1樓：甘汁園
茶、快樂水都看過了，可以來看看我養生小甜水吧！
「平民燕窩」——桃膠（桃樹樹皮上分泌的黏液）用清水浸泡隔夜後會膨脹，變的柔軟，煮熟後口感軟糯。
夏天來一碗桃膠銀耳雪梨羹，感覺整個人都美麗了很多！
用料：
桃膠五六塊，銀耳30克，雪梨半個，甘汁園純正紅糖3勺，水適量做法：
1、選五六顆塊桃膠，放入大碗中，加滿清水，提前泡發一夜（沒泡發的桃膠是圖中像透明小石子的樣子）。銀耳提前泡半小時即可。
2、把桃膠泡發到用手捏一下，柔軟沒有硬芯，說明泡好了。將它捏碎成小塊，過篩沖洗，去掉黑色的雜質。
3、把處理好的桃膠、剪碎的銀耳倒入小鍋中，加適量清水。開大火煮沸，再小火煮半小時左右。待桃膠煮至稍微粘稠的程度，稱出適量紅糖。
將雪梨削皮，切小塊，用模具刻出花形，和紅糖一起倒入鍋中。繼續小火煮3分鐘左右，到湯汁粘稠，糖也溶解入味，盛出即可食用。
2樓：匿名使用者
荷葉茶，紅豆冰水，自製桂花陳皮烏梅湯。
3樓：匿名使用者
夏天其實可以自己做一下四果湯。能清熱解火。
4樓：生活達人小盧
其實夏天的時候可以做這個綠豆湯，我覺得挺好的。
5樓：在十二龍潭準備燭光晚餐的義大利狼
熬綠豆適合夏季降暑口味清爽不上火，人人都喜歡的自製飲品
6樓：詩筱沫
夏天最喜歡綠豆湯還有金桔檸檬，這兩個都挺不錯的。
7樓：玩轉鋼筋人
夏季喝酸梅湯非常的不錯，可以解膩，還爽口。
8樓：
我覺得最適合夏天喝的應該就是自製凍酸奶。
9樓：念思久久你
我覺得綠豆湯和檸檬蜂蜜水特別適合夏天。
樂事薯片--清爽系列的口味 都有那些啊?
10樓：匿名使用者
北海道鮮脆海苔味，來香蔥味 中華源時尚系列的 孜然牛排味中華美食系列的 北京烤鴨原味、富貴**雞，沙茶雞，泰式香葉雞、香蔥、韓式泡菜、紅燒肉、菠蘿咕嚕肉、義大利紅燴、德克薩斯燒烤、番茄、鮮烤蟹、芝士、脆皮乳豬原味，咕嚕肉，雞汁番茄，義大利香濃紅燴，墨西哥烤肉，美國雞翅，北京烤鴨，香辣蟹，燻肉，櫻桃番茄，香蔥，壽司，日式照燒豬排口味，泰式咖哩蟹口味的.茄汁排條，五香魚，冰涼薄荷，清爽綠茶，清怡黃瓜 ，青檸，香辣海鮮味，無限滑嫩培根，咕咾肉味，忠於原味，燻烤肉味，法國脆香雞翅味薯片，迷情香辣味還有幾款波樂厚片等。
11樓：匿名使用者
黃瓜,綠茶,櫻桃番茄,青檸
我曉得這幾個.
我在南韓吃到黃黃的圓片蘿蔔泡菜，酸甜口味，非常好吃，特清爽，想知道它的做法。
12樓：自娛自樂說今宵
準備材料：辣椒
來絲、白蘿蔔、源鹽、白糖、生抽、老抽、醋：適量。
1、蘿蔔用清水清洗乾淨，然後切成圓片，再放到乾淨無水的容器裡。
2、加入適量的食用鹽，醃製1小時，然後把醃製出來的水倒掉。
3、加入三勺白糖、五勺生抽、一勺老抽、三勺醋、適量的辣椒攪拌勻，然後放冰箱醃製2天。
4、2天後即可取出食用。
13樓：匿名使用者
那個叫『단무지' 屬於日式鹹菜 蘿蔔去皮切片 梔子花（曬乾的）醋 糖 鹽（3：2：1）盛容器裡 3天後就變成黃色的了就可以吃了
夏季有哪些養生食譜，夏季養生 最適合夏季養生菜譜有哪些
春季養生食譜 春季飲食要掌握乙個原則 根據氣溫變化，食物由溫補 辛甘逐漸轉為清淡養陰之品。早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍 香椿 菠菜 柳芽 薺菜 蔥 姜 蒜 韭菜 芥菜等偏於溫補的蔬菜和野菜，不能一味食用人參等溫熱補品，以免春季氣溫逐漸上公升，加重身體內熱，損傷到人體正氣 應少食黃瓜 冬瓜 茄...
夏季最適合的運動有哪些
我喜歡游泳，一舉兩得，既消暑，又做了運動 其實只要是運動，在室外比室內效果要好，也是不用花一分錢的。如快走 慢跑 打球等。運動完後出一身汗，可以去體內的濕熱，特別是臟腑熱毒，對 睡眠都特好。有的人一到夏天，特別是伏天，就不願出來活動了，其實夏練三伏，運動的效果特別好，只是注意運動前要補水，運動強度不...
夏季有哪些防暑措施，夏季防暑降溫措施有哪些
夏季防暑小常識有哪些？星知計畫 夏季防暑降溫措施有哪些?1 定時飲水 夏季防暑降溫最重要的一件事就是及時補充水分,要保持體內有足夠的水分可以消耗,建議多喝白開水 淡鹽開水和茶水,但應少喝飲料,因為飲料含有大量的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良影響。2 多吃含水量高的蔬菜水果 含水量高的蔬菜有冬瓜...
夏季有哪些養生食譜，夏季養生飲食有哪些？
四款夏季養生食譜 兔肉健脾湯 配料 兔肉200克，淮山藥30克，枸杞子15克，黨參15克，黃芪15克，大棗30克。做法 兔肉洗淨與其他配料大火同煮，煮沸後改文火繼續煎煮2小時，湯 肉同食。功效 健脾益氣。此外，西紅柿炒雞蛋，也是夏季時令菜。涼拌萵筍 配料 鮮萵筍350克，蔥 香油 味精 鹽 白糖各適...
夏季有什麼養生方法，夏季養生有哪些方法？
用太子參蓮子山藥粳公尺放在一起煮粥代替你早餐的主食堅持一段時間 夏季最好的養生方法是什麼呢？1 飲食調養公升陽氣 春天天氣慢慢的變熱了。我們可以多吃一些溫補的食物，可以幫助我們提公升陽氣。可以吃一些桂圓 大棗什麼的。但是，切記不要多吃涼食。平時也可以多喝金銀花泡的茶。飲食推薦 1 韭菜炒雞蛋 韭菜餃...