1樓：年底衝刺
隨著社會發展進步越來越快，人的心理受外界干擾的因素也越來越多，交往能力好的人，不難看出他的社交影響了人生，眾人當中脫穎而出的人物，如企業團隊等等，都已交往為基礎。當然因素非常多亦如：社會環境，思考方式，成長方式，遺傳方式等等因素造就了今天的你。
那麼接下來就以我對交際的看法和實操經驗分享給大家！！！如有問題可以諮詢我哦。
自信：脫離你的自卑心態，假如你總是以消極，自卑心態去看待事物。那麼反應出來的結果和乙個陽光，自信的人所反應出來的結果截然不同。
所以每天要學會不斷調整自己的心態，不斷去鞭策自己。有了自信之後那麼你的人際關係就有待提高，誰也不想和乙個消極的人去打交道！
溝通：俗話說話不投機半句多，人的心不是鐵做的。所以無論你的上司，還是你的朋友。
都會被你的一舉一動所影響。在身邊人際關係好的朋友當中你不難發現，好的人際關係都是以溝通為前提，上司和下屬的溝通，朋友和朋友的溝通等等。學會溝通才是提高人際關係和解決問題的最佳方法！！！
真心：自我主義： 自我主義有很多的解釋：
如人的尊嚴，個性等等。在人的心理隱藏了很多的東西。這些東西對每個人來說都是獨立，唯一的。
所以不要感到奇怪，所以不要去否定他人的任何東西，要去了解，喜歡他人，這樣你從能得到別人應有的尊重！！！
慾望：每個人心中都有慾望，都希望能有自我展現的舞台。都渴望得到想要的，因而在你周遭的人都是飢餓者，渴望者。而你就是**商。滿足他們，也就滿足了自己！！！
價值：每個人的獨立體，存在都有價值。因此千萬不要忽略某乙個人。
一定要以公平的方式去對待。加入你給他們展現的乙個機會，相反的，別人也會給你乙個舞台。任何的事物反應在心理是相同的。
由此，千萬不能忽略每乙個人的存在。因為每個人都又存在價值！！！
2樓：林益銘
不管是在生活，學習還是工作中，都離不開朋友，朋友多了，對以後的出路也會有多多少少的幫助，有些人覺得自己性格內向，不善於表達，人際交往能力很差，那麼，如果是這樣的話，該怎麼做才能讓自己提高社交能力，認識更多的朋友呢？
工具/原料
朋友交際
如何提高社交能力
1、改變以往的生活習慣
很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活習慣有很大關係，每天一下班回到家，不是看電視，就是上網看新聞、玩遊戲之類的，根本就沒有跟別人有接觸，這樣是不行的，一定要下定決定改變目標這種不良的習慣。
2、主動跟別人打招呼
跟朋友、同事見面的時候，主動打招呼，就算是一些不怎麼熟同事或朋友人也好，見面時也要主要跟對方打招呼、問好，不要被動的等著對方先問好然後再答覆或者保持沉默。
3、留意朋友的動態和近況
有的人覺得自己跟朋友或者同事沒啥話說，是因為沒有找到共同的語言，如果平時自己只是專心做自己的事，當然不會知道別人發生過什麼，交談時也不會找到聊的話題，所以平時的留意很重要，適當可以八卦一點，多留意別人的近況，然後聊天的時候根據對方的近況進行問候和交談，這樣既可以很好的找到聊天話題，又能讓對方感興趣和對你產生好感。
4、積極參加一些集體活動
5、在別人需要幫忙時適當出手
在身邊有同事或者朋友遇到一些小小的困難，需要別人幫忙的時候，可以主動幫一下忙，不是說什麼忙都要去幫，是在自己力所能及的範圍內，可能會花自己一點點私人時間，這樣的話，也不要吝惜那一點點時間，能夠幫別人的就盡量去幫，或許有一天你也需要別人幫忙的時候，別人也會及時的幫助你的。
6、結交的朋友需要保持聯絡
比如我們在讀書的時候，會認識很多同學，出來工作也會認識很多同事以及朋友，對於這些同學和同事、朋友，一定要用心去經營和維護，平時也可以常聯絡，有空也可以約出來吃個飯，不能到時候有什麼事了，再去找別人，這樣就不是很好了。
end7、注意事項
想要提高自己的社交能力時，一定要逼自己改變以往宅的生活習慣。
3樓：幽默
回答回顧人際關係中有待改進之處。
2.專注於建立和諧的人際關係。
3.良好的交流技巧包括仔細傾聽和清楚地表達觀點,無論是口頭的還是書面的。 仔細傾聽。許多矛盾產生於誤解...
4.人們都願意信任那些有自知之明、不濫用權威的人。反思你對他人的行為和決策,讓自己變得正直可靠。
更多2條
4樓：重慶寸草心理醫生
心理醫生：社交能力的培養
社交能力是要在與人交往的實踐中才能夠真正練出來的。因此，重慶寸草心心理醫生提示有點過度社交焦慮的同學要採用「小步子原則」，也就是以逐漸擴大自己社交範圍的方式解決自己的過度焦慮問題，比如：可以先從家族中的同齡人開始學習交往，也可以從宿舍關係開始，再擴大到班級、系裡和學校乃至於社會。
其次，要去除完美主義傾向。很多年輕人有過度社交焦慮，不是因為有人際交往的能力問題，而是由於他的完美主義傾向使他習慣於把注意力集中在別人對自己的否定性評價上，久而久之，就容易產生社交焦慮。因此需要從調節完美主義傾向入手。
再者，要增強自己的自信，很多時候，年輕人社交焦慮的根子在於不自信，如果我們對自己有足夠的自信，在與人交往時就會坦然、從容得多。
最後，重慶寸草心心理醫生強調要學習一些基本的社交常識，包括：主動介紹自己、微笑、與人說話時要正視對方、傾聽時神情要專注;要懂得欣賞並誇獎別人的長處，學習用實事求是的稱讚去滿足他人的「社會讚許需要」;還有就是要學習用建設性方式去處理自己面臨的人際問題。
怎樣才能提高自己的社交能力？
5樓：王已死van當立
我個人認為先看書，包羅永珍的書，你要做到知識儲備趕周圍人一條街，他們說什麼你立馬能舉一反三，那你妥妥的是人群的中心，我自己在學校成績在中上水平，剛剛轉到新學校乙個月混的風生水起，一下課我桌子那和大戲院似的，還有人叫我大佬（笑），第二是要笑，自我介紹，遇見不認識的人，幹什麼事帶著笑，別人就知道你不是個冰山，自然上來和你攀關係，聊天，社交社交，社會交流，就和聊天乙個意思，聊著聊著社交能力就提公升了，一提公升了社交能力你圈子就越大，朋友就越多，等人人之間熟絡了，能幫你不少忙。
6樓：匿名使用者
在實踐中練習這些技巧，變成為生活成功充實的交
7樓：大冶江文勝
不要刻意的表現出敵意，應該以禮相待，如果不喜歡，與對方保持一定的距離即可，話語上也不要給人很大的壓力。
內心不喜歡，或是討厭對方，不要表現在臉上，這樣兩個相處才會顯得融洽，舉例說明，如果你一直在語言上攻擊對方
或是表現出不滿的情緒，地方突然誇讚你或是表揚你，這個時候你會覺得自己非常的小雞腸
所以在日常社交中要盡量的給自己留有餘地，這樣才會讓自己陷入不知所措中，如果你不能做到或是控制不住
8樓：匿名使用者
你可以去社會上多給自己找一些工作，爭取多為自己製造一些學習的機會。去認識一些不同的人，就比如：小孩，最後為自己取得成功的人，監獄裡的人，臨終的人，多去與他們接觸。
學會聽他們的心聲。在空閒時也可以多閱讀一些書籍，去鍛鍊自己的口才。在眾人面前當有人詢問你一些問題時要先考慮好在回答，不能憑自己的感覺來。
最後記住一定要自信，要敢於開口。
9樓：月1櫻空釋
行動，直接行動，跟你覺得他有好多朋友的人一邊交流一邊學習；別聽樓上瞎說讀書，只能說有一定道理，記住交際和知識沒有關係，有關係的只是你認識什麼樣圈子的人；一般人不可能做到什麼都聽說過都知道，就算有也是皮毛，你剛跟別人說幾句就暴露了；
交際不一定靠說，也可以聆聽，說通過學習知識儲備達到提高交際能力的這都是以前忽悠人的時p話，你永遠都不可能無所不知，你以為自己百科全書。
所以最重要的就是行動，認清自己知道自己想認識怎樣的人，然後厚著臉皮去一邊交談一邊學習觀察你身邊的人他是怎麼做的，為什麼大家都信服他。
10樓：yangying楊鷹
首先，乙個人社交能力不足，往往是由於在陌生人面前害羞，放不開。其實只要你在與人交往過程中，把陌生人或不熟悉的人想象成你的同學、小輩、父母、親戚等熟悉的人，這樣就會從心裡上防松自己。其次，平時要注意一些知識的儲備，準備一點可能用得上的典故，在交往時，才會開啟話題。
11樓：
簡單地說就是歷練加上儲備。歷練嘛，就是經歷豐富，經歷得多了自然能力就相應地提高了。儲備就是知識豐富，天文地理，歷史人文，科學八卦等等方面的知識都有所涉獵/有所了解。
無論談到哪個方面，你都有知識儲備加以應對。只要你在這兩方面下定功夫，則距離成功指日可待。
12樓：匿名使用者
多讀書，可以讀演講與口才方面的書籍，然後盡量理解消化吸收為自己的話，就可以融會貫通了。此外，除了技巧方面的學習，最關鍵的是要有一顆包容樂觀的心，成為大家都喜歡的三可之人，可親可敬可愛，那麼社交能力自然是高水平的
13樓：檸萌純爺們兒
emmmm 首先我覺得要勇敢地和他人交談吧，現在很多男孩紙女孩紙都社恐。我覺得是要找到自己的興趣所在，然後勇敢地表達出自己的觀點與看法..還有就是，要讓自己變得優秀，當你在被別人欣賞的時候，就會有人想要和你成為盆友~希望有幫助
14樓：匿名使用者
樓下真牛逼。
找人聊，多參加活動，多碰壁，多看類似的書，自己總結學習。
15樓：輝源果芝
不要害怕面對和接觸新鮮事物，要勇敢的踏出第一步，與同學多說話少說廢話，積極參與社團活動
16樓：老朱
多看書，提高自己的知識面，與人溝通要大方得體。切記不要唯唯諾諾，如果有條件，就去做一段時間的銷售工作吧！最重要的是你要放開膽量。自信，一定要自信。
17樓：匿名使用者
最好的方案：
嗯，提高自己的社交能力！
18樓：匿名使用者
要學習，學到出口成章的地步，看看電視劇集潛伏，能到那地步社交能力就厲害了，我也是不想學習光想著玩，買了個悉心床上電腦桌，就有了學習的興趣
19樓：匿名使用者
個人建議，
首先，有好的想法，是走向良好社交的一半，開始學習和行動。
其次，行動，始終秉承尊重、感恩、敬畏之心與人交往；
最後，總結和學習，反思做的不好的地方在**。
把提高社交能力當成一種修行！
20樓：墨香苑
一，自信
二，修養
三，把自己打扮好。
21樓：匿名使用者
1、要有主動性；2、想想別人的感受，換位思考；3、不要把脾氣強加在別人身上。4、提高自信；5、學會向別人學習
——neff
22樓：匿名使用者
每天早上對遇到的每個人熟悉的陌生的人 說：早上好！一直延續你就會發現你會慢慢的累積自信，慢慢的改變自己的內斂，慢慢的圈子融入感變強。
23樓：袁憶婷
多和樂觀積極的朋友在一起交流交流
怎麼提高自己的社交能力，如何提高自己社交能力
一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 與人溝通技巧 一 大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說...
我怎麼增強社交能力，怎樣才能提高自己的社交能力？
多參加聚會活動，增長語言溝通能力。你想增加和異性的社交能力那你就得增強你的勇氣了 你應該是那種有點內向或者不經常和異性一起出去玩兒什麼的吧 如果你真的想和異性有良好的社交的話 首先我建議你先從你妹妹或者姐姐開始吧 先了解一下他們，然後再學著了解別的異性，慢慢的你的社交能力就上公升了。加油哦 掌握自己...
怎樣提高交際能力，怎樣才能提高自己的社交能力？
一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 媚上很重要 給領導留下好印象 不要留下懦弱地表現 領導會欺壓...
怎樣提高自己的社交，怎樣才能提高自己的社交能力？
以下是社交場合切忌出現的表現，尤其lady們可千萬要注意，別讓一些小動作損害了你的形象。不要耳語 在眾目睽睽之下與同伴耳語是很不禮貌的事，耳語可被視為不信任在場人士所採取的防範措施，不但會招惹別人的注視，而且對你的教養表示懷疑。不要失聲大笑 儘管你聽到什麼 驚天動地 的趣事，在社交宴會也得要保持儀態...
怎樣提高老公的社交能力，怎樣可以提高自己的社交能力
一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 我很喜歡你老公的型別.社會在發展,對人的要求也在不斷更新,現...