1樓：匿名使用者
**乾燥而又長痘的現象多發於成年女性，臉上滋生痘痘的原因有很多種，一般與體質因素、遺傳因素、內分泌因素、精神因素、氣候因素、個人衛生、飲食問題、保養方式等多種因素有關， 針對性地食用清涼祛熱食品。這類食物有瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨血、蘑菇、芹菜等等。 可以到當地正規的醫療美容**科進行諮詢，熱毒引起痤瘡 ,宜用清熱解毒法 此痤瘡多由肺胃蘊熱上炎 ,復感外界毒邪 ,熱毒相結 ,蘊於面部**引起。
其症為面部有散在丘疹 ,以小膿疱為主 ,周圍常有紅暈 ,自覺疼痛 ,嚴重時可火欣紅腫痛 ,伴有發熱 ,舌紅苔燥 ,脈實數等。當以上法治之。用五味消毒飲(金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵 )隨症出入 ,其效非常。
以後如果臉上的痘痘也不能隨意用手擠，即便是要擠也需要先消毒，痘痘一定要擠乾淨否則容易感染化膿。
2樓：強悍惹人心酸
首先通過調理飲食及生活習慣來改善。
早晚用在長豆豆部位，能迅速的抑制油脂。
痤瘡飲食上需要注意什麼
3樓：**管理師麗姐
臉上長痘飲食上需要注意什麼，長痘的人飲食注意什麼？愛長痘痘在飲食上要注意以下兩點總的原則：原則一：停止吃平時一吃痘痘爆發得更嚴重的一切食物，停止吃一切容易導致**過敏的一切食物。
有痤瘡飲食上需要注意什麼
4樓：射手
有粉刺，在飲食方面需注意以下幾個方面：
第一：飲食作息規律化，不建議一日三餐無規律。無規律容易上火。正常飲食有利於正常通便和排毒。
第二：宜選擇清談口味為主，痤瘡**期，忌辛辣食物，比如說辣椒，蒜，蔥等。同樣忌菸酒，這些不利毒素外排。
第三：高脂肪類的食物不宜多吃。
第四：海鮮與腥發之物忌吃。
第五：不宜吃高糖分食物。
5樓：金華**病防治院
痤瘡患者大多數有「內熱」情況，在飲食上應多選用具有「清涼」去「熱」、生津潤燥作用的食品，如兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、蓮藕、綠豆、梨、山楂、蘋果等。宜吃粗纖維食物，如全麥麵包、粗糧（玉公尺等）、筍等，可促進腸胃蠕動，加快代謝。
6樓：網友
有痤瘡飲食上多吃一些粗糧和富含纖維素的食品，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜，而且還常喝一些助消化的蘋果汁或是蔬菜蕃茄汁之類的。
7樓：**管理師麗姐
臉上長痘飲食上需要注意什麼，長痘的人飲食注意什麼？愛長痘痘在飲食上要注意以下兩點總的原則：原則一：
停止吃平時一吃痘痘爆發得更嚴重的一切食物，停止吃一切容易導致**過敏的一切食物。
8樓：黃青醫生
痤瘡患者飲食注意事項有哪些？
9樓：網友
臉上青春痘在飲食上需要注意什麼？青春痘可能很多的人都比較熟悉，青春痘是我們進入青春期的一種表現，並不是所有的人都會出現青春痘。所以，當我們患上青春痘除了積極的**外，更要注意飲食方面，避免病情的反**作！
那麼，臉上青春痘在飲食上需要注意什麼呢？
臉上青春痘在飲食上需要注意什麼：
1、忌食高脂類食品，高脂類食品能孕育發生少量熱能，使內熱減輕。
2、忌食腥發之物腥發之物常可惹起機體過敏而招致疾病減輕，常使皮脂腺的慢性炎症擴充套件而難以消滅。
3、忌食辛辣之品，這類食物性熱，食後輕易公升火，青春痘者本屬內熱，服食這類食物無疑是推波助瀾。
4、忌食高糖食品，人體食入高糖食物後，會使機體推陳出新茂盛，皮脂腺排洩增加，從而使青春痘一連深不時地呈現。因而患者忌食高糖食品，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
5、可以多增補鋅：鋅可增長抵禦力，促進傷口癒合，含鋅的食物許多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
6、多增補維他命：維他命a對肌膚有再生感化。含維他命a的食品包羅紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、植物肝臟、魚肝擁寥。
綠葉蔬菜、魚類含有的維他命b2及b6，則可到場代謝卵白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命c能有用修復被暗瘡毀傷的構造，吃新穎蔬果就可吸取到。維他命e的美容感化更不消說了。
7、多吃粗纖維：它促進腸胃爬動，加速代謝，使多餘的油脂排擠體外。此類食物有全麥麵包、大豆、筍等。
10樓：檸檬木有枝
除了飲食還有很多地方同樣要引起重視。
1堅定意志力。
痘痘的養成不是一朝一夕的，所以想要**它們要有耐心。而每個人的膚質，飲食規律以及生活習慣不同，那麼祛痘的效果也會不同。
2改善飲食。
祛痘」需要內外結合，首先就要從飲食上去改變。戒糖戒辣戒掉高脂肪的油炸食品，還有碳酸飲料也要戒掉，平時多吃水果蔬菜。
3合理安排作息時間。
晚上睡覺不要超過十一點，要保證充足的睡眠，過度勞累可是會影響新陳代謝，加深痘印的色素沉澱的哦。
4養成良好的生活習慣。
貼身的枕巾床被一定要勤洗勤曬，不給細菌趁機而入的機會！平時要多喝溫水，多運動，有利於身體的新陳代謝，加快毒素的排出，睡前可以泡泡腳，加速血液迴圈。
5護膚品的使用。
面部清潔一定要重視起來，臉一定要洗乾淨，在產品上盡量挑選純天然提取物的護膚品。每週都要做至少兩次的補水**，還有防曬一定要天天涂，不然痘印會加深。
想要祛痘一定不要亂用藥，最好在專業人士的幫助下制定計畫安全祛痘，如果你也有痘痘問題不知道怎麼處理，可以發**，幫您一對一定製屬於你的祛痘方案，嬌舒清一對一幫您定製祛痘方案。
11樓：青島**病醫院
多吃水果和蔬菜，尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
痤瘡飲食需要注意什麼
12樓：網友
清淡，忌辛辣，且要多吃水果，新鮮蔬菜。
13樓：黃青醫生
痤瘡患者飲食注意事項有哪些？
痤瘡有哪些注意事項
14樓：匿名使用者
去痤瘡要主意以下幾點：
1、經常注意臉部的衛生，清潔要乾淨，不要有殘留的化妝品。
2、飲食要清淡點，不吃辣椒，和油膩的東西。
3、多喝水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
4、不要用過期的化妝品。
5、不要用去碰，不然會讓長痤瘡的地方有疤痕。
6、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，7、可以使用專門改善痤瘡的玉肌膏，早晚各一次，堅持使用乙個月的時間就會下去了。
8、早睡早起，少玩電腦手機，沒事多鍛鍊平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
臉上長痤瘡，飲食要注意什麼
15樓：泉來福永棋
你好，痤瘡又被稱為青春痘，主要和內分泌及**護理不當等有關。因此，建議臉上長痤瘡的人，可以內服中藥清除體內熱毒，調理內分泌**，要多喝水少食辛辣和油膩食物，多用溫水洗洗，另外注意面部的衛生。
16樓：毋恕延月
臉上出現痤瘡大多數都是因為生活作息不當而引起的，經常出現痤瘡的人，最好是保持乙個良好的睡眠狀況，越晚睡的人也越容易出現痤瘡現象，痤瘡對青少年的心理和社交影響很大，形成的成因比較複雜，有可能是因為排便、排毒不暢，心火旺盛，飲食作息不規律等造成的，但是從總體上來看，根本原因就是體內平衡被打破了，改善體內平衡，睡眠是**臉上痤瘡非常好的乙個方法。希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
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