1樓：匿名使用者
消極就是消極，多會失望、自卑。
想法太消極了怎麼辦
2樓：
摘要。首先，學會察覺自己的消極想法。 當你產生了乙個消極想法的時候，思考一下，這個想法是從何而來，這個想法帶給自己什麼樣的感覺。
其次，分清事實與想象。 大多數的消極想法，都並不是事實，而是人在遇到事情時所產生的一種快速反應，並且通常是不合理，也不合邏輯的。
再次，改變你的想法。 如何改變呢？前面已經說到先察覺到自己的這種想法，然後，針對引發你這種想法的事情，想想其他的解釋方式。
對於某些事情，你可以選擇行動起來去驗證自己的想法。 與其自己一直猜測，一直不安，不如果斷行動起來，去驗證自己的想法。
想法太消極了怎麼辦。
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1.首先，學會察覺自己的消極想法。 當你產生了乙個消極想法的時候，思考一下，這個想法是從何而來，這個想法帶給自己什麼樣的感覺。
2.其次，分清事實與想象。 大多數的消極想法，都並不是事實，而是人在遇到事情時所產生的一種快速反應，並且通常是不合理，也不合邏輯的。
3.再次，改變你的想法。 如何改變呢？
前面已經說到先察覺到自己的這種想法，然後，針對引發你這種想法的事情，想想其他的解釋方式。4.對於某些事情，你可以選擇行動起來去驗證自己的想法。
與其自己一直猜測，一直不安，不如果斷行動起來，去驗證自己的想法。
極端也有可能是因為受我們身邊的人，環境，等影響的。
總是想不好的事情，越想越消極
3樓：網友
同學，建議看看勵志方面的書籍，並且希望你可以做到不在乎別人的說法看法，當你不平靜的時候，請深呼吸，然後告訴自己，我沒聽到我什麼都沒聽到，然後馬上做自己感興趣的事情轉移注意力！希望能對你有幫助！盡量少說話多做事，提高自己的修養！
4樓：yan心島未晴
別這樣想啦，沒有什麼事情是過不去的，天生我才必有用，每個人都會有很多優點，你只放大了自己的缺點，而看不到自己的優點，應該是有點自卑吧。。希望你努力克服。
5樓：我為自己代言
很好，繼續保持，送你一句話：「做最壞的打算，做最好的準備」〉
6樓：網友
主要是你沒有人生目標，對自己沒信心，看不起自己。
消極想法往往會產生什麼
7樓：
摘要。親～您好！就像光與影，陰與陽，積極和消極之間是可以相互轉化的。
消極想法過於多，容易讓人感到凝重、停滯，不過這些消極想法裡面都隱藏著許多力量和轉機。思考你的消極想法，追蹤它們從何而來，體驗它們觸動了哪些情感，看看它們對應了什麼需求。面對它，思考它，它將有機會轉化為你的成長。
諮詢記錄 · 於2022-06-29
消極想法往往會產生什麼。
親～您好！就像光與影，陰與陽，積極和消極之間是可以相互轉化的。消極想法過於多，容易讓人感到凝重、停滯，不過這些消極想法裡面都隱藏著許多力量和轉機。
思考你的消極想法，追蹤它們從何而來，體驗它們觸動了哪些情感，看看它們對應了什麼需求。面對它，思考它，它將有機會轉化為你的成長。
消極想法容易陷入惡性迴圈。雖然一開始保護了你的身心，但也很大程度限制了你的發展，限制了你的潛力開發和生命進化，最後是沒有體驗到生命活動的幸福感。
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我最近的想法總是很消極，我想知道該如何讓自己的想法積極起來
8樓：方法
面對過於積極地事情，要適當考慮消極想法！如面對生病的自己，用積極的想法，心情會開心，整體充滿陽光，每天都能用微笑待人，病情恢復加快，對自己來說是。
9樓：→蓴_嘿
找到乙個目標去奮鬥。
10樓：頭口語性
曉日（韓侄）夏夜宿表兄宅話舊（竇叔向）
腦子裡全部都是消極的想法，我該怎麼辦？該怎麼改掉這些想法？
11樓：來自湄江謙虛好學的鵝掌籐
先加強體育鍛煉，注重休息，專心做事分散注意力。
12樓：河山如畫
凡事都有兩面，有消極面、不利面，也有積極面、有利面。
希望面對同樣一件事，你想到消極面的同時，也努力去尋找一下它的積極面。
你可以了解一下「積極心理學」，學習一下其中的認知觀念、思維方式。
平時建議開闊心胸、視野，全面、綜合地分析問題，以長遠眼光看問題，多與他人交流、交談，傾吐不快，適當體育運動，戶外活動、散心，樹立正確的理想、信念，制定合理的目標、計畫，以充實自己的生活。
有機會，可以到書店走走，買本勵志的好書；
找機會，你還可以看看心理醫生。
13樓：阡陌七洛
找一些比你更倒霉的人，聽聽他們的故事。
14樓：華夷教育
讓事情充滿自己的生活，不要閒著。
15樓：匿名使用者
為什麼呢，因為點啥。
16樓：網友
少年 找個女朋友吧 ！
17樓：跟我你回家
養花，養魚或者出去旅遊散散心。
我有消極的思想已經好幾年了，我現在想積極起來但是腦子老是不由自主的想消極的事情？
18樓：小平
作為同道中人我也是深有體會，我用的只有乙個簡單粗暴的辦法，就是去克制自己。如何克制自己呢？
1.給自己講道理，把自己說服了就好。
2.問自己問題，如果我不克制住自己結果會有多麼可怕？如果自己克服了又有怎麼樣的好處？
3.尋求目標轉移注意力，眼睛只看到自己想要的事物上，不去感嘆自己沒有辦法改變的事情，只做自己能夠改變的事情。
4.打造強者的心態，只有懦弱的人才會去抱怨悲觀，事情來了不要逃避勇往直前。
總之多想想在這個情況下我能夠做什麼，不要去想我得不到的、做不到的和不想要的。然後盡可能的去想我如何能得到我想要的，毫不遲疑的去做我應該做的！
19樓：相惡
你得找到自己消極的原因去改變它。
20樓：餘之亍
看自己，有多大的決心。
怎麼我老是消極的想法，每次想到事情都是消極的想法？
21樓：殺
因為你理性。但是最好有些積極的態度，積極的態度更讓人有動力！好運！！
22樓：星璨寶兒
是過去經歷過什麼嗎，如果是的話，這樣蠻正常的，看一些陽光的書或文章，多與積極樂觀的人在一起，你會潛移默化受到影響。
23樓：上川聲
知道消極了，就嘗試注意力然後往積極方面想。
越來越消極，越來越不想和人交流，發現自己越來越不合群，越來越不會交流，究竟是什麼原因？
談什麼學習。談什麼工作。還是玩好啊 都10年了。還有什麼放不下的呢？再說了。你又沒因為偷盜給別人造成無法彌補的傷害，只是一些小的無法入眼的小事，當時你已經發現自己錯了。也有改的心態了。都10年了還耿耿於懷什麼呢？知錯能改就是好的，你現在無法放開心態，還是你一直都生活在內疚中。其實，人非聖賢，誰能無過...
為什麼我發現自己的嘴唇越來越厚而且越來越往外翹
這個是天生了 一般不會有出現畸形的情況，不要太在意 越在意越是覺得嚴重，形成惡性迴圈就麻煩了。為什麼我的上嘴唇越來越往外翹呢？5 去醫院問問醫生吧，應該需要矯牙，而且你這種算是比較厲害的了，可能會拔牙，2顆或4顆。記得去大醫院，貴點沒關係，我朋友有被拔錯牙的。 度啞涵 我的跟你的一樣啊，我牙齒也很好...
發現自己越來越內向！完蛋啦
內向的東西不是說你發現的，這根據自己的內心，如果你這個時候不想出去交際的話，並不是你內向的表現，而是你心情影響了你。如果覺得自己很內向有很煩惱的話，您可以多看一些樂觀向上的書籍，多交一些朋友出去走走，不要乙個人呆著就好了。既然發現了，自己的問題所在那麼就趕緊 1改正呀，不要太累，想要和朋友多交流，不...
我越來越肥了怎麼辦啊，最近發現自己越來越胖了，應該怎麼辦啊？
控制飲食是第一，拿個盤子，把你為自己定的量一次盛好，盡量慢吃下它，然後揚長而去，吃完自己的就別再坐那。實在餓時吃個蘋果吧，會好點。第二是早睡，早睡才不會餓，而且早睡如果早起有經歷還可以出去走走練練。本來想讓你鍛鍊，但別太勉強自己了，多找點跟吃無關的節目吧，逛逛街這累的，也是運動，老窩在家很容易胖，做...
非常在乎別人的看法和想法，導致自己越來越不像自己，怎麼辦
金金 首先您肯定是性格有點依賴別人，沒有太多主見的人，沒有主見的人才會特別在乎別人的看法進而改變自己，您自己一定要學會獨立學會自立，這樣才能正確的看待自己，才能保護自己不受他人過分的干擾，只要您改變自己學會堅強獨立即有主見，就不會因為別人的想法而不斷的改變自己，畢竟做自己才真實才快樂才心安。 看淡一...