1樓：寒白業曼珍
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
營養分析：1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：
藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
糖尿病人最好少食用，含糖量太高。
2樓：綠川成美
您好：感冒能吃紅棗的，建議適量吃，多喝水，紅棗有補中益氣、養血安神的作用。祝您健康！
寶寶感冒可以吃紅棗嗎
3樓：芊芊梓沫
寶寶感冒最好不要吃紅棗，紅棗不容易消化。感冒期間要讓寶寶多喝水，注意休息，同時吃一些流質的，容易消化的食物。
4樓：冼飛蘭
寶寶如果喉嚨疼、感冒咳嗽的話一定不可以吃紅棗，紅棗性比較燥熱，咳嗽的時候也是不可以食用含糖分比較多的食物的，像水果、紅棗這些都是不可以的，紅棗含糖分非常高，咳嗽感冒的時候不可以食用。年齡越小的孩子越不要去吃紅棗，吃紅棗的時候也要在家長的監督下食用。
感冒了可以吃冷的嗎？紅棗有什麼好處？感冒了可以吃嗎？怎樣吃更好？
5樓：網友
感冒的話最好還是忌吃冷的。可以吃些溫熱的食物。像一些很涼性的水果最好要少吃，比如蘋果，梨什麼的。要吃的話最好放溫水裡溫熱了再吃。
感冒按中醫講也分很多種的。常見的風寒感冒，風熱感冒。如果是風寒感冒，就需要吃些能出汗的藥或食物，比如柴胡，生薑，蘿蔔什麼的。
紅棗主要是滋補用的，補血養氣什麼的，對病後或身體虛弱的人有點好處。本身對感冒沒啥效果。當然，如果正當身體弱，吃點紅棗加血糖的熱湯，那也是很美死人的噢。
哈哈。可以燒稀飯或煮湯喝都行。
我也常感冒，身體虛啊。。。感冒還咳嗽。所以我常用紅棗加百合加紅糖一起煮湯喝，效果不錯。主要百合能止咳。
往採納。
6樓：那一抹清香飄來
感冒分三種，一種是由於機體受到風寒，一種是機體內的濕熱，另一種就是病毒**冒，不管是哪種感冒都不要吃涼的食物。如果是受到風寒的感冒可以喝點姜湯加蔥白，如果是熱感冒就可以喝點板藍根，如果是病毒**冒就只有吃藥了，所以日常還是要保護好自己的身體。多加鍛鍊，增強身體的防禦能力。
紅棗是溫性食物，不僅可以補血而且胃寒的人吃的話還可以得到改善。
7樓：cherry酷
可以，紅棗補血， 可以，和枸杞一起泡水喝，或者再加銀兒一起扽湯。
紅棗的功效與作用及禁忌哪些病人不能吃紅棗
8樓：匿名使用者
紅棗的功效和作用：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c 、微量鈣多種。
紅棗的食用禁忌：不適合糖尿病患者吃、濕盛或脘腹脹滿者忌食；濕熱重、舌苔黃 的人不宜食用。
有宿疾、食積、便秘者不宜多吃；齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用、腸胃道不好的人一定不能多吃。
9樓：馮丫丫品質生活
紅棗補血益氣，保肝護肝，但是紅棗棗皮不容易被腸胃吸收，棗核燥熱。建議的話，容易上火的人食量紅棗，建議可以選擇吃紅棗深加工產品，比如好想你紅棗濃漿啊，降燥滋養。主要腸胃不好的，容易上火的人，要注意。
10樓：我還在這裡等
紅棗一般沒有什麼禁忌吧 但是要挑選自然健康的 零食小二 可以喲。
11樓：匿名使用者
我只知道吃紅棗很好 嘻嘻，不知道壞處。
感冒可以吃冬棗嗎
12樓：匿名使用者
感冒可以適量的吃點兒冬棗。
冬棗具有如下的作用：1、解毒保肝。2、解酒良藥。3、防治心血管病。4、調節免疫。
食用價值：冬棗營養極豐富。有「活維生素丸」之美譽。營養價值為百果之冠，有「百果王」之稱。
因此，感冒期間可以適量吃點兒冬棗的。
吃紅棗的好處，吃紅棗要注意什麼
13樓：生活軌跡
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
1 吃紅棗的好處。
對於很多人來說，都會面對一種健康問題，俗稱亞健康。在平時沒有什麼特殊的表現，但是時間一長，就會發現身體各種小毛病不斷，最為顯著的特徵就是面色暗黃沒有光澤。
如果你每天堅持吃三顆棗，你會發現自己身體有了明顯的改善，面色開始變得紅潤有光澤。紅棗中含有比較多的維生素c，它具有美白，淡斑的功效。因此長時間堅持吃紅棗可使體內血液含量充足，提高免疫力。
很多女性因為在平時的生活中不注意對子宮的保養，就會有宮寒的出現。女性一旦宮寒，最為顯著的表現就是經期不規律、痛經。
對於這部分人群而言，在平時的生活中應堅持吃紅棗，對於子宮有非常好的保養功效。紅棗性溫，有暖宮的作用。
脾胃失調，易腹瀉、精神疲憊、腹脹。如果你屬於這類人群，不妨每天堅持吃三顆紅棗，可幫你調理脾胃。
紅棗味甘，入脾胃，用黨參搭配紅棗一起煮水喝，也可以有效達到調節脾胃的功效。
2 吃紅棗要注意什麼。
棗的挑選，在購買紅棗的時候，要觀察一下它的外表。優質紅棗，表皮顏色應是紫紅色，並且顏色分布均勻，沒有黑色的斑點。
盡量不要與動物的肝臟一起吃，因為在動物的肝臟中含有比較多的銅元素，一起吃易導致紅棗中所含的維生素被破壞。
吃完紅棗後，一定要記著漱口，紅棗屬於一種高糖食物。所含的糖會對牙齒造成傷害，易形成蛀牙。
在吃紅棗時，一定要注意有沒有變質，表皮有沒有破損，如果發現變質，建議不再食用。
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