1樓：錢五俊
打呼嚕從生理學上來說並不是健康的現象，所以你不會打呼其實是好事，而且打呼並不是培養出來的。
2樓：匿名使用者
打呼嚕跟很多因素有關，比如這個人的睡姿不好，也會引起打呼嚕，還有跟他最近的生活環境有關，比如壓力了等等。
3樓：我是郭富博
你怎麼知道，你不會？ 你打呼嚕，你自己會知道？？？
4樓：網友
很好！！！打呼嚕是病 得治。
5樓：匿名使用者
你朋友鼻子裡面有鼻息肉的話就會打呼嚕。
為什麼人打呼嚕本人卻不知道？
6樓：手繪畫像
因為我們的大腦有乙個特別神奇的功能，它熟知自己的打呼嚕規律，於是會自覺過濾掉自己的呼嚕聲。一般情況下，人們都不會被自己的呼嚕聲吵醒。換句話說，因為大腦知道你在打呼嚕，所以它特意不去吵醒你。
如同我們平時撓自己的咯吱窩的時候，並沒有什麼感覺；但如果是別人撓的話，一下就受不了。
7樓：o刺青
睡覺打呼嚕自己聽不見，出現打呼嚕時都是在人深睡眠的狀態下發生的，人處於深睡眠的狀態時，是沒有意識的，整個身體處於完全放鬆狀態，所以自己肯定聽不見打呼嚕聲。偶爾出現一次打呼嚕的表現，也是正常的，應該是白天勞累過度缺乏睡眠，晚上睡覺睡的比較沉時，就會打呼嚕。
8樓：來自徐家河輕飄飄的櫻桃
一般來說，打呼嚕的人是不知道自己在打呼嚕的，但不排除，有時候在清醒與半清醒之間，打呼嚕的人能夠聽到呼嚕的響聲，這個也許很多人有過這種體驗。
而絕大多數打呼嚕的基本都是已經睡著了的人，已經進入隨眠中的人很難聽到外界的聲音，而且這個聲音還是自己發出的。
9樓：匿名使用者
因為人打呼嚕一般都是睡著了才會打呼嚕。所以你自己不知道，並不奇怪。不睡著怎麼會打呼嚕呢？根本就不存在這些事情。
10樓：仉玉軒
打呼嚕的時候已經進入深度睡眠了，別說聽不到呼嚕聲雷聲都聽不到，那個時候大腦和感應神經已經無法同步進行了，所以自己就聽不到自己打呼嚕。
11樓：夢雪碧可樂
因為打呼嚕的人是在睡著了之後才打呼嚕的，他本人 當然不知道。
12樓：匿名使用者
打呼嚕的人睡的很香，當然不知道了。
為什麼有人打呼嚕
13樓：表白橘子
生活中，大家都遇到過身邊有人睡覺打呼嚕的情況，有些人打呼嚕的時候持續的時間很短，而且聲音也不是很大。但是也有一些人不僅長時間的打呼嚕，而且聲音就像響雷一樣，非常的大。其實這並不是一種正常現象，打呼嚕是一種病，是睡眠呼吸暫停症候群的主要表現之一，而且睡覺時經常打呼嚕的人在醒來後往往會覺得還是很睏，反應也會變得遲鈍，甚至還會出現心律失常的症狀。
所以說，打呼嚕對人們的危害很大。
那麼有什麼方法可以緩解打呼嚕的情況呢？教你三個小妙招。
第一，按摩額頭。
其實有些時候人們打呼嚕是因為精神狀態比較緊繃，而且平時生活中壓力也比較大，所以可以在睡覺前按摩自己的額頭，緩解這種精神緊繃的狀態。需要注意的是，按摩的地方應該是在前額，彎曲手指從中間向兩邊慢慢揉按，來回反覆地做20分鐘左右，那麼等你睡覺後，或可擺脫打呼嚕的困擾。
第二，雙手搓臉。
雙手搓臉也是乙個很不錯的方法，如果經常受到打呼嚕困擾的人，可以試一試這個方法。但是需要注意的是，不能直接上手去搓弄臉部，而是需要將手掌給搓熱了之後，在慢慢的摩擦臉部，由上至下連續數次，大概做五分鐘左右。
第三，拍打三里穴。
很多人不知道三里穴在**，其實三里穴就是在膝蓋外側十厘公尺左右的地方，如果大家不確定具體的位置，可以在膝蓋附近拍打就可以了。注意動作不要太猛烈，直到產生痠脹感就可以停止了。
經常打呼嚕的人日常生活中如何做好保健工作？
經常打呼嚕的人，首先需要做調整的就是自己的飲食結構，經過大量的資料統計，吃肉比較多的人更容易會因為體內虛火過剩引起的燥熱而出現打呼嚕的症狀。所以大家在生活中一定要注意合理的葷素搭配，以免常常出現打呼嚕的症狀。比如說多吃一些蘿蔔、菠菜、梨子、冬瓜等蔬菜，可以清熱化痰，緩解打呼嚕的情況。
另外，經常喝酒，而且喝大量的酒，也是造成打呼嚕的原因之一，所以有這個習慣的人應該適當減少喝酒的次數和飲酒量，最好在睡前兩小時中不要喝酒，以免導致頻繁的打呼嚕。
為啥會打呼嚕
14樓：幹萊資訊諮詢
你問的是打呼嚕吧，有很多人睡覺都會打呼嚕，有的人輕微，有的人嚴重，特別是嚴重的友友還是小心一點好。打呼嚕的原因有以下幾種：
一、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，這些鼻部原因都會導致打呼嚕。因此，如果患有這些疾病一定要及時**。
二、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂，舌體肥大，這些原因都會導致呼吸道變窄，呼吸不暢，引起打呼嚕。
三、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，除上述咽部原因之外，先天呼吸道發育異常也可能導致打呼嚕。
四、年齡的原因：隨年齡增長，打鼾發生率也上公升，這主要與老年肥胖，神經肌肉功能減退因素有關。
五、飲酒及服用鎮靜安眠藥原因：飲酒及服用安眠藥會抑制呼吸，加重打鼾。這類原因引起的打呼嚕最好的解決方法就是盡量少飲酒，慎服安眠藥。
六、吸菸原因：長期吸菸易引起上呼吸道炎症水腫，引起氣道狹窄。
七、遺傳原因：常可見到家族性打鼾患者。出現打呼嚕比較嚴重時，最好還是要到醫院檢查一下，根據醫生的意見進行有效的**。
15樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢。
16樓：天上在不在人間
打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（顎垂）發生振動而發出的鼾聲。扁桃體肥大，舌部過大及過度飲酒等會引發打鼾。打鼾可導致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。
打鼾是高血壓的獨立危險因素，嚴重的打鼾常伴有睡眠呼吸暫停症候群。打鼾需要查明原因，盡早**。
人怎麼會打鼾呢﹖醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。人們在講話時靠氣流衝擊喉部的聲帶（兩塊小肌肉）中間的空隙發音，然後由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，才組成語言。人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出乙個大的通道——嗓子（咽部），如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那麼氣流通過時就會發出聲音來，這就是打鼾。
所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打鼾。
17樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
18樓：小玉觀世界
打呼嚕怎麼解決呢？
貓咪為什麼打呼嚕，貓咪為什麼會打呼嚕
抹茶這一天天的打呼嚕太厲害了！蘇格蘭摺耳貓 詳情介紹 我們在給狗狗撓癢的時候會發現，狗狗會發出嗚嗚的聲音，這是說明它很舒服很放鬆的表現，而貓咪在和我們親近或是睡覺的時候，會發出像呼嚕的聲音，我們會認為貓咪在打呼嚕，其實情況並非如何，那麼貓咪到底會打呼嚕嗎？1 不知你有沒有發現，當貓臥在主人身邊睡覺或...
男人為什麼會打呼嚕，為什麼人會打呼嚕？
你好，睡覺打呼嚕的原因多是鼻炎 扁桃體肥大 咽腔狹窄 鼻中隔偏曲等問題導致的。如果病情很長,可能是器質性病變可能性大。建議注意睡覺姿勢，改善一下，去醫院耳鼻喉科就診檢查看是何原因導致的呼嚕，並進行相關 因為身體的負荷，所以會導致，打骷髏會比較大聲。所以有時候男人累了，就不要打擾他，讓他好好休息。打鼾...
人為什麼會打呼嚕啊，人為什麼會打呼嚕啊
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢 睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？下頜畸形 鼻腔息肉 懸雍垂肥大 鼻腔狹窄需要用口幫助呼吸的等等等等。基本原理就是呼吸道受阻，進氣不暢，使口鼻之間那塊肌肉產生顫動。酒後更加嚴重。無憋氣情況就還好，如...
男人為什麼會打呼嚕，男人為什麼老是打呼嚕？
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢 打鼾，俗稱 打呼嚕 是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂 俗稱 小舌...
兒童為什麼會打呼嚕，孩子打呼嚕原因是什麼
兒童為什麼會打呼嚕1 身材肥胖 肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，會產生渦流並引起震動，陣陣鼾聲也就產...