我還會長個嗎
1樓：匿名使用者
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓：匿名使用者
能長啊，別擔心，男孩子運動量大，但也要注意補充需要的營養。
3樓：網友
一般男人的身高在發育成長21歲22歲結束，如果你這個年齡段，參加體育活動，保持營養，食慾充足。將有利於長高。你能長這麼高，本身就有長高基因，呵呵。
要長那麼高 ，是不是想當以名籃球好手，望你越戰越猛！！！
4樓：趙尛鑫
長。但是絕對不會長太高了。
差不多都要停止長個了。
可能還能長個5cm左右。
5樓：網友
長，17歲你不縮個厘公尺 就是上天對你的恩賜了。
你最好每天誦經念佛 祈求上帝保佑。
6樓：匿名使用者
男生有時到20歲以後還能長高，多做運動，打籃球，練彈跳，多喝牛奶補鈣！
7樓：匿名使用者
嗯 只要從兩方面入手即可。
一 多運動 籃球啊 單槓啦一類的。
二 飲食上 每天一碗骨頭湯就行了。
按照這樣的話肯定會長個的。
8樓：愛讓她無法自拔
男的一般到22的時候都還是會長的。
我怎麼不長個
9樓：凌lb逸
有些人長勢比較晚，這和家長的身高也有關係。
我也14周歲，算比較矮的了，只有155.
因為和家長是身高有關係。
別擔心，到時候你長高的。
10樓：麼麼公主
你開始來m了？那說明 你開始突增了。
我還長不長啊？
11樓：晏樂人
沒長頭了，取前者的平均值的呀。
我還能長個嗎？
12樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概游累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
13樓：網友
才14、誰說不可以？
你上高一那個暑假，肯定還會張！
14樓：天使翔飛
自己經常在槓子上吊一吊，平時多喝牛奶，個子還會長的！
我還會長高嗎，月經來了，還會長高嗎？
應該還會啊 我哥哥今年都21歲了 還長了呢 反正我不相信那些助長藥 只要你合理膳食 多吃些健康的食物 多運動應該還有很大的希望 o o.哈哈 努力把！不要去吃那些東西，對你影響不好哦 你肯定會長大，常理一般要長到20幾歲拉 平時做一些倒立或是蹦跳都有助於你長高的 如果吃藥長不長不好說，反正不是藥的作...
10歲來了月經還會長個嗎
來月經和長高之間沒有關係。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 ...
我11歲半來的例假，以後還會長個嗎
目前我國的青少年進入青春期的年齡一般是13歲，而性早熟的男女生會提早進入青春期，而且女生的性早熟明顯多於男生。性早熟的男生女生在一段時間內身高可以增長得很快，但是增長時間相對比較短，也就是說因為性早熟所以青春期縮短了。而且，性早熟的男女生骨骺閉合也早，往往會在 躥 長一段後便停止再長，他們成年後的最...
高中還會長高嗎，高中還會長高嗎 大概能長多少 （女生）
想長高的話 首先你得消除心理障礙，不要去想長高這件事情，你越是擔心，事情就越不會向你希望的那個方向發展，反而會給你帶來一些心理的負擔 第二順其自然，除了多參加點鍛鍊以外，就是好好休息，補充營養，身高很大一部分取決於基因，長高長不高不是你我所能控制的，也許你就是按照最能長高的方法去做了，你也不一定能長...
孩子15歲，還會長高嗎，男生18歲還會長高嗎？
可以的，含有蛋白質，豆製品可以多吃，牛奶等等，平時多做戶外運動，可以多曬太陽，多吃蔬菜和水果，不要挑食，少吃零食，保證睡眠也很重要，尤其 杜，於菲，高了 有希望的，如果運動一定多是跳躍的那運動，看籃球運動員就知道。有人十五歲才剛剛開始長呢，多吃點，多動點 青春期，機體各系統已有一定的發育，體育鍛煉有...