1樓：劉心安兒
喝很多的飲料不好，因為飲料中有很多新增劑，有很多色素，喝的比較多會影響免疫力，會影響身體素質，導致身體過度肥胖，很容易會導致糖尿病。
2樓：匿名使用者
是前者，因為飲料中有特別多的新增劑，有特別多的色素，糖分含量完全超標，所以會出現很多併發症。
3樓：沒結婚呢
徹底不喝水對身體更不好，因為長期不喝水，會造成身體嚴重缺水，影響身體器官的執行，導致出現器官衰竭等症狀，嚴重的可能危及生命。
4樓：巨集盛
徹底不喝水對身體更不好，身體不會補充任何的水量。也會讓身體沒有乙個很好的水分。
5樓：安妮的心動錄目
徹底不喝水對身體更不好，也會對身體有很大的危害，因為根本沒有任何的水進入到身體當中。
只喝飲料不喝水的危害有哪些？
6樓：阿可的職場生活
血糖公升高：為了使飲料的口感更好，很多商家都會在裡面新增大量的糖分，而長期食用高糖的食物，必然會使血糖公升高。尤其是糖尿病患者，更是要遠離含糖量高的飲料。
市面上很甜的食物有很多，比如大家鍾愛的奶茶、甜的碳酸飲料等。
尿酸上公升：尿酸公升高很容易引起痛風，會產生嚴重的身體不適。很多人不知道的是，很多功能性飲料中就含有很多嘌呤，經常飲用可能會導致體內尿酸過高。
因此在運動後或極度疲乏的情況下不要喝太多功能性飲料，喝開水或礦泉水更能解渴補水。如果本身就患有痛風，更應少喝或不喝功能性飲料。
水的好處。促進代謝：水具有促進人體新陳代謝的作用，從而幫助人體毒素的排洩，因此，很多人都說每天要喝八杯水。
促進消化：水還具有促進腸胃蠕動，從而幫助消化的作用，還可以排除體內的廢物。
酸鹼平衡：水還具有調節人體酸鹼平衡的作用，而且水在人體各個器官有潤喉的作用，還可以幫助體內營養素的運輸。
以上內容參考 人民網-長期只喝飲料不喝水會怎麼樣？
人民網-多喝水有哪些好處？喝水的最佳時間。
百科-飲料。
7樓：小琪聊教育
如果長期只喝飲料不喝水，很可能會讓人快速長胖，幾乎所有飲料都含糖，而且都要用各種新增劑調整口感、色澤和性狀。大量飲用含糖高的飲料，會在不經意間攝入過多能量，造成能量過剩，很可能會讓人長胖，自然對健康不利。
喝自然水不僅是最理想的補水方式，而且還有利於控制體重，比喝飲料要好多了，自然水如煮沸的白開水、礦泉水、山泉水等，它們不含任何新增劑，更易吸收也更為安全，還有助於減少含糖飲料的攝入、避免攝入過多的能量，從而預防與能量攝入過剩相關的慢性病。
白開水的好處：
1、心臟病：睡前一杯救命水。
如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。
2、色斑：清晨一杯涼白開。
人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要乙個強有力的外作用幫助排洩，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。
當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、**蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排洩掉。
以上內容參考 人民網—這樣喝杯白開水能救命。
百科—長期只喝飲料不喝水會怎麼樣？
長期喝飲料不喝水對身體有什麼危害
8樓：小玖學姐啊
現在越來越多的人在平常很少喝水，習慣用含糖飲料、果汁來代替白開水，而這樣長此以往會對身體產生一定的危害。
1、 肥胖
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的。
2、 糖尿病
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。
3、 新陳代謝症候群、心血管疾病、中風
此外，因為長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候群，也很容易得到心血管疾病。
4 、泌尿系統結石
而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料新增了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。
5、 尿酸過高、痛風與腎臟病。
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
9樓：學海無涯回頭是案
1、危害牙齒。
碳酸飲料中的酸性物質中的酸性糖分會軟化牙質，再加上磨牙、不正確刷牙、導致牙齒損傷。
2、導致骨質疏鬆。
碳酸飲料中尤其是可樂，都含有磷酸。磷酸會影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼會遭到影響。過多磷酸攝入體內會影響鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，會對還在發育中的青少年影響非常大，鈣的缺失意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，根據資料顯現，常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險是其他青少年的3倍以上。
3、越喝越上癮。
液體糖不但影響身體健康，還可能上癮。液體糖易進入胃，更容易杯身體吸收，而過的吸收糖分會降低對維生素礦物質等其他營養物質的味覺需求，這與藥物上癮的過程很相似。
4、容易發胖。
碳酸飲料熱量過高，糖分也高，長期飲用碳酸飲料攝入的糖分過多，從而導致身體容易發胖。而且常喝碳酸飲料容易導致糖尿病。
5、影響消化。
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
6、易導致腎結石。
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，如果飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
所以生活中以多喝水為主，少喝飲料為輔。不能只喝飲料，不喝水。
10樓：問一問雜貨員
回答1、對人體腎臟、腸胃造成負擔。飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。
2、增加患糖尿病的風險。儘管目前還沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的標準後，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至，所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體熱量超標，而含糖飲料則是扮演著催化劑的角色。
3、對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料後口腔內的二氧化碳含量增多，會使牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4、骨質疏鬆。據資料顯示常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將公升高三倍。碳酸飲料中尤其是可樂都含有磷酸，這種磷酸會影響骨骼生長發育，同時引起鈣磷比例失調。
5、導致肥胖。普通飲料中的含糖量大約在10%左右，比如一聽355毫公升的碳酸飲料裡含糖量大約為40克，若每日攝入兩萬此類飲料，就有320千卡的能量，連續三個月就會比常人多攝入28800千卡的能量，相當於增加脂肪公斤。
11樓：國貿奇哥
「飲料喝多了危害有以下幾點：第一點，容易使牙齒變壞。大量的喝飲料，特別是甜的飲料、碳酸飲料，都可以加速牙齒的損傷，不利於人體消化，還可以降低胃酸的濃度。
第二點，導致肥胖。飲料中含有大量的糖，這種高熱量的飲料，在人體內會帶來很多的熱量，人體不能夠將熱量消耗，就會變成脂肪儲存在人體，而加重肥胖，碳酸飲料的危害性也是非常大的。第三點，飲料會加重糖尿病的風險。
因為肥胖本身就是糖尿病的誘發因素。另外，在長期、不間斷的喝大量的飲料，使人體糖耐受達到極限而出現血糖快速公升高，導致糖尿病。第四點，長時間喝飲料，容易增加腎結石的風險。
第五點，增加脂肪肝和骨質疏鬆的風險。」
12樓：匿名使用者
飲料中的糖分和新增劑，長期的攝入大量的話肯定是會造成身體負擔過重。
也容易造成肥胖，糖尿病等等。
13樓：匿名使用者
什麼也不會出現。
但是長期喝高糖 碳酸的就不好了。
長期喝的話 量不大也是可以 但是水必須要喝。
14樓：樂觀的諾諾麻麻
長期喝飲料不喝水，對身體只有害無益。因為很多飲料都含有糖分，色素等等，長期喝，既不解渴，又會導致蛀牙，高血糖 ，肥胖等症狀。
15樓：劍雨筠
長期喝飲料不喝水容得糖尿病，腎結石等疾病，對身體危害很大。
16樓：琦天逸
長期喝飲料對身危害很大，飲料含糖量大，經常喝消化不好，容易肥胖。
17樓：彼岸
飲料是不能夠代替水來長期飲用的，飲料中含有很多食品新增劑，這會對人體造成傷害，另外飲料中的糖分也很大，攝入過多會造成血糖公升高，肥胖等不良後果。經常喝飲料還容易患結石疾病。
天天喝飲料，不喝水對健康，每天喝飲料不喝水對身體有什麼影響
喝水可以促進人體內正常的新陳代謝，加速毒素排出，為細胞補充水分，提供良好環境。長期口服碳酸飲料容易導致肥胖另外因為是碳酸飲料中和胃酸長期引用易致胃病料。就是說乙個健康的人，每天要喝7 8杯水，約2 5公升。有些人身上無光澤，過早衰老，是與身上缺少水分不開的。成年人身體65 70 是水分，肝 大腦 含...
運動後喝什麼飲料不長胖，運動後喝什麼飲料不會發胖
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不喝白開水只喝飲料對身體有什麼危害
碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽 很刺激。有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌 抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，...
得水痘了,能喝雪碧不，長水痘可以喝飲料不
少喝碳酸類的飲料，和一些果汁類的飲料比較好，因為裡面含維生素素較多有利於身體健康，不過多喝白開水最好，呵呵！希望能幫到你！水痘就是像綠豆那麼大小的小疙瘩，有的還是透明的，如果抓破了會流出像水一樣的液體，所以叫水痘，出水痘忌吃辛辣食物和涼性食品，冷飲料還是少喝的好，好了過後隨便你咋喝！最好是少吃鹽或者...
長時間不喝水只喝酸奶和飲料對身體好嗎
當然不好。身體一天需要8杯水，水是人體器官需要的。酸奶只是幫助消化的，飲料更是不好，如果是碳酸飲料，總喝碳酸飲料，還會讓讓身體的骨密度降低呢。絕對不好，醫生和養生專家都說水是最好的飲料。長時間不喝水腎會衰竭，排毒功能很差，各種問題就出來了。不好.酸奶和飲料可以適當的喝。水才是主導。不好的打廣告的郭德...