1樓：匿名使用者
一、 轉變學生傳統的思想觀念
體育與健康課程對於實施素質教育，培養學生的愛國主義、集體主義精神，促進學生德、智、體、美全面發展具有重要的意義。作為體育教師，既要關注學生當前的身體健康狀況，又要使其逐步形成健康的安全意識以及良好的生活方式，掌握基本的運動技能，促進他們身心協調、全面發展。而要培養學生良好的體育鍛煉習慣，教師應堅持「健康第一」的指導思想，要設法轉變學生傳統的思想觀念，讓他們明確體育鍛煉的意義，使體育練習與鍛鍊成為學生的自覺行為，促進學生身心健康發展。
學校體育是終身體育的基礎，教師要幫助學生樹立終身體育的意識，使其認識到體育鍛煉的重要性，引導他們將體育鍛煉與自身的身體健康聯絡起來，與自身的學習生活聯絡起來，與自身未來的發展聯絡起來。體育宣傳是實現家庭、社會參與學校體育教學工作的重要手段。體育教師要充分利用校園黑板報、校園廣播、校園網等宣傳陣地宣傳體育的意義，豐富學生的體育與健康知識，激發他們的體育學習興趣，並通過組織各種競賽活動，提高學生體育鍛煉的主動性、永續性。
二、教給學生科學鍛鍊的方法
體育鍛煉不是一種單純的體力活動，如果不懂得運用科學的方法來鍛鍊身體，不僅會影響鍛鍊的效果，而且極有可能損害身體健康。在體育教學中，教師既要讓學生掌握體育與健康的基礎知識、基本技能，又要關注學生的心理發展和社會適應能力的提高，應引導他們根據自身的興趣愛好選擇鍛鍊專案，並教給學生科學鍛鍊的方法，指導學生會看圖並根據動作示意圖進行模仿練習，使其做到科學鍛鍊。
三、培養學生的運動興趣
《義務教育體育與健康課程標準》指出：「學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛鍊的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。
因此，在體育教學中，學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。」在體育教學中，教師應聯絡學生已有的體育經驗和生活經驗，以學生喜聞樂見的運動專案為重點來選擇和設計教學內容，並根據教學目標、教學內容、學生實際等選擇與應用教學方法，採取多種新穎的教學手段調動學生的學習積極性，激發和培養他們的運動興趣，逐步促進其體育鍛煉習慣的養成。
四、激發學生的參與意識
運動參與是學生掌握體育知識、技能和方法，鍛鍊身體和提高健康水平，形成積極的體育行為和樂觀開朗人生態度的重要途徑。在體育教學中，教師應通過豐富多彩的內容、形式多樣的方法，引導學生體驗運動樂趣，激發學生的參與意識。可根據學生好勝心強，熱衷於比賽的心理特點，組織他們開展多樣化的競賽活動。
如，跳皮筋、跳繩、踢毽子、投籃、拔河等。此外教師要引導學生發揮體育器材的多種功能，做到一物多用，適時適度地讓他們設計教學場地和遊戲活動。這樣做，既能夠豐富教學內容，實現教學形式的多樣化，又可以激發學生的參與意識，促進他們鍛鍊習慣的養成。
總之，學生體育鍛煉習慣的培養，是乙個循序漸進的過程。體育教師只有充分調動學生積極的情感因素，挖掘他們的運動潛能，使學生在參與體育教學的過程中認識到體育的價值，並通過多種方式引導學生進行鍛鍊，幫助他們掌握科學的鍛鍊方法，才能使其養成良好的鍛鍊習慣，為他們終身體育打下堅實的基礎。
2樓：鈝杸
體育組：於鬆鬆
目前中學生當中存在著為數不少的厭學體育的學生。本文從轉變學生對體育的態度；根據學生個性特點，因材施教，區別對待；結合專業特點和時代要求，改革教材內容；改革教學辦法，提高教學質量；以課外活動為突破口，改革教學形式；提高教師素質等幾個方面，提出了提高厭學體育學生的學習積極性的措施。
厭學體育作為人的一種行為表現，是指對體育課及體育活動的一種消極怠工行為。
許多資料表明，現在中學生對體育學習的態度是好的，動機是正確的，但也應看到，在為數不少的學生中，的確存在著厭學體育的行為傾向，主要表現在：上課無精打采，注意力不集中，畏難情緒較大，藉故請假較多，完成任務勉強，考核只求及格，課外活動較少參加，沒有喜愛的活動專案，怕出汗等。如何解決學生的厭學體育的行為。
變被動為主動，提高教學質量呢？我們認為可從以下幾個方面著手。
一、從思想上轉變學生對體育的態度
所謂轉變學生態度，就是教師在教學過程中，通過各種有效的途徑和方法，轉變學生對體育（身體鍛鍊）的各種不正確的態度，使體育成為學生自覺的行動和未來生活中的一項重要內容。目前中學教育中普遍存在著只注重學生的公升學率，忽視體育鍛煉重要性現象，以致不少學生認為只要文化成績好，體育成績及格就行了。從而使得許多學生對體育缺乏正確的認識，對體育學習不僅積極性不高，而且存在著嚴重的厭學思想。
因此，教師在體育教學中，首先要重視轉變學生的思想，提高學生對體育的認識，培養和激發學生對體育運動的積極性。在具體手段上，教師可以通過各種形式的講解、教育
，有目的地舉辦體育講座，宣傳科學鍛鍊身體的方法，了解體育的功能和目的，以及體育在人才成長發展和自我完善中的重要性和必要性。通過體育確立科學的學習目標和良好的學習動機，端正學習態度，從而養成
自覺鍛鍊身體的習慣。
二、按照學生個性特點，因材施教，區別對待
由於學生家庭、生長發育、興趣愛好、接受能力、身體素質及運動技能等方面的差異性，在體育教學中，教師應注意區別對待，因人而異。科學地、合理地安排教學內容、練習密度和強度。例如在蹲踞式跳遠教學中，素質好、彈跳好的學生是越跳越有勁，但那些體質差的學生，怕跳不遠，被同學笑話，怕教師指責，總是躲在別的同學後面或站在一旁**。
此時教師因人而異，對彈跳好的同學提出更高要求；對體質差的學生降低跳的遠度，並耐心和藹地鼓勵、幫助輔導他們。對於他們在鍛鍊中表現的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時注意發現他們身上的閃光點
，哪怕是微小的進步，都隨時加以肯定，公開進行表揚，這樣就能大大激發學生的學習積極性，消除對體育的厭學傾向。
三、結合專業特點和時代要求，改革教材內容
目前，在中學體育教學中，對教材內容的深度、廣度、針對性和實效性考慮較少，往往只從規定課時與專案的搭配上作些簡單的調整。從目前實施的體育教學大綱中，我們不難發現，從小學到中學各階段所安排的教學內容重複的比較多，針對性、特殊性不明顯，這勢必會影響學生對體育的興趣。特別是高中階段，隨著學生生理、心理的成熟，一種綜合效用的體育價值觀在學生中逐漸形成，興趣廣泛而講求實效。
根據學生的這一特點，在高中體育專案和課時搭配上就不能簡單化，而要用深入、周密的分析和研究，提供豐富多彩而又適合學生特點的專案，滿足學生對體育的各種不同的特殊需要。各校在嚴格遵循教學大綱的同時，可根據各身的實際和專業，在體育專案的配置上，作些靈活而有效的安排。
四、改革教學方法，提高教學質量
教學末見樂處，必不我學
。可見任何一門課程要獲得成功，激發和培養學生學習興趣是非常重要的。在教學過程中，教師如果教學方法呆板、機械，學生就會產生怠倦厭學行為。
相反，如果教師教學中，語言風趣而含蓄，形象而生動，精練而帶有鼓勵性，並結合教材內容，根據課堂實際，講一些有趣的小故事，就容易出現生活活潑的局面。另外可根據中學生好勝心強和興奮容易轉移的特點，可採用競賽性、多樣的教學手段。如在加速跑練習中，如果每節課都採用直線跑，糾正動作跑等幾種常見的辦法，學生就會興趣寡淡。
如果組織他們進行組與組、隊與隊之間的
迎面接力賽跑、
團結接力賽跑
，課堂就會出現你追我趕，爭上游的活潑氣氛。再如中長跑教學，採用變換隊形跑，不同形式的接力朗、追逐跑、趕超跑、分組對抗賽等，也能使學生興趣增強，情緒高漲。總之，新穎多變的教學方法與手段，可以使教學過程充滿有強的吸引力。
五、以課外活動為突破口，改革教學形式
教學形式的多樣化，既是培養學生學習興趣，使他們養成自覺、主動學習習慣的重要內容，也是目前改變中學生厭學體育的重要手段。從目前各高校的教學情況看，學生對課內教學相對比較重視，而對課外活動是重視不夠，缺乏必要的引導和組織，形成單調劃一。這不僅在一定程度上淡化了部分學生對體育活動的興趣，而且還使一些學生把體育課當成了一種累贅，從而導致了厭學傾向的產生。
因此，改革體育教學形式，豐富課外活動是引導學生投身體育、培養興趣、戒除厭學行為的重要方面。因此，學校首先應根據體育場地、器械、裝置的能力，開設田徑、體操、球類、棋類等各項體育活動，配備有體育專長教師或學生分工負責，現場輔導，學生可憑自己的興趣和愛好，自主選擇參加各種體育活動。其次是進行課外體育輔導，這是學校輔導體弱學生進行體育鍛煉的一種很好的教學形式。
這種輔導是體育課教學的補充，可以完成體育課授課計畫內無法完成的任務。從而大大提高學生體育的能力和興趣。三是學校組建體育代表隊，進行課餘體育訓練。
這也是體育教學的重要形式，是提高學校體育水平的主要手段。選拔具有體育天賦的學生，打破年級、班級的界限，根據年齡和運動專案，組成各個專項體育集訓隊，由體育教師任各集訓隊的教練，逐步形成自己學校
體育的傳統。
六、提高教師素質
學生的直接感覺物件是教師，教師對學生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課鬆鬆跨跨，對學生放任自由，講課精神不振，就會誘發學生對體育產生厭學行為。因此，教師應嚴格要求自己，樹立堅定強烈的教學事業心。
同時教師的一言一行、一舉一動，時刻對學生起著潛移默化的作用，對學生的體育學習有著直接而強烈的影響，因此教師要以自己的模範作用、表率作用和文明形象感染學生、影響學生，對學生關心、愛護和體貼。此外，教師生動形象的講解，準確、熟練、輕鬆、優美的動作示範，可引起學生對動作的直接興趣，使之產生躍躍欲試之感。因此，教師較強的業務能力和優秀的心理品質，是獲得威信、密切師生關係，提高教學質量的關鍵。
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