1樓：幸雁戎
眾所周知，海帶的營養十分豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。中國中醫科學院西苑醫院楊力教授告訴記者，在寒冷的冬天，海帶還有禦寒的作用。 楊教授說，從中醫角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。
海帶性味鹹，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。 另外，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。
如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。而海帶正是人類攝取鈣、鐵的寶庫。
每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，所以冬天吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。 此外，海帶含碘豐富，而碘能促進甲狀腺素分泌，產生熱量。一般成年人需要的微量元素碘為150微克左右，而100克海帶中，竟含碘240毫克。
此外，楊教授提示，其他辛辣或陽性食品也有禦寒功效，如胡椒、洋蔥、栗子等都溫暖機體，產生熱量。而羊肉、蝦、海參等富含蛋白質及脂肪，有溫中暖下、補氣生血的功能。求採納
2樓：577插爛綿綿臭
因為海帶裡含有很多的碘。碘對人體的用處很大。如果乙個人缺了碘，就會生粗脖子病（單純性甲狀腺腫）。
小孩缺了碘，身體不能正常發育成長。所以，小孩要有個好身體，就應該經常吃點海帶。
3樓：謬闌
有很多種食物**頭髮枯黃、細少，比如：黑芝麻、白芝麻、何首烏、核桃、海帶、海藻、紫菜等食物都對頭髮有一定的幫助，另外，保持清潔也是首要的一點.
吃海帶對頭髮有什麼好處
4樓：_小傻加油
頭髮枯黃除去生理性衰老引起頭髮的變化之外，一般認為頭髮濃密、烏黑、有光澤，說明營養狀況良好；反之，頭髮稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落、折斷，則是營養欠佳的表現。與頭髮有關的營養因素，除去能量、蛋白質、維生素外，還有乙個不容忽視的因素微量元素。
黃頭髮的產生主要是由於酸毒症的存在，而白頭髮的產生主要是由於酸毒症的發展所致。人的體力和精力過於疲勞，吃甜食太多，蛋白質缺乏，尤其是碘元素的缺少，都會助長自身發生酸毒症。
眾所周知的海帶，不僅營養價值頗高，除了含有多種維生素，纖維素和礦物質外，而且，還是防治甲狀腺腫的良藥。海帶中的碘極為豐富，此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。
頭髮質素和所含有的角質成分，要從含硫的蛋白質中吸取，而蛋白質又是使頭髮產生光澤的重要物質。海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素b1、b2、c等多種物質。這些營養物對美髮皆大有裨益。
古方中醫食療專業人士介紹：常吃海帶，對頭髮的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。
5樓：詩酒度華年
【海帶】海帶是海藻類植物之一，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。為大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得名。海帶主要是自然生長，也有人工養殖，多以幹製品行銷於市，質量以色褐、體短、質細而肥厚者為佳。
海帶有「長壽菜」、「海上之蔬」「含碘冠軍」的美譽。
【海帶的益處】海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患「粗脖子病」，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、菸酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。
海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。海帶性味鹹寒，具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，並對防治矽肺病有較好的作用。海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。
常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。
【對頭髮的好處】頭髮質素和所含有的角質成分，要從含硫的蛋白質中吸取，而蛋白質又是使頭髮產生光澤的重要物質。海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素b1、b2、c等多種物質。這些營養物對美髮皆大有裨益。
常吃海帶，對頭髮的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。
【注意事項】因為海帶自身有些特點，所以說有兩類人不適宜大量食用海帶。一類是孕婦，一方面就是海帶有催生的作用，另一方面海帶含碘量非常高，它過多的食用可以影響胎兒的甲狀腺的發育，所以孕婦吃要慎重一些。第二個是海帶本身按中醫講是偏寒的，所以脾胃虛寒的人，在吃海帶的時候不要一次吃太多，或者搭配的時候不要跟一些寒性的物質搭配，否則的話會引起胃脘不舒服。
吃海帶真的對頭髮好嗎？
6樓：匿名使用者
因為海帶裡含有很多的碘。碘對人體的用處很大。如果乙個人缺了碘，就會生粗脖子病（單純性甲狀腺腫）。
小孩缺了碘，身體不能正常發育成長。所以，小孩要有個好身體，就應該經常吃點海帶。
7樓：匿名使用者
有很多種食物**頭髮枯黃、細少，比如：黑芝麻、白芝麻、何首烏、核桃、海帶、海藻、紫菜等食物都對頭髮有一定的幫助，另外，保持清潔也是首要的一點.
8樓：匿名使用者
眾所周知，海帶的營養十分豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。中國中醫科學院西苑醫院楊力教授告訴記者，在寒冷的冬天，海帶還有禦寒的作用。
楊教授說，從中醫角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。
另外，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。
而海帶正是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，所以冬天吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。
此外，海帶含碘豐富，而碘能促進甲狀腺素分泌，產生熱量。一般成年人需要的微量元素碘為150微克左右，而100克海帶中，竟含碘240毫克。
此外，楊教授提示，其他辛辣或陽性食品也有禦寒功效，如胡椒、洋蔥、栗子等都溫暖機體，產生熱量。而羊肉、蝦、海參等富含蛋白質及脂肪，有溫中暖下、補氣生血的功能。
常吃海帶真的會長頭髮嗎？？？
9樓：武翔鑫
按照中醫的理論，和它所含的成份，確實能夠促進頭髮的生長和發育，並且能使頭髮烏黑亮麗。但這也得分人，人昰分很多體質型別的，有的人吃了有效，而有的人就沒效。
10樓：膚美達_抗過敏
不會吧！否則就不會有那麼多脫髮的人了。
吃海帶可以使頭髮長的快是真的嗎?
11樓：
武漢大學公共衛生學院羅瓊博士等一項最新研究發現，海帶的提取物海帶多醣因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
羅瓊教授等將實驗大鼠分成一般大鼠組和給予海帶多醣實驗組，然後通過大劑量γ射線照射，發現一般大鼠組免疫功能明顯低下，而給予了海帶多醣的實驗組可顯著增強抗輻射功能，t、b淋巴細胞增殖，實驗組大鼠脾臟淋巴細胞發生增殖反應，體液免疫、細胞免疫和非特異性免疫功能均得到恢復。
專家點評：電磁輻射、同位素輻射等對人體存在多方面危害，羅博士的研究表明了海帶提取物可減輕同位素γ射線對機體免疫功能的損害。生活中有許多蔬菜也有抗輻射功能，也許其實際效果比海帶稍遜，如黑木耳、油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等，具有抗輻射損傷的功能。
12樓：
真的嗎？那偶以後天天吃，讓頭髮又黑又亮，長的又快，呵呵。
13樓：
這是不可能的，沒有科學依據。我很喜歡吃，可頭髮不見得長得快！
14樓：匿名使用者
只是對頭髮好,就是顏色光澤之類.對長的快是不行的.
15樓：匿名使用者
只是對頭髮好,改善一下頭髮的顏色光澤吧,海帶含碘較高.
16樓：機靈小糊塗蟲
真的嗎？我蠻喜歡吃的咧？
不過我頭髮長的速度還好了～～～
17樓：匿名使用者
這是真的嗎？我頭髮也長得很慢呀，很苦惱呀。
18樓：匿名使用者
經過本人查詢各種相關知料，現得除出結論。。。。。。。。。。。。
是~~~~~~~~~~~~~~~
吃海帶聽說可以長頭髮，具體怎麼做呢？
19樓：睿睿的小巧克力
常吃海帶，對頭髮的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。
1.豆腐配海帶
豆腐營養豐富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促進脂肪分解，阻止動脈硬化的過氧化質產生。但是，皂角苷會造成機體碘的缺乏，而海帶中富含人體必需的碘(每100克海帶含碘24克)。由於海帶含碘多，也可誘發甲狀腺腫大，二者同食，讓豆腐中的皂角苷多排洩一點，可使體內碘元素處於平衡狀態。
但需要注意的是，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。患有甲亢的病人不要吃海帶。孕婦、乳母不宜吃過多海帶，因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎(嬰)兒體內，引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙。
2.芝麻配海帶
據現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養素，其蛋白質含量多於肉類，其中氨基酸含量十分豐富，含鈣量為牛奶的2倍。芝麻含脂肪更為豐富，高達54%，還有較多的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落。其中含有維生素e等多種有益於**的養分，可改善血液迴圈，促進代謝，收到美容之功效。
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
3.涼拌芝麻海帶是一道非常有營養的爽口冷盤。先將100克芝麻去雜質，淘洗乾淨，放入鍋內，用小火慢慢炒，當炒至芝麻發香時，出鍋晾涼。
350克溼海帶洗淨切成絲。旺火蒸海帶絲15分鐘後出鍋晾涼，放入味精、醋、糖、橄欖油拌勻裝盤，撒上芝麻，拌勻即成。
20樓：匿名使用者
吃海帶聽說可以長頭髮，完全是錯誤的說話.頭髮想快點長長就多吃點維生素，如b組維生素2和維生素c，最重要的是鋅！ 希望能幫助你,謝謝你的採納!
21樓：
也不是的了，海帶主要是含鐵比較多，我們頭髮主要微量元素就是鐵，要經常吃，但是任何東西都是有利也有害的，適量 因人而異 謝謝 望採納
吃海帶是可以長頭髮還是可以讓頭髮變黑？
22樓：終極至尊
眾所周知的海帶，不僅營養價值頗高，除了含有多種維生素，纖維素和礦物質外，而且，還是防治甲狀腺腫的良藥。海帶中的碘極為豐富，此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素養發揮作用而形成的。
「頭髮質素」和所含有的角質成分，要從含硫的蛋白質中吸取，而蛋白質又是使頭髮產生光澤的重要物質。海帶中除含有碘、鈣、硫之外，還含有鐵、鈉、鎂、鉀、鈷、磷、甘露醇和維生素b1、b2、c等多種物質。這些營養物對美髮皆大有裨益。
因此，常吃海帶，對頭髮的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。
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