1樓:原海秋
今天我準備用它來炒雞蛋。以下是我的製作過程。
食材主料:魚籽250g 雞蛋2個
輔料:豆瓣醬1小勺 黃瓜1根、鹽巴適量、醬油1小勺做法將魚籽洗淨,用刀小心的將魚籽表面的膜劃破,然後,用刀將裡面的魚籽刮出來。
2.黃瓜洗淨,切成細絲備用;雞蛋敲破,放入碗裡,打散備用。
3.鍋內放油,待油熱之後,放入豆瓣醬,炒出紅油。
4.倒入魚籽,用鍋鏟將魚籽,平鋪在鍋裡面,成薄薄的一層。
5.往魚籽上面均勻的倒入雞蛋液。
6.待魚籽的一面煎至差不多焦黃的時候,翻到另外一面繼續煎至焦黃即可。
7.用鍋鏟將魚籽及雞蛋切成小塊
8.倒入切好的黃瓜條。
9.加入鹽巴、醬油,繼續翻炒片刻,即可出鍋。
所謂魚籽,乃是雌魚卵巢成熟所產生的卵子,它一粒粒粘附在一起,成千上萬有的甚至多達億粒。魚子雖不淡水和海水之分,但其營養成分幾乎都是相同的,據研究表明其中含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素等營養成分,有利於促進人體發育,增強體質、健腦等功效。
2樓:匿名使用者
❖目錄1雞蛋炒魚籽怎麼做好吃
1雞蛋炒魚籽怎麼做好吃
1.將新鮮的魚籽洗淨後,把包裹魚籽的外薄膜去掉。
2.把青辣椒、紅辣椒分別去籽洗淨後,切成小碎塊。洋蔥剝皮,洗淨後切成小塊。
3.將姜洗淨切片,把蔥清洗乾淨後切成蔥段。
4.在乾淨容器中打入雞蛋,均勻攪拌。
5.準備乾淨的鍋,放入薑片和蔥段,倒入料酒,再加少許的水,大火煮沸。
6.接著放入魚籽,等到魚籽變色後,既可撈出瀝乾水分。可以有效去除魚籽的腥味。
7.在鍋中放油,油熱後,放入洋蔥塊,爆香後加入青、紅辣椒碎塊。
8.倒入魚籽,翻炒後,可蓋上鍋蓋。
9.3分鐘左右,開啟鍋蓋,倒入雞蛋液,不停地翻炒,以免雞蛋糊鍋。
10.將雞蛋液和魚籽融合完全,均勻攪拌,炒熟後,加入適量的鹽即可。不要放入太多的調味品,以免影響魚籽的鮮味。
魚籽炒雞蛋怎麼做
3樓:匿名使用者
魚子醬的雞蛋,炒雞蛋
第一調料炒熟盛出備用,不要炒雞蛋太老了,記住哦!再加油到四成熱炒鍋,炒魚子成魚子醬蔓延,盛出備用。最後,加少量油入鍋,放入蔥花等調料,一起倒入雞蛋,魚子醬,鹽炒勻就ok了
煸魚籽1,淨資產收益率淨洗,撕裂了那層膜的2,切片?姜,蒜,辣椒,切塊
3,炒鍋炒姜,蒜切片第二天下午
4,魚子油煸鍋,炒散
5魚子,加酒適量,下乙個炒青椒
6,綠色辣椒炒軟調味精到鹽田量
4樓:貴婦人分為二
家常做法,魚子炒雞蛋,很香的,切點蔥在鍋裡炒下,放上魚子炒兩分鐘,變色就可以了,打好的雞蛋放裡面,撒上鹽味精雞精即可!我很喜歡吃這個的
魚子炒雞蛋的做法
5樓:
原料:魚子、雞蛋、小公尺椒、鹽、白糖、料酒 做法1.先將在魚子外層的薄膜去除乾淨,加入一勺鹽、一勺料酒拌勻,醃製10分鐘; 2.
雞蛋打散後,加入一勺料酒、一勺清水拌勻,下油鍋中滑炒至蛋液凝固後立即盛出備用; 3.將魚子醃製出的水全部倒掉,炒鍋中加入適量油,用小火加熱到4成熱時,放入魚子,保持小火慢慢炒出香味,直到魚子變散,呈顆粒狀; 5.倒入之前炒好的雞蛋、小公尺椒,加入一勺鹽、一勺白糖拌勻即可 魚子中含有很豐富的蛋白質,很有營養,而且口感很特別,市場上就能買到新鮮的魚籽,不妨嘗試一下,很好吃;魚子外層有薄膜,必須除去乾淨,否則很腥,而且口感會變得很幹硬; 盡量購買新鮮的魚子才適合用來炒菜,清洗乾淨後用少許的料酒就能去腥。
魚子外觀顏色暗淡的盡量不要買; 魚子裡還含有豐富的油質,加入少許油用小火慢慢炒,就能使魚子變酥出香味,之後再放其他配料才不會有腥味。
6樓:家園的故土會揚起
魚子炒雞蛋,口感豐富美味可口,美食教學
魚子炒蛋怎麼做
7樓:從心諾駱景
魚子炒雞蛋的材料:魚子,雞蛋,小公尺椒,鹽,白糖,料酒
魚子炒雞蛋的做法:
1.先將在魚子外層的薄膜去除乾淨,加入一勺鹽、一勺料酒拌勻,醃製10分鐘;
2.雞蛋打散後,加入一勺料酒、一勺清水拌勻,下油鍋中滑炒至蛋液凝固後立即盛出備用;
3.將魚子醃製出的水全部倒掉,炒鍋中加入適量油,用小火加熱到4成熱時,放入魚子,保持小火慢慢炒出香味,直到魚子變散,呈顆粒狀;
4.倒入之前炒好的雞蛋、小公尺椒,加入一勺鹽、一勺白糖拌勻即可。
魚籽營養價值
1.魚子是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。
2.魚子中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上,是人腦及骨髓的良好滋補品。
8樓:杞安夢字年
1.先將在魚子外層的薄膜去除乾淨,加入一勺鹽、一勺料酒拌勻,醃製10分鐘;
2.雞蛋打散後,加入一勺料酒、一勺清水拌勻,下油鍋中滑炒至蛋液凝固後立即盛出備用;
3.將魚子醃製出的水全部倒掉,炒鍋中加入適量油,用小火加熱到4成熱時,放入魚子,保持小火慢慢炒出香味,直到魚子變散,呈顆粒狀;
4.倒入之前炒好的雞蛋、小公尺椒,加入一勺鹽、一勺白糖拌勻即可。
9樓:竹長菁淦縈
.先將在魚子外層的薄膜去除乾淨,下油鍋中滑炒至蛋液凝固後立即盛出備用;
3.將魚子醃製出的水全部倒掉.雞蛋打散後;
2,直到魚子變散,呈顆粒狀,加入一勺鹽、一勺料酒拌勻,醃製10分鐘,加入一勺料酒、一勺清水拌勻、小公尺椒.倒入之前炒好的雞蛋;
4,放入魚子,保持小火慢慢炒出香味,炒鍋中加入適量油,用小火加熱到4成熱時,加入一勺鹽
魚籽可以怎麼吃我就會魚子炒雞蛋,除了這個做法還可以
10樓:匿名使用者
步驟1.魚籽洗淨,去除雜質,粘糊糊的東西。
2.蔥薑、青椒,洗淨,切好備用。
3.鍋內多放點油,燒熱後,放入蔥薑爆香。
4.放入魚籽翻炒。
5.炒至變色,加適量料酒。
6.倒入適量醬油翻炒。
7.加入切好的青椒。
8.加入適量鹽,醋,調味即可。
小貼士不過得吃少汙染區域的魚。因為魚頭部和魚子的農藥殘留量高於魚肉的五至十倍。所以購買魚籽要選健康無汙染的。另外,吃什麼都要適量,魚籽膽固醇和蛋白質較高,過量食用無益於吸收
其他:香蔥乾燒魚籽、香菇魚籽、双喜魚籽豆腐、魚籽香腸、魚籽炒蘿蔔乾、魚籽壽司等很多做法。
祝你生活愉快
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