1樓：封疆大吏
可以的。常見的有香菇玉公尺排骨湯
1、香菇有助於提高機體免疫功能：有過實驗研究，香菇能提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還能促進t淋巴細胞的產生，使t淋巴細胞的殺傷活性。
2、香菇有助於降壓降脂：香菇能降血脂是因為其含有嘌呤，膽鹼，酪氨酸，氧化酶以及一些核酸物質等 物質，不僅如此，對預防動脈硬化，肝硬化等疾病也有一定的幫助。
3、玉公尺中所含纖維素是一種不為人體吸收的碳水化合物，可降低人的腸道內致癌物質的濃度，並減少分泌毒素的腐質在腸道內的積累，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。
4、玉公尺中所含木質素，可使人體內的 「 巨噬細胞 」 的活力提高2~3 倍，從而抑制癌瘤的發生；玉公尺中還含大量的礦物質，食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。
擴充套件資料
6種人不宜吃玉公尺
1、缺鈣、鐵等元素的人群。因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。
2、患消化系統疾病的人群。如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
3、免疫力低下的人群。如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
4、體力活動比較重的人群。粗糧營養價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。
5、生長發育期青少年。由於生長發育對營養素和能量的特殊需求以及對於激素水平的生理要求，粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉化成激素，也妨礙營養素的吸收和利用。
6、老年人和小孩。因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對於胃腸是很大的負擔。而且營養素的吸收和利用率比較低，不利於小孩的生長發育。
2樓：貿秀榮濯媚
玉公尺可以和香菇木耳一起吃。有一款香菇黑木耳玉公尺湯
黑木耳性平，味甘、澀，功能養陰清熱、和血止血，含有大量的粗纖維，有降血脂和抗動脈硬化的作用；玉公尺，性平味甘，分健脾胃，含豐富的蛋白質和碳水化合物；香菇亦為性平味甘，補益和胃，可使體內脂肪分解，有效防止體胖。三物與豬瘦肉煮湯，具有消脂**、去水腫、養顏祛斑的功效。
3樓：改長征咎姬
香菇和玉公尺可以一同吃，做法如下：
一、材料
玉公尺一根、香菇50g、紅椒80g、油5克、鹽5克、雞精1湯匙。
二、做法
1.紅椒、香菇切粒備用
2.玉公尺手剝下備用
3.瘦肉炒至五成熟，裝起備用
4、油熱後放入紅椒、香菇粒炒香放入玉公尺加入適量鹽5、翻炒八成熟時放入瘦肉，炒均
6、加入適量雞精，裝盤即可
4樓：妙手御廚
教你怎麼做香菇炒青菜，家裡小朋友愛上青菜，不挑食。
玉公尺和香菇可以一起吃嗎
5樓：騎著蝸牛當房車
可以的常見的有香菇玉公尺排骨湯
1、香菇有助於提高機體免疫功能：有過實驗研究，香菇能提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還能促進t淋巴細胞的產生，使t淋巴細胞的殺傷活性。
2、香菇有助於降壓降脂：香菇能降血脂是因為其含有嘌呤，膽鹼，酪氨酸，氧化酶以及一些核酸物質等 物質，不僅如此，對預防動脈硬化，肝硬化等疾病也有一定的幫助。
3、玉公尺中所含纖維素是一種不為人體吸收的碳水化合物，可降低人的腸道內致癌物質的濃度，並減少分泌毒素的腐質在腸道內的積累，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。
4、玉公尺中所含木質素，可使人體內的 「 巨噬細胞 」 的活力提高2~3 倍，從而抑制癌瘤的發生；玉公尺中還含大量的礦物質，食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。
香菇能和玉公尺一起吃嗎
6樓：淡浩初
香菇和玉公尺完全可以一起吃一般用香菇玉公尺和肉餡兒做餃子餡兒的
7樓：熊珈藍佑
光谷是可以喝玉公尺在一起吃的這兩種食物並沒有本質上的衝突，也不會影響營養價值。對人體健康還是有一定基礎的，是沒有問題的。
8樓：半百之前
香菇可以和玉公尺一起吃，看個人體質。有的人容易引起過敏。
玉公尺和香菇可以混在一起煲湯嗎，香菇 玉公尺 排骨一起煲湯吃可以嗎？
可以。玉公尺香菇排骨湯 材料玉公尺兩個，香菇六朵，排骨半斤，排骨半斤做法1.排骨洗淨用涼水做鍋，煮開，把血沫撇掉。香菇泡開。2.把排骨轉砂鍋放入涼水，水要一次放夠。3.放入料酒，蔥醬煮開水後放入玉公尺和香菇。大火開後轉小火燉煮1個小時，出鍋前放一些鹽，就可以出鍋了。香菇 玉公尺 排骨一起煲湯吃可以嗎...
玉公尺雞蛋可以一起吃嗎，玉公尺和雞蛋能一起吃嗎
雞蛋和玉公尺是可以一起吃的，兩者一起食用，還可以防止身體內的膽固醇過高，而且雞蛋和玉公尺中的蛋白質不一樣，兩者一起食用，有互補的效果。其次兩者搭配食用，還可以促進雞蛋消化。對於 期間的人群，也是很好的搭配食物。玉公尺和雞蛋可以一起吃，兩者的營養成分並不衝突。玉公尺是一種香甜可口的食物，含有多種纖維素...
木瓜玉公尺可以一起吃嗎，木瓜可以和玉公尺一起煮嗎
當然可以，很多人都知道，木瓜是非常值得讚揚的一種食材佳品，是水果中比較出類拔萃的一種，很多人都非常喜歡吃木瓜，特別是女性朋友非常青睞木瓜，但是大家可能不知道，木瓜不可以與一些食物同時吃，否則會影響健康，下面將為大家講解，不可以與木瓜同吃的五種食物。1 木瓜不能和蝦一起吃 木瓜和蝦同時食用的話是會對健...
玉公尺可以和西紅柿一起吃嗎，西紅柿能和玉公尺一起吃嗎？會食物中毒嗎？
玉公尺是粗糧，是日常 的一種食物之一，含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動幫助消化，含有天然維生素，對於促進血液迴圈，降低膽固醇起到很好的效果 另外玉公尺具有利尿降壓 止血 止瀉的作用。西紅柿是維生素a和維生素c的最好的 能夠提高視力和預防夜盲症。對於預防癌症 改善 降低血糖 保持骨骼健康等都起到良好的效...
玉公尺能和牛奶一起吃嗎，玉公尺和牛奶能一起吃嗎
不好，玉公尺是雜糧，不利於消化，牛奶是幫助人消化頭天的殘餘食物，所以最好不要搭配 其實玉公尺是比較難消化的,特別是和牛奶在一起,這兩個是不適合連起來用的,可引起腸脹氣,就是肚子發脹。2 不過玉公尺的確是好東西,建議不要晚上吃,吃的時候嚼細一點。也可以喝一點玉公尺粥的,那樣比較容易消化。希望我的回答能...