1樓：匿名使用者
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
2樓：匿名使用者
找個安靜點的地方，提前把自己做作業要的東西準備好，把手機交給父母先保管，或是去公共圖書館或是和其他人一起學習，再不然，就是可以邊聽**邊做作業
3樓：匿名使用者
這是生活作息習慣不好，跟注意力沒關係，該玩的時候玩，該學的時候學。好習慣要從小養成，大了就是負擔。
4樓：匿名使用者
當我們越想去完成一件事的時候,就越容易忘記做這件事本身的意義。讀書時,請讓我們摒棄雜念,將精力放歸到書本本身吧。
5樓：寒煙鳥
控制自己去寫作文，你就會感覺到困難，就會去做其他的作業
做一件事怎樣集中精力
第一，聚精會神是一種技巧。有些人說他 她 總是不能集中精力在一件事情上，因為他 她 會不停地想著別的事。我認為這是他們自己在欺騙自己。他們心安理得的接受了 我沒有能力去集中精力 的觀點，他們沒有信心去嘗試集中精力。有心理學家建議用學雜耍的方法來鍛鍊聚精會神。學雜耍的意義就在於要勇於做嘗試，並且堅持，...
怎樣才能把精力全部集中到學習上來
學習要有計畫！這樣才會有效率！人的精力是有限的，在規定的時間內完成計畫的事情會比較有效率，同時人會有緊迫感。這樣自然會把全部的精力都用在上面。所以給自己制定切實有效的學習計畫，買個小鬧鐘，在學習的時候會有緊迫感。這樣你會把統統的雜念頭暫時拋在腦後的。另外補充一點 自己一定要學會調整自己的心情，因為人...
初一上課怎樣集中精力認真聽講？特別是英語數學
樓主剛剛初一啊？呵呵，有點不適應難免的。上課走神 犯睏，最重要可以歸結為兩點 晚上休息不夠，睡眠不足。盡量保持8小時或者8小時以上的睡眠，這樣第二天才會有精力認真上課！上課沒有跟著老師的思路走，上課無聊，沒有事情做。課前充分預習，上課跟著老師的思路走，盡可能的回答問題 自己在心裡默默回答也可以 不要...
怎樣才能讓自己上課注意為集中，怎樣才能讓自己集中精力聽課
1 重視聽講 2 專心聽講。3 會聽門道。4 當堂弄清。5 理清思路。6 抓住關鍵 首先，要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參...
怎樣才能集中注意力，怎麼才能集中注意力
多讀英文閱讀給自己定時間讀完。你是不是有什麼心事啊。如果是的話就先把問題解決。要不就對學習不怎麼感興趣。那只能給自己點壓力了。不學好就 慢滿就好了。這種問題醫學上被稱為 集中思想不好 大多數是因精氣神不好造成的，其實解決方法並不難，每天堅持做一些 愈加 等精神練習就行。以前我看書也是走神，後來朋友教...