1樓：開玉芬沈卯
你好；按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘公尺。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
2樓：甜滋滋的小糯公尺
首先食補
早上吃點芝麻糊。因為含的維e多，維e對**有絕對的好處。這點是科學證實的，每頓飯後(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂肪，不要擔心會發胖，因為牛奶不是晚上喝的，白天運動量大，會消耗掉的，不過晚飯最好在6點前吃然後喝全脂牛奶，因為晚飯過晚吃，那牛奶不會消耗掉。
易發胖，再睡覺前一定要記著喝脫脂牛奶加乙個雞蛋再加維生素e片片每頓飯菜比例要1：1，多吃水果(特別是香蕉，少吃獼猴桃)，這樣下來只要半個月，你就會發現自己有迷人的變化!
其次採用**按摩。
**按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
最後結合專業的**產品，效果更佳。不過在選擇**產品的時候，一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的**產品。一來保障效果，二來保證安全!
胸好小，怎麼做才會讓它大起來
3樓：匿名使用者
你好；按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘公尺。
4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。
參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
4樓：真結局
導致胸部變小的原因主要有:1、節食 2、雌性激素分泌減少 3、剛剛生完小孩。
想要胸部變大可以用按摩的方法，也可以用假體隆胸的方法。
先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭迴圈按摩，每天早晚10分鐘這樣按摩下來，促進血液迴圈以及淋巴迴圈，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部**更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳房20~50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20~50次後，換右手按摩左乳房20~50次。
假體**通過腋下或乳暈切小切口來安放假體，假體至於胸大肌下減小了對乳房健康的影響且手感更自然。這種方法是最快最有效的方法，雖然手術有一點點的危險機率，但是只要到正規的整形醫院，由經驗豐富的整形專家為您做隆胸手術，就能保證手術的安全和術後的效果。手術的**主要受到假體**的影響，所以可以根據你的實際情況選擇不同價位的隆胸假體。
假體隆胸由於安放於胸大肌下，所以對乳房的健康並沒有影響。在想生小孩前還可以將假體進行取出。
在這裡不推薦使用藥物來進行**，因為很多藥物都含有大量的激素，對人體的內分泌會造成影響，甚至會出現很多***。有很多朋友就因為服用**藥物而出現肥胖現象。
5樓：
親 胸大無腦 胸小證明你聰明哦 如果你的年齡小 以後還會發育的呢 要挺胸抬頭的走路哦
6樓：3草兒
加我扣告訴你！涉及到你的隱私～～二久無八七兒另八七
7樓：匿名使用者
靠按摩，會按摩的變大噢
8樓：板華
用神奇胸圍。可以看落大點
9樓：匿名使用者
**，也可以找你男朋友幫你每天揉一揉
10樓：況閒
多喝牛奶 木瓜湯 然後多揉揉
11樓：大南門塞方
需要一雙好色且勤奮的手
12樓：
多吃木瓜還有內衣也很重要
13樓：手機使用者
喝木瓜湯，自己按摩，針灸，經常摸（男人:)，可能的話做手術
胸部小怎麼做才會變大呢
14樓：匿名使用者
【吃什麼食物可以快速**】
飲食主打:
木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。
飲食伴侶:
讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟公尺等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
營養重點:
讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命c的食物,可防止胸部變形。
蔬菜必備:
讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命e的食物,有助胸部發育。
隨時攝取:
讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命a的食物,有利激素的分泌。
【做什麼運動可以快速**】
傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信**之一,想要知道運動**的最快方法?下面為你介紹幾個簡單**動作,能幫助身體調整內在氣息,促進胸部血液迴圈和營養供給,鍛鍊胸部肌肉,集中胸部脂肪,實現快速**目的。
1、兩腿併攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側。
2、緩慢呼氣,同時身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個動作時,會感到尾椎處往下延伸。
3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然後兩手慢慢抬起,與地面平衡。注意兩手開啟,並於肩膀同寬。
4、臀部坐在腿上,然後呼氣,兩手往上舉起,同時手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。
5、身體躺在左側,兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側面,然後右手帶動身體往後張開,注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然後恢復原來動作,換另一側身體重複動作。
胸部小，要怎麼樣才能變大
15樓：波斯麗爾**美乳
胸部和同齡人相比顯得很小，有的人會感到很尷尬，到底是先天還是後天，是暫時性還是長久性的，很多人自己都說不清楚。不過不要緊，不管是哪一種，這些方法都能幫助讓胸變大。
1、擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右互動動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。
練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
2、睡前**
晚上睡覺的不要帶著內衣睡覺。因為它白天已經悶在內衣裡透不了氣了。晚上就該讓它出來了。如果覺得不好意思可以用被子蓋住。
晚上洗完澡的時候可以用手在胸部周圍按摩，促進胸部周圍血液的流暢，天天這樣子做，胸部自然而然的就大了。按摩的時候也可以搭配美乳霜一起。
3、補充足夠營養
多吃一點補的東西。不用覺得這樣會長胖。就是因為你們過度的節食和不吃那些有營養的東西。身材是有了。可是胸部卻小了。
16樓：鄢雁桃不陶
從飲食上可以不可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬肉皮、蹄筋等。另外總是做乳房保健操，可以使胸部豐滿起來。常做保健操不僅可以使乳房下的胸肌變大，使胸部突出，能讓胸部看起來像變大了，還能起到增大肺活量的作用。
但是要持之以恆。具體方法是：
1.擴胸運動。全身挺直站立，雙手合十，肘部撐開置於胸前，抬頭挺胸。
始終讓胸部保持用力狀態，同時雙手用力，相互推壓般緩慢前後移動，當雙手到達胸部中心時，用力吸氣，每回做10—20個來回。
2.集中胸部運動。伸直背脊，抬頭挺胸，將手臂向前伸直，盡力向身體中心併攏，同時胸部用力。每回緩慢進行10次前後。
3.抬高胸部運動。雙手平舉在肩膀兩側，手心向下；然後再交叉於胸前合掌；接著手臂伸直，盡量向上抬高，雙臂貼於耳側；最後緩慢向下放回到胸前位置。每回緩慢進行10次前後。
4.抬高胸部運動。手肘內屈，前臂於胸前重疊，成口字形狀；由上臂帶動整個手臂緩慢向上提，到達額頭前面位置後，再向下放到胸前位置。每回上下進行10—20個來回。
此外，蝶泳，臥推啞鈴、俯臥撐等運動同樣有**效果。
還有想說女生胸部大不一定好也不一定不好，同樣女生胸部小也一樣，最重要對我有信心。
17樓：重慶當代
一、多做胸部運動
在**運動中游泳是乙個很好的**運動，水壓能按摩胸部，還可以借助水中划動手臂充分擴胸，怎樣**才正確?做俯臥撐，此時胸部一定要挺起，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。養成每天做的習慣，不但能**，還能緊緻腹部。
二、給胸部按摩
在每晚臨睡前或是起床前，將乙隻手的食指、中指、無名指併攏，順時針用手由乳房外緣向內側輕輕按摩，兩邊胸部各做20次。這項按摩可促進區域性的血液迴圈，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌當然，單純的按摩效果不會很好，可以在按摩的時候搭配著**霜一同使用效果會更佳。
我胸部可小，怎麼做會讓它快速長大
18樓：小天狼星灬
1，以胸口中心為基準，水平方向左右側一掌寬的距離，順時針按摩這個穴位，5分鐘。
2，以胸口中心為基準，垂直方向一寸距離，用拇指按壓3分鐘。
3，順時針繞整個胸部做推拿，10分鐘或至胸部發熱即可。
乙個月後肯定見效。
怎麼做,才能忘記一段回憶啊，怎麼做才會讓我忘記一段記憶。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎么做才會開心，怎麼做才會開心？
如果喜歡 那就聽聽 或者找朋友聊聊天，總之，唱歌。跳舞 運動。聊天兒 聽 不開心就是閒的把時間安排滿了，充實了就開心了。多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其...
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胸是女人的性徵，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的煩惱哦。我就是其中的一員，且不說 胸大無腦 胸太大顯得一點都不和諧，給人臃腫肥胖的感覺。穿衣服的時候，經常感覺一大坨肉堆在那裡，尷尬死了。一直在研究瘦胸，還好這些年也研究出了一套瘦胸的方法。方法 步驟 1.一般而言，肥胖的人大多胸比較大，可能是個...