1樓：匿名使用者
根據統計，普遍人群，上課集中注意力的時間為15-20分。
百分之百集中注意力，很難達到。除非老師充分調動學生積極性（互動等），注意力不集中不一定是你自己的原因，也許是東西無法吸引你！
首先保持充足的睡眠、然後上課記筆記把！！
我就是這樣集中精力的！！
平常人就得有平常人的方法。
講的太多都是空的。
只有自己努力。
集中注意力。
實在不行可以給自己一點學習的動力。
目標不要定的太高。
經常給自己點成就感。
可以想想自己的父母。
想想他們給你的關心。
為你付出的精力。
要注意 勞逸結合。
當玩就玩，該學就學。
相信自己能做到。
希望你快樂。
希望你滿意我的提議！
2樓：席天藍
那是因為你的注意力很容易就被旁邊的動靜給破壞了。。
所以你是需要去鍛鍊這種不受影響的精神。 也不要老暗示自己不要被影響了、這樣會物極必反的。
3樓：匿名使用者
因為沒有興趣，沒有目標，如果你對這個課程有興趣，或者要考個好分數，在班中有個好名次，你就會仔細去聽課了。
4樓：丹馥詩晏
心靜自然涼，先排除你的心事吧。
5樓：哇塞腦洞大開
13. 為什麼你總是無法集中注意力？
注意力不集中與注意力渙散的區別
6樓：白色的明
1、走神頻率不同。
注意力渙散add，最主要的症狀是頻繁地、不自覺地走神。但這並不是說add患者就無法集中注意力，他們只是不能決定集中注意力的時間和場合。在某種程度上，還可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的專注。
2、個性不同。
在個性方面，患add並不意味著過度活躍，正好相反，add患者往往可能是相當安靜甚至是嚴肅的人。而另一方面，得add症也不意味著反應遲緩，許多add患者天資聰慧，反應敏捷，而且非常成功。有注意力缺乏及紊亂症的人往往是那些智商比較高的人。
3、創造欲不同。
add患者一般有很強的創造欲，但正是受add的影響，他們的創造欲不得發揮，於是導致他們更加抑鬱。如果不及早明白這個道理，add可能真就導致了抑鬱症。
怎樣解決學生注意力渙散問題
7樓：傾心的阿博老師
1.不良的學習環境造成學生注意力渙散，學習分心。
如在學校裡，操場上體育課的喧鬧聲、窗外有人走動、某個學生遲到、教室有些學生隨便說話等多會引起學生的無意注意，影響學生學習。
2.家長不經意的導向。
美國兒童教育學者日前發表了乙份研究報告顯示，玩具過多容易影響孩子的智力發育。那些玩具較少的孩子，由父母與他們一起閱讀、唱歌和遊戲的時間更多，要比那些家境優越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。
3.不能自律，抗干擾能力差。
在嘈雜的環境中，易於受周圍環境的影響，常左顧右盼，愛管「閒事」。因此，表面上看似在學習，實際上效果很差。久而久之，造成注意的品質差。
4.生理因素。
發育比較遲緩，孩子注意力的集中程度會隨著年齡的增長而增長，但每個孩子發育程度不盡相同，有一些孩子快一些，有些孩子慢一些。
什麼是注意力渙散
8樓：鞏念壘
就是集中不了精神。
9樓：賀oao朝
注意力渙散的意思是注意力已經分散開來，發呆了起來。
思想不受約束，注意力不集中？ 100
10樓：匿名使用者
分析：思想不受約束，說明平時自由散漫慣了，無法形成自律的習慣，就是想起幹嘛就幹嘛，做事無頭緒，無法集中注意力去完整的做一件事情。
解決方案：1、利用一些學習的方式培養集中注意力，比如：美術，完整完成一幅作品。在畫畫中，慢慢培養思想的集中，注意力的集中。
11樓：殊笙書生
行動治百病。
如果控制不了思想就控制行動，動起來，讓自己忙起來，如果出現了不集中的情況，就感覺深吸一口氣，繼續行動。
總而言之，不要閒下來。
12樓：一千萬人
愛因斯坦，牛頓等等，瘋狂，亢奮的人都這樣！腎上腺激素分泌旺盛也會這樣。
注意力不集中 精神渙散
13樓：aa孤獨的人
希望你早日**。我也一樣有這樣的症狀。
14樓：泡泡的
這是對生活逐漸麻木形成的一系列負面影響，如果你是以積極向上的心迎接每乙個明天我相信你不會是這個樣子。
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