1樓：
最近表現不錯，晚上給你加雞腿
2樓：小月真可愛
這樣做雞腿超級好吃 趕緊學起來吧
3樓：小微的美食
三個雞腿居然沒夠吃，真的好好吃做法簡單又好吃
4樓：耿鈮
懶人雞腿做法，好吃不麻煩
5樓：魯姐美食
雞腿怎麼做好吃呢？首先將雞腿醃製，然後雞皮朝下，然後翻面，最後在鍋中煎熟即可出鍋。
6樓：豁牙哥
喜歡吃雞腿的朋友過來看
7樓：你頭髮亂了喔
雞腿不要再燉著吃了，試下這樣做，小孩搶著吃
8樓：功語晨
一道紅燒雞腿教程送給大家，做的時候記得加料酒去腥哦
9樓：左岸美食記
週末孩子的同學來家裡做客，吃完後不肯走了，怎麼辦？
10樓：lune彎彎
這樣的雞腿小寶貝吃了更想吃
11樓：joe的小作坊
學會了這種方法做雞腿絕對好吃
12樓：
雞腿下鍋下蔥薑撈出 加鹽雞精 十三香 加入冰糖 大火四十分鐘收汁
13樓：靜兒愛吃
雞腿的又一種吃法，外焦裡嫩，原來這麼好吃呢！
14樓：王者多多
雞腿這樣做、孩子每次都能吃一**、吃完還在舔指頭！
15樓：秦小廚美食
紅燒雞腿，最好吃的雞腿做法！
16樓：匿名使用者
雞腿洗淨竹籤扎眼，精鹽花椒香葉炒熟醃製，冰糖炒色，放入生抽老抽蔥薑料酒煮熟。
17樓：咧嘴呲牙獸
雞腿這樣做，兩個雞腿沒夠吃的
18樓：匿名使用者
把雞腿骨頭取掉，改一下刀，用各種調料醃製十分鐘，洋蔥切成大片，雞腿肉放油鍋裡炸好備用，先把洋蔥炒至斷生，再把雞腿肉放下去翻炒一下即可。
怎樣做雞腿才好吃
19樓：匿名使用者
燉雞腿不僅滋陰補腎，而且還有豐富的一維生素，可以保證我們日常所需雞腿是很有效的一種養生食材，但是我們並沒有嚴格注意到它的好處，很多人只是隨意的知己，從而並不能真正體會到它的真正有用的營養部位，所以我們要對雞腿有所了解，讓我們的飲食更加健康。那麼，怎麼燉雞腿才好吃？
一、雞腿燉湯
原料：雞腿、蔥、姜、料酒、紅棗、枸杞、鹽。
做法：
1、將雞腿剁塊，不剁更好看。然後放入涼水中燒開撇去浮沫。
2、將雞腿洗淨，放入鍋中，加入適量清水，放入姜、蔥。
3、湯煮開之後加入料酒，然後放入紅棗、蓮子以及黨參等湯料。
4、大火煮開後轉小火燉1-2個小時即可，一般1個半小時最好。
5、最後放入鹽調味即可享用暖暖的雞腿燉湯了。
二、雞腿燉湯的營養價值
雞腿燉湯十分滋補，能增強人體免疫力。雞腿中主要營養成分為蛋白質，也含有維生素和礦物質。每100克雞肉中蛋白含量為25.
1克，而且是優質蛋白，由於是動物蛋白，因此更容易被人體吸收。雞肉的營養價值是比較高的，俗話有說「逢九乙隻雞，來年好身體」，喜歡吃雞腿燉湯的人可能在冬季吃多一點呢，十分的滋補，而且能夠有效抵禦寒冷，增強人體免疫力。
富含維b12
雞肉中含有較為豐富的維生素b12，b12能起到維持神經系統健康、消除煩躁不安的作用。
蛋白質含量豐富
每100克雞肉中蛋白含量為25.1克，而每只小雞腿扣掉骨頭之後重量也在100克左右。食用乙隻雞腿就能補充25.1克的蛋白質，也是蠻划算的。
此外，雞腿還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素a、b1、b2、c、e和菸酸等成分，平時需要進補的人多吃點雞腿或者雞肉是不錯，尤其在產後或者經期，需要吃點雞腿滋補身體。不過食用雞腿後記得要多運動消化一下，免得滋補過頭變了肥胖。
20樓：耿鈮
懶人雞腿做法，好吃不麻煩
21樓：雙龍美食教做菜
雞腿這樣做，兩個雞腿沒夠吃的
22樓：
最近表現不錯，晚上給你加雞腿
23樓：小微的美食
三個雞腿居然沒夠吃，真的好好吃做法簡單又好吃
24樓：joe的小作坊
學會了這種方法做雞腿絕對好吃
25樓：東北小廚來哥
雞腿洗淨竹籤扎眼，精鹽花椒香葉炒熟醃製，冰糖炒色，放入生抽老抽蔥薑料酒煮熟。
26樓：農家樂美食記
新鮮的雞腿用牙籤扎一些小孔容易入味，接著把雞腿焯水後過一下油，鍋裡留點底油，先把炒出辣椒油放入雞腿翻炒一下，加入清水，再調一下味，煮至收乾汁即可。
怎麼做雞腿才好吃
27樓：秋午老師
雞腿的功效作用
一、吃雞腿可以強身健體
由於我們的身體對於雞肉的消化率相對來說比較高，因此，雞腿很容易被我們的消化系統消化，從而被我們的身體所吸收利用，因此，吃雞腿肉可以幫助我們增強體力，還具有強壯身體的功效。
二、吃雞腿可以提高我們身體的免疫力
在現代社會中，由於家庭和繁忙的工作，導致很多人處於一種亞健康的狀態之中，因此，特別是對於那些工作壓力比較大的白領來說，最好多吃一些雞腿，可以增強我們身體的免疫力，從而有效地減少身體患病的機率。另外，雞腿具有溫中、益氣、補精、填髓的功效，而且對我們的五臟六腑具有非常好的功效，對於虛勞、瘦弱、食慾不振、月經不調以及產後乳少等症狀，都具有一定的**效果。
三、吃雞腿可以補腎精
經常吃一些雞腿肉可以有效地緩解由於腎精不足，所導致的一些症狀，比如耳聾、小便頻繁、精少精冷等。
四、吃雞腿可以促進智力的發育
雞腿肉中所含有的特殊的營養物質，具有一定的抗氧化以及解毒的作用。因此，雞腿肉在改善我們的心腦功能，以及促進青少年的智力發育等大腦方面，都具有比較有效的作用。
五、有效地預防貧血症
經常吃雞腿肉煮橘子皮，可以有效地預防貧血症，而用雞腿肉炒菜花吃，可以有效地增強我們肝臟的解毒的功能，從而提高我們身體的免疫力，不容易得感冒以及壞血病。
28樓：
給你你家人吃吧，跟簡單
29樓：耿鈮
懶人雞腿做法，好吃不麻煩
30樓：雙龍美食教做菜
雞腿這樣做，兩個雞腿沒夠吃的
31樓：
最近表現不錯，晚上給你加雞腿
32樓：小微的美食
啃雞腿真是一件超級幸福的事情視
33樓：joe的小作坊
學會了這種方法做雞腿絕對好吃
34樓：左岸美食記
雞腿這樣做，隔壁小孩又饞哭了
35樓：農家樂美食記
新鮮的雞腿用牙籤扎一些小孔容易入味，接著把雞腿焯水後過一下油，鍋裡留點底油，先把炒出辣椒油放入雞腿翻炒一下，加入清水，再調一下味，煮至收乾汁即可。
怎樣做雞腿才好吃，如何煮雞腿才好吃
燉雞腿不僅滋陰補腎，而且還有豐富的一維生素，可以保證我們日常所需雞腿是很有效的一種養生食材，但是我們並沒有嚴格注意到它的好處，很多人只是隨意的知己，從而並不能真正體會到它的真正有用的營養部位，所以我們要對雞腿有所了解，讓我們的飲食更加健康。那麼，怎麼燉雞腿才好吃？一 雞腿燉湯 原料 雞腿 蔥 姜 料...
雞腿怎麼做，怎樣做雞腿才好吃
教你蒸雞腿簡單又美味的懶人新做法 雞蛋加高筋麵粉 鹽 黃油等揉團，排氣後鬆弛20分鐘 火腿腸裹肉鬆 鹹蛋黃等用麵糰包住，發酵至兩倍大放入油鍋。炸雞腿怎麼做？雞腿加入奧爾良調料，生抽蠔油，攪拌均勻蘸上雞蛋液麵包糠，下鍋煎至雙面金黃撈出，然後撒上孜然粉。炸雞腿怎麼做才好吃？把雞腿扎眼倒入奧爾良調料，少許...
雞腿要怎樣炒才好吃，怎樣炒家常雞腿才好吃
雞腿這樣做，兩個雞腿沒夠吃的 學會了這種方法做雞腿絕對好吃 三個雞腿居然沒夠吃，真的好好吃做法簡單又好吃 雞這樣炒太費公尺飯了，超級好吃 1 先用啤酒給雞做美容哦 捏它 把啤酒捏進去 因為啤酒裡有氣泡 吃起來就會脆哦 2 用炸雞粉裹在雞的外面 3放進微波爐裡8 9分鐘 千萬不要放油哦 因為雞本身就有...
雞腿應該怎麼做才好吃，雞腿要怎麼煮才好吃？
懶人雞腿做法，好吃不麻煩 最近表現不錯，晚上給你加雞腿 三個雞腿居然沒夠吃，真的好好吃做法簡單又好吃 學會了這種方法做雞腿絕對好吃 雞腿怎麼做好吃呢？首先將雞腿醃製，然後雞皮朝下，然後翻面，最後在鍋中煎熟即可出鍋。香酥雞腿的特色 色澤金黃，外香裡酥。材料主料 雞腿600克 調料 姜15克，大蔥15克...
可樂雞腿怎麼做才好吃，可樂雞腿的做法
可樂雞腿是由可樂燒製而成的雞腿，十分受人歡迎，是一道常見的家常美味菜餚。有許多種做法，但主料均為雞腿和可樂。做法1 洗淨雞腿，斬成塊狀待用 2 鮮蘑菇去蒂洗淨，切成條 洋蔥剝去外皮，洗淨成塊 薑切成片。3 燒熱湯匙油，炒香洋蔥塊，放入雞腿肉拌炒幾下，加入1湯匙料酒，煸炒至雞肉變白。4 注入1杯清水攪...