1樓：匿名使用者
10種食物排除體內毒素。
頭疼、便秘、口臭、痤瘡……這些都是體內毒素積聚的訊號。排毒是每日必不可少的功課。有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動，是消除體內毒素的最佳方法。
1大蒜：大蒜中的特殊成分可以幫助降低體內鋁的濃度。
2綠豆：綠豆味甘性涼，是極有效的解毒劑，對重金屬，農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它能加速有毒物質在體內的代謝，促使其向體外排洩。
3葡萄：肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。葡萄可以幫助肝臟去除體內垃圾，還能增強造血機能。
4黑木耳：從事棉、麻、毛紡織業的人可以多食黑木耳。它可以排出體內纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以存留。
黑木耳中含有的植物膠質有較強的吸附力，可以吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，並且可以降低膽固醇，防止血管硬化。
5豆腐：豆製品中含有豐富物質，是有用的「毒素搬移工」。
6苦瓜：一般來說，苦味食品都具有解毒功能。苦瓜具有消內熱、明目解毒之功效。
科學家對苦瓜所含成分進行分析發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質，女性多吃苦瓜還有利經的作用。
7胡蘿蔔：胡蘿蔔是有效的排汞食物，其中所含的大量果膠可以和汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。
8蘋果：如果消化不良，毒素可能停留在腸道，並被重新吸收，給健康造成巨大危害。蘋果中所含的豐富纖維和果膠，則能避免食物在腸道中腐化。
9蜂蜜：自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜不僅能排出毒素，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
10茶葉：茶葉中的茶多酚、多醣和維生素c都具有加快體內有毒物質排洩的作用。
2樓：匿名使用者
多吃粗纖維的蔬菜，多吃蘋果。
3樓：匿名使用者
現代社會生活節奏都比較快，身體上會出現一些毒素累積的現象。最常見的一種現象就是女性臉上長斑或者長痘痘，對女性容貌有一定的影響。
而愛美是女性的天性，當臉上長斑的時候，女性朋友們開始著手如何去排除身體內的毒素。本文介紹了最常見的幾種食物排毒方法。
當體內毒素累積過多的時候，就很容易長斑或者長痘，想要控制這類的情況的話就需要排除身體裡的毒素。最簡單以及最常用的一種方式就是通過食療來排除。
一些食物有很好的排毒功能，女性排毒可以選擇的食物有：1、紅棗紅棗有很好的養顏補血功效，每天三顆棗可以讓女性保持臉色紅潤，長期使用後可以減淡臉上的色斑。
紅棗可以直接泡水喝，還可以用來煲湯。2、黑木耳黑木耳的含鐵量很高，是豬肝的七倍之多，有很好的養血駐顏的效果。女性經常吃木耳會容光煥發、肌膚紅潤。
3、桂圓桂圓也就是人們常說的龍眼，龍眼肉曬乾後可以用來當做藥膳，既可以用來煲湯也可以用來煮糖水，同時具備調味以及滋補的作用。
貧血的女性可以多選擇食用桂圓。4、葡萄葡萄是常見的一種水果，多吃葡萄對女性排毒有很好的輔助作用。葡萄含有抗氧化物質，可以預防女性肌膚老化，葡萄乾是血虛女性的首選零食之一。
吃什麼去濕氣最好最快體內有濕氣對於人們的身體不會有很大的影響，但是在小毛病上來說體內有濕氣確實是罪魁禍首。當人們的濕氣重的時候，**以及內臟都會出現相應的毛病。
為了避免這些小病小痛，需要經常去濕氣，那麼吃什麼去濕氣最好最快呢？1、薏公尺薏公尺可以用來煮粥，有很好的去濕氣的作用。
當女性們發現自己體內濕氣重的時候，可以選擇每天熬煮薏仁粥，也可以用薏公尺煮茶代替日常飲料，其療效幾天後就可以見到。
另外，薏公尺還可以與冬瓜、瘦肉同時熬煮成湯，既可以去除體內的濕氣，對體質濕熱也有效。2、紅豆紅豆可以補心，也可以去除女性體內的濕氣。
在炎熱的夏季可以選擇用紅豆來煮粥、煮糖水或者煮成茶水飲用。用紅豆煮水時可以放多一些水，其有效成分都存在於湯水裡，可以煮多些日常當做茶水喝，女性喝紅豆茶水既能去濕氣還可以補血養顏。
3、綠豆海帶湯在炎熱的夏季，綠豆海帶湯使人們去濕氣的首選食療方法，這道菜適合日常食用，既美味療效又好。
排毒吃什麼好？
4樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒。
5樓：交際舞瘸崗
應當明確具體是什麼中毒，然後找到對應解毒藥，解毒效果是最好的。如果不能夠明確中毒的種類，或者找不到毒物相對應的解藥，如果可以正常進食，建議口服促進排洩、利尿的食物更好；多喝溫水，可以適當喝甜水、吃甜點，有助於利尿；另外可以多吃點芹菜、香蕉等有助於排便，通過過多的排大便和利尿，能夠讓體內的毒素及早排出體外，讓身體恢復正常。但是如果中毒比較重，全身症狀比較重，或者不能進食必須及時醫院就診，針對症狀對症**，避免中毒嚴重危及到生命。
6樓：匿名使用者
吃以下食物可以起到排毒的作用：
黃瓜，其中的黃瓜酸可以促進人體的新陳代謝，排除毒素。
蜂蜜，具有潤腸通便的作用，可以有效的避免毒素在體內的堆積。
糙公尺，可以清潔腸胃中的許多淤積物，將其從體內排出。
茶葉，含有茶多酚，可以加快體內有毒物質的排出。
檸檬，富含豐富的維生素c，不僅可以排除體內的有毒物質，還有助於消除臉部雀斑。
其它新鮮的水果、蔬菜等，比如花椰菜、洋蔥、櫻桃、士多啤梨、蘋果、無花果等，都含有各種維生素、抗氧化劑和礦物質，都可以起到排毒的效果。
7樓：問卷低手滴滴手
體內排毒不可太慢，如果太慢就沒什麼用了。
黃瓜、番茄、鴨梨、火龍果、獼猴桃等瓜果可以補充腸道的水分，提高糞便的含水量，增加其柔軟程度，有利於糞便的順利排出。
炒香的黑豆20克、黑芝麻10克、花生公尺10克、核桃仁3個，紅棗片10克，一起去打成豆漿來喝。先將黑豆用鍋炒熟後加入黑芝麻和核桃仁及紅棗片！這是乙個人的食用量。
再直接的方法就是，每天早上，早飯前半個小時，沐瀾秋果蔬飲，（**有的），溫水喝一包就行了。希望對你有幫助。
體內排毒吃什麼
8樓：匿名使用者
越來越多的女性明白，解決**問題只做些塗塗抹抹的表面功夫是不夠的，**是身體狀況好壞的一面鏡子，不從根本上調理身體的臟腑問題，效果當然無法持久。
所以首先，應看看是否需要排毒了，有下列情況中的一種或以上就需要排毒了。
1、尿液渾濁。
2、慢性便秘。
3、胃部不適、消化不良。
4、身體腫脹。
5、經常放臭屁，有強烈口臭及體臭。
6、生暗瘡。
7、渴睡、發噩夢、失眠。
肝臟排毒需要吃什麼藥嗎？其實肝臟排毒是不需要吃藥的，根據下面三個步驟，循序漸進就能達到剛藏排毒的效果。
一、之源玫瑰經由軟膠囊。
之源玫瑰經由軟膠囊的養顏功效眾所周知，對乾性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強肌膚免疫機能，改善肌膚天然保濕系統能力；之源玫瑰經由軟膠囊能增強彈力纖維、膠原纖維活性；舒緩、鎮靜、消炎，逐步調理和收斂微細血管，對微血管擴張造成的臉頰發紅症有一定療效；之源玫瑰經由軟膠囊還能有效調節內分泌系統平衡，以內養外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。
二、大量飲水及進食纖維 食物。
排毒即身體清除雜質和毒素的過程，透過中和毒素及排洩而清除，排毒過程會於體內不斷進行。
排洩是人體排毒的重要方法之一，每天喝足兩公升水，可以通過水分沖洗體內的毒素，減少腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。但切忌喝含糖分的飲料，因會增加熱量。
三、食用時令水果和蔬菜。
寒涼水果：香瓜、 西瓜 、梨、 香蕉 、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
平和性水果：像 葡萄 、菠蘿、芒果、橄欖、白果、李子等。
9樓：匿名使用者
根據人體慢性中毒學說和各國專家大量的人體清理實踐，國外的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3——25公斤毒素垃圾。
德國一位傑出的外科醫生解剖了280名死者的內臟，結果發現在其中240名死者的腸道內壁上都淤積有硬石狀糞便汙垢。 倫敦一名醫生解剖一名死者的大腸，從中取出10公斤陳舊的，已經變成象石頭一樣硬的糞便，並將其作為陳列展品，至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。 大腸積聚的食物腐敗以後，形成有害物質，引起自身中毒，於是發生疾病和衰老現象。
每個人體內都存在著許多的毒素，所以我們必須進行體內排毒。
如何進行體內排毒呢？體內排毒用什麼方法才好？過去，我們沒找到真正的」罪魁禍首」花了許多錢和時間去吃**神經衰弱的藥，瀉藥，抗過敏激素藥，胃藥和去用許許多多的相關的化妝品．結果到頭來勞命傷財，**時間耽誤了，輕病變成了重病，而最根本的問題還沒有解決，於是這些不良症狀依然煩擾著我們的生活．這些慢性疾病困擾雖然要不了命，但卻嚴重影響我們的生命質量，只有從根本上進行健康排毒，我們的生活才會變得更加美好！
這些毒素造成新陳代謝的紊亂，阻礙了氣血的正常執行，破環了內臟的生理功能．根據這一發現，美國之源玫瑰經由軟膠囊就能很好的解決體內毒素堆積的問題。之源玫瑰經由軟膠囊以四種純天然植物油為基礎，外加天然維生素e合理搭配，精製加工而成的玫瑰軟膠囊是一種寶貴的純天然功能性食品。所以之源玫瑰經由軟膠囊其功效也是強大的：
具有緊實、舒緩特性，尤其對成熟、乾燥或敏感性肌膚有極佳的效果。能增強肌膚免疫功能，改善肌膚天然保溫系統保濕能力，增強彈力纖維，膠原纖維活性，舒緩、鎮靜、消炎、收斂微細血管，對微細血管、鬆馳、擴張有一定療效，並能有效調節內分泌系統平衡，以內養外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素、美白、亮麗肌膚。
身體排毒吃什麼好
10樓：婁寄竹趙妍
苦瓜：味甘，性平。中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。
本草綱目》中說苦瓜「除邪熱，解勞乏，清心明日」。苦瓜富含蛋白質、醣類、粗纖維、維生素c、維生素b1、維生素b2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。
苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。
黃瓜：味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、醣類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制醣類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
肝臟排毒吃什麼最好，肝排毒吃什麼好
銀耳，提高肝臟解毒功能，起保肝作用！忠言逆耳 現在1點多了！趕緊睡覺比吃啥都強 熬夜傷肝 影響排毒 子時 23 點至 1 點 膽經最旺。膽汁需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝。膽有多清，腦有多清。凡在子時前入睡者，晨醒後頭腦清新 氣色紅潤。反之，日久子時不入睡者面色青白，易生肝炎 膽囊炎 結...
吃什麼排毒，清除體內垃圾，吃什麼可以排除體內垃圾
1.辦公室排毒 整天呆在辦公室的ol們，讓自己多喝一點茶吧。除了適量補水，有利於 毒素 排出體外。多喝茶可以減去人體四分之一的血脂，改善膚色暗沉的狀況，這對經常面對電腦螢幕的上班族很有好處。點評 只有喝正確的茶產品，才能起到排毒的作用。喝茶幾乎成了中國人日常生活不可或缺的一部分，飲茶具有散內火 去內...
肝臟排毒吃什麼好啊，肝臟排毒吃什麼好？
肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物 毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外。肝臟是乙個好似蜂窩狀的器官，其中充滿了許多的毛細血管，當體內的毒素過多時，就會堵塞毛細血管，使肝臟功能減退，或反生病變。解決的方法是疏通血管，恢復肝臟功能。如果病...
吃什麼能排毒，吃什麼最能排毒
任何東西都有好有壞,多喝水倒實在 香蕉 紅薯 苦瓜 芥菜。吃什麼能排毒?盤龍雲海的排毒養顏膠囊不錯 吃什麼能排毒 新鮮的蘆薈排毒效果超好。吃什麼最能排毒 女性吃什麼食物比較排毒 據說章子怡用的辦法是，兩天不吃東西，只喝水，這樣就可以達到排毒的效果 排毒養顏膠囊排毒效果不錯 吃什麼可以排毒？女性吃什麼...
吃什麼食物排毒，吃什麼食物排毒
女性吃什麼食物比較排毒 早上起來的白開水。還有綠豆粥。胡蘿蔔幫助排肝臟毒素，黃瓜 一套幫助排腎臟毒素，芹菜 魔芋這些都是排毒的 親，煮綠豆水喝，清熱去火，排毒養顏 夏天多喝綠豆水，中署了喝一些黃豆漿加鹽。別白菜湯也排毒 潤腸通便的有蜂蜜，地瓜。最好去醫院 身體是革命的本錢 吃什麼食物排磷毒 1 胡蘿...