1樓：本軟特
在國外長時間生活時，經常會受到文化衝擊。文化衝擊被定義為人們在不熟悉的環境中可能感受到的迷失方向，不安全感和焦慮感。我們通常認為理所當然的價值觀，行為習慣和社會習俗可能無法在我們的新環境中為我們服務。
通過適應外國文化，你可以克服你的文化衝擊，並與周圍的人發展有意義的關係，而不是感到焦慮和困惑在你的新空間。
保持開放的態度。不要自動感知任何不同於「錯誤」的東西。扣留判斷可以讓你成為乙個客觀的觀察者，並將促進跨文化理解的過程。
另外，如果你要去乙個你一無所知的國家，請做一些背景資料。當你了解你將要去的國家時，保持開放的心態是必要的，而且，誰知道，你可能會找到你可能不了解的原因。
努力學習當地語言。這增加了你的溝通技巧，並且可以幫助你融入當地社群。這也表明你對這個新國家的興趣。
熟悉你的新環境的社會行為。不要以自己的文化觀點或「過濾」來假設或解釋行為。行為不是資料。
例如，美國人經常使用「你好嗎？」 意思是「你好」或「我在你走進大廳時承認你的存在。」 乙個外國人可能會問，為什麼美國人不會詳細回答這個關於自己幸福的問題。
因此，他們可能會解釋走出來的行為，然後才有機會回答這個問題是「不理睬」，「膚淺」甚至是「粗魯」。乙個美國人不知道，並且可能不會因為有人沒有花時間回答這個問題而感到不快。記住：
如果有疑問，請檢視！
不要將文化熟悉或知識用於面值。即使你對新環境中的儀式，習俗和禮儀更加了解，但要小心，不要將解釋或理由歸因於你現在相信你知道的東西。一點知識可能會引起誤解。
心理學家格爾特霍夫斯泰德寫道，「文化」就像一根洋蔥，可以一層一層地去皮，以揭示內容。真正了解社會和歷史背景下的文化需要很長時間。
2樓：匿名使用者
首先，要學好當地的語言，一般情況下，英語是世界通用性的語言，學好英語，走遍世界都不是什麼問題，所以，要把自己的空餘時間用來學習英語，其實英語只要有點兒底子就可以，再加上和其他同學的交流，會使你的語言表達能力迅速提公升，溝通的無障礙，可以使你更好的和其他人相處，也可以適應你的留學生活
其次，要尋找自己的樂趣，留學的時候，會遇到很多生活方式，行為習慣不同的人，其他方面交流，或許會有障礙，但肯定也會遇到很多有共同愛好的人，和他們在一起一塊兒討論，一塊兒學習，不僅有利於自己學習方面的提高，而且還有利於人搞好人際關係
再者，要多去嘗試一些東西，到當地轉一轉，體會一下當地的民風民俗，體驗到在那裡生活的樂趣，或許還會使你喜歡上那裡的哦
3樓：來杯抹茶味兒的
出國留學，是一件很痛苦的事情。有一些孩子初中甚至小學就到國外去留學，我不得不佩服這些孩子的勇氣和適應力。
出國上學的話背井離鄉，在生病或者遇到困難的時候，沒有人照顧。在最脆弱的時候也沒有人陪伴。
不過既然選擇了出國，那就是為了美好的前程。既然做了決定那就要堅持。
在國外首先要交幾個好朋。有人可以和自己分享喜怒哀樂才能快速的適應留學生活。如果和外國同學價值觀不一樣的話，可以首先交幾個國內的朋友。異國她鄉有共同的價值情感可以幫助適應生活。
如果是吃飯什麼的不適應的話，可以到國外的一些中餐店去吃中餐，也可以吃泡麵來幫助度過一些時間。但是不能經常吃泡麵，這樣不利於自己的健康。
至於語言之類的，在出國之前應該練習好你的語言。如果真的是語言有障礙的話，那還是要慢慢來才能適應。
4樓：考而思教育
留學不適應的原因：
1、語言差異
2、學習方法差異
3、知識鏈斷層
4、心理問題
5、作業無思路，課後問題無人解答
留學不適應怎麼辦？
1、從準備出國開始，就系統性地了解了如何備考、如何規範化答題，不用為了國外學校五花八
門的入學考試而迷茫焦慮。
2、留學前、留學中都能提前熟悉海外授課內容，提前適應海外授課方式，從而縮短海外學習適應時間，提公升留學含金量。
3、打磨社交、人際和軟技能
從小組專案到與教授的交流，清晰地表達想法和協作的能力將很好地為學生服務，這包括處理社會問題。
4、採用時間管理工具
5、知道去**尋求學術幫助
許多學院都設有專門的辦公室，幫助學生集思廣益，撰寫**。在課堂上有困難或只想和教授一對一交談的學生應該利用開放的辦公時間。
學校圖書館也可以提供知識淵博的工作人員和學習資源來幫助學生。
如何快速適應海外第一年留學生活
5樓：考而思教育
留學不適應的原因：
1、語言差異
2、學習方法差異
3、知識鏈斷層
4、心理問題
5、作業無思路，課後問題無人解答
留學不適應怎麼辦？
1、從準備出國開始，就系統性地了解了如何備考、如何規範化答題，不用為了國外學校五花八
門的入學考試而迷茫焦慮。
2、留學前、留學中都能提前熟悉海外授課內容，提前適應海外授課方式，從而縮短海外學習適應時間，提公升留學含金量。
3、打磨社交、人際和軟技能
從小組專案到與教授的交流，清晰地表達想法和協作的能力將很好地為學生服務，這包括處理社會問題。
4、採用時間管理工具
5、知道去**尋求學術幫助
許多學院都設有專門的辦公室，幫助學生集思廣益，撰寫**。在課堂上有困難或只想和教授一對一交談的學生應該利用開放的辦公時間。
學校圖書館也可以提供知識淵博的工作人員和學習資源來幫助學生。
如何適應國外留學生活
準留學生們如何快速適應留學生活
6樓：天道教育
準備留學的同學們肯定都有過這樣的疑問，在國外學習或者生活各個方面和國內比相差太大了，我乙個人該怎麼習慣這些差異呢？其實你到了陌生的環境，感受到差異是由於以下幾點：
1.語言
有人說，我們拿到了offer，那語言肯定是過關的呀！其實不然，你的英語技能確實能通過考試，但是和外國人對話，你能handle嗎？外國人說話那些梗，那些俚語，你能清楚明了嗎？
當外國人說「redneck」時，你以為是紅脖子的意思，其實是「鄉巴佬」的意思……
這些語言不通的尷尬，你看看就覺得尷尬了吧。
2.生活習慣
不少留學生到了國外最受不了的事就是老外不喝熱水……餐館也沒有熱白開提供，大姨媽痛時，手腳冰涼時，多麼想念那一壺熱水……除此之外，還有飲食習慣、作息時間、社交習慣等等，這些差異你該怎麼處理？
3.孤獨
孤身一人到了千里之外，遇到什麼事只能靠自己處理，留學生大多是未成年或剛成年的歲數，就要乙個人處理住宿飲食學業等等問題，這放在國內，很多人工作之後都做不到。乙個人生病時，乙個人受到了挫折時，孤獨被放大，乙個人在異鄉更難受了。
總之，留學生中沒受到挫折的幾乎沒有，每個人都會遇到或多或少的問題，想要留學無憂，以下這些你可要提前做好了。
1.提前預熱
光背單詞還不夠，看看外國人常說的俚語都有哪些，梗有都有什麼，了解他們的生活習慣，最好交幾個外國朋友，或者跟留學歸國的海歸聊聊，做好充分的準備。
2.看美劇感受生活
如果你身邊既沒有外國朋友，又沒有海歸，那麼該怎麼了解外國人呢？藝術**於生活，從電影電視劇集裡觀察觀察外國人的生活習慣或許是個不錯的方法。
3.遊學
出國留學如何快速適應當地生活？
7樓：尓康
了解外國的文化，了解外國的歷史，不僅能給我們帶來共同話題，也是在告訴我們彼此之間的差異。面對這些差異我們要互相理解，互相尊重。在與人交往的時候，要能避開當地文化的一些日常禁忌。
8樓：裝
許多留學生認為語言障礙是讓他們難以與美國同學做朋友的最大原因。其實我想說的是，你們都是經過托福雅思洗禮後才出國的，語言上其實是不存在障礙的，你們的障礙只是你們自己。語言是溝通的橋梁，雖然說精通一門語言並不代表你就會順利融入當地圈子，但是哪怕你只要會簡單的對話，也會在關鍵時刻成為破冰的利器。
多了解當地的文化歷史，文學藝術，沒事看看美國新聞，聽聽流行**，看個美劇，去周圍小店吃個披薩，玩玩他們常玩的東西，不僅會避免尷尬，還會為自己迎來尊重。
9樓：鄭慧東律師
最好是寄宿在當地的乙個家庭裡面，然後融入他們的生活，慢慢的就逐漸能夠適應這裡的生活環境了。
10樓：猴42357值迅
出國留學，以**學業的方式交到的朋友多是志趣相投的，這是最簡單，也是最有效的方式。平時上課的小組作業，團隊合作的專案，我們就可以發揮自己數學的強項，學霸本色，幫助外國朋友解決問題，一來二去之間自然熟悉了不少。進而也會發現更多共同興趣，自然更容易交到外國人朋友。
11樓：編號
多數留學生不願意參與美國學生的活動，其真實原因未必是聽不懂，也可能不是真的沒辦法用英文表達自己的意思，而更多的是因為「不敢」。擔心自己說的話別人會聽不懂，擔心自己出口成錯，擔心被別人嘲笑口音等等，種種原因導致一部分留學生會在求學期間抱著「少說少錯，不說不錯」的心態去生活。留學生需要克服的是心理上的障礙，自信一點，大膽一點，張口主動給朋友們打個招呼，問乙個好，邁開第一步就好多了。
哪怕在課堂上，你只要認真發言了，你就會發現：無論你的發言速度再慢，發音再不標準，美國教授和學生都願意耐心聽你說完。這個時候你就會知道，其實你想要的認可，你想要的尊重，都不困難，只要你能勇敢地說出來，這些都將是你的。
12樓：離59897鮮恃
如果留學生不懂得如何利用國外優質教育資源提公升自我不可替代性，那麼家庭投資未來的決策將毫無意義。在能夠獨立思考、感知世界的留學生眼裡，國外優質的教育資源無異於直掛雲帆的破浪長風，其抽象思維、創造性思維和決策能力將得到極大的提公升。
13樓：任性的公貓
我是在前往美國前的前幾天，爭取把睡覺時間延遲幾小時，比如到2點，然後9點起床。做乙個「晚睡晚起」的人。出發當天，無論飛機的時間多早，前一晚都不要提前睡，而是壓到2點，這樣，在十幾個小時的飛行中，正好可以補充睡眠。
注意：有些資料上介紹飛行時不要睡眠，到「正常」時間才睡是對身體很不厚道的做法，這是不可取的。事實上，只有多睡才能**苦地倒時差並對身體的損害減到最小。
到美國後，當天盡量不要安排工作或旅遊，到了下午一定會困了，因為這相當於是中國的後半夜，可以考慮美國時間下午6點睡，早上4點起，這相當中國的凌晨6 點睡，這比來美國前的凌晨2點睡的作息時間隻後推了4個小時而已。這個跨度非常之小，身體不會有大反應。當地時間第二天早上4點起來後，可以幹些別的事情，然後8點鐘正常出門去工作或旅遊。
在美國的第2天，由於前晚睡眠比較充足，一共睡了10個小時，因此到下午6點時不一定很睏，可以考慮晚上8點睡，早上6點起床，幹點別的事再出門。
如何適應留學生活，如何適應美國留學生活
中國學生，因為長期不能適應國外生活，無法 割捨 國內女友，生活 學習 心理等方面出現一系列問題，最終被對方學校遣送回國，終止留學。這對於家長和學生來說不僅浪費大量的金錢 耽誤學業更重要的是消耗了寶貴的時間。同時這也給更多的家長和學生敲起警鐘，出國留學並不是簡單地將孩子送出國門。目前，國外的教學大多注...
考慮讓小孩去國外留學，怎麼能提前適應和了解國外學校的生活呢
可以報那種外國名校的夏令營專案，還能了解到申請他們學校的具體要求，好像ef就有，或者參加海外遊課程，在國外讀個幾周時間可以很好的了解到國外的學習生活，更是能提高英語，為留學做準備。委託中介一條龍辦理成功率還高。小孩幾年級，什麼情況，如果是高中生要出國讀本科的話，我知道很大中國很棒的大學開辦了一些國際...
如何快速適應高中學習？如何盡快適應高中生活
高中的學習就是這樣，別灰心，上課一定要跟住老師講的，回家自己預習明天的課程，在腦子裡過一遍今天老師講的，多做一些習題。您好！1.注意力穩定性理論 必須有目的地預習注意力穩定性。注意力不能長時間保持穩定，而是週期性起伏變化，通俗講就是如果課堂上課45分鐘，真正有效時間大約不到20分鐘。有效的課堂時間必...
境外留學應該如何匯款？我在國外留學應該怎麼匯款？
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如何讓孩子快速適應幼兒園生活，如何幫助孩子盡快適應幼兒園生活？
一 進入幼兒園前跟孩子做好溝通。孩子到了上幼兒園的年齡，都有了自己的主意。作為父母，千萬不要小看孩子，提前跟孩子做好溝通，要告訴孩子，他們每天會離開父母親人幾個小時，到乙個陌生的地方去玩一會兒，這個地方就叫做學校，下課之後父母會到學校去接他們。讓他們先做好心理準備，不至於到時候突然被送去，心理落差太...