1樓：勾聽楓
吃水果有益健康，尤其夏天的高溫令人覺得昏沉，加之大量流汗、容易脫水，更需要注意攝取充足的維生素b群、c及水分，才能緩解疲勞感，而吃水果正是簡單而又健康的方法之一。不過，吃水果也不宜超量，否則後果可能是在身上加了幾圈贅肉。因為水果的熱量不算低，特別是滋味香甜的，熱量和糖分一定不會少。
從中醫角度來看，有些水果要「小心」的吃，比如芒果屬於「發物」，某些人吃了容易誘發疾病，而且芒果皮含有組織胺成分，可能引起過敏。若是**患濕疹的人，最好是少碰菠蘿，否則病情可能加重。可以消暑氣的西瓜也不是人人能吃，腹瀉、胃炎、胃潰瘍或經常胃腸不舒服的人就不適合。
夏天其實不利於儲存水果，最好買了在1～2天內就趁鮮享用。如果買來的水果正熟，只要放在通風、不受日照的陰涼處就行，一般來說，適合水果的儲存溫度介於7～13攝氏度之間，有些水果需要更低的溫度，例如蘋果、葡萄、桃子、李子、柿子等，冰箱冷藏室是個存放的好地方。入冰箱冷藏的水果可先不清洗，只要以塑膠袋或紙袋裝好，防止果實的水分蒸散。
可在塑膠袋上扎幾個小孔，保持透氣，以免水氣積聚，造成水果腐壞。 不是每一種水果都適合放進冰箱保鮮。有些水果天生怕冷，像一些原產於熱帶的香蕉、芒果、木瓜等，放入冰箱反而會造成果皮上起斑點或變成黑褐色，水果品質和風味也受到破壞。
夏季清涼解渴的水果有什麼？
夏季快到了，有哪些解渴的水果
2樓：古方紅糖
夏天到底什麼水果能解渴？其實水果還是挺多的，下面就一起來看下。
1、西瓜——夏天吃涼西瓜最舒服了，本身西瓜性寒，不能吃多哦。
2、蘋果 ——蘋果可以佳品，**吃它最好，不信可一試。
3、荔枝——荔枝水份也挺多的，這個季節很適合吃，但不要吃多。
4、西紅柿——西紅柿可解渴，還能**。
5、胡蘿蔔——胡蘿蔔榨汁，很解渴。
6、桔子——桔子儘管吃多會上火，但水分還是挺足的。
3樓：匿名使用者
夏天水果太多了。要說最解渴的就是西瓜。夏天烈日炎炎，吃上半個大西瓜，一定是又舒服又涼快又解渴。
除了西瓜以外，葡萄也是非常好吃的夏季水果。葡萄裡面富含糖分，氨基酸，花青素，維生素abcd。吃一串葡萄也是非常非常好吃的。
下聯就是杏和桃了。杏子下來的最早。**也很便宜，杏子稍微有點兒酸味兒，現在想起來都流口水。
桃子富含水分，吃起來比杏子口感又要好一些。下面就是梨子了，現在的梨子乙個個又大又甜。還有小甜瓜，小香瓜。
新疆的哈密瓜。蘭州的白蘭瓜。我說的這些都是，北方的水果。
南方的水果更是豐富多彩。最喜歡吃的就是菠蘿。荔枝。
桂圓。芒果。乙個比乙個好吃。
夏天是乙個火熱的季節，也是乙個豐收的季節。總之，是乙個非常好的季節。
4樓：小白月月
夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素a、b1、b2、c、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
5樓：匿名使用者
1.首先當然是西瓜啦！這種水果是夏天的代表水果，雖然現在一年四季都有西瓜，但在夏天吃才是最有滋味的，這種水果十分受歡迎，如果有人問吃什麼水果最解渴?
肯定有很多人都會說西瓜，它不僅清甜爽口，它的**也十分實惠，還會補充人類必須的無機鹽和維生素。
2.哈密瓜有許多品種，而最受歡迎的就是青皮網紋哈密瓜，它的上面有許多花紋，吃起來也十分清爽，而黃色的哈密瓜就比較甜，並且果肉較軟，哈密瓜的水分也是十分足的，是水果中特別解渴的，並且哈密瓜也可以冰鎮，在炎炎夏日吃起來十分舒適。
3.桃子在世界上受到很多人的喜愛，但桃子有許多品種，但口感就兩種，一種是偏白較硬的，吃起來比較清脆爽口，另一種就是紅透且軟軟的，兩種都十分受人喜愛，並且水分也很充足，十分解渴。
這幾種水果夏天比較常見，**也比較親民，口感當然也是不錯的。
6樓：步棟
平時有很多人都喜歡吃水果，但卻不知道夏季水果有哪些，在夏季常見的水果有西瓜、芒果、桃子、杏子、李子、葡萄、士多啤梨、荔枝、楊梅、哈密瓜等，它們各自都蘊含著豐富的營養成分，夏季吃都能起到清熱解暑的功效。
7樓：來自花果山有影響力的哪吒
西瓜，香瓜，芒果，葡萄，都是很好吃又有營養的水果
8樓：北京_仁堂
西瓜、西紅柿、雪梨、椰子
夏天吃什麼水果容易解渴？
9樓：匿名使用者
夏天吃什麼水果容易解渴？夏天，建議你還是周吃西瓜容易解渴
10樓：荔菲恩霈
夏天對身體比較好的水果就是西瓜，因為西瓜有很好的解暑、解渴的作用，在炎炎夏日，如果通過吃西瓜生髮口中津液，利除小便帶走熱量，對於解暑降溫的作用非常明顯。夏天吃的水果比較好的還有士多啤梨，因為從中醫食療的角度上來講紅色入心，而士多啤梨是紅色，夏天也是屬火，在夏天時更容易因為津液丟失而影響到心臟的功能。因此，夏天吃紅色入心的士多啤梨，對於提高心功能、防止暑熱有非常重要的好處。
什麼水果最解渴
11樓：
這個不用多說，肯定是西瓜啊，夏季解渴神器，水多又好吃，沒有比它更好的水果了
12樓：
西瓜，尤其是榨成為解渴。
夏天吃西瓜的好處：
解渴---西瓜啃著吃和喝西瓜汁雖然成分相差無幾但是解渴的程度不一樣。
利尿---西瓜還有利尿的作用，因為西瓜中的糖分（滲透壓）有足夠的利尿的理由。
解暑---西瓜中還有一些解暑的成分
13樓：
最解渴的水果有:西瓜、哈密瓜、椰子、桃子、楊梅、葡萄，梨，橙子，獼猴桃，檸檬等。
1.西瓜它不僅清甜爽口，能補充人類必須的無機鹽和維生素。
2.哈密瓜的水分非常足，是水果中特別解渴的。
3.新鮮的椰子不僅味道好所含的維生素也十分充足。也是最解渴的水果之一。
4.桃子受到很多人的喜愛。並且水分也很充足，十分解渴。
5.楊梅是夏天盛產的水果，又酸又甜的楊梅味道很好，它有生津解渴的神奇功效。
以上水果，不僅解渴，對身體有益，比冰淇淋健康多了。
14樓：都莊
我覺得是蘋果比較解渴
15樓：葷煦
我見過哇嘎還是額好啥啊湖光山色鬼故事幹撒幹啥
夏天排毒最厲害的食物有哪些，夏季清火排毒的食物有哪些
夏天能解暑排毒的有 綠豆 銀耳蓮子湯 薄荷茶 黃瓜 苦瓜 西紅柿 菊花茶非常清火的，但不要空肚子喝 蜂蜜 蘿蔔 海帶 黑木耳 黃瓜 苦瓜 荔枝 豬血 綠豆 茶葉 胡蘿蔔 大蒜 葡萄 無花果 櫻桃 魔芋 蘋果 香蕉 士多啤梨 糙公尺 芹菜 牛奶 豆製品 燕麥 地瓜 洋蔥 西紅柿 冬瓜。1蜂蜜 蘿蔔 海...
夏季有哪些蔬菜和水果，夏季當季的蔬菜有哪些？
生活 1 苦瓜 苦瓜是葫蘆科苦瓜屬植物 花 果期5 10月。苦瓜原產東印度，廣泛栽培於世界熱帶到溫帶地區。中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬 成熟果肉和假種皮也可食用。2 絲瓜 絲瓜是葫蘆科絲瓜屬植物，果為夏季蔬菜，成熟時裡面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及家具 還可供...
只有夏天才能吃的水果有哪些，夏天有哪些水果
現在一般都能吃到反季節的水果了，溫室大棚培養的，夏天神馬最重要的水果就是西瓜了吧 櫻桃哇，其他季節沒有啊，反季的大棚你也吃不到的，所以多吃啊！對身體還好，還可以空腹吃，對身體都沒害，是很有營養很溫和的水果！專家推薦 西瓜 梨 荔枝 乙個荔枝三把火 龍眼 士多啤梨 潘石榴 菠蘿 番茄 聖女果 蘋果 四...
什麼水果和蔬菜能清肺，清肺的水果蔬菜有哪些？
1.梨 有清熱解毒 潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽 麻疹及老年咳嗽 支氣管炎等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2.葡萄 具有補肝腎 益氣血 生津液 利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。3.石榴 有生津液...
夏季防中暑的措施有哪些，夏天防中暑的方法有哪些
夏季最常見的病症之一 原因 人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂 應對 輕度中暑 多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈噁心嘔吐等症狀，可以服用人丹或藿香正氣水，重症中暑患者 應抬到陰涼處就地搶救，並立即送往醫院。預防 1 在烈日下做好防曬工作 2 保證充足的睡眠 3 多洗溫水澡幫助體...