腎結石平時要注意的飲食方面有哪些

1樓：心痛

方法/步驟

平時要注意的地方有以下飲食：

可能促進結石產生的食物如：菠菜、巧克力、花生、可可、番茄汁、蘋果汁等。

可能抑制結石產生的食物如：檸檬汁、柳橙汁、葡萄酒。

確定會促進結石產生的化學物質為蛋白精，蛋白精的主要成分三聚氰胺會造成結石，但一些實驗結果顯示蛋白精因混有三聚氰氨以外的其他成分、更容易造成結石。

有爭議的食物如：啤酒（有利尿效果，但可能加速結石產生）、蘇打水（弱酸性，含磷酸基）、葡萄柚汁（含檸檬酸鉀，可抑制結石產生）、咖啡。

多運動。眾所周知，經常進行體育鍛煉能夠顯著提高患者的體質，促進免疫力以及抵抗力的提高，對於腎結石患者而言也不例外，經常做一些理所能力的運動，能夠加快體內結石的排出。可以先吃藥排石，像中藥德鋪的鈺石嗵茶安全溶石，使用起來也方便簡單。

注意多喝水，少吃蛋白質高的食物。不吃波菜、芹菜。

每天必須要喝上8杯水，水溫要溫的，忌冷。喝水一定不能泡其他東西，要清水

吃東西要溫的不管吃什麼都要溫的為主，冷的會使尿急，上不出來

補充纖維素加食公尺糠，可以防止結石發生。

控制鈣的攝取量石頭是因為鈣的緣故，才會堆積

勿吃富含草酸鹽的食物

應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、士多啤梨及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、等。

熱敷在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利於排石。不能冷著，餓著

吃富含維生素a的食物

維生素a是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石**。。

2樓：思馨玫

你好，根據你的描述，腎結石的飲食注意事項有1.增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結石裡都是鈣鹽反而要多吃鈣？

因為根據研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石，反而有助於減少結石的機率。

2.減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

3.減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

4.減少肉類的攝取：減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。

5、多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000c.c的水。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。

3樓：德雲寶

腎結石飲食注意少吃鈣類食物、少吃食鹽和少吃含有草酸鹽的食物，但要多喝水。1、牛肉、羊肉不能多吃：牛肉、羊肉中含有的嘌呤，容易分解成為尿酸，是形成結石的成分之一。

2、富含維生素c的食品不能多吃：維生素c在體內的代謝過程中生成草酸，促進結石的形成。3、含鈣的食物不能多吃：

鈣是結石的主要成分之一。4、食鹽不能多吃：鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾腎結石預防和**藥物的代謝過程。

5、含有草酸鹽的蔬菜不能多吃：因為草酸鹽會與體內的鈣結合，形成草酸鈣而沉積為結石。綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽，尤以菠菜中的含量最高，因此腎結石病人應少吃菠菜。

6、飲水不能少：每天要喝3500毫公升以上的水，增加排尿量，尿量增多結晶體就不至於形成石塊而沉積。

4樓：

不要吃鹹的東西，也要多鍛鍊

腎結石飲食需要注意什麼？

5樓：

腎結石的飲食注意：

1.要注意過鹹類不吃（包括醃製類）、辛辣刺激類不吃（包括辣椒、酒類、蝦、蟹等）、被汙染的不吃（包括腐爛變質的，剩飯剩菜等）、燒烤類不吃，而腎功能不全或發生尿毒症者還應注意豆類及其製品不吃、限制動物類高蛋白食品、油膩類食品等。

2.講營養腎囊腫患者宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食。

3.食鹽的攝入：控制食鹽時，根據病人病情和腎功能程度作調整，並非所有的慢性腎功能不全病人都要嚴格限鹽。

4.注意休息，避免劇烈的體力活動和腹部創傷，腎臟腫大比較明顯時宜用吊帶代替腰帶，以免引起囊腫破裂；一般半年複查一次（包括血壓、尿常規、腎功能和b超）。

5.水的攝入：各種腎臟疾病由於發病原因不同，病程不同，**措施也不相同。

在輕度腎衰時，由於腎臟濃縮功能下降，體內代謝產物需要較多的水分才能從腎臟排出，因此，腎臟病如無明顯的水腫、心衰、高血壓時，不應盲目限水。

6.不偏食，五穀雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。

建議注意生活衛生，少吃辛辣刺激性食物以及菸酒等，喝德甫膛茶寮篽石蓪茶，它是可以改善結石體質，具有清熱解化石通淋之功，長期喝效果更好。

6樓：霜蘿越易雲

你好.腎結石患者在飲食方面主要就是不能吃的食物.具體要注意：

1.少吃幹豆類、內臟、酵母和胚芽類食物，這類食物會使尿中鈣與尿酸含量公升高。2.

少吃太鹹的食物，例如醃製食物，這類食物會令尿量減少。3.能損害腎功能的食物也不宜食用。

7樓：菅水景欣德

老李是剛剛檢查出來有腎結石的病，他已經有五十多歲了，最近小便的次數很少。指導意見你好，腎結石的人一定記住要注意多喝水，茶，咖啡，紅酒，飲料之類的東西都不要喝，不然這樣會加重腎臟的負擔的。

8樓：招之賞方方

多喝水，多運動，關鍵是及時**。我有個

方子，吃十來天就可以化掉排除

結石，需要可以幫助你，有成功案例的。

腎結石在飲食方面要注意哪些？

9樓：劇代秋亥蔚

膽結石的飲食原則－定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食，飲食內容－低糖、低脂、低膽固醇和高纖維。低糖·

由於過多的糖分可能是引起肥胖的原因之一，因此限制糖的攝取，是預防肥胖和膽結石的方法之一。低脂·

過多的脂肪易引起肥胖，而肥胖者的確容易罹患膽結石。對於肥胖者而言，**是預防和**膽結石重要手段。尤其要少吃油煎、油炸的食物，同時選用低(脫)脂奶、瘦肉以避免脂肪過多。

·對於已經有膽結石的人，油膩的飲食(不論是何種油脂)通常會刺激膽囊的收縮，引起不適，不過並非每乙個膽結石的患者都會不適，要視其嚴重程度而定。當限制脂肪的攝取時，多數患者疼痛不適的症狀可以減輕或消除。

·在限制脂肪攝取時，特別要小心的控制飽和脂肪的量，因為飽和脂肪會促進體內膽固醇的合成，使膽結石更形嚴重。因此要減少動物性脂肪的攝取，去皮、去油脂的瘦肉是較好的選擇，同時要注意選擇烹調用油，椰子油、棕櫚油是飽和脂肪高的油脂，盡量不要使用。

高纖維·

膽汁的主要成份是膽酸，而肝臟製造膽酸的原料則是膽固醇。蔬菜、水果、全榖類和全豆類等食物中所含的高量纖維質，可以在腸道內吸附膽酸(膽汁的主要成份)而使之隨糞便排洩。當這些原本會再被小腸**利用的膽酸被排洩掉時，肝臟會利用血液中的膽固醇製造新的膽酸，於是體內的膽固醇含量會降低，連帶的使可能溶於膽汁中的膽固醇減少，於是使膽結石的發生率減低。

不過要注意的是：若是膽結石已經造成不適，則要注意避免一些可能會造成脹氣的食物，如乾豆類、洋蔥、甘薯、蘿蔔等，以免使症狀加劇。低膽固醇

·在膽結石的成因中，膽固醇佔了相當重要的地位，因此若是能夠控制飲食中膽固醇的攝取量，則可以使膽汁中的膽固醇含量減少，減低結石的機會。要減少膽固醇的攝取，除了要減少油脂，特別是飽和脂肪的攝取外，也要控制直接自食物獲得的膽固醇(每天低於300毫克)。表一是膽固醇的含量表，對於高膽固醇的食物要避免食用。

其它·一些研究指出，維生素a和維生素e對於預防和**膽結石有一定程度的幫助，因此建議多吃富含維生素a的黃綠色蔬菜並且補充維生素e。此外，維生素c可以保護維生素e不被破壞，也要適量補充。而刺激性強的調味品，如辣椒、胡椒、芥末等也要避免，可免造成不適症狀。

腎結石飲食方面應該注意什麼？

10樓：匿名使用者

對腎結石患者有益的食物：

1.水：預防腎結石,第一步就是多喝水(也可能只需這一步)。

240毫公升的杯子,每天至少喝六到八杯。而且要注意,腎結石患者盡量不要去和太多含咖啡因的飲料。每天和大量的水是預防腎結石最好的辦法之一，每天至少六到八杯呦！

2.奶製品：大多數腎結石的成分為鈣和草酸鹽。

由於奶製品中富含鈣質,醫生過去曾是建議腎結石患者少食用這類食品的，但最近的研究顯示，食用奶製品實際上是可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，建議不要吃關於補充鈣質的藥物，最好還是採用食補的辦法最好。

3.維生素a：維生素a對維護尿路整體健康是必需的。

健康成年人維生素a的建議每日供給量為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。但是不要急於服用相關的維生素a的相關藥物，如果攝取過多，身體將無法將其排出，會在身體內形成毒素。富含維生素a的食物：

紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜、胡蘿蔔。

4.維生素b：維生素b6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。

鎂也可以預防腎結石。所以建議每日補充維生素b6或鎂(兩者混合的製劑也可)。提示，補充維生素b6時，每天不要超過25毫克。

日常建議：一、複查b超以明確目前結石情況。二、日常生活注意：

1、每天沖泡兩杯德甫的篽石蓪茶能排石的同時調理結石體質還保護和修復好腎臟內環境，避免日後結石再生。2、不宜飲果汁、茶、碳酸飲料等。3、避免高鈣、高草酸鹽飲食、限鹽、限醣。

4、平時增加體育運動，推薦跳繩運動和體操保健。

11樓：門桃善幼絲

一定要多喝水，並常做一些跑跳的運動，吃東西高鈣和酸性的不能一起吃，比如波菜不能和豆腐一起吃，小蔥也不要拌豆腐。不要憋尿，平常可做一些提肛收腹的動作

12樓：宇浩姒以彤

少吃海鮮之類鈣含量高的，多吃木耳，多喝水。在就是可以每天早上起床，用檸檬片泡水，喝上一杯。堅持下去就會有效果的。

13樓：緒雍止從靈

你好,腎結石是一種很常見的結石病,一般都和飲食或者是飲水有關,**可以先體外碎石,然後再用藥物排石

建議可以用此方法試試:核桃仁,冰糖各20克,香油50克,溫開水沖服,每天一劑,平時飲食注意不要吃青色的蔬菜,盡量多吃白色的公尺麵蔬菜,多喝水,有助於結石的排出

腎結石不能吃什麼食物？可以吃什麼？平時要注意什麼？

14樓：僧寄戎

腎結石在飲食方面的注意事項比較多，一些高鈣的食物或者草酸含量高的食物盡量不要吃，最好多吃含維生素a的食物，多喝水，對於腎結石都有好處，那麼具體腎結石吃什麼好吃什麼不好呢？另外對於腎結石排出可以飲用安全的德甫篽石通茶，安全沒有***。

多喝水，多吃含維生素的食物

腎結石多是泌尿系統出現問題，所以要多喝水，喝水能夠稀釋尿液，從而減少尿液中鈣離子的濃度。結石就是由於鈣離子過高引起的，所以多喝水不僅能夠預防腎結石，如果有一些小的結石，還可以通過喝水排出。其次就是要多吃含維生素a的食物，由於缺乏維生素a，人體的免疫系統就會下降，所以多補充維生素a，對於結石的**你有很好的預防作用。

含維生素類的食物有很多，比如綠色的蔬菜，胡蘿蔔，南瓜，香瓜，還有一些瓜類的食物含量比較多，平時可以多吃。

不要吃高鈣的食物

鈣含量過高的食物容易引起結石的發作，由於結石就是由於草酸鈣結合過高引起的，所以像牛奶，豆腐，豆漿等食物都應該少吃，如果患腎結石的患者這些食物最好不要吃。鈣含量過高的食物攝入後，導致機體無法吸收，這些不能吸收的鈣，就會被結合成草酸鈣，引起結石的發生，所以平時盡量少吃含鈣高的食物。

不要吃草酸鈣含量高的蔬菜

經常都會聽到多吃蔬菜水果，但是並不是所有的蔬菜都適合吃，由於一些蔬菜草酸含量比較高，容易引起結石發作，所以含草酸鈣高的食物要少吃。比如菠菜，韭菜，還有青菜，西蘭花，豌豆這些食物都是含草酸鈣比較高的，因此平時要少吃。如果一定要吃，可以先用熱水燙一下，這樣就能夠減少裡面的營養成分，草酸含量會相對比較少。

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要不得腎結石平時飲食該注意什麼？

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