1樓：中華美食臺
營養師告訴你吃韭菜有哪些好處？還有哪些禁忌，讓你吃對韭菜。
2樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
3樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
4樓：石門光影
韭菜性溫，具有補腎溫陽的作用。
韭菜裡邊含有一些揮發性的精油，所以這些精油對於脾胃是有一定的保護作用的。所以它有乙個益腎健胃的作用。
另外，韭菜中是有一種辛辣氣味的，這種辛辣的氣味有助於散瘀，活血，行氣導滯。所以韭菜適合跌打損傷導致的瘀血，以及胸痺引起來的疼痛。
韭菜還有乙個潤腸通便的作用，因為韭菜裡還有大量的維生素和一些粗纖維，這些能夠促進胃腸的蠕動。
5樓：啊咧
春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫「起陽草」，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。
而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。
增進食慾】韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。
健胃消食】韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，能幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
散瘀活血】：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
殺菌消炎】韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
護膚明目】韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。
補氣壯陽】民間稱韭菜為「壯陽草」，其實沒有什麼科學根據。[7]
調經散寒】韭菜性溫熱，女性常吃韭菜可以調經散寒，**痛經，但是哺乳期婦女禁用，有回乳的作用。[8]
6樓：不容陽師
韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於**心腦血管疾病和高血壓。
韭菜中含有大量的膳食纖維，對結腸癌有明顯療效。患有**白斑症的女性，常吃韭菜可以達到祛斑、**的雙重效果。韭菜還有壯陽的作用。
韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃；胃虛有熱、消化不良不宜食用；
夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食；另外，韭菜雖有強精作用，但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
7樓：糖醋小排愛好者
5韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。
6韭菜含有豐富維生素a，吃韭菜可以不但可以美容護膚，明目、還可以有效降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
8樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
9樓：中華美食臺
營養師告訴你吃韭菜有哪些好處？還有哪些禁忌，讓你吃對韭菜。
10樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
11樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
吃韭菜有什麼好處？ 10
12樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
13樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
吃韭菜有什麼好處呢？
14樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
15樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
16樓：邴槐夕煊
韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，也是現今的「威而剛」，不但是調味的佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素c，在蔬菜中處於領先地位；此外，還有鈣、磷、鐵等礦物質。
現代醫學研究證明，韭菜除了含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果外，也含有揮發性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。
17樓：逮堂單于一瑾
可以補身，補腎，壯陽呀！
18樓：慧瑩養生情報
常吃韭菜有什麼作用？
19樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計畫#
20樓：中華美食臺
營養師告訴你吃韭菜有哪些好處？還有哪些禁忌，讓你吃對韭菜。
吃韭菜有什麼用，韭菜和醋有什麼用
常吃韭菜有什麼作用？多吃韭菜有什麼好處？星知計畫 韭菜和醋有什麼用 韭菜 韭菜的主要營養成分有維生素c 維生素b1 維生素b2 尼克酸 胡蘿蔔素 碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動 預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸...
紅糖噴韭菜有什麼好處，紅糖水噴韭菜有什麼好處
用紅糖液噴施植物幼苗,幼苗粗壯,心葉長得快 在結果期噴施紅糖液,對霜霉病有較好的防治效果。紅糖是烹調的調味品，在養花時也能發揮作用。開水配製紅糖液涼後就可以使用了，方法如下 1 浸種 可用來浸泡仙人掌 草本類花卉種子，用紅糖液0.5 1 浸泡64小時，這樣培育出的幼苗，出土後生長健壯，抗病能力強，出...
經常吃韭菜對身體有什麼好處跟壞處呢
多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺 有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食 韭菜，在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠 味道濃郁，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分提味。韭黃又名黃韭 韭白，是韭菜的軟化栽培品種，因不見陽光而呈黃白色。其營養價值要遜於韭菜。功效 它含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食慾和降低血...
韭菜和姜一起吃有什麼作用，韭菜不能和什麼一起吃
韭菜生薑有一些行氣行血養腎的功效，這個主要是去除風寒,還有壯陽效果。韭菜和生薑是大熱的食物，對於寒性體質人比較適合.生薑驅寒，韭菜壯陽，一起吃可溫腎壯陽。還有，起調味的作用。哈哈！韭菜不能和什麼一起吃?1 韭菜和牛肉bai 不能一起吃 因du為韭菜與 zhi牛肉相剋，一起吃dao 的話容易引起中毒 ...
沒有成年的人吃九菜有什麼壞處，吃韭菜有哪些好處壞處
壯陽的，吃多了眼花會上火 吃韭菜有哪些好處壞處 好處 傳統中醫認為韭菜屬於發物，具有壯陽的功效。營養學上說韭菜含有大量的膳食纖維，具有抗癌，降低膽固醇，促進腸道蠕動和通便的作用。壞處 韭菜對於注射疫苗，過敏體質的人說不可以過多食用的。另外韭菜也不適於女性的過多食用。韭菜價值 韭菜根味辛，性溫 入肝 ...