1樓：匿名使用者
你還小呢，肯定會漲呢， 由於人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好**， ,因為人長高在青春期有2個階段，從你的描述看，你應該在兩個階段之間， 看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
也就30來塊錢。至於吃藥，做手術，補鈣，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。我現在23，一公尺90~去年長了 3cm~ 人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，除了先天父母基因的就是後天的，後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。
鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯奶，乙個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助於鈣質的吸收，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯，
我們叫日本是小日本或者倭寇，因為他們矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。 牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。所以堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~ 晚上最好是酸奶。好吸收，有助於睡眠，
二、室外運動、其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多曬太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！ 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。 科學家已經證實了乙個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、飲食合理，多吃豆類。多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本南韓的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸 很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
2樓：匿名使用者
我覺得這跟父母就是說血緣有關係，你父母高嗎？但是後天要長高肯定是營養要跟上，多吃寫補蓋的食物，如肉、魚（海魚）、豆製品、奶製品等等，還有就是多運動，跳繩聽說不錯，還有拉伸運動。
3樓：匿名使用者
多參加運動；另外多睡覺，因為晚上是長身高的最佳時間
關於身高的問題
4樓：杭謹籍建
女生的話有啊~
女生在20~22歲時還會長一次個子的啊。。。
男生的話就不好說了。。。
多吃點鈣片、、多鍛鍊啊~
加油。。。
關於身高的問題...
5樓：痞子胡叄
說明你還得長 不要這麼心慌 有些是人事由於某些原因 比別人長得晚一些 不過最好去醫院查查
6樓：匿名使用者
營養夠的話，可以長到178cm
關於身高的問題!!!!
7樓：
每天把自己掛在竹竿上（象曬衣服那樣）睡覺。
開玩笑的，女孩子這樣也夠了。順其自然。
8樓：匿名使用者
女孩在23歲前還有長高的機會，我都21了還有在長啊！雖然沒以前那麼快，但我算是早熟的人！不要要心理壓力，壓力過大會影響長高的！
不過你的身高不算矮了！不過再長高幾公分是男生喜歡的那種身高哦！加油！
關於身高的問題。。詳細一點
9樓：匿名使用者
能，170左右
多鍛鍊，注意自己的運動極限，最簡單就是運動到一定的程度測試你的心率。
極限為165-你的年齡=極限心率。
補鈣及其它微量元素。
10樓：匿名使用者
身高**計算公式
父母身高都以厘公尺為單位。
男孩身高（厘公尺）＝（父親身高＋母親身高）×1.08/2
女孩身高（厘公尺）＝（父親身高＋0.923×母親身高）/2
長高也有科學依據
■保障膳食平衡
我們要注意膳食的營養平衡。孩子飲食的總原則是做到粗細糧搭配，動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配，根據季節選用不同的蔬菜和水果，保證孩子每天獲得足夠的維生素和礦物質。
一般來說，在膳食中要考慮多給孩子增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。
■養成良好飲食習慣
孩子最大的不良飲食習慣是挑食和偏食，父母不能粗魯地強迫孩子吃，而要耐心地加以引導，循序漸進，只要堅持不懈，會使孩子逐漸改掉挑食偏食的不良飲食習慣。如果是由於消化功能失調而導致的偏食厭食症，應當適量用藥物加以調理、加強消化吸收功能，以防止產生營養不良，影響孩子長高。
■養成良好作息習慣
孩子充足的睡眠時間因年齡不同而不一樣。剛出生的嬰兒需要18～20小時，2～3個月時需要16～18小時，5～9個月時為15～16小時。嬰兒滿1歲時為14～15小時，7～13歲需要9～10小時。
13歲以上的孩子一般有8個小時的睡眠時間就夠了。
良好的作息制度就是：該進食的時候就要進食，該學習的時候就要學習，該休息的時候就盡量放鬆，該睡眠的時候就要就寢，只有形成一套比較固定的作息制度，才有利於孩子的生長發育，從而長成高個子。
11樓：匿名使用者
你應該還能長因為處於對你的基因分析,你的基因很有可能帶有你父親的顯性基因.也就是長高的基因.
12樓：匿名使用者
身高**計算公式
男孩身高（厘公尺）＝（父親身高＋母親身高）×1.08/2女孩身高（厘公尺）＝（父親身高＋0.923×母親身高）/21 保障膳食平衡
2 養成良好飲食習慣
3 養成良好作息習慣
13樓：匿名使用者
身高與後天的生長環境很有關係呢.
父母都很高的,孩子身高矮的機率比高的要多.
所以你多運動,11點前睡覺,補充鈣,都對長個有幫助呢.
如果長股股詬已經癒合的話,就不可能再長了
關於腳長、體重、身高的問題
關於身高的問題？
14樓：紅嘉悅佴澈
1.飲食可以多吃富含蛋白質的食物，公尺飯的量也要夠。注意搭配，不要偏食
2.一定要加強鍛鍊身體，鍛鍊可以是你不一樣條件下不鍛鍊的25歲前七年時間多長4~7厘公尺，你才十七歲，可以的
關於身高的問題~
15樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
16樓：遨遊的魚刺
我就更加 自卑了 19只有162。。。。
17樓：匿名使用者
***也不高呀，再說了，你才16歲，人家說，25歲還能再長個呢
18樓：爺自逍遙仙
（爸身高+媽身高）×1.08÷2=男孩身高（父親身高×0.923＋母親身高） ÷2＝ 女兒身高第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第四,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第五,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第六,適當的運動,推薦原地跳著摸高能摸多高就摸多高每天兩次每次40分鐘，或跳繩。這一條是本人強烈推薦的因為好多nba球員小時侯都這麼練的。
第七,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第八,吃多點動物肝臟,!
19樓：匿名使用者
我個人覺得身高和遺傳是有點關係，不過更多的應該是後天的訓練吧，只是很多人都沒有那個毅力，所以就認為身高就是遺傳決定的。打籃球對於身體增高，個人覺得沒有太大的作用，在身體發育階段，加強針對性的訓練才是最關鍵的。
跑步，原地屈蹲伸，這兩種也許有點效果噢，最主要的是堅持其實和你妹妹相處的問題，和身高沒有太大關係吧，我覺得。
其實你現在一公尺七一不算矮，可以另外加強一下肌肉的鍛鍊。
身高的問題，關於身高的問題
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
關於身高問題，關於腳長 體重 身高的問題
要是骨頭壓壞了，你就站不起來了，應該沒什麼事，你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，從你的描述看，你應該在兩個階段之間，一般男孩子跟母親的身高基因關係比較大，如果正常的話比母親高15cm 20cm都是很正常的，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建...
有關身高問題，關於身高問題
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反...
關於格鬥中身高的問題，關於格鬥中身高的問題
身高臂長固然有一定的天然優勢，但這種優勢對技術水平較高的人來說並不特別明顯。技術水平的差距往往更大，對戰鬥結果的影響更直接更深遠。只要你技術水平比對手好，那對方的身高並不會成為他取勝的因素。當然，什麼東西都有一定的限制，不可能說得太絕對。比如假設他身高50公尺，單臂長20公尺，你技術水平再高也幹不過...
關於身高的問題，乙個關於身高的問題
記那麼牢 身高麼看情況長把 算不出來噠。理論上應該會長2 5厘公尺吧 我覺得如果你沒有什麼特殊的原因 例如從事與身高有關的工作 長到185就蠻好了。長太高了會覺得有點畸形。而且在國外身高超過多少就是殘疾，例如像姚明那種再國外就屬於殘疾了。你呢，身高已經足夠了，只要增強體魄，注意鍛鍊。身材一定就很ma...