1樓：乙個
乙個人煮麵吃可以在裡面加乙個荷包蛋，還可以去加乙個火腿腸，還可以在裡面去加一些胡蘿蔔或者是黃瓜補充維生素，這樣不僅味道非常的鮮美，而且也可以補充營養，裡面再新增一些香油調味品，味道更加好吃。
2樓：戶冰鑲
早餐，乙個人在家的時候也是經常下晚麵條打發自己。麵條的材料我覺得幾樣最重要，乙個雞蛋，如果早餐吃過雞蛋了可以不放，那就換成肉丸、酥肉這類蛋白質含量高的葷菜、幾根青菜類綠色蔬菜必須要的，再點胡蘿蔔什麼的放進去顏色也很好看。其餘隨意，我是感覺葷素搭配顏色搭配就可以了。
3樓：小李美死了
雞蛋，火腿，西紅柿，蔬菜，黃瓜等等，就可以了，而且營養是非常充分的，並且對人體也是有健康的。
4樓：青楓侃
我覺得應該加入雞蛋，火腿腸，培根，生菜，金針菇，香菇，粉條，土豆片，肥牛卷等等。
5樓：行樂樂樂行
這個時候就可以放一些蟹排，雞蛋，火腿腸，然後也可以加入一些火鍋丸子，或者是肥牛，然後也可以加入一些生菜或者是油麥菜。
6樓：魚與魚塘
雞蛋，青菜等，雞蛋可以補充蛋白質，青菜可以補充維生素。
乙個人煮麵吃，需要放哪些有營養的食材比較好？
7樓：愛情來了擋不住
放大蝦，雞蛋，生菜，西紅柿這些營養食材都非常的不錯，放在面裡面味道非常的好，也可以提高食慾，是非常不錯的一種美食。
8樓：家博寶貝啊
乙個人煮麵的時候可以在麵裡放一些蔬菜或者放乙個雞蛋，在麵裡放雞胸肉，放西紅柿，牛奶等等這些食材都是很有營養的。
9樓：行樂
可以在裡面放番茄和雞蛋，再加乙個火腿和煎雞蛋，放一些大蒜大蔥，這樣也能夠保證乙個人在煮面的時候營養價值也非常高，而且味道也是非常的棒。
10樓：撒的謊
可以放乙個雞蛋，放一些青菜，再放一些肉丁，還可以放一些香菇，這樣做出來的面味道很好吃，而且營養也均衡。
11樓：樂樂在此呢
可以放滷料，新鮮的生菜，胡蘿蔔丁，雞蛋，煎蛋，火腿腸，等等，這些食材都是可以增加食慾的。
12樓：黎昕科普知識小屋
雞蛋，香椿，豆芽，土豆和海帶。這些都是比較營養的食材，尤其是雞蛋和香椿，可以補充人體的營養物質和能量。
乙個人煮麵吃，放什麼材料營養才夠？
13樓：沒結婚呢
放一顆雞蛋，2~3根青菜，加入2~3個大蝦，還可以加點蝦皮或者紫菜，這樣就能夠達到營養均衡，保證維生素，微量元素，蛋白質，膠原蛋白等營養的全面攝入。
14樓：f但是
乙個人煮麵，加乙個蛋，滴兩滴醬油，放點味精鹹鹽，再來一勺香油，出鍋前抓一把菠菜，美哉美哉。
15樓：嫩豌唬茅礙
可以在面裡加乙個火腿腸或者午餐肉，胡蘿蔔和荷包蛋，這樣不僅補充了營養味道還非常的鮮美。
16樓：happy薛醜醜
可以放一些生菜，可以放一顆雞蛋，可以放一些豆芽，可以放蝦仁，可以放白胡椒粉。
乙個人在家時經常煮湯麵，放哪些食材會好吃呢？
17樓：而且我
乙個人在家經常煮湯麵的話可以放蘑菇，油麥菜，小油菜，生菜，蝦，雞蛋，鴨蛋這些食材。
18樓：劉心安兒
這個時候就可以加入西蘭花，火腿，雞蛋，火鍋丸子，然後也可以加入一些芝士，也可以加一些香腸。
在煮麵時，加入哪些食材會讓煮麵變的有營養？
19樓：浩海永寧
在裡面新增鹽，然後再加乙個雞蛋，就會非常的有營養，很適合沒有時間做飯的人去吃。
20樓：菲菲談法律
煮麵加入哪些食材主要還是看自己的喜好，可以下肉丸、蝦、豬肉、豬腰、青菜等煮出來的麵湯又好吃又有營養哦。可以自己熬個蔥油，小香蔥切成段再放點洋蔥絲，幾片姜一起在熱油中熬，熬至蔥段金黃酥脆。
21樓：娛樂八卦影視說
煮麵的時候可以加入雞蛋、番茄、豬肉、牛肉、生菜等食材，不僅可以讓面變得更加美味，還可以讓你煮的面非常有營養。
22樓：溫柔的女人
第1點就是裡面放一些白菜菠菜這樣的食物讓你的煮面會變得很營養，第2點多放一些香油，這樣也是非常有營養，很健康的，第3點應該放一些香菜，這樣更加好吃有味道。
23樓：無能為力大蒜
雞蛋，魷魚，香腸，生菜和豆芽。這些加入面裡面會讓面更加的有營養，可以多放一些蔬菜，不侷限於生菜，隨便啥蔬菜都可以。
24樓：酸奶是只小貓
第一，要加一些荷包蛋，這樣既可以品嚐美味的雞蛋，又可以補充其中的蛋白質。然後要加一下綠色蔬菜，可以改善膳食纖維。
失戀對乙個人的打擊有多大？失戀對乙個 人有哪些影響呢？
首先，失戀的人會不習慣。從前的兩人世界突然變得灰暗，再公升起的太陽只屬於乙個人的自己，看著都覺得有些灰暗。人的心理會需要進行乙個巨大的改變，從前路上兩個人手牽手，現在變成看著別人手牽手。失戀的人會想起從前的戀人，但是又突然感覺到一陣無力。有些人覺得，失戀只是會讓心受傷，並不會實質性的表現在身體上，這...
人適合去哪旅行，乙個人適合去哪旅行
歡迎來成都哦,中國第一的休閒城市，中國三大旅遊城市之一 另兩個是杭州 大連 雖然去年 今年又是第一例h1n1 最新訊息，第一確證病例出院了哈哈！但是我們還是快樂的生活著！成都還是非常美麗和安全的地方哦！來了當然要去下武侯祠看看諸葛丞相，感受三國文化 杜甫草堂看看杜甫拉，成都的名片拉，然後可以去熊貓基...
人適合去哪旅行，乙個人適合去哪旅行
你好，我不知道你是浙江 的，如果你是浙江沿海的 推薦你去本省的衢州玩玩，這是一座小城市，旅遊的人不多，特別是衢州市開化縣，那裡有錢江源景區，山清水秀，還有龍頂茶葉。如果你生活在丘陵地帶，那麼山山水水的風景你也看膩了，就去舟山那邊找乙個人少點的，還沒怎麼開發的小島玩玩吧，我以前也有過你這種想法，特意網...
愛人和被人愛哪更幸福，愛乙個人和被乙個人愛哪乙個更幸福？
被人愛更加幸福 但這個回答也不是絕對的 問題是，當你愛乙個人的時候，那個人愛你嗎？如果兩個人都愛了 那麼雙方付出的愛情是最好的結局 如果是乙個人很愛另外乙個人！而另外乙個人對這個人的愛是可有可無的 那麼我覺得被愛是幸福著的 因為你把握著隨時 放棄 的權利 而另外乙個愛著你的人把握的卻是未知數 都是幸...
人過年去哪旅行，乙個人過年去哪旅行？
乙個人過年可以去雲南旅行，經濟實惠。有問題，請追問，出發地 昆明 乘坐火車 飛機到達！昆明 大理 麗江，可以乘坐火車 大巴到達！昆明 大觀樓公園 西山景區 圓通寺 滇池公園 翠湖。住宿在昆明國際青年旅舍，網上可以預定。大理 蒼山 洱海 三塔寺 喜洲民居 雞足山 大理古城洋人街。住宿古城，客棧很多。從...