1樓：幻煞
每天早晨在自己的房間裡對著鏡子開始演講，看鏡子裡的你演講時的姿態，直到你能自信地面對鏡子裡的你。
當然這是幫你樹立自信的，還需要你把課文熟讀，真真正正做到滾瓜爛熟。而且在你背誦的時候不要背得太快，這樣就給了自己充足的時間去回想。還有最後一點，是特別送給你的：
要是害怕看到講台下的同學，背誦時就直視著後面的牆壁。不過其實你可以嘗試一下面對同學，他們的眼神其實是鼓勵你的。不要害怕哦，加油(*^__^*) 嘻嘻……
2樓：匿名使用者
其實在平常你自己乙個人的時候是不緊張的對吧？那麼你在演講的時候就給自己乙個暗示：現在沒有人在你面前或者在你面前的都不是人當你全心投入到自己的演講中，達到自己被自己打動的境界，那麼別人也就處於你這種感覺。
他們看著你的目光就會變得堅實而欣賞，熱切而期待。最重要的是你要有自己對稿子的感悟，對稿子要有喜愛的感覺，要有感動的感覺。否則你就算有了膽量也不會達到很好的效果
3樓：獲狼
參加個有關演講的社團 或者是廣播站之類的 多交朋友 和自己的表達能力和普通話
4樓：匿名使用者
去人多的地方去表達自己
5樓：匿名使用者
多多在公眾面前講話，鍛鍊自己
如何訓練孩子的膽量，怎樣培養孩子的膽量
孩子膽小怕事怎麼辦，教你三招，輕鬆鍛鍊孩子的膽量 怎樣培養孩子的膽量 一 在兒童階段，小孩子的自我鍛鍊意識比較差，那麼需要家長多給孩子創造機會。培養膽量要增加孩子與外界的接觸，克服膽怯心理。家長可以採取如下辦法 給小孩培養自己的興趣，盡量要偏向於團體的興趣 比如跳舞，跆拳道等。這些一般要報名興趣班學...
怎樣才能提高自己的膽量，怎樣提高自己的膽量
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
如何培養自己的膽量，怎樣提高自己的膽量
古人云 知恥而後勇 當你感到害怕是想象自己因此受到的恥辱 想改變嗎？那就得戰勝自己 臉皮厚一點沒關係的 多多的實踐 別錯過任何機會 否則會讓給自己留下無數的遺憾 沒個成功的人，都承受過別人難以想象的痛苦，只有敢於正視自己害怕的東西，你才能獲得新生 做個優秀的人 你不是很堅定 不是很自信 不是很獨立。...
怎樣提高自己的膽量，如何提高自己的膽量和氣場
1，鍛鍊自己 膽子小的話可以去鍛鍊自己，越是害怕就越要鍛鍊，比如說乙個人在家害怕的話，可以多試著自己乙個人在家，次數多了會發現自己就不會害怕了，膽量隨之就鍛鍊起來了。2，相信科學論 有些人害怕是因為乙個人的時候總是會疑神疑鬼，其實作為21世紀的人應該充分相信科學，否則疑神疑鬼只是讓自己更加害怕。3，...
幼兒園如何培養幼兒膽量，怎樣培養孩子的膽量
下面簡單的介紹幾種培養孩子膽量的方法。第一 自立訓練。鼓勵孩子自己的事情自己做，以免養成自我為中心的壞毛病 還有在嬰兒時期就培養孩子獨自睡覺的習慣。第二 父母一定不要當著孩子吵架。良好的家庭氛圍對孩子的成長非常重要，父母的愛是孩子成長最好的營養品。第三 嚴禁恐嚇。一些父母為了鍛鍊孩子的膽量，經常給小...