1樓：木料定時
高情商的體現在溝通上，談話間給人很溫暖舒服的感覺，在討論某個事或人時可以站在對方的角度考慮。
2樓：愛攝影的橘子
我覺得提高情商的辦法就是與人為善，真誠待人，總會遇到那個懂你的人，還有就是少說話，多做事。
3樓：心願荷花開
快速提高情商就是看書就好。
如何快速提高情商？
4樓：乎楓汁
1.你先要了解自己的情緒，知道自己在什麼樣情況下會有什麼習慣性情緒比如；沮喪，失落、自卑、自大、惱火、憤怒等。
2.然後試著管理自己的情緒，遇事要先冷靜5分鐘，冷靜後如果還是想不出最好的方法面對，就要用「沉默」 沉默的時候別人不知道你在想什麼，也不知道你其實沒什麼想法，這樣就有了很大迴旋餘地可以讓你能較長時間的想對策，然後給自己定目標激勵自己的幹勁。
3.要學會劃定恰當的心理界限，時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。
4.只要我們多點勇氣，多點機智，多點磨練，多點感情投資，我們也會像「情商高手」一樣，營造乙個有利於自己生存的寬鬆環境，建立乙個屬於自己的交際圈，創造乙個更好發揮自己才能的空間。
5樓：匿名使用者
情商的培養需要場合，需要經常有高情商的人帶著才行，有這樣的環境最容易成長，多和身材情商的人交流和交往，耳濡目染就會好得多。
6樓：匿名使用者
我們無法預定智商，卻可以提高情商，乙個傑出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。 提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持。 1、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
你也許自認為與他人…
怎麼快速提高情商
7樓：唰唰唰兒
情商是一種認識、了解、控制情緒的能力。我認為可以從以下3點來提高情商：
1換位思考：站在他人的角度去思考，對方需要的是什麼，及時的幫助與給予會讓人很暖心。
2控制情緒：我們要學會控制自己的情緒，我們可以選擇傾訴，但是不能以傷害他人的方式。
3言行一致：情商高絕不是花架子，而是說到做到的一種承諾。它不是套路，而是讓周邊的人都很舒適的一種存在。
記得在初二的過程，我情商不好，我的理解力差，背單詞總是記不住，導致學習成績也很糟糕。後來我在上找到能開發潛意識的(尼古拉特斯拉訓練)，看完之後，我的情況才開始改善。我的記憶力和注意力改好了，讀書不再犯睏，我各科的學習成績都進步得很快。
相信我的這些話也許能幫到你，堅持就可以看到希望，祝你好運。
8樓：匿名使用者
當你和他說一些事情，和他所熟悉的認知違背，他就會拒絕接受。
簡單的說，就是認死理、一根筋，聽不進和自己觀點不同的意見。
不管面對什麼人，無論是領導或長輩，他都是一樣固執，聽不進任何的不同的意見。
9樓：合肥公交黏黏糊糊滾滾滾
1、妥善控制情緒：我們一定要控制好自己的情緒，不要讓自己的自己的壞情緒影響到周圍的人，即清朝明相索尼所言：得意不可忘形，失意不可自卑。
所以，我們任何時候都要擺平自己的心態，控制自己的情緒。
2、不要惡語傷人：「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」。有時可能我們無意間的一句話，就會傷到別人，所以我們在與別人言語交流時，要留下豆腐心，閉上刀子嘴。
3、學會尊重別人：情商高的人，對人不分三六九等，對任何人都是客客氣氣的，哪怕是最普通的環衛工人，我們也要懂得禮貌恭敬。在今後的學習和生活中，我們要學會尊重別人的思想，尊重別人的人格，尊重別人的生活習慣。
4、懂得換位思考：乙個高情商的人往往能站在對方的立場設身處地的為對方著想，而不是一味的站在自己的角度思考問題。
5、拒絕要有方法：在學習和生活中，我們要懂得用合理的方法拒絕別人。拒絕別人要有策略，不要直言不諱，否則可能在失去乙個朋友的同時多樹立乙個敵人。
拒絕時要委婉含糊，意思表達到位即可。
6、腹有詩書氣自華：情商高的人往往看過很多的書，因此，他們的眼界也往往更加開闊。所以，我們在閒暇時間，不妨靜下心來，多看點有益的書籍，提公升自己的內在氣質，提高自己的情商。
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10樓：允如曼
1、 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
很多時候我們希望和所有人成為朋友。而且當你把自己處於乙個「博愛」的角度之後。你會發現，周邊你認為是朋友，但是他卻沒有過多的關注你。
你對乙個人滿意，是因為你對他的期望值低，所以不要過多的把期望放在別人身上，你所能得到的回饋才能大於你所期望的。學會劃分恰當的心理界限，是提公升情商的第一步。因為情商的核心是人際關係。
2、 找乙個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來。
科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。控制情緒爆發的方法之一就是思考下你的「得失」，是發洩出來，還是穩住，全力去思考，因為你一旦去衡量你發洩和不發洩的損失對比，精明的人都會選擇損失小的。
而發脾氣是百害無一益的。
3、 想抱怨時，停一下先自問：「我是繼續忍受，還是想改變它？」
遇到問題時總是會問如何解決，尋找解決方法和會問到為什麼會這樣？這兩種思考是完全不一樣的，而帶來的結果也是相差甚遠的。思考問題的差別決定了他們行為模式的差別，進而產生完全不同的結果。
要做乙個高情商的人，要重視對待問題的看法，做乙個懂得改變的人。
4、掃除一切浪費精力的事物。
注意力就等於事實，所以要想提公升個人情商，一定要記住，掃除一切浪費精力的事務。
1、經常列出消耗你精力的事情。
2、系統地分析一下名單，並分成兩部分：
a、可以有所作為的。
b、不可改變的。
3、逐一解決a單中的問題。
4、再看一下b單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到a單加以解決的可能？
5、放棄b單中的問題。
5、設立生活和工作目標，或者找乙個生活中鮮活的榜樣。
情商高低非常容易辨別的乙個特點就是，看看這個人有沒有目標，不管是生活還是工作。因為沒有目標的人是得過且過，自然而然非常容易受周邊變化影響。而乙個有目標的人，一旦專注於自己的目標，絕對會不以物喜，不以己悲，全力以赴，奔赴未來！
6、從難以相處的人身上學到東西。
難以相處的人是我們提高情商的幫手，你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
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11樓：情感解說家
01 想要提高情商，必須先對自己進行乙個全面的了解，了解自己有哪些不足，哪些做法是情商低的表現，只有充分了解了自己，才能快速提高情商。
02 多看書是乙個很好的方法，不管是**還是其他書籍，多看書能夠擴寬自己的知識面，也能從中學習接人待物的方式，能夠幫助人們提高自己的情商。
03 除了看書，還有一點是要學會的，那就是控制自己的情緒，乙個會控制自己情緒的人，一定不會被認為情商低，因此學習控制自己的情緒，是提高情商的途徑之一。
04 想要快速提高情商，還需要做的是學會傾聽，同時學會觀察。傾聽，你可以知道別人的一些意見，而觀察則會讓你看到一些你平時沒有注意到的東西，也能觀察情商高的人的做法，進行模仿。只要做到了這些就能快速提高情商啦。
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12樓：簡愛情感
提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力，我個人認為可以從以下幾個角度出發：
積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態，傳遞正能量，這樣更容易被認可；
控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒，而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做；
學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美，真誠的讚美會拉近彼此的關係；
用善意的目光看待周圍的人事物。不要懷著其他人的幫助都是有利可圖的觀念，因為大部分人的幫助都是出於善意的；
真誠的對待他人。真誠是與人相處的基礎。
情商高主要表現就是讓別人感覺舒適愉悅，高情商會在工作生活中給我們帶來很多意想不到的收穫！
13樓：禕新榮
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，乙個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對乙個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？我不知道怎麼提公升，但我知道如何確定你提公升了：
當你不再問這種問題的時候你的情商基本達到中國平均水平 首先你要做到對事情總是處於客觀態度。
凡事都是又兩面性的，假如你總是「我認為」的話，那誰也幫不了你寂寞的時候不要讓自己無聊，要利用寂寞去反省自己之前對人對事的態度。
要幽默，面對陌生人不要害羞，特別是對朋友的朋友，感興趣的就要搞熟他多點利用自己的主導權，譬如和朋友吃飯，點餐的時候千萬別拿著餐牌做小動作或說「隨便」之類的話，要表現得有主見和大方點。
14樓：娛樂星星
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
15樓：匿名使用者
建議學會控制自己的情緒吧，因為情商其實很多時候表現在你為人處世的冷靜，堅強。
16樓：allsee雅
情商培養是需要與人之間的互動的。
所以要多多勇敢發展自己的感情 親情 友情 愛情 社會人之間的共融之情感情用事可不對啦 理性的分析自己的表現 分析自己的感情懷念和幻想分析自己在感情世界裡的進步。
自己的小看法。
其實情商不必高的 我喜歡呆呆的人。
17樓：丁筱默
多看謝感情片，細細體會，多和他人分享感受。
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18樓：無風夜雨
善於觀察他人的情緒變化和周圍的氛圍變化。答應朋友的條件或者請求時要根據自己的實力，不要答應自己能力之外的事。學會站在他人的角度，不要直接否定他人的想法。
當別人說話時不要插嘴。自己犯錯時先承認錯誤，不要先找藉口。
沒發生的事情不要隨便造謠。
別人在幫你忙的時候要記得說謝謝。
別人自嘲可以，但是你不能附和（自己自嘲是想讓你們告訴他他其實還有很多的有點，並不是跟你一起開玩笑）在做一件事時要有自己的主見，不要隨波逐流。
不要把你知道的秘密告訴給第三人聽。
經常給予別人美好的評價，學會讚美別人。
當別人幫助你時要懂得感恩，因為別人沒有義務幫助你和協助你。不要嘲笑別人，例如拿別人的缺點，痛處開玩笑。把「我不會」改成「我可以學「，把「聽懂了嗎「改成」我說明白了嗎「
要明辨是非，不隨便責備他人。
怎樣快速提高情商，如何快速提高情商？
快速提高情商的5大方法 1 一種處理自己消極情緒的能力 恐怕這是情商管理最重要的一點 如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要改變我們對於這件事的認知方式。要想改變不良的認知引起的情緒，最好的參考方法是由埃利斯提出的abc合理情緒 2 面...
如何快速提高情商
1.學會說話。情商高無非就是會說話，會辦事，會說話比會辦事還要重要，可以看看身邊會說話的人，省多少事，憑藉說話可以額外獲得多少好處，情商高的人往往是內心比較強大的，因為很多事情很多話都是違心的，但他們可以不露聲色的用很走心的方式說出來，做出來，讓別人認為他們想的就如他們說的，他們做的。2.少說話，說...
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提高情商的措施 1 正確的表達自己的情緒 每個人都會面臨情緒失控的時候，但是並不是所有人會合理正確的表達自己的情緒，有的人在面對壓力時會暴跳如雷進行宣洩，有的人則壓抑自己，默默生氣，而高情商的人往往屬於第三種 接納情緒。當壞情緒出現時，先找到產生的原因，然後進行分析，找到自己生氣的原因，可採用一些方...
怎樣快速提高情商
情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。這個不是一蹴而就的事，得多讀書，多看電視電影，最快的方法當實是實戰，和情商高點的人多打交道，看他們在對待同一問題上是怎樣處理的。廣交朋友，多處事。情商是人的一種...
怎樣提高情商，如何提高情商
提高情商的5大方法 1 一.處理自己消極情緒的能力 恐怕這是情商管理最重要的一點 如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要改變我們對於這件事的認知方式。2 二.面對壓力時，冷靜對待的能力 幾乎人人都經歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一...