1樓：
健康零食的選擇
1.堅果炒貨類盡量選擇原味的
現在的堅果被製成各種各樣的味道，選擇原味的是因為其他味道的會加入糖鹽等，會額外增加熱量，且不宜清淡口味的培養，再者各種味道的可能是發潮發霉的堅果為了掩蓋其質地而加入糖鹽。
2.水果乾類選擇天然、新增劑少的
天然的就是通過自然乾製而沒有加入其它新增劑的。像果脯、蜜餞類的都是加入了很多鹽、糖、山梨酸鉀等新增劑，而且原本質地的好壞很難分辨，曾看過一包話梅的營養標籤，發現其鈉的含量竟然遠超推薦量的10倍左右。
這裡大家在超市選擇這些果乾的時候，如果有包裝，最好看下其背面的食品配料表和營養標籤，配料表中新增劑越少的優先選擇，至於營養標籤，果乾類主要看其鈉的含量即可。
3 膨化油炸類的盡量避免。
當然當你非常飢餓而又沒有其它食物代替的時候可以選擇一包速食麵，這個時候就先不考慮健康的問題了，肚子要緊，一頓就好了，下次提前在家裡準備一些健康的零食以備不時之需。
4 飲品衝兌類，同樣的選擇那些新增劑少的。
這裡主要說下燕麥片的選擇，選購時一定要細看後面的配料表，有的燕麥片配料表上燕麥排在第2甚至第3位，這些是不能選擇的，最好的選擇是燕麥排在第一位，而且後面沒有其它新增的。
選擇的時候酸奶、豆漿、燕麥片、藕粉等都是不錯的選擇。
5 天然水果類隨意選擇即可，只要是安全。
2樓：____許諾了
看你愛吃什麼型別啦，我會買點水果，薯片，梅，鳳爪，再來點飲料。如果想吃久點可以來點糖
準備去超市買東西吃，介紹一下什麼零食好吃
3樓：台胞小妹
零食少不了糖果的啊：巧克力（好時、德芙、明治、費列羅），樂事薯片薯條，口香糖（炫邁），話梅，瓜子堅果，水果幹，豆干等。既要營養還要好吃的：
饕客玉井芒果幹，是用愛文芒果天然曬乾，10斤芒果曬成1斤芒果幹很有名的。而且口感很順口，沒有莖莖剌剌的。營養好，沒新增。
**小貴，但是確實物有所值。還有大黑松小倆口牛軋糖，好吃！有點小貴，甜甜的不黏牙，小孩子和老人都適合！
櫻桃爺爺的牛軋糖也不錯，就是比較貴。三隻松鼠的小核桃也不錯。滷味豆腐乾也挺好吃的，推薦得意中華頑皮豆干，沒有煙燻油炸也沒有各種亂七八糟的新增劑，滷的時候還用了天然藥材，會比較健康。
pintwn千層派和小泡芙也不錯，是有點小貴～
4樓：醜的相當之帥
豬皮炒雞好次！！ （*/∇＼*）
5樓：小仙女也有脾氣的
超市一般都是乾果，餅乾，麵包之類的吧，感覺選擇種類不多，我多習慣網購
6樓：匿名使用者
買泡麵瓜子m豆樂事薯片
大家去超市都買什麼好吃的？
7樓：匿名使用者
我去超市一般都是去生鮮部買水果啊，蘑菇啊，或者超市裡面的涼拌菜，很乾淨，吃了不會不衛生，還有散裝的松子啊，薏仁粉啊，還有調料啊，還有老公喜歡的薯片，花生，牛肉乾，還有我愛吃的麻辣豆干
8樓：匿名使用者
我喜歡吃的很多。
看看你喜歡不喜歡。
開心果（買散裝的，便宜），百事的桶裝薯片，梅肉乾，葡萄乾，南韓的粒粒蹦，海苔片。
好多啊。不說了。再說我奔超市了。/。
9樓：匿名使用者
水果 奧利奧 薯片話梅 ...hoho 我都喜歡吃
10樓：匿名使用者
我最喜歡逛超市啦~~~~！和人一起還好，如果是我自己，那逛起來沒完啦~~
通常我會買酸奶，麵包，薯片，上好佳還有小食~最近比較喜歡吃獼猴桃幹和香蕉片，再就是徐福記的散裝點心~~薯片就樂事的~
上好佳的蝦條，爆公尺花，可可甜心, 洋蔥圈~~還有果凍~~
還有鍋巴~小一哥的比較好吃~~
對對，最近我超迷溜溜梅的~烏梅的好吃~還有棉花糖~不要夾心的，就普通的就好，沒事的時候吃一顆，真的甜蜜的心情都好起來呢~~
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