1樓：帳號已登出
無解，請控制使用電腦的時間，適當去大的公園轉轉，要遠眺遠方的綠色植物，可以緩解眼睛疲勞。不要在使用電腦的時候，電風扇對著面部吹，放到背後去。
2樓：匿名使用者
注意眼睛休息一下 實在不行的話滴一點眼藥水。
3樓：鵬鵬苗苗豆豆
曾為大樑客，不負信陵恩。
長時期對著電腦，眼睛乾澀怎麼辦
4樓：賣酒不懂酒
長時間對著電腦會使眼睛感到乾澀、疲勞和不適，這是一種常見的現代生活問題。以下是一些緩解和預防方法：
1. 休息眼睛：每隔一段時間，停下手頭的工作，讓眼睛休息一會兒。最好的方法是遠離電腦螢幕並進行瞳孔放鬆練習：每20分鐘注視遠處20秒鐘，這有助於減少眼睛疲勞和乾澀的症狀。
2. 保持充足的水分：多喝水，這對保持眼睛的濕潤非常重要。每天應飲用八杯水，以保持身體的水分充足，預防眼睛乾澀。
3. 使用護眼軟體：有些護眼軟體可以減少螢幕輻射和閃爍，這有助於保護眼睛，減少乾澀和疲勞的症狀。
4. 調節螢幕亮度：調節螢幕亮度以避免眼睛疲勞和乾澀。應將螢幕調整到與周圍環境相匹配的亮度。
5. 保持良好的工作姿勢：保持適當的距離，避免低頭或過度伸展頸部，以減少眼睛疲勞和乾澀。
6. 補充營養：適當補充營養，如維生素a、c和e，可以促進眼睛的健康，減少眼睛乾澀的症狀。
總之，長時間對著電腦需要注意保護眼睛，採取適當的措施減少疲勞和乾澀的症狀。
5樓：珠簾捲簾
1、長期對著電腦眼睛會很累，把電腦設定一下唄。
設定方法：按滑鼠"右鍵",選擇"屬性",然後 選擇外觀(appearance)－高階(advanced)，然後在專案(items)那欄選視窗(windows)，再點顏色(color)－其它 (others)，然後把hue(色調設為85，sat(飽和度)設為90，lum(亮度)設為205。然後單擊 新增到自定義顏色(add to custom colors)，按「ok」..
一直ok。把 視窗設成綠色之後，再來把ie的網頁背景也變成養眼的綠色吧：開啟ie，點選工具(tools)，點internet選項(internet options)，點右下角的 輔助功能(assessibility)，然後勾選 忽略網頁上指定的顏色(ignore colors specified on web pages)，然後點「ok」退出。
現在你就會發現你的螢幕已經變成淡淡的綠色了。
這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應，但確實對我們的眼睛有好處，建議大家試一下。
ps：上述內容的~
2、眼睛乾澀滴眼藥水唄，曼秀雷敦之類的，呵呵。
長期對著電腦工作，眼睛酸、發乾，應該怎麼辦？
6樓：李佳楠那男
可以買一些眼藥水，會有乙個很好的緩解，也會讓自己特別舒服，並且在生活中不會讓自己感覺到非常的難受。
7樓：阿斯達歲的說
可以適當的滴藥水也，可以經常轉動眼球，或者是看一看遠處，也可以在電腦跟前放一盒綠植，或者是多吃一些對眼睛有好處的食物，比如胡蘿蔔。
8樓：編搏何惋繹
建議工作半小時後就抬頭眺望遠方5分鐘，以此來緩解眼睛的痠痛，忙完整天的工作後也可以做眼保健操來緩解眼睛的疲累，晚上睡覺前用熱毛巾敷一下會更好的緩解。
最近一直對著電腦，眼睛乾澀，該怎麼辦呢？
9樓：匿名使用者
眼睛乾澀這是眼睛疲勞的訊號，找出時間讓它的到休息，眺望眺望遠方，閉上眼睛一分鐘在慢慢的睜開讓它得到放鬆！還有就是去藥店買非處方的**眼乾眼澀的眼藥水按照說明使用！
一定要注意眼睛的休息不要疲勞使用！
10樓：漁夫捕娛
現在的許多人都有這種症狀，我每天都會按時滴滴眼液，然後工作一會，適當地進行休息，做個眼保健操，調整一下自己的狀態。建議你在電腦旁邊可以擺放一些綠色植物，合理用眼，轉移自己的視線，長時間盯著乙個東西看，容易讓自己眼睛受損。
11樓：網友
葉黃素，可以緩解眼疲勞，預防近視，能預防輻射及紫外線對眼部傷害，可以試下健視佳越橘葉黃素。
12樓：乙個牛油果喵咪
我經常出現這樣的症狀，我平時隨身攜帶潤顏的眼藥水在身上、公司家裡，平時用電腦1-2個小時後會站起身去視窗用眼睛眺望遠方或者看綠色植物3-5分鐘，回頭點眼藥水閉眼休息3-5分鐘，再繼續工作。飲食方面建議多吃胡蘿蔔和蔬菜水果。
13樓：二娘呀
去藥店買一瓶仿人工淚液的滴眼液，對於緩解眼乾眼澀有很好的效果。
不過這治標不治本，最主要的還要靠你合理用眼。每看電腦半小時，閉目養神三分鐘，做一做眼保健操，或者走到室外眺望一會遠方。
別說工作忙沒時間，這幾分鐘還是能夠抽得出來的，好好保護自己的眼睛，一旦造成了傷害，就是無法逆轉的了！別為了掙錢，而損害了自己的健康！
14樓：靜觀社會之虹靜說說
隔一段時間，就站起來走走，去眺望一下窗外，或者身邊放點小花，多看看綠色對眼睛有好處。適當的休息，可以有效緩解眼睛乾澀。
必要的時候，可以去藥店買點眼藥水，每天滴幾次，最主要的還是保護眼睛，適當休息，閉會眼睛最好。
15樓：夕陽淺傾
電腦輻射大，一直對著電腦，眼睛當然會乾澀。所以不能用眼過度，建議看一段時間的電腦就向遠處眺望，看一下綠色的東西，讓眼睛放鬆一下，連續看電腦的時間不要超過乙個小時。
其次，眼睛疲勞的時候可以做一下眼保健操，讓眼外肌放鬆一下；更好的方法就是買乙個按摩眼睛的，那樣效果更好。
還有，滴一下眼藥水也不錯 補充一下房水，滋潤一下眼睛。平時注意一下養肝，畢竟中醫上說「肝開竅於目」。
16樓：快樂小答
我最近由於工作量大，多數要在電腦上操作，可是一直對著電腦時間一長就會覺得眼睛很乾澀，看東西也很模糊。這時我便會停下手中的工作，走到門外面去吹吹風，活動活動精骨又在回來繼續工作。
17樓：匿名使用者
去買一些滴眼液吧，讓自己眼睛緩一緩。因為現在工作好多時候都是長時間面對電腦，導致眼睛很不舒服。這種情況去買眼藥水還是很好的。
工作閒暇時間滴一兩滴。會很有效的**疲勞。也會讓自己的眼睛很舒服。
長期對著電腦怎麼保護眼睛？可以補充葉黃素嗎
要保護眼睛，預防近視，就要從日常做起。日常常用的保護眼睛的方法有 一 近距離用眼時間不宜過長，每隔40 50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二 讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。三 五穀雜糧 葷素搭配，多吃青菜水果，不...
看電腦眼乾，戴眼鏡可以緩解嗎，長期對著電腦，眼睛乾澀難受，戴眼鏡可以緩解嗎？
最好是間隔的休息一下 每小時休息十分鐘 不然還是會眼澀 不可以的，滴點眼藥水吧，讓眼睛休息一會，空的時候眺望遠方，這樣對你的眼睛有好處的 怎麼樣避免眼疲勞?美國職業安全和健康管理中心 osha 提出如下有益的建議，對工作站作適當的改善，幫助避免眼疲勞 1 將電腦顯示終端放置在比您平時習慣閱讀距離稍遠...
每天上班對著電腦，眼睛非常累，睜不開眼睛，一看螢幕就睜不開，乾澀 疼痛
我說說我的想法吧，我覺得你下班了還是不要玩電腦了，陪爸媽散散步，洗碗，洗衣服 雖然是女孩子做的，但男人也可以啊 和同事一起辦張卡，去健身房跑步，練肌肉，打羽毛球什麼都行啊。我有段時間眼睛非常差，看電視一會都不行，結果我每天都在休息，閉目養神的 超難過，所以我覺得眼睛是非常重要的，晚上去爬山，喝茶也行...
工作累了眼睛疼怎麼辦，長期看電腦工作 眼睛疼怎麼辦啊
跟我一樣。沒辦法我們看電腦的時候眨眼次數就減少到每分鐘1次左右，不疲勞也怪，還有電腦輻射。我現在買了條x50鈦項圈。還有適度滴眼藥水。最主要還是工作段時間走動走動。長期看電腦工作 眼睛疼怎麼辦啊 上班一天到晚眼睛對著電腦很疼很累怎麼辦啊？如果你確實不能離開電腦的話 那就只能想其他辦法了 例如把桌面調...
天天對著電腦眼睛痛怎麼辦啊，天天對著電腦的人，怎麼保護自己的眼睛？
肯定是有一定的影響的 1.要經常用滴眼液 用電腦時精神過於集中，眨眼次數從正常的每分鐘20次，驟降到每分鐘4 5次。然後眼睛缺氧，淚液減少，但進入眼睛的光線刺激和輻射卻加倍了。於是眼球乾燥 視力減退 淚管堵塞，俗稱 乾眼症 對策 調螢幕亮度，讓進入眼睛的光線減少，理想的螢幕亮度應比周圍高3 4倍。另...