1樓：愛動的鹹魚
為什麼一上課就困，不管是在學校還是網上？
2樓：禍禍家
我們在上課的時候，老師講的課目是比較枯燥的，我們面對這些枯燥的內容，心裡面特別不感興趣，所以就會想要睡覺，覺得困。
3樓：忘憂二兩痴情
頭天晚上沒休息好，要麼就是老師講課講的太無聊了！！！感同身受啊！
4樓：chaoren不會飛
沒休息好，對課堂上講的東西不感興趣。
5樓：來自凌雲山得體的曹仁
一上課就犯睏，主要是見於以下幾個原因：
第一，可能前一天的夜間睡眠不足，導致白天的精神差，或者在上課前吃得太飽，大部分的血液**於胃部的消化和運作，導致腦部的相對供血不足，引起腦缺氧，所以容易犯睏。
第二，有可能是教室的通風不好，導致缺氧。
第三，可能是因為上課注意力不集中，沒有跟上老師的思路，所以覺得老師的上課就像催眠曲，容易睡覺。
可以從以下幾個方面來改善，第一，避免熬夜，保證足夠的睡眠，第二，教室保持良好的通風系統，第三，集中注意力。
6樓：夜雨
就像開車一樣，看乙個地方看久了，神經肌肉自然會產生疲憊
7樓：
一是頭天沒休息好。
二是對該門課程不感興趣。
8樓：醜雁風
有可能是老師的上課方式太無聊
有可能不喜歡這個科目
有可能是自己沒有休息好
慢慢調整
9樓：看似乙個好人
應該是大腦的一種應對機制。上課瞌睡，通常都出現在你不感興趣的科目上。你喜歡的科目，極少出現這種情況。
10樓：
上課困的原因估計你是沒有休息好吧。
上課為什麼會犯睏
11樓：娛圈
第一，塗抹清涼油，清涼油裡面含有的香精能夠使大腦保持興奮的狀態，從而解決上課犯睏的問題。第二，可以喝一些涼水，涼水可以刺激大腦神經，同時有助於轉移自身的注意力，減輕犯睏的症狀。
12樓：奈何
除去睡眠不足的客觀原因之外，其實主要還是在於上課不能集中精力，或者說不能將心思集中在課堂上。常言道學習的最好老師就是興趣，所以可以嘗試對不同的課程建立興趣，這樣對待喜歡的東西相信也就不會犯睏了。
其次就是一定集中精力，正所謂兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書，將自己的心思用在學業上，而少點其他的事情讓自己分心，這樣也就不會在課堂上神遊四海甚至總覺得犯睏打瞌睡了。
13樓：京曼青
上課為什麼犯睏？因為你沒注意聽講，老師講的你聽不明白，因為，你不喜歡這節課？
一上課就困怎麼回事
14樓：檢雨蘭
不管在人生的哪個階段，我們都有過這樣的經歷：上課一段時間後開始感到疲倦，甚至打瞌睡。而這種犯睏的狀態受到很多因素的影響，如人們的注意力水平、課程內容、心理防禦機制等。
為什麼學生時代上課會瞌睡？
1.注意力水平下降
曾有學者研究學生上課的注意力，其結果表明，人們的注意力會隨著時間的增加而下降，這種函式關係稱為「衰減函式」，一般注意的衰減是在開始學習或工作後20-35分鐘出現，最初15分鐘的注意下降是最後下降水平的50%左右。
這就意味著，如果人們不是主動地運用注意策略，或積極關注課程內容，注意力保持的時間會更短。此外，注意力穩定時間與年齡有關，年齡越小的學生其注意時間越短，12歲以後人們的注意時間穩定在30分鐘左右。
2.課程內容枯燥乏味
一般來說，與豐富的內容相比，人們對於單調、枯燥的內容注意的穩定性更差。這就意味著無趣的授課形式，枯燥的課程內容，容易讓我們在課堂上發呆。或許你依舊在聽老師講課，但大腦已經停止執行，表現出瞌睡的狀態。
在各學科中，高數、物理等課程內容較為枯燥，知識點難度也較大，與實際生活聯絡較少，這型別的課程更容易讓學生瞌睡。但這並不絕對，如果某個學生對於政治類課程尤其感興趣，他們的注意力水平也會更持久。
3.逃避性的防禦機制
當我們做一件不情願的事情時，大腦中控制痛苦相關的區域會被啟用，大腦就趨向於將注意力轉移到不那麼痛苦的事情。而這種逃避性的防禦機制可以緩解人們遭受挫折或衝突時的痛苦。
對於在課堂上昏昏欲睡的學生，其犯睏的狀態可能只是一種逃避行為，就像鴕鳥在遭遇危險時把頭埋在沙里一樣，以為自己眼睛看不見的就是安全。這種消極的防禦機制帶有欺騙性，可以掩飾或偽裝我們真正的動機，或否認我們可能引起焦慮的原因。
為什麼畢業後，課堂的聲音也能催眠？
學生時代在課堂上睡覺，這或許是一種生理行為，也許是一種習慣反應，甚至是厭學、反抗的表現形式。但當我們遠離校園之後，為什麼聽到課堂的聲音還會感到困倦？
當然，有些人上課瞌睡並不是因疲勞而引起，而是不良的習慣促使學習與睡眠建立了抑制性條件反射。即當我們在困倦的時候看書，學習的興奮受到抑制，而這種抑制可能又與睡眠之間產生聯絡。
而長期的習慣，可能會使得抑制分化，這就意味著與看書相關的學習行為也會引起困倦的感覺，如做作業、背書等行為，甚至會發展為聽到老師上課的聲音，也會感覺到困倦。
此外，老師上課的聲音可以人為營造課堂的氛圍，老師的腔調、熟悉的教材、記憶的課桌，彷彿乙個熟悉的夢境，即便身處陌生的環境也能找回曾經的回憶。這種熟悉的感覺對於睡眠也有積極地作用。
15樓：愛動的鹹魚
為什麼一上課就困，不管是在學校還是網上？
16樓：阿汋
當我們在晚上學習的時候，要邊學習邊支援住睏意，這時大腦皮層就會發生反應形成惡性迴圈，導致看到字或者是一上課就覺得困。
17樓：匿名使用者
這事，你的自我克制，專心聽講學習就好了。
18樓：丶志
叫好哥哥,哥哥來拯救你
為什麼一上課就想睡覺
19樓：薩好慕仝金
為考大bai學做準備..
學習要安排du乙個簡單可行zhi的計畫,
改善學dao習方法.同時也要適當參版加學校的活權動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.
英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力,考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功.
注意:一定要控制上網時間.
20樓：富坤駒漢
有可能是來晚上休息晚了或者是自落下了太多的課程聽不懂才出現這樣的情況！1.建議你晚上早點休息、2.
先把落下的功課補上去！3.假如要睡覺了就跟老師打個招呼站起來聽課。
4.隨身帶些清涼油、風油精，還不解決問題就用薑糖、辣話梅提提神咯！
21樓：賴睿范欽密
我也是哦。
尤其老師講的很無聊，自己有認為不重要的時候，再加上天氣熱，版整個人昏昏欲睡的。
可是權下課鈴聲一打，就像吃了興奮劑似的，格外有活力哦。
但有沒有發現，每當重要考試來臨的時候，每堂課都聽得很認真。無論天氣熱與否。
所以呢，根據個人認為，這與學習態度有很大關係。
22樓：伊旋圭蒙
希望我能帶給你一些幫助，謝謝。
一上課就睡覺，久而久之就成為了一種習內慣，即是你不困，你也會感覺好像容少了點什麼，所以就想睡覺，越睡就越想睡，形成了我們所說的條件反射。
其實要改掉這種毛病不難，調整好自己的作息時間，養成良好的習慣，上課的時候認真聽講，真的想睡覺的話就掐自己一下作為提醒，這樣久而久之，好的上課效率就會又回來了，你就不會再感覺想睡覺了。
23樓：丰慧雅貝量
充足的睡眠很重要，但我想可能是你對某些科目不感興趣，上課才會昏昏欲睡。有時候也可能是心理作用的緣故。
學會合理安排作息；培養親濃厚的學習興趣；克服心理作用可能會幫你走出困境。
24樓：貢爾柳羽多
你聽不懂老師說的內容；你試著聽聽看，邊聽邊看書。若你這堂課覺得上得很快，自己也聽懂了，（若不懂再問老師，老師一般都會回答你的）就是成功改掉了加油！
25樓：蓬初蝶進聽
定要保證8小時的睡眠.上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來.注意回:
數學是培養思維的課程,是其它理答科的基礎.首先要學好數學.學習最簡單的方法是:
其實學生應以學為主,全面發展.書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙.改善學習方法.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣,並獲得成功.
26樓：長高的貝吉塔
我上課本來不想睡，但其他人都睡了，沒人和我聊天，所以我也睡了
27樓：牧業經濟
因為你不喜歡學習這門課，或者不喜歡這門課的老師！
28樓：脫懿軒孝冰
1.喝咖啡2.吃口香糖.薄荷糖（或者別的什麼零食也行..但千萬別讓老師發現）專西洋參片也有用屬的3.課間抓緊時間睡覺-
-4.喝水5.寫別的科的作業..6.叫旁邊同學提醒7.和老師請求站著上課..雖然丟臉..但是挺管用的8.塗風油精之類的東西9.
想辦法集中注意力聽課..跟著老師的思路..慢慢就不困了10.早睡早起唄我以前就這麼過來的..其實實在不行我就睡了..不過是挑副科的睡的..==||
29樓：學英逸應嬌
1你對這門功課不感興趣
2老師的魅力不夠
30樓：王燎寇璧
你平常根本不累
只是自己在為自己找藉口而已
其實上課不無聊
試著認真聽課
你會發現其實很有趣
31樓：依人
因為對課的內容不感興趣
32樓：闕瑞典巨集深
喝咖啡不是長久之計，要保證睡眠充足
33樓：員齊海津
老師的作用麼
嘿嘿學生都懂得
34樓：楊吟行秀英
因為你精神不好吧。試試睡個好覺再聽課
35樓：有振賈覓露
1伱通宵玩吧,,?
2伱上課一定聽不懂
3伱一定不喜歡上課
36樓：冷希周莊雅
你困```沒睡好覺```
37樓：潛惜朱星爵
節後綜合症，做什麼都懶得做...除了玩==
38樓：冠項茅清婉
睡眠時間不夠充足...
建議你喝咖啡..
因為我也是,,呵呵
39樓：線菡許覓露
唉，沒和我們在一起就是可憐
為什麼人們會困
不管睡眠時間長短如何，睡覺看來是人必不可少的行為。這一點似乎已為眾多的研究人員所接受。但是，科學家們至今還不能確切地回答人為什麼要睡覺的問題。睡覺的功能成了腦科學中乙個引人入勝的謎。許多研究人員從不同的角度提出了自己的見解。1.最普遍的觀點認為睡覺是為了消除體力的疲勞，彌補一天勞累的耗損。2.最有說...
我是高三的學生睡眠不足經常上課會困有什麼方法可以提神
還是要合理分配時間，晚睡早起，提高學習效率和睡眠質量。這是過來人的經驗 試試風油精吧，味道有點衝，可能用了後你周圍的同學也沒有了睡意 以我多年來的經驗，未見良方，建議照照鏡子，看看錢包，加油吧！睡眠不好，去中醫院看看開點幫助睡眠的藥 還是要保證睡眠時間！其他都傷你！我是一名高3學生,由於睡眠不足,導...
人為什麼會死呢，人為什麼會困呢？
如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 人會死是因為染色體的原因。人是大自然的乙份子，如果大自然是乙個生命體的話，人就是它的一種細胞，正常的細胞都會因為新陳代謝而死亡，如果出現了不死的細胞，大自然也就危險了。世上也有經過變...
人為什麼會死呢，人為什麼會困呢？
如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 你要死的話，自己拿刀自己把自己砍死好了 人為什麼會困呢？人累了,會立刻反映到大腦,為了修復身體,大腦會發指令使身體盡快進入睡眠狀態.人的正常反應 運動累了血液都流到肌肉裡了,大腦缺血...
人為什麼會死呢，人為什麼會困呢？
如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 人是可以不死的，只是目前還沒有找到能完整替換人體各處零件的方法，導致零件磨損後失去功能，那就必死無疑了。所以，現在人只好採用另一種方法不死，那就是繁植和遺傳。因為活著活著就膩了，就想...