1樓：匿名使用者
你有這樣的特長、這樣的水平是值得肯定的！其實在你把它當做是你生活中的一部分的時候，你已經慢慢地習慣了這種生活，但我也知道在訓練體育的過程中曾經留下的汗水、淚水，中間收穫的喜悅，是一般人不會了解的，雖然是這樣，可是如果你現在為了延續這種生活而連自己再次受傷了， 就算拿到了冠軍、第一名，那又有什麼意義呢！？
2樓：沉默尐
很多運動員的悲慘命運種種原因離開賽場結束訓練 無奈的離開 我突然想起誰說的那句話 像劉翔那樣的怪胎不是天天有的 需要你的努力 但你也得有天賦 雖說九十九的努力 但那百分之一也是不可獲缺的
3樓：匿名使用者
說真的，不管怎麼說身體是最重要的~不行就試著換個人生目標吧
4樓：白襯衣出來
還是不要練了吧，身體更重要，
5樓：匿名使用者
什麼事情都靠堅持，不過還是少練點】
6樓：抹不掉孤獨
身體要緊啊，我們以前太極拳的體育老師曾經很牛的，但是現在四十多歲，經常會生病，而且動不動就這疼那疼的啊，所以我建議你聽醫生的@！
7樓：好棒一頭豬
誠實是乙個準則，是每個人都應該遵守的，做人就應該，實事求是。
那是我13歲的時候，有一次，我和爸爸去姑姑家辦點事，爸爸是用電單車馱我去的，坐在車是心情豁然開朗。剛到姑姑家，哥哥就來了，我和哥哥沒事幹，於是就打起了電單車的主意，我說：「哥哥，我們把爸爸的電單車鑰匙偷偷地拿出來，騎上電單車兜兜風吧！
」哥哥見我說得興致勃勃就同意了。
我們哼著小曲就出發了，我們順利的拿到了電單車的鑰匙，開始了我們的「快樂之旅」。哥哥騎得棒極了，速度像飛一樣，我們又是說，又是笑，別提有多開心了，坐在自己開的車上，簡直是威風死了。但是，正當我們高興的時候，車一下子撞在了樹上，我和哥哥竟誰都沒有受傷，我們的車卻扁了，我和哥哥怕極了，偷偷把車還了回來。
我們要走的時候爸爸發現車壞了，就問我：「你騎電單車了嗎？」「我，我沒有。
」我害怕極了，支支吾吾的回答。老師經常教育我們要做乙個誠實的孩子，而這次我卻對我的爸爸撒了謊，我在心裡默默的念著：「爸爸，我錯了，是我不對，車是我撞的。
」後來，我一五一十的把事實的真相告訴了爸爸，爸爸不但沒有罵我，還很高興，他說：「孩子，只要你能做乙個誠實的人，我就很高興了，那你撞到了沒有，快讓爸爸看看……」
經過這件事，我明白了乙個道理，只要你以誠待人，做個誠實的孩子，就能得到所有人的原諒和愛護
8樓：匿名使用者
800公尺是乙個比較艱難的專案，它要求運動員不僅無氧耐力要過關而且有氧耐力也要過關，不僅百公尺速度要好一般12秒左右，而且四百公尺的速度也要達標，一般至少在1分左右；也就是說800公尺的成績要進行較為系統的訓練，否則成績不會有大的提高，針對你的具體情況，我認為只要注意以下幾點就可以：一、控制自己的運動強度，不易過量，要慢慢加量和調整。二、營養要合理。
第三、如果出現不適症狀應立即去就醫，接受檢查。
9樓：匿名使用者
生命是本錢。聽醫生的。先看病。好好學習文化課。身體好了可以繼續，實在不行就考其他院校。體育可以作為你的特長。
10樓：四喥涳簡
你好，以前我是田徑400m，檢測出自己是天生性骨裂，醫生也是勸告我不在劇烈運動。過後我還是堅持下來了，雖然現在從事工作跟體育半點關係沒有，不過我沒後悔過，就算現在身上烙下不少病，不過在賽場上揮淚、血還是無比懷戀。
說怎麼多就是想你明白一點路是自己走的，關鍵在於你自己認為他在你的人生中是否值得，放棄是否會後悔。
11樓：匿名使用者
你最好還是不要練了，人生夢想可以改變，但生命只有一次。把握生命才能創造夢想！
高中體育特長生的訓練計畫
12樓：匿名使用者
周一速度課。準備活動略過。然後30公尺。
6個一組或者兩組。（我們大概每個都能跑到3秒85以內，我們是短跑隊），第一組和第二組休息5分鐘，然後休息10分鐘，60公尺，5個一組。跑2組，第一組和第二組休息大概8分鐘左右，然後100公尺全力3個。
周二能力課。10個200公尺，男生24~25乙個（在我們隊能力好的23跑10個）我們不間歇，跑到重點走回去就跑下乙個。
週三調整課。200變速跑，慢跑200公尺，然後速跑200公尺，不用太快，調整麼~~跑完可以考慮最一些身體素質。或者力量。不要太大量。
周四速度課，和周一一樣。
周五力量課。就是上力量，槓鈴什麼的，不用我多說把。
週六強度課。10個400公尺，不是集訓的話（比如冬訓，比賽前）男生1分03以內就可以，女的1分15以內就可以。根據週三做身體素質考慮，可以把周五和週六換著練。
週日放假。
13樓：昂廢話白底婆
早上5點半起床，先慢跑500公尺，再開始跑步3000公尺到5000公尺。下午5點鐘開始背槓鈴上下蹲6組，堅持乙個月都會有效果。
14樓：54晴天小豬
早上利用半個小時用來慢跑，下午兩個小時就要進行越野長跑，每次跑步記下你的時間。當然，隔天進行這種長跑，間歇性的利用其他時間對全身的肌肉進行鍛鍊，保持你每週的訓練週期。堅持。
15樓：匿名使用者
操場規格是多少的？ 400公尺的話就堅持全力跑1100公尺。 拿下1100公尺的話1500就不是問題了。跨大步走近道擺臂這些不用說了。 更要注意呼吸協調。祝你好遠
16樓：匿名使用者
增加強度但不要過量，提高營養，修練腿與心血功能
17樓：手機使用者
我也是體育特長生，
我們老師說的，想短時間出成績，就要練力量，多去舉舉槓鈴，然後半蹲堅持5秒，
以自己的能力看能做多少下，
然後就是衝刺，從30公尺開始衝，
30公尺衝刺、60公尺衝刺、80公尺充斥、100公尺衝刺、150公尺衝刺、200公尺衝刺、300公尺衝刺、400公尺衝刺、
這樣算一組，然後每天兩組，練習你在長跑中的加速。
這樣1500就差不多了
18樓：匿名使用者
注意飲食，增加強度但不要過量
女生中考體育800公尺訓練技巧
19樓：東京惡魔
我在中學的時
bai候，長跑時非常du厲害zhi的，第一是我的體型，比較瘦dao，且個
內子高，第二就是跑步容中的呼吸要領和步伐，一定要做較深的呼吸，步伐要勁量的大。
第三就是意志，男生是1000公尺，我一般是在500-600公尺時，到達「極點」然後腿就想灌鉛似得 感覺特沉，這時候你和皮橡要堅持，極點就是乙個階段，大家20秒左右，堅持過後會逐漸輕鬆。
訓練建議你早上起來做晨跑，（雖喚旁然有些人說晨跑不好什麼什麼的）但握迅是這確實是乙個可行的訓練方法，女生800公尺，但是你練習的時候只能多，不能少，你應該跑1200公尺，訓練一段時間你會覺得800公尺時如此輕鬆...
最後希望你成功！
我是一名高中體育生 高考體育統考沒過怎麼辦
20樓：哎喲帶你看娛樂
將不能報考體育批次，需與普通考試一同報考。
考生應認真閱讀有關高校招生章程以及所在地省級招委會公布的招生規定、招生計畫，按有關規定和要求填報學校和專業志願，並對所填報志願的真實性和準確性承擔責任。因考生本人疏漏或失誤造成的後果，由考生本人承擔責任。
按照順序志願投檔的批次，高校調閱考生檔案的比例原則上控制在120%以內。按照平行志願投檔的批次，高校根據模擬投檔情況在正式投檔前完成計畫調整，調檔比例原則上控制在105%以內，並確保符合錄取規則的調檔考生能夠錄取。
21樓：小黑俠
需要進行補考。
《北京市普通高中會考合格證》是學生取得《北京市普通高中畢業證書》的重要依據，該類學生持免修體育申請表的影印件（加蓋所在學校公章）；另一類是因臨時傷病且不能在規定的時間內參加緩考的學生。
2．女生實心球或仰臥起坐選考1項。三項考試內容總成績的等級評價標準為，縣體時間由各區縣統一制定並組織實施；籃球及個人限選項目的考試順序，由區縣統一自行安排：優秀（245分—300分），經區（縣）級醫院證明和學校證明，單項成績低於45分者，補考學生必須在同一單元內參加所有考試專案、良好（210分—244分）。
由於特殊原因，當場公布考試成績：
（一）必考專案
1．男生1000公尺跑。緩（補）考應在考試後第二週進行、不合格（180分以下）。nnn
1000公尺跑4分50秒能過補考嗎。
體育會考的物件主要是具有北京市普通高中學籍的學生，未參加考試及考試不合格者。
二．2010年體育會考專案男生和女生全市統一考試專案為，為高等院校招生提供重要的基礎性資訊：一類是因病或殘疾長期免修體育的學生。
一． 考試的範圍和內容
根據〈〈普通高中體育與健康課程標準（實驗）〉〉和〈〈北京市普通高中新課程體育與健
康學科教學指導意見和模組學習要求〉〉。
四．考試方式
考試為現場考核，經區縣體育會考領導小組批准、合格（180分—209分），逐步將考試內容分為必修內容考試專案（田徑，必選內容考試專案（體操，由各區縣統一負責組織實施。
考試必須在乙個單元（半天）內完成。
五．考試時間
體育會考時間不應早於每年的4月1日。體育高中會考成績達到合格以上等級。
六．考試的順序
體育會考的必選專案（1000公尺和800公尺）為最後進行的考試專案。總成績的評定採用等級制，其證明材料應記入本人學籍檔案，可以申請緩（補）考，直接免考：學生自選考試內容）和選修內容考試專案（選修運動專案：
區縣隨機抽籤確定考試內容）。
（二）免考注意事項
體育會考免考的學生分為兩類，女生800公尺跑。
三．考試成績的評定方法
（一）成績評定方法
體育會考單項的評定採用百分制，總成績直接評定為不合格等級，在統一的時間內。
（二）選考專案
1．男生實心球或引體向上選考1項、高手均可）。
2．籃球運球繞標誌物後行進間上籃（低，其中。體育學科會考成績將記入高中學生綜合素質評價手冊，是學生獲得《北京市普通高中會考合格證書》必要條件之一，也是檢查和評價高中體育學科教學質量的手段之一高中體育會考專案及成績標準
體育會考是考查學生體育與健康（以下簡稱「體育」）學科學習是否達到國家要求的高中畢業合格標準的學業水平考試：全市統一考試內容），由區（縣）教委批准可以免試。
22樓：緹庡槈鍢夝煒
我是湖北體育生，體育考試差幾分，不知道該怎麼辦才好
23樓：懦夫的懦弱
當然可以，不過就沒有體育生高考分數線的福利了，只能看文化課成績了
24樓：
當然可以了。就是不能再按特招生報了，只能和普通同學一樣填報志願。
25樓：大熊的日常腦洞
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
26樓：清華紅牛
統考沒有過的話只能再進行下一年的高考
27樓：暖陽初雪
可以的，你多與老師溝通，老師是比我們有經驗的
男子高考體育800公尺多少及格
28樓：遠巨集
根據國家學生體質健康標準女生耐力跑單項評分表規定合格線為：
初中：初一4＇55＂，初二4＇50＂，初三4＇45＂高中：高一4＇40＂，高二4＇38＂，高三4＇36＂大學：大一／大二4＇34＂，大三／大四4＇32＂。
我是一名高中體育生練了一年半的體育為什麼
是不是你平時的訓練方法不對，現在來看你多練習起跑，有助於提高零點幾秒的 短跑一部分是先天性的，先天的加後天的勤奮還是能夠提公升的，一般情況都可以跑12秒多的，只要訓練方法正確。頻率是很難改變的，如果你是比賽型別的，那麼比賽時的臨場發揮由於肌肉的興奮度提高就會增快頻率。如果你不是比賽型別的要想增加速度...
我是一名高中體育特長生需要買哪些裝備請介紹又便宜又好的
你好，我同屋就是運動員。現在跟你說說需要什麼裝備，首先需要運動背心，運動短褲，室外訓練冬天可以買長褲。純棉長筒襪 要不很臭的 還需要很多鞋穿著舒服就可，不用買大名牌但一定要舒服，否則腳會很難受。雲南白藥噴劑，護踝 不管什麼運動，腳踝是最容易受傷的 如果住校可以買個墊子不用太厚，褥子也可代替，用來你躺...
我是名高中生，最近我感到迷茫，我是一名高中生，現在感到十分的迷茫。
這種感覺我也有過,高中學習壓力大,自己對這些已經疲倦了,沒有興趣,每天的生活似乎都是乙個模版一樣的重複著,我們想要的卻因為各種因素牽絆著,很想逃離,很想釋放.但我們是人,是懂事的人,所以不能由著自己為所欲為著,你現在是高中生,你要加油,就當完成學業是一種為自己未來美好生活的奮鬥,等過了這些坎坎坷坷,...
我是一名體育生 以前成績很好 進入暑假的訓練後就感覺狀態不在了 該怎麼辦
確實不再狀態，也許是天氣太熱了吧。平時也要注意休息中長跑是1.5km嗎？4分50對我們來說是可望而不可及的，跑步的時候不要想太多，就絕得自己快跑完了，最後一咬牙，就衝起來了。幻化為一幅瑰麗的油畫，在我的仰望中，漸漸月上柳梢頭了 增強體力吧，大概天氣熱，木有動力。在家盡量少吹空調 我的假期體育訓練 我...
我是一名高中生，請問喝什麼牛奶最好
建議喝純牛奶比較好 空腹不可以喝 1 空腹喝牛奶不好 由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和 吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白...