1樓：牛紫北鴻哲
慢慢用心體會孩子在想什麼,他發脾氣,你怕他啦,這讓他也是只要發脾氣就不用做,適得其反,所以要多注重方法,多看這方面的書吧!
2樓：阿柯釣魚
跑步是最好鍛鍊的意志的，大人幫忙每天堅持跑步，風雨無阻。教育孩子要身體力行，不是張張嘴就可以的。
如何鍛鍊孩子堅強的意志
3樓：瞎7搭
意志品質主要靠後天的教育培養。乙個小孩子、幼兒和小學低年級會表現出意志品質的初步狀態。小學三四年級開始，意志品質的各個因素發展很快。
因此，必須從小抓緊意志品質的培養，一點也不能放鬆。那麼，父母們應該怎樣進行培養呢？有專家表示：
意志品質應在家庭教育的實踐行動中培養。
·父母制定合理的培養目標
嘗試成功，體驗成功的快樂，是激發孩子進取心的又一要素。目標對激發進取心十分重要。沒有目標便沒有動力。
但目標必須適當，目標過低沒有推動作用；目標過高而達不到，便會挫傷信心。因此，父母應協助孩子制定適當的目標。
制訂目標
完美父母易教出自卑兒童
別把父母的夢想強加給孩子
·磨練意志需孩子正確面對挫折
一般，性格懦弱的孩子，意志品質大都較為脆弱，做父母的就更應放手讓他自己活動，積極鼓勵他，有意識地培養孩子克服困難的能力。而對於天性活潑、好表現自己的孩子，也要多指點，多約束，給他創造「逆境」，多設障礙，以磨鍊孩子勇於克服困難的品質。
教孩子勇敢地面對困難
讓孩子與挫折握手言歡
面對挫折，要做得更好
但孩子經受挫折並不是越多越好
在挫折教育中，有一種似是而非的說法：「要讓孩子在不斷的挫折中接受挫折教育。」似乎孩子經受的挫折越多越好，其實這是一種誤區。
心理學家們為挫折這樣定義：「挫折是個人從事有目的活動時，由於遇到障礙和干擾，其需要不能滿足時的一種消極的情緒狀態。」既然挫折是一種消極的情緒狀態，就絕不該是越多越好。
因為，過多的挫折，會使孩子失去自信心，變得自卑和軟弱，所以，挫折教育無論是數量和質量，都不應該超過必要的限度。
·培養孩子自己解決問題的能力
雖然，孩子在進行嘗試中會遭遇失敗的經歷，但父母是不能為了「愛」他而代替他從事探索活動，仍應讓他獨自活動。只有讓孩子學著自己解決所遇到的困難和障礙，等孩子最終實現目標後，他才會會在興奮中體驗那分與眾不同的成功和滿足。從而達到增強孩子克服困難的勇氣和不達目的不罷休的決心的目的。
·及時鼓勵，哪怕是點滴的進步
不要把孩子看扁，他們成長的過程中需要被發現、被肯定、被激勵。要讓孩子體會成就感，要挖掘孩子的潛能，就要懂得為其喝彩。因此，對於孩子的點滴進步，父母都應及時給予肯定和獎勵，而不是等到孩子完全達到要求後再表揚。
父母應善於發現孩子的點滴進步
告訴孩子，你真棒
·教孩子學會為自己加油鼓勁
孩子需要激勵。哈佛大學心理學家威廉·詹姆士研究發現：乙個沒有受激勵的人，僅能發揮其能力的20％－30％，而當他受到激勵後，所發揮的作用相當於激勵前的3－4倍。
這些激勵不僅要來自於外部（父母），更要由內部（孩子自己）發出——自我激勵。
教孩子學會對自己說我很棒
自我激勵，給孩子學習熱情
· 毅力也稱意志力或堅持力，是成才者必須具備的最重要品質之一，日本家長普遍十分重視孩子毅力的培養。如下是他們種種培養孩子毅力的方法——
▲習慣成自然。孩子看「小人書」時，不妨要求他們從頭至尾看完後再換另一本。孩子畫一幅畫時，務必請他們有始有終。
孩子學洗自家衣服時，絕對不准藉口累或手疼而半途而廢……長此下去，習慣便成自然，「堅持」也不再是難以克服的困難了。
▲有意讓孩子吃點苦。在物質條件過分優裕環境中長大的孩子大多缺乏毅力，由此可有意讓孩子吃點苦，如上學擠公交車，在赤日炎炎下趕路，或裸身冬練等等。
▲自信與毅力息息相關。自卑者往往難有毅力，這是因為自信乃毅力的「精神基礎」。
▲加強體育鍛煉。積極參加體育鍛練不僅可增強體質，而且還可增加心理承受能力——這與培養毅力實際上是一回事。
▲鼓勵孩子一心一意做某件事。孩子的興趣常常會很快轉移，因而不少孩子今天學鋼琴、明天學電腦、後天再學繪畫，到頭來卻什麼都沒有學好。心理學家指出，這種「三天打魚、兩天曬網」式的學習對培養毅力往往起負面影響。
▲家長須作出表率。如果家長自己都缺乏毅力，那麼要求孩子有毅力基本上是一句空話。
▲遇到困難多作鼓勵。對尚未「經過風雨見過世面」的孩子，在接受意志力考驗的過程中，遇到困難或挫折時意志消沉往往是難免的。此時，來自家長、教師乃至小夥伴的鼓勵至關重要。
一旦在他人的幫助和支援下鼓起勇氣度過了難關，意志力即像打鐵似地得到了有效的錘煉，本身就意味著心理素質的某種提高。
如何培養孩子的意志力？
如何練就孩子堅強的意志
怎麼鍛鍊堅強的意志力
4樓：插綿綿臭斃
如果你要讓自己成bai為學習或工作上du
5樓：渠渺荊雯華
最主要是克服復自己的心，意乃心也，志制
也是心！把這兩個字拆開看就明白了，古人編寫的文
字深意很高的。古人云「有志者事竟成」。老子的《道德經》這樣說「強行者有志」，關鍵是自己給自己下狠心，要有堅定不移的信念。
6樓：逄榮乾寒煙
①磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標。②磨礪堅強意志，要從細微之處做起，從小事做起。③磨礪堅強意志，應善於管理自己。④磨礪堅強意志，要主動在艱苦的環境中鍛鍊自己。
7樓：蕭紫完顏幼白
培養意志力的過程,大多要配合乙個計畫實施的過程,使人能夠習慣於利用計畫管理自己,因為計畫實在是最能夠形成效率的一種工具.而提高效率、以及達成目標,才是培養意志力的目的.
首先是明確計畫的目標.準備考試,完成工作,等等,諸如此類,目標要盡可能明確:考試,希望獲得什麼樣的成績,工作,達到什麼績效.
這個目標要合理,不過高,也就是不浪費過多的精力在細枝末節,也不要太低,古話說了,取法其上,得乎其中;取法其中,得乎其下.考試還可以用簡單的乙個成績來計畫,工作績效、個人發展,則都需要詳細分析,把目標盡可能細化.
其次是了解自己可以借助的資料.考試複習的,手頭有什麼教材,有什麼參考書,有什麼輔助材料;完成工作的,有什麼資源,有什麼渠道,有什麼都了解清楚了,才是磨刀不誤砍柴工.
以上是備料,接下來是訂計畫.計畫定完了關鍵也在於執行,為了讓執行起來更有動力,更容易完成,有以下幾個制定計畫時可以借鑑的秘訣:
·計畫要前緊後鬆,先難後易.訂計畫的時候都是最有動力的時候,俗稱三分鐘熱乎氣兒,說的是人沒長性.其實這也不是簡單的責備,好好利用,也可以事半功倍.
為什麼通過實踐鍛鍊可以提高孩子的意志
怎樣培養孩子的堅強意志力
8樓：手機使用者
1.加強目的性教育，注意培養道德情感。意志是表現在有目的的行動中的。
我們所講的意志，是指革命意志，這種意志的崇高目的是實現社會主義現代化和共產主義理想。意志目的愈明確，愈能激發乙個人的意志行動。由於小學兒童按照一定的原則，觀點來調節自己的行動的能力還很差。
因此，單純用講大道理的方法來培養兒童的意志力不能收到預想的效果。教師和家長要把抽象的道理和兒童的具體行動結合起來。例如，把教育兒童按時上學，不隨便缺課，專心聽講，堅持及時完成作業等具體學習任務同實現四個現代化的巨集偉日標聯絡起來。
這樣目的具體明確，能更好地影響兒童的行為，培養意志力。
情感是意志活動的源泉。乙個情感淡漠的人，不可能有堅強的意志。高尚的道德感激勵著人的意志。
劉胡蘭、劉文學、何應剛等少年英雄，之所以在對敵鬥爭中具有堅強的革命意志，就在於他們對人民有深厚的愛，對敵人有切齒的恨。因此，我們要經常注意培養兒童熱愛祖國、熱愛人民、熱愛勞動、熱愛集體、痛恨敵人、朝氣、樂觀的革命情操。
2.積極組織兒童在實踐活動中鍛鍊意志力。
意志是人在克服困難的過程中形成和發展起來的。離開了實踐活動的鍛鍊，僅靠「紙上談兵」是不能培養起意志力來的。為了培養學生的意志力，教師應當組織一些具有一定難度，同時又是他們力所能及的各種實踐活動，讓兒童經常接受不怕困難、戰勝困難的鍛鍊和考驗。
教師還應有計畫、有步驟地在學習、勞動和工作中，安排難易不等的活動，讓不同年齡的學生參加，並對他們提出一定的要求，使他們在各種有一定難度的活動中，逐步形成堅定、勇敢、頑強、果斷等意志品質。特別要讓學生參加一些難度比較大或是學生不大感興趣的活動，這對兒童意志力的形成和發展有重要的意義。教師在組織這些活動過程中，還應特別注意幫助那些意志力薄弱的學生，耐心指導他們，幫助他們增強克服困難的信心和勇氣。
在正確的教育下，通過反覆的實踐磨鍊，這些學生是能夠變為意志堅強的人的。
3.加強科學知識的教育，發揮榜樣的激勵作用。
意志行動，必然依存於客觀規律。人只有掌握了客觀規律，才能指導行動，變革現實，實現預期的目的。小學兒童由於知識的侷限，往往分不清一些意志品質的好壞。
例如，他們常常把「魯莽」誤認為是「勇敢」，把「固執」誤認為是「堅毅」，把「原則性」誤認為是「盲從」。因此，教師應當對學生進行意志品質方面的知識教育，讓他們懂得堅強意志意味著什麼，使他們的意志品質在科學的軌道上健康地發展起來。
榜樣的力量是無窮的。科學家、發明家、勞動模範、革命先烈，為科學真理，為革命事業不屈不撓的奮鬥和英勇獻身的精神，是陶冶兒童堅強意志的重要源泉。教師和家長應充分發揮榜樣教育在兒童意志形成中的重要作用。
另外，針對兒童意志發展的不同特點，採取不同的教育措施，以及培養兒童的自我評價能力，對於培養兒童的堅強意志也有重要意義。
怎樣提高自己的意志力和恆心，如何鍛鍊自己的毅力與恆心？
如何逐步地鍛鍊自己的意志力 如何鍛鍊自己的毅力與恆心？一直告訴自己 人生的道路還長，如果我連這點困難 都走不過去，那我將來還能幹什麼？告訴自己 這世間本就沒有什麼大不了的事情，流著淚也要堅持下去，因為放棄就是乙個失敗的人生 堅定自己的信念與信心 在我走過的路上沒有完整的凌石，只有碎裂的石塊 一直對自...
如何意志堅定，怎麼讓自己意志變得堅定？
有一定難度 試著從平時的一些小事情上鍛鍊自己 比如每天起來晨練,注意千萬要堅持住,堅持的時間越長說明你改善的效果也就越大,上面我只是舉的乙個例子,就是明明時間做長了就會很無聊但是仍然要堅持做下次 有時候可以試著鼓勵鼓勵自己,想想自己的夢想,自己的將來你會覺得你的家人和愛人會因為你而高興,而笑逐言開 ...
怎麼才能鍛鍊自己的意志力，怎麼磨練自己的意志力？
制定明確的目標。比如去爬台階，要定好目標後再去努力爬，否則爬起來沒有動力，人也很懶散了。今天定下爬100個台階，達到後明天爬150個台階，依此類推，不達到目的就不再進行新的挑戰。這樣能鍛鍊人的意志力。心裡要充滿希望。練長跑能很好的鍛鍊人的意志力，特別是在運動會上，跑3000公尺的人往往都是有很強的意...
怎樣堅定自己意志力，如何堅定自己的意志力
就是找到一件事能夠激勵你的，一直在做自我心理暗示，說自己一定要做這件事就可以了。如何堅定自己的意志力 對於每乙個要克服的障礙，都離不開意志力 面對著所執行的每乙個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你...
如何鍛鍊跑步，如何鍛鍊長跑
1 對於要運動跑步的朋友，首先要制定運動計畫，固定的時間，地點。可以根據自己的業餘時間，來固定運動的時間和地點。制定固定的運動時間可有效的形成運動習慣。科學已經證明只要行動21天，就會形成本能習慣。2 跑步鍛鍊身體適合各個年齡，而不同年齡想要不同的運動效果。所以應該根據個人情況，計畫跑步的頻率。對於...