對抑鬱的人該說什麼話
1樓：匿名使用者
得了抑鬱症的人，心境低落，情緒可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
面對抑鬱症的人有愛的支援和鼓勵是非常重要的。
比如“你對我很重要。”抑鬱會讓人感到羞愧和絕望，提醒對方，他對你很重要，而不是負擔。“你的感覺是正確的。
鼓勵他說出自己的情緒，不要輕視或嘲笑這些感覺。“我能做點什麼分散你的注意力嗎？“有時候，乙個人可能不願意就自己的感受進行艱難的對話。
相反，主動提出和對方做一些有趣的事情，比如看電影，一起吃一頓特別的晚餐，或者去公園逛逛。
不要說任何可以消除患者症狀、判斷患者情緒、或讓他感到絕望的話。
2樓：匿名使用者
把心態調整好，積極面對內心與外界，重獲新生吧！我們都是萬中無一的。
別安慰，多邀請他去做某些事情，多讓他做些決定，發表些意見。安慰是很難解決問題的，自卑的人需要認可，自我的認可以及重要的人的認可，自卑的人都是缺乏交際能力的，讓他忙起來就不會胡思亂想了。
3樓：峰中的彤
1.抑鬱的人很容易陷入一種思維中跳不出來，有的時候可能自身知道這樣不對，但是沒有辦法去控制，這時候身邊的人不需要總是批評或者提醒**不對，不應該這樣之類的。
不要一味地去否定，盡可能給予理解和肯定。可以和他說：“我知道你最近狀態不好，我也知道你並不想這樣，我們一起加油，有我陪你，一切都會過去的。”
2.乙個人一旦陷入抑鬱情緒，很多時候是不自知和不受控制的。這時候就需要及時的去做心理諮詢，心理諮詢或許不會馬上幫你解決問題，但是可以引導你，幫你排解。
有些抑鬱情緒是需要有人傾聽和陪伴的。抑鬱的人可能會排斥身邊人的接近，但其實在內心深處是渴望有乙個人能夠陪伴，並繼續支援。
注：以上只是乙個“過來人”的心聲，並非專業人士。
4樓：比佛
一、抑鬱症是疾病。
抑鬱症是疾病，沒有什麼不好意思的，沒有什麼值得否定的，沒有什麼不光彩的。
抑鬱症是心理脆弱情況下的崩潰，抑鬱症是心理的骨折與身體的骨折異曲同工，抑鬱症是心理脆弱、是心力消耗過剩、心理透支。
不是普通人理解的不思進取，抑鬱者是思維速度過快、思路太豐富而形成的思維交通事故。
二、我國抑鬱症發病率為3%~5%。
抑鬱症的特點掩飾、過分的掩飾，所以能夠被觀察到的抑鬱症患者一定比實際資料大，所以抑鬱症患者以為自己是天下最痛苦的人，非也！三、抑鬱症的根源是不被理解。
繪心橋以為：
任何人的行為都是有其根源的，任何人的行為都是有他的道理的，同樣抑鬱症患者的行為一定有他潛在的道理，只不過是抑鬱症患者的道理很難被理解，很難被旁人、家人理解，更重要的是抑鬱症患者自己很難理解自己，抑鬱症患者自己很難理解自己是**的難點，常言道，理解萬歲，四、繪心橋堅信：
不理解，無門道，思路不通，痛苦無休，痛則不通，通則不痛。
抑鬱症只是思路沒有調理、完善好。
人們對抑鬱症患者最大的誤解是，誤以為他們不努力、不勤奮、不刻苦，須不知正因為他們太追求完美、
太急於求成、欲速則不達消耗了太多心力的結果，誤解是把刀啊！
千萬別誤解自己！
千萬別刻傷自己哦！
5樓：傅豆蕾他爸看社會
你不會一直這樣下去的。這句話是最好的，在我非常非常想自殺的那天裡，我希望自己能聽上五十遍。這句話沒有評價、強迫和操縱。
它傳遞的只是一種希望，希望是乙個人活下去的理由，或者至少能夠激發乙個人去展望：在隧道盡頭的光亮究竟是重生之地或只是一輛被詛咒的貨車。
只是聆聽的話有時候反而是最好的回應。rachel naomi remen的一本暢銷書裡的一段話：我認為和他人建立關係的最基本和有力的方式是聆聽。
只是聆聽就夠了，專注也許是我們能給予彼此最好的東西了，特別是當我們出於真心時。當他們在談論的時候，我們除了接收沒必要去做其他事情。好好聽聽吧，聽他們說些什麼，放在心上。
很多時候放在心上比理解更可貴。
6樓：湛皖
人一旦要得了抑鬱症是很可怕的，他對生活失去了意義，對什麼都不感興趣，把自己封閉起來，不願意和人交往，不願意說話，不願意聊天，整天覺得活的沒意思，眾享一些過激的事情，總是想不開，嚴重的會想到自殺，對於得了抑鬱症的人，你要有耐心去開導他，讓他去看心裡醫生，好好疏導，慢慢的去緩解他的心情和他的態度，他的想法不要著急，整天陪著她聊天，出去散心旅遊，參加一些娛樂活動，多接觸外界，慢慢的就會好起來。
7樓：墨秋梵光
多和抑鬱的人說些安慰的話，什麼事順著他，不要讓他情緒激動。
8樓：晉普飛鷹
不是你的朋友得了抑鬱症的話，那就多愛護她，多關心她，要對她多呵護去叫他請心理醫生讓他看。
有抑鬱症趨勢的人，一般都會說哪些話呢？
9樓：qiu曉陽
我總覺得絕舉自己好累，又表達不清楚**累，每天就做那些重複的家務事。脾氣越來越差衡巨集鬧，別人一提到自己的痛處，眼淚就會流下來。總覺得生活事事不如意，一件小事沒做好也會糾結半天，有咐罩時甚至也覺得如果沒念高中也許我還不會過那麼累。
睡眠也不好，有時會讓人崩潰到覺得活著沒有意思，只是為了撫養孩子長大而已，因為父母自己也沒盡到孝道，自己就是乙個無用之人。
10樓：貓巷小小心
有抑鬱症的人一般都會說一些自我感到傷心的事情，或者是自毀晌飢卑的事情，不敢說一些自信的話，會說一些對生活消極的看法和對周圍謹鬥的人有哪些消極的看纖返法。
11樓：匿名使用者
有抑腔裂慶鬱症趨勢的人，一般都是悲觀主義者，通常說的話有：
為什麼這伍握件事要發生在我的身源叢上？
我怎麼這麼倒霉？
這下該怎麼辦？感覺天都要快塌了。
我已經無能為力了？
12樓：邂逅浪漫
一般都會有一些負能量的話，會否認自己的能力，我覺得很不開心，我覺得很不好，我不能夠鉛差這槐旦皮樣做，我是不是有什遲臘麼做錯了？為什麼會這樣？這些都是他們今天要做的。
對乙個患有抑鬱症的人說 可以鼓勵患有抑鬱症的人說的話
13樓：花為誰栽
1、乙個什麼事也不幹的人是不會取得任何成就的，他要麼在行動中失敗，要麼大膽地乾下去。
出自：〔英國〕喬叟：《特羅伊拉斯和克萊西德》
2、只有鼓起勇氣才是辦法！凡是無法逃避的事情，如果光害怕、著急，那只能算是幼稚、軟弱。
出自：〔英國〕莎士比亞：《亨利六世下篇》
3、英勇頑強，敢於戰鬥的人即使慘敗，也不會名譽掃地。
出自：〔英國〕巴特勒：《休迪布拉斯》
4、人一旦堅定起來，就會無所畏懼。
出自：〔英國〕拜倫：《天與地》
5、對勇氣的最大考驗，就是看乙個人能否做到敗而不餒。
出自：〔英國〕英格索爾：《獨立宣言》
6、你不是乙個人走這條路的。如果你需要我，我在這裡。
抑鬱症的早期症狀有哪些，早期抑鬱症會有什麼表現？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口幹 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...
抑鬱症早期症狀，抑鬱症的早期症狀是什麼
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口幹 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...
安慰抑鬱症患者的暖心語句有哪些，安慰抑鬱症的暖心話有哪些？
1 朋友，生活充滿挑戰你若想爬的更高，你就該去經歷挫折，承受失敗 就該給記住只要心中不怕，成功就在腳下。2 快樂是一種心情，一種自然的 積極向上的心態。在平凡之中尋求快樂，在磨難之中尋求快樂，在曲折之中需求快樂。3 每天記下自己做過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時，才知道自己原來不...
抑鬱症早期是什麼表現，抑鬱症前期有什麼症狀
1.長期情緒低落2.對曾經感興趣東西提不起興趣 3.覺得人生空虛毫無希望 4.體重有明顯減輕 5.幾乎每天都在失眠或嗜睡6.精神特別亢奮或遲緩7.每天都感到疲憊8.覺得自己沒有價值 9很難集中注意力，思考和做決定10.總是想自殺 抑鬱症被形象地稱為 心靈感冒 意思是說,抑鬱症像傷風感冒一樣，是一種常...
抑鬱症患者如何自我療癒？你好，抑鬱症患者，如何改變思維模式自我療癒？
通過心理諮詢 抑鬱症時，可以採用意向對話技術，意向可以引起和調節情緒。意向，對情境的認知 情緒 生理反應和行為反應是預置在一起的。當看到一條蛇 意向 知道現在是在樹林裡而不是在動物園裡 認知 就會引起恐懼 情緒 心跳加快 生理反應 和逃跑 行為 我舉乙個簡單的例子來說,因為例子是鮮活的,例子是有生命...