1樓：不懂先生
從低到高，一般是幾分鐘、十幾分鐘、幾十分鐘。
集中注意力，要學會在平時的生活學習中給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
舒爾特表等練習集中注意力。如《精英特速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴充套件、舒爾特表、閃讀訓練，這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助。
這一軟體的練習屬於全腦開發的練習，對我們的閱讀能力、注意力、記憶力、觀察力、思維力等都有很好的幫助。有需要、感興趣的話可以去具體了解學習。（特別是無聲看圖和思考、整體感知、舒爾特表，非常有意思）
多種動作協調起來，也是有助於集中注意力的。比如在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，集中注意力，增強記憶能力。
注意適時休息一下。有時候，讓自己再次集中注意的方法就是休息，不管任務是否需要完成。如果你給自己一點時間空閒下來，重新調整（洗把臉、動動跳跳都可以），你會發現再次集中注意力會更容易。
普通人集中注意力的時間一般最長為多久？ 20
2樓：匿名使用者
普通人10-20分鐘，經過專業訓練可以達到20-40分。
3樓：匿名使用者
大概在30到40分鐘。最長不超過1個小時。
人的注意力能集中多久
4樓：匿名使用者
沒定論。得看對事的專注程度
5樓：不懂先生
幾分鐘到幾十分鐘，每個人的情況不同。集中注意力，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
舒爾特表等練習集中注意力。如《精英特速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴充套件、舒爾特表、閃讀訓練，這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助。
這一軟體的練習屬於全腦開發的練習，對我們的閱讀能力、注意力、記憶力、觀察力、思維力等都有很好的幫助。有需要、感興趣的話可以去具體了解學習。（特別是無聲看圖和思考、整體感知、舒爾特表，非常有意思）
多種動作協調起來，也是有助於集中注意力的。比如在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，集中注意力，增強記憶能力。
注意適時休息一下。有時候，讓自己再次集中注意的方法就是休息，不管任務是否需要完成。如果你給自己一點時間空閒下來，重新調整（洗把臉、動動跳跳都可以），你會發現再次集中注意力會更容易。
乙個人注意力能集中多長時間？
6樓：匿名使用者
那得看你做什麼事情了，如果這件事是你很感興趣，且完成了很有成就感，或者完成了有很滿意的回報，這些情況都具備的話，能堅持到你餓的不行或者累的不行，這之前你都很集中
7樓：勇氣不再依舊
這是要看bai多方面因素，比如睡du眠質量、發生zhi的一些事情
、環境、與dao他人的話題交談內等等，大腦是很復
容雜的東西，乙個人注意力不可能一直集中在某件事上，大約十分鐘左右注意力會偏向腦海中潛意識裡的某些虛幻的遐想中，但是並不長，大約只有十秒左右，畢竟注意力還是自己強制集中的，雖然會神遊，但大概集中和神遊的比例約是4:1。集中時間的長短主要按自己的意志力來決定，大約20分鐘左右
乙個人的注意力最長能集中多少時間，
一歲孩子注意力不集中，怎麼培養，孩子注意力不集中怎麼培養？
孩子太小，現在不是培養他注意力的時候。長大到3歲培養不遲 如何提高孩子注意力 複述數字 就是讓別人出一組數字，如5473869，你就重複它，可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便公升到八位，再公升到九位，當公升到十二位，便不要再公升了。每天只能公升位一次。你可以將這個遊戲每天 玩 10分鐘左右，...
求長時間高度集中注意力高效學習的方法。注意事項
保持良好的注意力，是大腦進行感知 記憶 思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說 天才，首先是注...
高一學生注意力不集中，記憶力減退，該怎麼辦
你好，我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。1 注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習 精英特速度記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件 舒爾特表 焦點移動等來提高注意力。這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力 記憶力 閱讀能力 思維等都有非常的幫助。...
練習集中注意力於一點，能鍛鍊自控力嗎
應該可以，最好是將注意力集中於某個新鮮事物。花一定的精力和時間去做去研究，可以堅持一段時間。然後再增加另乙個事去做。就這樣不知不覺就會發現自己的自控力有所提公升。只能說對於加強你的自控力有好處，但是還不夠。想鍛鍊自控力，就從你的某些不良習慣做起。先制定計畫，分階段實行，不要一蹴而就，不然不容易做到。...
注意力總是不太集中，怎麼才能學好高一的各科知識？特別是文科，我總記不住，又不知道從哪方面去理解
多向周圍成績好的同學學習，借鑑人家的學習方法。至於文科不知道從哪方面去理解，建議上課認真聽課，跟著老師的思路去熟悉教材，理清線索，上課預習下課複習，多做點習題鞏固一下肯定沒問題的。最重要的是要捨得花時間，學習效果和你投入的時間是成正比的，當然學習方法非常重要，它是決定你學習是事半功倍還是事倍功半的因...