1樓：冰之_無限
1黃秋葵簡介
黃秋葵，又名補腎草、秋葵和羊角豆等，為錦葵科秋葵屬，一年生草本植物，原產非洲熱帶地區，近幾年引入我國。黃秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚醣、半乳聚醣、鼠李聚醣、蛋白質、草酸鈣等，經常食用能幫助消化、增強體力抗疲勞、保護肝臟、強腎補虛、健胃整腸之功效，對男性器質性疾病有輔助**作用，是一種適宜的
營養保健蔬菜，營養價值堪比人參享有「綠色人參」之美譽。
2黃秋葵的功效
黃秋葵嫩果含有豐富的蛋白質、游離氨基酸、vc、va、ve和磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質元素及由果膠和多醣等組成的粘性物質。每100g嫩果中含有蛋白質2.5g、脂肪0.
1g、碳水化合物2.7g、粗纖維3.9g、維生素b10.
2mg、維生素b20.06mg、維生素c44mg、維生素e1.03mg、維生素ppl.
0mg、維生素a660國際單位、礦質營養鉀95mg、鈣45mg、磷65mg、鎂29mg[3]。
1. 黃秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚醣、半乳聚醣、鼠李聚醣、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
2. 黃秋葵含有鐵、鈣及醣類等多種營養成分，有預防貧血的效果。
3. 黃秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發育中的小朋友，是很好的鈣質**。
4. 黃秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年來又作為**糖尿病的偏方。
5. 黃秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助**作用，享有「植物偉哥」之美譽。
6.黃秋葵中的膠汁能助消化、止便秘、護肝臟、增耐力、抗疲勞，且能減低人體其它食物脂肪的吸收，並幫助機體排除毒素，還含豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩，低脂、低糖，可以作為**食品。
7．黃秋葵中的維生素a能有效地防護視網膜，確保良好的視力，防止白內障的產生。
8.黃秋葵其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力；其富含維生素c可預防心血管疾病發生，提高免疫力。
2樓：和藹的
取兩個秋葵,切除頭尾部分後,將其切成兩段,放入一杯清水中,蓋好並在室溫下放置過夜,次日早餐前,取出秋葵,飲用此水即可.
醫師點評：秋葵又名六角豆,具有很好的降血糖、降血脂的作用.秋葵的黏液含有豐富的可溶性膳食纖維,會阻止腸道碳水化合物的消化,進而降低葡萄糖的吸收,在一定程度上可以降低人體血糖.
秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高於其他蔬菜,如蘆筍、青豆、胡蘿蔔、菜花等,進而減少對飲食中膽固醇的吸收.在傳統醫學中,秋葵常被作為**糖尿病的偏方使用.因此,使用秋葵來輔助降血糖是可行的.
但值得注意的是,秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜,體質虛寒、胃腸功能不佳、經常腹瀉的人,不可過多食用,孕婦或準孕婦最好不要食用.
此外,秋葵還可提供給人體蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素,並含有豐富的植物甾醇、黃酮類、鞣質、酚類化合物等,具有抗氧化能力,可抗炎、抗菌,輔助**尿蛋白、口腔潰瘍和燒傷等.
秋葵可以直接泡水喝嗎？
3樓：土豆泥啊泥
秋葵可以直接泡水喝，而且還有以下作用：
1、清熱去火
冬天的時候，火鍋是比較常見的食物，人們通過食用辛辣的食物，發汗發熱，從而達到禦寒的效果。但是火鍋吃多了是會上火的，輕則潰瘍，重則滿臉痘痘，秋葵是寒性食物，用乾秋葵泡水可以清除內火，從而預防上火。
2、 緩解疲勞
秋葵中含有大量的蛋白質、醣類、和其他微量元素，長時間的工作或者運動後喝一杯秋葵水，可以幫助身體緩解疲勞，快速提公升精力，對於久坐一族來說，還能預防便秘。
保健肝臟
現代科學研究發現，秋葵中含有大量的蛋白質、微量元素以及果膠等，這些物質服用之後可以保健肝臟健康，同時還可以增強體力，對於一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。
3、美容養顏
秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素c，維生素c具有很強的抗氧化作用，能消除體內的自由基，對自由基引起的**的衰老有很好的緩解效果。人的**的彈性和保水性主要決定於皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對**的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持**的彈性和鎖水能力，美容養顏。
擴充套件資料：
秋葵，又名羊角豆、黃秋葵、毛茄，原產於非洲，20世紀初引入我國，一般種植於南方地區，被稱為「植物**」，有很多大家不知道的營養特點。
首先，秋葵含有豐富的維生素和礦物質，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素c、1.03毫克的維生素e以及310微克的胡蘿蔔素。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。
其次，秋葵嫩果中有黏黏的液體物質，這種黏液含有果膠和黏多醣類等多醣。黏多醣具有增強機體抵抗力，維護人體關節腔裡關節膜和漿膜的光滑效果，削減脂類物質在動脈管壁上的堆積，避免肝臟和腎臟中結締組織萎縮等功效。
最後，秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很適合想要****的女士，而且它富含的維生素c和膳食纖維，還能使**美白、細嫩。
參考資料：人民網-秋葵泡水可降低血糖
4樓：蘭曦雪唯一
秋葵泡水：取兩個秋葵，切除頭尾部分後，將其切成兩段，放入一杯清水中，蓋好並在室溫下放置過夜，次日早餐前，取出秋葵，飲用此水即可。
黃秋葵泡水喝的功效：
1、秋葵可以每天泡水喝，經常食用幫助消化，增強體力，保護肝臟，健胃整腸。適量最好，不要過多，過多會破會身體的陰陽平衡。黃秋葵嫩果中含有一種特有的粘性物質，可用於輔助**各種腸胃疾病和男性器質性疾病。
鉑巴戟天、仙茅、金櫻子都可以泡水喝。
2、黃秋葵嫩果（莢）肉質柔嫩、潤滑，風味獨特，營養價值高，諶比人參（在日韓即稱為綠色人參）卻比人參更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、製罐、做湯及速凍加工等。果成熟後木質化不可食；黃秋葵幼芽、嫩葉也可食用，老葉纖維組織較多，不宜食用但可泡水喝。
可助消化，**胃炎、胃潰瘍，並可保護肝臟及增強人體耐力，對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。
3、秋葵水偏方源自於印度，經研究發現糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收。只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中乙個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。
搭配運動，改善新陳代謝更有效。
黃秋葵的營養價值：
1、秋葵含有果膠、牛乳聚醣等，具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、保護**和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
2、其含有鐵、鈣及醣類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症。含有維生素a,有益於視網膜健康、維護視力。
3、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚醣、半乳聚醣、鼠李聚醣、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
4、秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助**作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有「植物偉哥」之美譽。
5、另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。
6、秋葵嫩莢豐富的可溶性膳食纖維和維生素c,不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。膳食纖維還可輕鬆帶走人體內垃圾，是很棒的營養**材料。
7、秋葵嫩莢豐富的植物黃酮，結合各營養元素能促進人體全方位的自我調理，從而確保內分泌平衡、抗衰老、抗疲勞、增耐力、血液迴圈加快等功效。此外由於黃秋葵富含有鋅、硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌能力。
8、秋葵嫩莢富含有維生素a、胡蘿蔔素，以及維生素c、e等，尤其是維生素a與胡蘿蔔素含量在目前發現的動植物中位列第一。維生素a能保護視網膜，確保良好的視力，預防白內障的產生。
9、秋葵嫩莢還含有硒、鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素，但含量並不特別豐富。
5樓：妙招講堂
新鮮秋葵可以泡水喝嗎？答案是肯定的！建議看下
6樓：盧運
可以泡水喝的。用開水泡即可,不用煮。另外,秋葵性寒,對脾胃虛寒、長期大便不成型的人不宜長喝。
黃秋葵泡水喝有什麼功效
7樓：匿名使用者
1.保護腸胃
秋葵含有果膠、牛乳聚醣等，具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，因此秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有益。
2.補腎
秋葵籽以及黏性物質具有補腎填精的作用，對男性器質性疾病有輔助**作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者，是一種適宜的營養保健蔬菜，有「植物偉哥」的美譽。
3.降糖
秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求；而且秋葵中豐富的類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。
4.保護肝臟
黃秋葵的某些果膠、多醣有護肝功效，適宜慢性肝炎人群食用。
5.補鈣
黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，以有機物的形式存在，有著相較於牛奶有較高的吸收率，故是理想的鈣源，適宜缺鈣人群食用。
6.**
秋葵中富含蛋白質、鈣、磷，有高蛋白質、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的獨特優勢，讓秋葵稱為了**佳品，非常適宜**者食用。
7.美容養顏
秋葵含有豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩；秋葵同時富含類不蘿蔔素和β-胡蘿蔔素，可以保護**，減少自由基損傷。
咖啡黃葵亦稱黃秋葵，錦葵科一年生草本植物。莖圓柱形，疏生散刺。葉掌狀，裂片闊至狹，託葉線形，被疏硬毛。花單生於葉腋間，花梗疏被糙硬毛，小苞片鐘形；花萼鐘形，密被星狀短絨毛。
一年生草本，高1-2公尺；莖圓柱形，疏生散刺。葉掌狀3-7裂，直徑10-30厘公尺，葉柄長7-15厘公尺，被長硬毛；託葉線形，長7-10公釐，被疏硬毛。
檸檬泡開水喝，有什麼好處，請問檸檬泡開水喝有什麼好處？
1。美白 2。疏通清理腸道 3。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了檸檬具有生津 止洩 祛暑 安胎 疏滯 健胃 止痛的效果，還可以預防心血管病。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區...
花椒水的功效與作用，花椒泡開水喝有什麼作用
1 花椒水能驅寒暖胃 驅寒暖胃是花椒水的重要作用之一，花椒性質溫和，能驅除人體內的寒毒，平時人們出現胃寒胃痛時可以直接服用花椒水，能讓胃寒胃痛的症狀很快減輕。2 花椒水能止痛止痛 花椒水能殺菌消毒也能止痛止癢還能消腫，平時多用於人類一些 病的 當人們出面風疹和濕疹以及 痛癢等症狀時，可以把花椒煮水以...
生大蒜泡開水有什麼功效
生大蒜泡開水的功效主要有 大蒜加冰糖煮水喝，可用於輔助 小孩感冒咳嗽。生大蒜加水加冰糖煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最後熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時，早 中 晚一天共喝3次，第二天就見效，3天後就好了。蒸大蒜水 小孩咳喘時用大蒜2 3瓣，大人用7 8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入...
紅棗炒熟喝水起什麼作用，紅棗和枸杞泡開水喝好嗎？有什麼功效？
一 紅棗具有補中益氣 保健腸胃的功效，便秘 腹瀉 消化不良之人，都可以吃點紅棗讓腸胃功能得到改善 二 紅棗可以安神補血，貧血的人 產後身體虛弱的女性 經常感覺冷的人，心悸失眠 情緒緊張 有抑鬱傾向的人都可以通過食用紅棗進行滋補。三 血小板少的人出血後難以止住，如果注意多吃點紅棗，會改善病情。四 紅棗...
秋葵的功效與作用吃法，秋葵有什麼功效與作用以及營養價值和食用方法
秋葵的功效和作用是非常高的，最主要具有清熱解毒 通便 降脂降壓功效。秋葵能夠清熱解毒 利咽喉，對咽喉疼痛 咽乾咽痛有很好的作用 秋葵本身比較滋潤，有通利作用，能通乳通便 秋葵可能有激素類樣作用 秋葵的營養也比較豐富，還具有免疫功能，能夠降脂降壓。秋葵含有果膠 牛乳聚醣等，具有幫助消化 胃炎和胃潰瘍 ...