1樓：猴緯突
夏季多炎熱，胃腸消化功能減弱，食慾不佳，但身體消耗卻增多，故應想方設法補充營養。宜食溫熱清淡的食物，應慎食瓜果冷飲，特別是在冰箱中冷卻的水果如西瓜，以免傷脾胃陽氣，如涼粉、涼拌菜等應少吃，以防發生腸胃疾病。切勿極飢而後食，食不可過飽；亦忌極渴而後飲，飲亦不宜過多。
夏食苦味食物可以清心敗火，消暑祛煩；夏食辛味食物可助養肺氣，健脾開胃。素體陽虛的中老年人，常食雄雞、鯽魚、大棗、胡桃等益氣溫陽的食物，以及具有溫陽祛寒功效的藥粥等，往往能收到益氣強壯的療效。陰血虛者，可選用烏龜、甲魚，還可選用綠豆湯、西瓜等，既能補益，又能解暑、生津止渴。
另外，夏季也是「暑濕當合」的時期，如果脾胃虛弱，又須選用赤小豆、扁豆、薏苡仁等，這些補品，健脾益胃，祛濕除邪，又性質平和，補而不膩。少吃厚膩和熱性食品，如羊肉、牛肉、狗肉等。 夏季人體出汗較多，要多飲水，並可適當增加食鹽的攝入，防止中暑。
2樓：高貴
飯最好吃,不是的話你天天就別吃飯了.
3樓：凹凸曼
飯，，，因為你每天也愛吃
4樓：段幹荏彤邈
不見得是飯，有很多地方吃麵食的/！飯對於他們就是副食，不見得是今年最好吃的東西。今年最好吃的就是今年從沒有吃過的東西，得不到永遠是最好的，吃不到也是最好的，
什麼東西最好吃
黃瓜 綠豆芽 獼猴桃 番茄 胡蘿蔔 海帶 魚 蝦公尺線啊好吃 齊齊哈爾烤肉 英國產吉百利堅果仁巧克力 金絲猴麥粒素 好利來的老婆餅 綠茶蛋捲及毛毛蟲麵包 玉公尺三明治 公尺奇的肉鬆麵包 酸奶三鹿的成壺裝的，還有蒙牛藍色袋裝原味酸牛奶 蒙牛盒裝黃桃大果粒酸奶 濃濃的酸酸的，口感很好，對身體也很有益 鹽...
吃什麼東西最好，想吃什麼東西，什麼東西最好吃
吃什麼東西好沒有確定說每一樣東西都好，但是我認為什麼東西都要適量吃。比如說蔬菜或者是肉。吃這東西沒有最好。營養要均衡。應多吃些新鮮的蔬菜及水果。根據自身情況 合理運動，按時吃飯，健康飲食，充足睡眠 最好啊。沒有最好吃的東西，只是自己或者一類群體覺得這類食物好吃！什麼東西都吃，種類越多越好。對身體好的...
防癌吃什麼東西最好，吃什麼東西可以抗癌
抗癌食品是指對預防癌症有一定效果的食品，這些食品中多含有蛋白質 鋅 維生素等能夠提高免疫力的營養物質，有利於防禦癌症。飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。適當的食物確有治病 防病之功效，例如蛋白質 鋅 維生素c和e，人參皂苷rh2等等，這些營養都有助於鞏...
什麼東西吃了，降火效果好，吃什麼東西降火最好最快
降火食物推薦 菊花 薄荷 檸檬 芥蘭 甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣 鎂的含量高，它們有寧神 降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦 最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜 士多啤梨綠豆粥 山藥蘆薈雞煲。靚補食材 山藥 蘆薈 雞肉。蘆薈 能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜 可清熱解毒 清...
吃什麼東西對腎好，吃什麼東西對腎最好
小鴻0不是紅 實際上並沒有什麼食物可以 腎臟病，只是說有腎臟病的患者應該注意飲食，以免對腎臟病的病情進行造成加重的影響。飲食上，要求低鹽 低脂 優質低蛋白，飲食整體上來說，患者要飲食清淡一些，要適當控制蛋白質的攝入，因為蛋白質分解產物主要是含氮的代謝廢物，這些代謝廢物需要通過腎臟進行排洩，如果已經有...