1樓：盛琦醫藥張礦生
1、低血糖患者要注意加餐，若是不太嚴重的。
話10點、16點、22點吃點水果就行了；
2、要看引起低血糖的原因是不是與胰臟有關。
了，若與胰臟有關就是不多吃糖發展成糖尿病的。
可能性也很大；
3、酒少飲為好，多了會影響腸胃的吸收；還。
有可能發現不了出現低血糖而出危險。
低血糖的人飲食應該注意什麼
2樓：花為誰栽
第一：低血糖平時要注意適當吃一些含糖的水果，如桃、西瓜、梨、橙子、櫻桃、士多啤梨、、獼猴桃、菠蘿等，既口感好、水分多，其含糖量也不很高，屬於低中糖的水果，適合低血糖患者。
第二：低血糖患者平時要養成良好的飲食習慣，忌暴飲暴食，要少量多餐，一天大概吃六到八餐。同時要保證營養均衡，科學搭配，不要偏食、挑食，有助於改善患者低血糖的症狀，早日**。
第三：如果出現低血糖的情況，患者可以適當選擇一些熱量較高的食物，糖分高的`水果也可以經常吃，比如香蕉、蘋果，這些都是不錯的選擇。但注意不要空腹吃，如果自己經常外出，建議準備幾個紅棗或者是其他零食。
選擇血糖生成指數較低的食物(即不會引起血糖迅速或過度公升低的食物)也有助於血糖達標。由於一種食物對血糖的影響會因人而異，所以為了弄清楚某種食物對您的血糖究竟有怎樣的公升低作用，您有必要多測幾次血糖來進行比較。例如，如果您想知道含有等量碳水化合物的燕麥片和全麥餅乾對血糖的影響情況，就要分別檢測進食這兩種食物前和進食後兩小時的血糖值，然後比較兩者公升低血糖的能力。
低血糖的人平時飲食要注意什麼
3樓：昆明美味學院
有的人容易低血糖，低血糖的時候，人們會難以集中注意力，心情煩躁，缺乏耐心，不僅工作學習效率下降，而且很容易出現各種差錯和事故。因此，容易低血糖的人合理飲食，預防低血糖就顯得非常重要。
1.早餐就吃好。
一日之際在於晨。」早餐需要給我們提供一整個上午的能量，因此早餐一定要吃好，而容易低血糖的人更應該如此，如果早餐沒吃好，過了11點就很容易因為肚餓而發生低血糖的情況。
2.準備代餐、零食。
容易低血糖的人，最好在辦公室、包裡備上一些健康的零食，比如牛奶、大棗、葡萄乾、各類堅果等，注意不要選擇薯片、餅乾等高糖低營養的零食。在兩餐之間應主動加餐，如果知道下一餐會推遲，一定要提前吃點食物墊一下，不要等到餓了再吃。
3.選擇消化慢的食物。
一日三餐每一餐都盡量選擇消化慢、葡萄糖緩釋、血糖上公升緩慢的食物，避免吃太多甜食、麵包、即衝的營養粉等食物，因為這類食物消化快，所以血糖公升得也快，不利於維持血糖穩定。比如，同等幹活數量的公尺飯，就比麵包更利於維持餐後血糖穩定，而大公尺糙公尺混合飯又精白公尺飯效果更好。
低血糖患者應該均衡飲食，要想杜絕低血糖的出現，就要做到在飲食上平衡，每天最少包含50-60%的碳水化合物，同時也要包含一些糙公尺、種子、穀類、酸乳、瘦肉、蔬菜和魚類等。
低血糖患者少食多餐好，對於低血糖患者來說，應該做到少食多餐，一般來說每天吃6-8頓，並且在睡覺前吃一些點心或者零食對預防低血糖有很大的幫助。另外，還有注意吃食物要求花樣，不能長時間的只吃一種食物，因為過敏症也會引起低血糖或加重低血糖病情。
低血糖患者不能吃什麼？
低血糖患者應該嚴格的限制單醣類的攝取量，少吃一些精製品或加工品，避免食用糖分高的水果和果汁。低血糖患者應該少吃什麼食物呢？麵條、白公尺、番薯、通心粉和玉公尺片都應該少吃，另外，對低血糖患者來說，豆類和馬鈴薯可以一周吃兩次。
低血糖需要補充營養素，鉻、維生素b群新增b6加肝液、 硫胺素（b1）、菸鹼素（b3）及維生素b12加泛酸（b5）、鈣加鎂、鋅、蛋白質分解酵素等。
低血糖的人飲食上應該注意什麼？
4樓：剁朵愛追劇
飲食上可以在身邊準備一些糖果之類的食品，感覺身體不太舒服了時候，吃一顆，也許可以緩解一下。
5樓：孤汗定
低血糖的人的飲食要注意規律，一日三餐定時定量的吃飯，尤其要注意吃早餐。其次要注意飲食的營養均衡，葷素搭配，多吃一些粗糧，例如糙公尺，小公尺，黑公尺等。可以適當的吃一些小零食，也有助於預防低血糖的症狀的出現。
意見建議：要注意多吃一些蛋白質比較豐富的食物，補充鈣質，滿足孕期胎兒的生長發育需求。另外要注意少吃一些加工成品，減少喝一些糖分比較高的飲料。
要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補充膳食纖維和維生素。注意適當的運動，但避免進行劇烈運動。
6樓：網友
低血糖的人飲食應該力求均衡，最少包含50--60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙公尺、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。貪心多吃荔枝小心低血糖高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。
吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提公升血糖濃度。
7樓：蔣藥師講健康
低血糖的容易有明顯的飢餓感、頭暈眼花等情況。
飲食上注意：
1、飲食上注意定時定量，注意碳水化合物和澱粉攝入，避免飢餓2、平時不能及時補充能量時，注意裝塊糖或小零食放在揹包，避免危險發生3、平時注意營養的補充和飲食的均衡。
8樓：颱奇水
如果你的距離有低血糖的話，他們應該在飲食方面上，不要吃芹菜之後在適當的時候多喝一些糖水，或者是一些吃一些或喝一些冰淇淋啊，或者是和一些啊，嗯，可樂呀，這些碳酸飲料一躺他們含糖量都是非常高的，所以說你就可以靠這些糖分來讓你的身體啊和啊是嗯健康這方面都會讓你乙個提供乙個層次的提公升，所以說不要過度適量運動過度時間運動的話也一定要獨自的攝取一些醣類。
低血糖高血糖的表現，高血糖和低血糖各有哪些症狀？
低血糖主要表現的是交感神經過度興奮，中樞神經系統受抑制。它主要表現和 血糖下降的速度 程度，個體反應和耐受性有明顯的個體化差別。低血糖如果輕度，僅有飢餓感，可以出現一過性的出汗 心慌，但是可以自行緩解。中度的低血糖，主要表現心悸 出汗 飢餓感進一步明顯，出現手抖 頭昏，進一步嚴重可以出現意識的障礙 ...
低血糖有什麼症狀，低血糖的症狀有哪些？
低血糖的症狀主要表現為出汗 飢餓 心慌 顫抖 面色蒼白 1.身體症狀 低血糖最先引起的後果，是發生在人的大腦中，因為人的大腦它自身，是不能儲存以及產生能量的，所以需要不斷的葡萄糖來 大腦。如果說的葡萄糖的值太低的話，就會發生低血糖，它也會引發人的意識紊亂，行為怪異，或者兩者同時出現。也會有視力 味覺...
低血糖的症狀是什麼，為什麼產生低血糖
引起低血糖的常見原因有 1 在使用降糖藥 胰島素或口服降糖藥 時不進食或進食過少，又或者是進食不規律，不按時進餐如忘記或推遲進餐等。2 長時間劇烈運動，尤其是空腹進行劇烈運動。3 降糖藥物 包括胰島素和口服降糖藥 用量過大，或增加劑量前後沒有及時監測血糖。4 飲酒過量，特別是空腹飲酒。怎樣防治低血糖...
低血糖的症狀表現及醫療方法，低血糖都有哪些表現？
低血糖的症狀一般是 心慌 出汗 手抖 虛脫 嚴重的時候甚至會要命，建議常備乙個血糖儀，如果如現上述症狀一定要需要立即測定血糖來判斷是否為低血糖，如果是，則需立即進餐碳水化合物來緩解症狀。有關血糖和生活方式的情況應盡量仔細記錄，為看病時提供詳盡的資料。患低血糖會有哪些症狀表現呢?1 非特異性症狀 少數...
貧血和低血糖的症狀是什麼，貧血和低血糖怎麼區分
沒猜錯你以前發過貼吧，我覺得你這些症狀你擔心是這是那，擔心是低血糖還是貧血。這些你早上不吃早餐到醫院抽血化驗一下就可以診斷的，知道嗎？沒必要到這裡來說，診斷清楚才好也了 知道嗎？不要好多錢，要去 貧血是血中紅細胞少於正常值，而低血糖是血中血糖濃度低於正常值，貧血和低血糖怎麼區分 低血糖發作時可出現一...