1樓：
蘇格蘭羊肉薏公尺粥
原料：羊肉500克，薏公尺150克，蔥頭50克，蘿蔔150克，胡蘿蔔150克，豌豆60克，芹菜50克。
調料：大蒜25克，精鹽、胡椒粉適量
烹飪方法：將薏公尺洗淨後浸泡4小時；把羊肉、蔥頭、蘿蔔、大蒜、芹菜、胡蘿蔔洗淨；備用。將羊肉、薏公尺、蔥公尺、蘿蔔、大蒜、芹菜、胡蘿蔔、適量水放在一起煮至羊肉熟透，邊煮邊除去浮沫雜物，再撈出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、蘿蔔、胡蘿蔔切成小丁，放回鍋內，加鹽、胡椒粉、豌豆調好口味煮沸即可。
特點：鮮美可口，別有風味。
煲湯高招：薏公尺粥治腳氣祛風溼
功效：祛風溼,清水腫,治腳氣水腫,風濕關節痺痛
材料：薏公尺(一兩半),粳公尺(一兩),水(適量)
做法：將所有材料洗淨放進煲內,水滾轉慢火煲至薏公尺腍身,加鹽即可
慢性腸炎的食療方——黃芪薏公尺粥
配方：大公尺100克、黃芪30克、薏苡仁30克
製作：1. 將黃芪洗淨切片；大公尺、薏苡仁淘洗乾淨。
2. 將大公尺、黃芪、薏苡仁放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
功效：補元氣，止洩瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。
**薏公尺粥
用薏公尺30克，白糖適量作原料。將薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。能健脾除濕，**消腫。
帶下病的藥膳-芡實薏公尺粥
芡實、薏苡仁各30克，小公尺100克。加水適量，煮粥代早餐食用。連用7～10天。
方中芡實、薏苡仁利濕止帶。對寒濕所致的帶下量多、清稀如水、腰膝痠軟、全身乏力、精神萎靡，伴飲食不香、手足不溫者頗有良效。
枇杷薏公尺粥
原料：鮮枇杷杷果(去皮)60克，薏公尺600克，鮮枇杷葉10克。
制法；1、將枇杷果洗淨，去核，切成小塊；枇杷葉洗淨，切成碎片。
2、先將枇杷葉放入鍋中，加清水適量，煮沸15分鐘後，撈去葉渣，加入薏公尺煮粥，待薏公尺爛熟時，加入枇杷果塊，拌勻煮熟即成粥。
特點：公尺爛粥稠，枇杷清香味濃郁。
功效：枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳作用。含有醣類、蛋白質、纖維素、果膠、有機酸、維生素c、鞣質等。枇杷葉有清肺化痰，和胃止嘔作用。
枇杷與薏公尺成粥，具有清肺散熱的功效。適用於**肺熱所致粉刺。
山藥薏公尺粥
【**】民間方
【原料】山藥30克、薏公尺30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小公尺50～100克、白糖少許。
【製作】將以上各藥與小公尺共煮粥，粥熟後，加白糖少許。
【用法】空腹食用，每日2次。
【功效】健脾益氣。適用於脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等症
2樓：
薏仁20g 、綠豆20g
做法：1、薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。
2、將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火開。
3、用小火煮至熟透即可食用。
3樓：周美蘭
不需要太在意，如褒湯等放入就好，煮粥如果加上綠豆可以祛痘
4樓：
要先用油過一下,再煮,很滑,很香
5樓：ok未來可期
薏公尺紅棗粥這樣做，寶寶吃了還想吃
薏仁公尺熬粥怎麼熬?
6樓：匿名使用者
食品用料 主料:薏公尺(50克) 粳公尺(100克) 調料:冰糖(10克)編輯本段製作方法 1.
將薏仁、粳公尺淘洗乾淨； 2.薏仁用冷水浸泡3小時，粳公尺浸泡半小時； 3.將薏仁、粳公尺分別撈出，瀝乾水分； 4.
鍋中加入約1500毫公升冷水，將薏仁、粳公尺依次放入，先用旺火燒沸； 5.然後轉小火熬煮45分鐘； 6.見公尺粒爛熟時，加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用。
7樓：匿名使用者
洗少量公尺 ，加水入鍋，待水漲開，用勺子邊攪邊煮 ，成粥樣後 ，叫糖或蜂蜜
8樓：匿名使用者
有高壓鍋是很快就能煮好的，沒有也可以用普通鍋煮，如下：
1. 薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡3-5小時，撈出，瀝乾水分；
2. 鍋中加入冷水（多放些，），放入薏仁，用旺火燒沸，再煮個十分鐘左右
3、加入洗淨的公尺（公尺飯也可以的）同煮，公尺煮好薏仁也就可以了。
4. 調入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。
建議放些蓮子和紅棗同煮，味道會更好，
9樓：匿名使用者
將薏仁和公尺各自一半，加上水放在鍋裡煮。
用薏仁怎麼煮飯和熬粥，需要泡嗎
10樓：那個閃電
需要提前浸泡。
薏仁紅薯飯做法：主料：大公尺100g、薏公尺30g、紅薯1個
輔料：開水適量
1、準備食材，薏公尺提前浸泡乙個晚上
2、把薏公尺、大公尺淘洗乾淨
3、放入電飯煲靜止30分鐘
4、紅薯去皮切塊
5、放入電飯煲，加開水
6、摁下煮飯鍵
7、等跳到保溫鍵再燜10分鐘，紅薯薏公尺飯就好了薏公尺粥做法：主料：薏公尺60g、糯公尺50g
輔料：白糖適量
1、準備食材：薏公尺、糯公尺。
2、薏公尺淘洗乾淨，用水浸泡一晚上。
3、糯公尺淘洗乾淨，瀝乾水分。
4、兩種食材全部放到電飯煲中。
5、加入適量清水。
6、按粥湯鍵開始煮，直到電飯煲自動停止為止。
7、熬煮好的粥，有淡淡的香味，加適量白糖即食。
11樓：知道行家小度
材料綠豆20g，薏仁20g
做法1、薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。
2、將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火燒開。
3、用小火煮至熟透即可食用。
12樓：匿名使用者
薏公尺適量，黑公尺少量，白公尺，綠豆，燕麥公尺少量泡一夜第二天早起煮粥最好了
13樓：匿名使用者
薏仁必須用溫水浸泡4個小時以上要不你就不會煮熟也把薏仁裡的一種澱粉煮不出來薏公尺粥就不會變濃
薏公尺仁怎麼煮粥才好吃呢？有沒有具體做法？
14樓：能覓翠佴容
材料：薏公尺仁、綠豆、冰糖。
做法：1、將薏公尺仁浸泡一夜。
2、將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時。
3、加入白糖即成。（也可以等粥冷卻，加入蜂蜜）為了增加粥的粘稠度，可以加入燕麥，口感更好。
綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用，綠豆清熱祛暑，解毒，利水。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的**輔助作用。
薏公尺仁性寒，入脾肺腎經。具有健脾、補肺、清熱、滲溫的功能，面對部粉刺及**粗糙，消除色素斑有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
求助MM 怎樣用薏公尺粉做面膜，薏公尺粉怎麼做面膜 ！？才可以美白？
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