1樓：唐止99117讓狙
也許有的孩子已經明白了自律的道理，知道要自我約束，知道該幹什麼事情，而什麼事情又不能做，但是孩子畢竟還很小，有的時候還是不能很好的約束自己、控制自己，常常是事後後悔。提供訓練活動。如做手工、剪紙、下棋、畫畫等需要集中注意力、靜下心來才能完成的活動，同時提出時間、質量上的要求，長期堅持下去，使孩子逐漸形成自律的能力。
2樓：容寒玉
有些人不自律的明顯表現就是拖延症，做什麼事都拖到最後，這也說明你的思想思維裡面也是拖延的，所以要想自律，就一定不能拖延，當你想做某件事的時候你可以嘗試著立刻就去做，慢慢的你習慣了自律也就養成了。
3樓：辰星
人們常說 不必自己一下不知道自己有多優秀，所以有時候當你過得很安逸的時候，可以嘗試著挑戰一下新鮮事物，說今天去運動，就給自己定個鬧鐘，多定幾個，時刻提醒自己，這樣你會越來越自律。
4樓：6239滅韓什遮
自律的關鍵點還是在於你的堅持，打心底裡的堅持，改變自己心底的壞習慣，比如說堅持讀書、堅持運動、堅持畫畫等等，剛開始你可能會覺得很困難，堅持7天之後你就會發現並沒有想象中那麼難做，任何事都需要堅持，自律也不例外。
5樓：來抽
一般自律的人生活作息都是很規律的，所以他的氣色、身體健康程度，看上去會比別人好很多，晚上10點睡，早上6點起是最佳作息時間，你的作息好了，你的工作和生活 精力會更充沛，狀態會更好，自律能力才會更好的提公升。
6樓：求註冊
自律，就是要求自己嚴格遵守一套看上去正確且好的規則，所以培養自律首先心裡得有這個規則，但目前我覺得很多人沒有。其次，要搞清楚為什麼不自律，因為有很多不好的習慣和嗜好，且根深蒂固。因此，就需要轉移愛好和培養興趣，形成一些高雅的有意義的追求。
我想深夜不睡看電視，會說你不自律，但是熬夜看書念字，可能就會說很努力。就是這個道理。最後，有了積極向上正確的愛好，你會從中涵養出一些好的品質品格，自律就會自然形成。
7樓：匿名使用者
要想孩子自律，首先就要學會遵守規則。培養孩子的規則意識，家長必須以身作則，給予孩子正面的影響，在日常行為中為孩子樹立遵守規則的好榜樣。家長要讓孩子了解各種規則，行人車輛要遵守交通規則，和小朋友玩遊戲要遵守遊戲規則，各種體育運動要遵守競賽規則，還有要禮貌待人啦、按時作息啦、做事不影響別人啦等等，並在日常生活中如何遵守規則給予孩子監督指導。
如何鍛鍊自律能力，如何提高自己的自律能力
自律也是情商的一種表現形式。情感智商包含了自製 熱忱 堅持，以及自我驅動 自我鞭策的能力 我也是自制力不是特別好的人，但是我從意識到這一點時就開始有意識的鍛鍊這方面的能力。下面跟你分享一下我的方法，你可以參考一下，找到最適合自己的方法。1.首先要面對自己這方面的弱點，並且堅定的去改正，去實際的去行動...
身為學生，該怎樣提高自律能力？
列乙個自律清單，以及自律給自己帶來的好處，寫下來。羅馬不是一天建成的，習慣養成是一段長期 甚至是痛苦的過程。我們要挑選出兩三個自律的事項去刻意訓練，把精力集中到最重要的事情上。常用心理暗示，去合理的與大腦做交易。框架效應，人們厭惡某些損失，所以當我們糾結拿不定主意時，多向正確的方向給予正確的引導。比...
如何才能提公升自己的自律能力，如何才能提高自己的自律能力？
如何提公升自律性和情感控制力 定製可量化目標 沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣 不改變自己拖延 好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。回答您好，很高興為你服務。我是平心，國家一級職業諮詢師，擁有20年生涯職業規劃經驗，擅長職業規劃 優勢挖掘，累計...
如何提高學生的寫作能力
一 積累名句，厚積薄發 寫作並非一朝一夕就能成功之事。但面對當今的應試教育，你不妨學會一些技巧。比如，平時多背一些好的段落 好的開頭及結尾。以備考試用之。部分學生一看到作文題目就傻眼，腦子一片空白，無話可說。其實是心中沒有寫作素材，巧妙難為無公尺之炊 自然寫不出。這就要求學生學會積累寫作素材。積累名...
如何提高學生計算能力
計算能力是學生學習數學所必備的基本能力，是學習數學的基礎，更是貫穿於數學學習的全過程。一 加強學生對演算法和算理的理解 知識和能力是密切聯絡相互促進的，培養學生計算能力必須以理解掌握數的概念 四則運算的意義 運算定律和法則為基礎，理解 要求不但知其然，而且知其所以然。二 培養學生口算的能力 口算既是...