1樓：來自鄭家大院和藹的水母
應該是不錯的身材的啊
2樓：惲同甫
可以用這個計算公式
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.
5(kg)正常體重：標準體重＋-(多少）10％．
超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％．輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％．中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％．重度肥胖：大於標準體重50％以上
3樓：獨寞殤
目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準是bmi，就是身體質量指數，bmi=體重/（身高的平方），參考標準如下：
過輕：低於18.5
適中：20-25
過重：25-30
肥胖：30-35
非常肥胖, 高於35
對於你來說，bim=64/(1.78*1.78)=20.2，所以還是始終的，至於怎麼都長不胖，可能是體質問題，平時注意運動，安排有規律的作息時間。
4樓：機制z君
標準體重應該是:[178(厘公尺)-80(厘公尺)]×70﹪=68.6(公斤)。標準體重正負10﹪為正常體重。所以是正常的。
5樓：
高中還處於發育時期，千萬別亂吃藥！真的覺得吸收不好，就去醫院做檢查！我還知道男的吃避孕藥會發胖呢！
6樓：左翼的阿薩爾
確實有點瘦，但是我高中181，體重67跟你差不多，也沒有到要吃藥的程度。高中學業壓力大，到大學就自然增肥了····我現在75也有點瘦但是算正常了。你就不要在意這些東西，人總能吃胖的····
7樓：仉紹祺
也是正常，， 很多人都這種體型，
8樓：六天歐巴
正常 體型可以 保持吧 好好吃飯 最好別吃藥 。。。畢竟不是太好
9樓：麼麼噠
有些人天生就是長不胖的，他們就是人們常說的筋骨人，我老公就是這樣的，瘦來跟排骨一樣，但我家也算小康吧，吃得也好，但是他就是長不胖
10樓：人就像時間
我也是這樣，應該要增肥
我今年21歲，體重54公斤，身高178cm。這個體重肯定是偏瘦的，想問一下如何能長點肉呢？
11樓：匿名使用者
多吃少動。。尤其多吃含脂肪，醣類較高的食品
12樓：小子0追
長肉未必就健康啊，其實只要每天多鍛鍊就好了。
13樓：匿名使用者
多吃蛋白質高，醣類高的食物。多吃公尺飯，核桃，巧克力（熱量很高=-=樓主慎重）
我今年15，身高183，體重64kg。為什麼只能摸到藍框。
14樓：灌攔高手
很正常的彈跳力。大多數183的人，就只有摸到籃框而已，你完全不用為此覺得自己很弱。況且你才只有15歲，力量還不足。
隨著身體發育，力量增加，哪怕完全不鍛鍊，摸高增加10厘公尺應該也不是問題。通過力量訓練，和適當的摸高技巧鍛鍊，在上面的基礎上還有希望再增加5-10厘公尺。
不過彈跳力真不像前面所說是練出來的，而是天賦決定的。只是天賦決定的是你的彈跳力極限，訓練決定你能否達到這個極限。換言之，你183，艾弗森也是183，但你基本上無論怎麼練，也不可能達到艾弗森的彈跳高度，這就是天賦。
但是假如你的極限本應達到315，可是你卻好吃懶動，荒廢自己的天賦，那麼你可能只能達到305。
15樓：無語天使
彈跳力是訓練出來的，持之以恆即可。
身高178體重64kg穿多少碼的褲子合適
16樓：匿名使用者
31的。。。。。。。。。吧，，，，，，，， ，穿30的明顯不行。。。。。。。。。。
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我是健身教練 增肌六大原則 一 消化系統如果一直都沒有胖過，建議去醫院檢查看看，買點中藥調理調理。二 飲食建議少食多餐。在飯後適當的給自己新增一些零食。比如說乙個紅薯，或者泡杯水解增肌粉等。排骨男大多還存在飲食結構上的問題，建議試試水解增肌粉，這一點對瘦人來說似乎更重要。此外瘦弱型不可空腹健身，一方...