1樓：
海帶其實是個好東西啊 有很多功效的 但任何事都要有個度 適當就好
海帶可以防治甲狀腺機能障礙。海帶含有大量的碘，每1000克海帶中含碘5克左右。碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長期缺碘就會破壞甲狀腺的功能，從而導致甲狀腺疾病。
可以防治高血壓和動脈硬化。如果人體缺碘，甲狀腺分泌減弱就會使碳水化合物脂肪氧化不充分，在體內形成膽固醇和脂肪，導致人體發胖或動脈硬化。海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用。
有增加血液和防止血液凝固的作用。海帶中含有豐富的鐵和維生素b12，兩者都是造血的重要物質。並含有一種可降低血液粘性的物質，因此既能補血又能防止血液凝固。
預防便秘促進排便作用。海帶中含有可溶性膳食纖維藻膠，藻膠具有吸收水分使大便軟化從而有促進排便的作用。
可以防治癌症。海帶含有豐富的鈣，鈣可防止血液酸化而有利於防止癌症的發生。
海帶含豐富的鉀，鉀有平衡鈉攝量過多的作用。
2樓：匿名使用者
只要不是甲亢患者，以及特別討厭海產品的味道，天天喝湯問題不算很大。
海帶湯可以天天喝嗎？
3樓：書生
當然不能天天喝。 因為海帶性涼，天天喝體內長期聚集寒氣，會導致體質下降。 性平的食物天天吃沒有關係的，
4樓：漆波鴻
可以啊 天天喝對身體是有好處的 適量就好了
5樓：枉生
好 但要適量 海帶不容易煮爛，有個小竅門，只要在煮的時候加幾滴醋就能很快煮軟了。不過，海帶雖好，但容易受到汙染致其含砷量偏高。 烹飪前應先用清水浸泡2～3小時，中間換1～2次水。
孕、產婦吃海帶也要適量，每日最多不能超過20克，因海帶中的碘可隨血液迴圈或乳汁進入胎兒和嬰兒體內，從而誘發甲狀腺功能障礙。 海帶熱量較低，膠質和礦物質卻很豐富，其所含的可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，吃後不用擔心發胖. 海帶不但能補充營養，易於吸收，而且有助產婦通乳下乳，其豐富的纖維素是腸道「清道夫」，可解除產婦因久坐多臥，進食大量肉類而造成的便秘痛苦。
每天吃海帶對身體有害處嗎?
6樓：廖秀英眭醜
海帶的食療作用
含有豐富的碘，可防治單純性甲狀腺腫、青春期甲狀腺腫。
含有藻膠酸和昆布素，有降血脂作用。
含有海帶氨酸，具有降低血壓作用。
含有氯化鉀和甘露醇，有利尿消腫作用。
含有大量的鈣和膠質，對放射性物質有特別親和力，吸附放射性物質，使其隨糞便排出體外，減少放射性物質在體內積聚，防止誘發癌症；含有的鈣，可以抑制脂肪酸和膽酸對腸黏膜的不良刺激，具有防癌作用。
但是，海帶浸泡不到一晝夜不能吃。因海帶中含有劇毒物質——砷，可氧化為砒霜。不經24小時浸泡會引起慢性積蓄性砒霜中毒。
海帶是南韓最普遍的食物之一，南韓人從過生日、坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。
營養學家認為，海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。海帶在南韓常見的吃法是加醋涼拌，或者放點蒜末做成韓式海帶湯。
7樓：匿名使用者
海帶的營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。同時它的含碘量達3%--5%，碘是人體內調節甲狀腺功能的必需品。成年人缺碘，會引起甲狀腺腫（粗脖子），兒童缺碘，則會影響大腦和性器官的發育。
另外海帶性涼，能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓。經常吃些海帶，對防治地方性甲狀腺腫大有特殊功效。此外，對淋巴結核、腳氣浮腫、消化不良、**潰瘍等疾病，也有較好的**效果。
但海帶性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。
吃海帶有五益：一益促進新陳代謝。每100克乾海帶含尼克酸1.
6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡蘿蔔高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克，尼克酸有助於人體的新陳代謝。
二益降血壓。海帶能有效地降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水（濾淨）直接給高血壓病人口服（適量），10分鐘內血壓就能降1100多帕；1小時後降2300多帕。
三益減少心臟脂肪。由於海帶中所含的多種礦物質和微量元素及維生素的綜合作用，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體內的蓄積趨於皮下和肌肉組織，減少在心臟、血管和腸膜上積存，有效地預防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等症。
四益病態組織崩潰。在所有的食品中，海帶的含碘量最高，這種碘化物被人體吸收後，能使病態組織崩潰和溶解。碘化物可以防治甲狀腺腫大，抑制甲狀腺機能亢進。
五益降低膽固醇濃度。海帶含氯化鈉較少，含鈣較多。吃海帶有增鈣排鈉的作用
8樓：弭振英良雁
海帶營養豐富，它含有大量膠原蛋白和維生素，可以說是護膚佳品。中醫認為海帶味鹹性涼，具有清熱解毒、消炎軟堅、活血化淤、養陰潤膚的功效，有助**熱毒蘊結引起的各種瘡瘍紅腫和炎症感染，尤其適用於結節性、囊腫性痤瘡。西醫則認為海帶中含有較多的鋅元素，足量的鋅不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與**的正常代謝，有利於皮脂腺分泌物的排出。
需要提醒的是，適量食用海帶雖可以緩解痤瘡腫痛，但吃得過量也不好。海帶中含有比較豐富的碘，如果食用海帶過多，其中所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排洩出來，刺激毛孔，長期可能導致毛囊周圍過度角化，引起痤瘡反**作，久治不癒。
除了海帶，其他含碘量高的食物也別多吃。此外，炎性痤瘡患者還要避免使用含有溴、碘的藥物，否則皮損和炎性反應會進一步加劇。
9樓：茹讓慶夏
我個人認為不是太好。海帶含有碘，吃一些對人體補充碘有好處，但是天天吃，人體內碘的含量就會超標，影響身體健康。
10樓：皋美媛通辰
吃海藻是有益處，但多吃不行，因為它本來含碘很高，正所謂要有均衡飲食才健康！
11樓：匿名使用者
吃海帶對身體好是有好處的，可以預防甲狀腺腫大，但最好不要每天吃，吃多了不容易消化
12樓：匿名使用者
海帶的確富含豐富的營養物質，但是凡是都有限度，「物極必反」。海帶吃多了不僅影響消化，而且會阻礙人體對鋅的吸收。
每星期食用500克，足矣！
13樓：匿名使用者
長吃肯定沒有好處！
海帶裡有碘如果身體裡面的碘太多 對身體不好
14樓：劇禎赫連英髮
海帶含有碘元素，適量的食用可補充人體所需的碘含量，但過度食用會造成甲狀腺
每天吃海帶好不好啊？
15樓：遊濟典空
你好：海帶是好東西，而且含碘，但是不要吃太多，吃太多了會引起甲狀腺疾病，適量的吃還可以**呢，千萬不要吃太多就行！
16樓：望揚興巧蕊
非常好，而且日本人基本上每天都會吃一些海帶，有助於抗癌。
17樓：東方都市生活
海帶每天吃有奇效，可以清熱解毒，這類人群要注意
天天吃海帶好嗎？
18樓：偶秀芳宮詞
對身體有好處哦,可以多吃,喜歡的話,物極必反,但是盡量多吃點各式各樣的古話說的好,海帶富含碘等海洋礦物質,人參吃多了也未必是好事哦
19樓：僑賢出水
海帶雖然是一種營養價值很高的蔬菜
但脾胃虛寒者忌食
身體消瘦者不宜食用。
20樓：丙英萊念雙
好。一是補碘。二是有補血功能。三防甲亢。若自身碘不高就沒危害。若碘高，就不能吃海帶了。
21樓：烏輝辜睿慈
很好的食物
補典補腎都很好
海浬的食物都是很乾淨的
出淤泥不染
調節腸胃
潤腸溼肺等
多吃沒什麼影響的
放心吃吧
吃海帶面好處，吃海帶的好處與壞處？
您好！吃海帶面的好處。海帶的功效與作用 1.甲狀腺低下 因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患 粗脖子病 即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。2.利尿消腫 海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭 老年性水腫 藥...
吃海帶有好處嗎，吃海帶有什麼好處嗎？
海帶補充人體所需的碘，預防甲亢 吃海帶有什麼好處嗎？當然好啊 海帶含有大量的碘,這種礦物質有助於身體內的甲狀腺機能之提公升,對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助 好，海帶裡面有多種營養物質特別是碘，多車海帶有利於身體健康海帶排骨湯很好 可好了，它裡面有海底的營養物質。都身體有好處。吃海帶對身體有什...
乳腺增生可以吃海帶的嗎，乳腺增生可以吃海帶嗎？
可以吃的呢,這個是不影響的哦.乳腺小葉增生患者飲食要清淡，忌食辛辣食物以及保健飲品。可以吃啊！乳腺增生不能吃咖啡 可可 巧克力，蜂蜜，蜂糖，蜂皇漿，多吃核桃，黑木耳 可以的，因為海帶中有很高的營養物質，有蛋白，鈣，鐵，等等各種營養成分，而這些也都是人體所需的營養物質，而且常吃海帶還可以預防被放射性物...
甲亢可以吃海帶嗎 甲亢能吃海帶嗎？
不能，甲亢是指甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒症，甲狀腺激素合成的重要原料是碘，所以在飲食上要限制碘的攝入，限制海帶 紫菜 海鮮等含碘高的海產品攝入，以及食用無碘鹽。甲狀腺激素具有促進物質代謝的作用，促進糖 脂肪和蛋白質的代謝。甲亢時分解代謝加強，患者會出現消瘦 乏力 易飢 多食 大...
女人常吃海帶的效果有哪些，女人吃海帶的好處？
1 滋養秀髮 頭髮就像女人的第二張臉，她們都想擁有烏黑順滑的秀髮，海帶就能滿足女人的這種需要，因為女人在吃海帶以後能營養毛囊，滋養頭皮。而且能為身體補充豐富點元素，這種物質對頭髮的生長也有良好促進作用，經常吃海帶的女人能擁有烏黑順滑而帶有光澤的秀髮。2 擁有苗條身材 擁有苗條身材也是女人吃海帶的明顯...