1樓：等待間的回眸
脫髮的原因
高中生脫髮嚴重，大部分是由於學生缺乏鍛鍊，身體素質差以及經常熬夜、作息時間不規範，學習壓力大，心情煩躁焦慮等負面情緒導致的。為此，養成乙個良好的作息規律是必不可少的。
2樓：匿名使用者
高中生脫髮也有的很可能炎症，因為他的壓力大，有的啊，沒學習不好的脫髮就相比來說能輕一點，因為他沒有壓力，所以現在高中壓力是非常大的
3樓：佴慧秀
高中生脫髮嚴重，怎麼辦也有這種？高中生脫髮嚴重，怎麼辦？也有這種情況。
自己來加也解決不了什麼問題主要得要高中生脫髮嚴重，怎麼辦？也有這種情況，自己來加也解決不了什麼問題，主要得要到醫院去看看醫生，叫醫生給你指導指導有什高中生脫髮嚴重，怎麼辦？也有這種情況，自己來家也解決不了什麼問題，主要得要到醫院去看看醫生，叫醫生給你指導指導，有什麼好的辦法去****
4樓：在壽縣古城跳桑巴的梅花鹿
脫髮的原因有很多，比如說遺傳或者是脂溢性脫髮，但是高中生脫髮有些早了，要去醫院看一看
5樓：康康數學
多是精神緊張和壓力過大，思慮過度，熬夜、休息不好，過勞、透支體力，或營養不良，或損傷。忘採納
6樓：浮華若夢
當然可以，因為高中是人生最重要的三年，可能會浪費經歷什麼的，所以掉頭髮，以後就不會了
我是一名高中生，掉頭髮掉得厲害怎麼辦？求幫助
7樓：自然醒最好的
掉頭髮在生活中是常見的，人每天掉少數的頭髮是細胞的正常代謝。
其中掉頭髮很厲害有以下原因：
1、壓力過大。
2、睡眠時間不足，睡眠質量差。
3、飲食不規律，營養不足。
4、洗髮水不適當。
5、紮辮子，引起頭皮的損傷。
6、季節變幻。
建議1.更換洗髮時來改善脫髮的情況，同時促進新發生長。
2.保持頭髮清潔，一到兩天洗一次頭髮，可以選用含有角蛋白的洗髮水。
3.不要熬夜，少吃油膩的肉類，辣椒等過於刺激的食物。
4.飲食方面可以多吃穀類、硬殼類、豆類、裙帶菜以及新鮮蔬菜水果，對於頭髮生長是有幫助
5.適當緩解壓力，不要憂慮過重。
8樓：zr西邦
我今年真的被朋友問到過無數次這個問題：「我掉頭髮厲害怎麼辦？」、「我禿頂了怎麼辦？」我講了一遍又一遍，說的口乾舌燥，乾脆整理一篇乾貨堵住他們的嘴，也分享出來給有需要的朋友參考。
1、作息調整
通常來說，非遺傳因素導致的脫髮，都跟作息不規律有直接關係。長期熬夜不利於頭髮生長，中醫上說腎與頭髮直接相關，熬夜傷對腎不好，也會導致脫髮，早睡早起對身體和頭髮都好。
2、飲食均衡
長期進食脂肪和高醣類食物體內會產生酸毒素，導致脫髮和頭髮變黃。不止如此，頭髮生長需要蛋白質以及碘、維生素等微量元素，飲食不健康不均衡都是掉頭髮厲害的元凶之一。
3、選擇合適的洗髮水
頭髮掉的厲害也有可能跟你錯誤洗頭有關。洗頭髮跟護膚一樣,必須從基本的清潔工作做起,後續的滋養才能夠有效吸收。
大家都知道生薑對**掉發、幫助生髮是很不錯的東西，但不是每一種生薑成分的洗髮水都是有用的。有一些含量太少完全沒有什麼用，有一些含量過高洗完之後一身的薑味，嚴重的甚至辣的頭皮發疼。推薦乙個我在用含量比較適中的絲域薑暖洗髮水，洗完之後頭皮是暖的，熱熱的，而不是火辣辣的疼。
4、按摩頭皮
按摩頭皮真的很重要，促進頭皮血液迴圈，幫助髮根和毛囊放鬆，一定要用指腹去按摩，不要用指甲摳！可以考慮買按摩的梳子，牛角梳或者絲域楠木按摩梳都是不錯的選擇，梳齒不要太尖銳，會劃傷頭皮。
正常做到這四點，掉頭髮再厲害也會有所緩解，當然最好可以吃一些對頭髮友好的黑色食物，黑公尺、黑芝麻、核桃是不錯的選擇。
9樓：妙招講堂
總是掉頭髮怎麼辦？不要再用清水洗頭髮啦！要在水裡加上一點它
10樓：瑞麗詩_橙兒
脫髮是因為你的頭皮受損所表現的表面現象。脫髮不是一種病。不用緊張。
頭髮是生長在頭皮毛囊裡的，頭皮毛囊的健康與否決定著頭髮的生長與脫落及健康與否。可以頭髮所需要的所有營養及新陳代謝都是通過毛囊供給的。
11樓：科發源
現在越來越多的人脫髮，且越來越年輕化了，有多少90後發友走在路上被小孩叫做叔叔，相親、面試屢屢;有多少四十多歲的中年發友，走在路上被認做爺爺，最後導致顏值直線下降。
「洗髮太勤會導致脫髮」、「生薑能**脫髮」，所謂生髮、防脫髮的這些秘方，發友們不知道嘗試了多少。但額頭仍然一片光潔。那到底這些所謂的偏方到底能不能治好發友的脫髮呢?
誤區1：洗髮太勤會導致脫髮
洗頭時掉一些頭髮是正常現象。它只是讓那些已經下崗的頭髮離開頭皮罷了。並不是說脫髮的你洗頭髮的時候就不掉頭髮了，如果你掉頭髮嚴重，可能幹啥都會掉……比如當你每天洗頭、吹頭、梳完頭，低頭一看掉在地上的頭髮，它們似乎還烏黑靚麗，會不會有種割肉的痛?
誤區2：燙、染會引起脫髮?
正規的燙髮、染髮，不會直接脫髮，也不會加重脫髮。染燙髮不僅可以讓整個人看起來更美，還能減少頭髮稀疏帶來的尷尬，但是不能太任性，還是盡量降低染燙的頻率。
12樓：瑞麗詩
查明脫髮原因
脫髮的因素很多，除了個人生活習慣的原因以為，遺傳性脫髮、脂溢性脫髮、斑禿和內分泌等等疾病都有可能是造成脫髮的元凶。需要查明脫髮究竟是什麼原因引起的，才能對症下藥，**脫髮。
控制膳食均衡
頭髮中富含蛋白質、銅、鐵、鋅等微量元素，如果你身體中缺乏這些物質，就會影響頭髮的生長，那麼脫髮就無可避免了。我們應該盡量確保膳食均衡，同時不要過度**或攝入過量。
13樓：丿安逸軒
掉頭髮是因為抄頭髮的生長
bai受到了影響的緣故。頭髮的生長需要du營養，而zhi營養是靠血液運送的，如果乙個人長dao期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有乙個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致乙個頭皮乙個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
14樓：比捆酞楷旬
前些日子bai掉發很厲害，du頭髮一把一把的掉，害得我擔zhi心自己是不是不可dao救藥了回，在擔驚受怕一段時
答候後，當我看到「重現.青絲」一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
飲食營養要加強，多補充蛋白食物，如果條件可以可以適當吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。堅持每天洗頭髮，很多人擔心掉頭髮所以很長時間不洗頭，這是不可取的，因為頭皮會分泌很多油脂，在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。
飲食要清淡，戒菸酒。
15樓：匿名使用者
我身高1公尺92，長抄的也算可以，個人覺得襲算很man的吧，但就是因為掉發多，頭頂突了，沒有女人緣，感情生活一直空窗。
前段時間偶然看到（馮霖回憶）一文，裡面有講到很多的知識，照著文中講的知識做，1個星期的時候不掉頭髮了，也不油膩了，到1個月的時候有小絨毛長出來了，我那個興奮啊！堅持3個月我的頭髮和以前一樣茂密了，真的很開心，還找了個漂亮女朋友哦！
按時吃飯。it行業大多作息時間混亂，尤其早餐比較應付，多進食蛋白質含量豐富的，每天保證一袋奶，乙個蛋。
16樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，專可查血微屬
量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。
建議：盡量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護
高中生掉頭髮怎麼辦 每天掉多少頭髮正常？
17樓：夏侯輕依
高中生掉頭髮應該是中醫講血虛生風所致。少掉頭髮最好不過的。
建議：應該注意飲食起居的調理，按時作息，不要熬夜傷陰耗血；一日三餐，要注意食物葷素搭配，營養均衡，不至於血虛。適當參加室外活動，抽時間鍛鍊身體，注意勞逸結合。
18樓：匿名使用者
不要讓自己太勞累，不要多想，放輕鬆身心。睡眠要足。多喝水什麼的，就可以。
19樓：匿名使用者
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是「重′現青絲｀」紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，把梳子換成木梳，不要使用塑料的梳子，塑料的梳子帶有靜電，會給頭皮帶來影響。
生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉發也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。生活習慣要規律，並且還要戒菸戒酒，煙促進毛細血管收縮，使頭髮生長緩慢，而白酒也會使身體產生熱氣，酒精成分很高，造成嚴重掉頭髮。飲食上也應該特別注意，以前我幾乎是無肉不歡，自從決定調節脫髮後，就減少了油脂的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物。
20樓：
建議你少熬夜盡量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。
使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭髮生長的食品蛋白質:
牛奶 肉類 魚類維生素ad:菜花 菠菜 胡蘿蔔，海白菜海帶。
掉頭髮有很多原因,例如你是不是生活中壓力較大,學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什麼的每天吃,也可以不磨,看你怎麼愛好咯. 在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.。
高中生熬夜脫髮嚴重怎麼辦，我是一名高中生，掉頭髮掉得厲害怎麼辦？求幫助
不一定是熬夜造成的，也可能是其它問題。去醫院做個全身檢查比較放心，加強營養，調整心態，加強鍛鍊試試看。試試看用生薑洗髮水洗頭，生薑可以刺激毛囊生髮。高中生熬夜脫髮那就不要熬夜，放鬆心情，多吃點芝麻。可以吃些黑豆，核桃打成的粉，另外還要堅持每天喝牛奶，盡量少熬夜，每天保證足夠的睡眠。高中生辛苦，高三尤...
我是名高中生，最近我感到迷茫，我是一名高中生，現在感到十分的迷茫。
這種感覺我也有過,高中學習壓力大,自己對這些已經疲倦了,沒有興趣,每天的生活似乎都是乙個模版一樣的重複著,我們想要的卻因為各種因素牽絆著,很想逃離,很想釋放.但我們是人,是懂事的人,所以不能由著自己為所欲為著,你現在是高中生,你要加油,就當完成學業是一種為自己未來美好生活的奮鬥,等過了這些坎坎坷坷,...
高中生一點英語都不會怎麼辦，我是個高中生，一點英語基礎也沒有，怎麼學英語？
重新拿起初中的英語課本，把每一課熟讀，甚至背下來。如果背不了課文，至少把課文中的句型背下來。常言說的好 熟讀唐詩300首，不會寫詩也會吟。學英語也跟孩子學說話一樣，只要你一句一句地學，一句一句地記，只要你有信心 有毅力，你一定能學好。我是個高中生，一點英語基礎也沒有，怎麼學英語？基礎一定要打好。沒有...
我是一名高中生，請問喝什麼牛奶最好
建議喝純牛奶比較好 空腹不可以喝 1 空腹喝牛奶不好 由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和 吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白...
我是一名高中生，如何才能練出全身肌肉
我是健身教練 增肌六大原則 一 消化系統如果一直都沒有胖過，建議去醫院檢查看看，買點中藥調理調理。二 飲食建議少食多餐。在飯後適當的給自己新增一些零食。比如說乙個紅薯，或者泡杯水解增肌粉等。排骨男大多還存在飲食結構上的問題，建議試試水解增肌粉，這一點對瘦人來說似乎更重要。此外瘦弱型不可空腹健身，一方...