秋葵泡水有什麼功效，秋葵怎麼泡水喝

1樓：食物密碼

網傳秋葵是抗癌克星、植物**，這其實沒什麼科學依據，把秋葵當做乙個普通的蔬菜就好，它本身是乙個適合各類人群食用的優質蔬菜。低糖、低公升糖指數，它的粘液是多醣類物質，屬於膳食纖維，對促進腸道蠕動、改善便秘非常的有好處。

2樓：

您好取兩個秋葵，切除頭尾部分後，將其切成兩段，放入一杯清水中，蓋好並在室溫下放置過夜，次日早餐前，取出秋葵，飲用此水即可。醫師點評：秋葵又名六角豆，具有很好的降血糖、降血脂的作用。

秋葵的黏液含有豐富的可溶性膳食纖維，會阻止腸道碳水化合物的消化，進而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人體血糖。秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高於其他蔬菜，如蘆筍、青豆、胡蘿蔔、菜花等，進而減少對飲食中膽固醇的吸收。在傳統醫學中，秋葵常被作為**糖尿病的偏方使用。

因此，使用秋葵來輔助降血糖是可行的。但值得注意的是，秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，體質虛寒、胃腸功能不佳、經常腹瀉的人，不可過多食用，孕婦或準孕婦最好不要食用。此外，秋葵還可提供給人體蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素，並含有豐富的植物甾醇、黃酮類、鞣質、酚類化合物等，具有抗氧化能力，可抗炎、抗菌，輔助**尿蛋白、口腔潰瘍和燒傷等。

秋葵怎麼泡水喝

3樓：酸菜魚的娛樂

準備材料：新鮮的秋葵2個、開水一壺。

步驟：1、把新鮮的秋葵洗乾淨去蹄切片。

2、將切好的秋葵片放進準備好的杯子底部。

3、杯中加入適量開水沖泡，等十分鐘以後就可以飲用了。代茶飲，每天早晚各一杯有美容養顏，保健肝臟，降壓降糖功效。

4樓：網友

秋葵泡水喝的方法如下：

食材：生秋葵2個，開水一壺。

1、生秋葵洗淨，用刀切成薄片，放在杯底中。

2、加入適量的開水沖泡。

分鐘以後即可飲用。

秋葵泡水的功效與作用：

1、緩解疲勞。

秋葵營養價值較高，含有大量的澱粉，醣類，蛋白質和礦物質，在長時間的工作之後飲用一杯秋葵泡水，對緩解大腦神經疲勞有很好的效果，同時還能預防久坐引起的便秘現象。

2、清熱去火。

秋葵在食物的屬性上是屬於大寒性的食物，我國很多地方對食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之後。

人們體內的火氣都比較旺盛，在這時候飲用一杯秋葵跑的茶對了解體內火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預防上火現象。

3、保健肝臟。

現代科學研究發現，秋葵中含有大量的蛋白質、微量元素以及果膠等，這些物質服用之後可以保健肝臟健康，同時還可以增強體力，對於一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。

4、美容養顏。

秋葵中含有大量的黏液蛋白和維生素c，維生素c具有很強的抗氧化作用，能消除體內的自由基，對自由基引起的**的衰老有很好的緩解效果。

人的**的彈性和保水性主要決定於皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白，對**的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持**的彈性和鎖水能力，美容養顏。

5樓：參一堂傳統滋補

秋葵直接泡水喝方法：拿兩條六角豆，先切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水室溫中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出兩條六角豆丟掉，並飲用此水，可以降血糖。

秋葵性寒，對脾胃虛寒、長期大便不成型的人不宜長喝。

秋葵的營養價值：

1、秋葵含有果膠、牛乳聚醣等，具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、保護**和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

2、其含有鐵、鈣及醣類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症。含有維生素a,有益於視網膜健康、維護視力。

3、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚醣、半乳聚醣、鼠李聚醣、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

4、秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助**作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有「植物偉哥」之美譽。

5、另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。

白灼秋葵做法：

食材用料：秋葵：300克；大蒜：5瓣；生抽：適量；油：適量；鹽：適量。

菜譜做法：1、秋葵切蒂洗乾淨備用，2、鍋裡放入適量的清水，滴幾滴食用油，少量鹽，3、水燒開後放入秋葵煮3分鐘即可撈出，4、撈出的秋葵放入提前準備好的涼水中，1分鐘撈出瀝乾水擺盤，5、鍋燒熱放入適量的油，把大蒜末煸炒出香味，6、炒好的大蒜末澆在秋葵上，7、在秋葵上均勻淋上適量的生抽即可。

菜譜小貼士：

1.水裡滴幾滴油可讓秋葵保持翠綠，2.怕大蒜生辣的也可以把大蒜末再炒熟一些，更香，3.生抽提味不用再放鹽。

6樓：匿名使用者

秋葵最好的食用方法是做菜吃，即可以不損失營養成份，也可以滿足需要。泡水喝並不能將有用的營養成份吸收。所以最好不要泡水喝。

7樓：佰麗老北京足貼

可以的，拿兩條六角豆，先切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水室溫中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出兩條六角豆丟掉，並飲用此水。可以降血糖。

8樓：爾東有

你好，秋葵是不能泡水喝的，秋葵可助消化，**胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力，對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。因為泡水不能有效析出營養物質，沒有什麼利用價值。秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等。

祝你健康。

9樓：稻花裡的豐年

你好，秋葵直接洗乾淨以後，然後切片直接泡水即可，或者是秋葵種子曬乾以後也可以泡水。

秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素c，維生素c具有很強的抗氧化作用，能消除體內的自由基，對自由基引起的**的衰老有很好的緩解效果。人的**的彈性和保水性主要決定於皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對**的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持**的彈性和鎖水能力，美容養顏。

秋葵可以泡水嗎？

10樓：陽光生活

秋葵可以泡水嗎？秋葵是可以泡水喝的。

將生秋葵洗淨，用刀切成薄片，放在杯中，加入適量的開水沖泡，10分鐘以後即可飲用。

秋葵又稱黃秋葵、羊角豆、毛茄。秋葵嫩莢中含有豐富的植物黃酮，鋅、硒等微量元素。現代研究發現，秋葵中含有的可溶性膳食纖維及多醣物質，可促進胃腸蠕動，有益消化。

另外，可溶性膳食纖維還能有效降低血清膽固醇，預防心血管病；也有利於通便、排毒、防治便秘、防癌。秋葵熱量較低，飽腹感較強，有利於維持健康體重。

秋葵還含有大量的鈣，補鈣一般情況是選擇牛奶，但是有的人不適合吃牛奶或者是對乳糖不耐受，飲用牛奶後容易腹瀉。不適合飲用進行補鈣的人，可以適當選擇秋葵，因為它們的鈣含量相當。

本內容由湖北省中西醫結合醫院藥學部副主任藥師王星翹審核。

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秋葵煮水喝有什麼功效

11樓：幹萊資訊諮詢

一、秋葵的功效。

1、補腎壯陽。

秋葵素有「植物偉哥」的美稱，它的粘性蛋白有養腎生精的作用，對腎虛、前列腺炎症有輔助**作用。

2、促消化，增食慾。

秋葵的粘性物質可促進腸胃蠕動，加快胃液分泌，有助於消化，對食慾不振的人效果極佳。

3、預防心血管疾病。

秋葵的粘性物質中富含可溶性纖維，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預動脈硬化、冠心病等心血管疾病。

4、排毒、防癌。

秋葵方法纖維物質有利於人體通便、排毒，還可防止腸胃癌症。

5、**。秋葵是低熱量食物，長期食用既不會增加體重，還可降脂**，對於愛美的女性朋友來說是很好的食物。

二、秋葵的介紹。

1、秋葵，中藥名。為錦葵科植物咖啡黃葵的根、葉、花或種子。分布於我國河北、山東、江蘇、浙江、福建、台灣、湖北、湖南、廣東、海南、廣西和雲南等地引入栽培。

原產於印度。具有利咽，通淋，下乳，調經之功效。常用於咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。

2、常食秋葵有保護**、助消化健胃、理腸胃、清肝毒以及壯陽健腎，增強人體免疫功能的作用。

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