樓：顧懷雨龍君
羊奶與公尺湯相剋：導致維生素a大量損失。
2、羊奶與鈣粉相剋：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。
3、羊奶與酸性飲料相剋：凡酸性飲料，都會牛奶ph值。沒見羊奶與雞蛋相剋。
19樓：黨少芹
羊奶粉和雞蛋是不是好答陪。
請問羊奶能不能和雞蛋一起吃？
20樓：網友
可以的，可以做成羊奶雞蛋餅食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：羊奶 200g、雞蛋 乙個、麵粉 一大勺。
1、第一步準備好羊奶，放入盆中，如下圖所示。
2、然後盆中打入準備好的雞蛋，用筷子拌勻。
3、接著盆中放入麵粉，攪拌均勻。
4、鍋內刷油加熱，如下圖所示。
5、倒入剛才攪拌好的麵粉糊，晃均勻。
6、蓋蓋，使用小火燜，燜到全凝固。
7、凝固後取出切塊，這樣就完成了。
21樓：慢微
可以啊，很多外國人還直接把生雞蛋打到羊奶裡面一起喝呢。可能味道很怪，但營養豐富哦。
22樓：精彩百曉生
可以，羊奶雞蛋羹：羊奶250毫公升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
補充：羊奶在國際界被稱為"奶中之王"，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。
專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
23樓：乄風丶君子灬
沒問題的，可以一起吃。
24樓：凡蓉宇
羊奶打雞蛋裡能一起吃嗎。
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