1樓：夜幕懲罰徖
紅棗是個好東西,有養顏、補血等功效。俗話說「要想**好，煮粥放紅棗」，它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以。
最好是早餐時空腹喝紅棗水，讓其營養物質便於吸收。方法如下：預備乙個暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆（多少隨意）去核紅棗放進已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進預先準備好的暖壺內，浸過一夜後，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。
但有一點值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。飲用一段時間後，就會發現紅棗水的妙用了膚色改善了，臉上斑點少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。
2樓：尼姑咟
沒有害處,不過紅棗吃的時候記得去核~~核燥啊.介紹幾種紅棗茶的做法: 紅棗有增強體能、加強肌力的 功效。
其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。紅棗的沖泡方法有以下幾種：
（一） 紅棗茶---（所需材料）紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。 調製：以沸水沖泡，每日作茶飲。
功效：健脾和胃，養肝補血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。
（二） 紅棗枸杞茶---（所需材料）紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖。 調製：1、把紅棗（去核）與枸杞子放入鍋中，加入適量清水煎煮。
2、紅棗煮軟後，放入紅糖，調勻，即可飲用。 功效：可有效地防止血壓過高。
（三） 薏仁紅棗茶---（所需材料）薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。 調製：1、將綠茶用沸水沖泡。
2、把薏仁與紅棗（去核）混合，注入適量清水一起煮至軟爛。 3、放入綠茶汁，再一起煮3分鐘，待稍涼即可飲用.功效：
幫助解毒，有效抗癌。 （四） 人參紅棗茶---（所需材料）人參25克，紅棗25克，紅茶5克。 調製：
1、將人參、紅棗（去核）洗乾淨備用。 2、將上述材料一起放入鍋中，煮成茶飲。 功效：
改善氣血不足，增強體力，使元氣恢復。 （五） 黑木耳紅棗茶---（所需材料）黑木耳12克，紅棗10克，適量冰糖。 調製：
1、把紅棗（去核）和黑木耳一起放入杯中，以溫水浸泡。 2、加入適量清水和冰糖，放入蒸鍋中蒸1小時即可飲用。 功效：
此方能有效補血，改善貧血症狀。 紅棗、大棗、棗子 1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：
藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質； 2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少； 3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的； 4.
對病後體虛的人也有良好的滋補作用； 5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效； 6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
療功效 棗味甘、性平，入脾、胃經； 有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效； 用於**脾氣虛所致的食少、洩瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，病後體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用；本品甘溫益氣，質潤養血，味甘又能緩和藥性，用於氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性。 1. 養血安神：
適於血虛面色萎黃及心失所養、血虛臟躁者； 2. 補中益氣：用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證； 3.
緩和藥性：與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性，以護正氣。 1.
好的紅棗皮色紫紅，顆粒大而均勻，果行短壯圓整，皺紋少，痕跡淺；如果皺紋多，痕跡深，果行凹癟，則屬於肉質差和未成熟的鮮棗製成的乾品；如果紅棗蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末，說明已被蟲蛀； 2. 過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹； 3. 腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意； 4.
生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應吐棗皮； 5. 棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。
茶葉和紅棗泡水喝有什麼好處
3樓：year明日等你
紅棗和茶葉能在一起泡水喝!棗茶：茶葉5克，開水沖泡3分鐘後，加l0粒紅棗搗爛的棗泥。
有健脾補虛作用，尤其適用於小兒夜尿，不思飲食。當然成年人喝棗茶也更有利於身體的健康,記得一定要放適量棗!紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份
4樓：
俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。
吃紅棗的功效
1、面色紅潤—吃棗
醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。
棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
2、肌膚潤澤—吃棗
**科專家認為，長期在電腦前工作會導致諸多**問題，其中最嚴重的就是乾燥。紅棗的營養十分豐富，維生素c和維生素p含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素c的含量比柑橘高7-10倍，是蘋果的75倍。
一般公認檸檬是含維生素p豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能使**的彈性增強，皮下組織豐滿，使**變得細嫩光滑。
3、不長皺—吃棗
紅顏不老只是傳說，皺紋沒法不長，但卻能長得晚一點，再晚一點！棗中所含的維生素c是活性很強的還原性抗氧化物質，能參與體內的生理氧氣還原，防止黑色素在體內沉積，可有效地減少皺紋及色素沉積。
吃紅棗搭配食用注意事項禁忌
一、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用
蘿蔔會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
二、不宜與維生素同時食用
棗中的維生素可使維生素k分解破壞，使**作用降低。
三、服用退熱藥時禁忌食用
服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的複合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。
四、服苦味健胃藥及祛風健胃藥時不應食用
苦味及祛風健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，以幫助消化、增進食慾。若服用以上藥物時用大棗，則明顯地影響藥物的療效。
五、不宜和動物肝臟同時食用
動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
長期用紅棗泡水喝有什麼好處？
5樓：華實藥業****
功效用途：
1、健脾益胃：能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，能補養身體、滋潤氣血。能提公升身體的元氣,增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：以減少烈性藥的***，並保護脾胃不受傷害。
注意事項：
1、選用紅棗進補也並不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期，一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象，實在這是濕重的體現，這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加劇浮腫症狀。
2、紅棗雖是進補佳品，但超過限量進食卻有害。因為生鮮紅棗進食過多，易產生拉稀並將危險「脾」，是以因為外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者,均歸屬忌服人群。
6樓：鄭諮滌
俗話說：日食三顆棗，容顏不會老。好處：潤肺、止咳、健脾養胃、安神、養顏補血，但過量會引起消化不良、厭食、損齒傷脾。
用紅棗泡茶，有什麼功效？
7樓：潔兒
1、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提公升身體的元氣,增強免疫力。
3、養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
紅棗泡茶喝有什麼好處?
8樓：通桂枝示風
紅棗、大棗、棗子
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
療功效棗味甘、性平，入脾、胃經；
有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效；
用於**脾氣虛所致的食少、洩瀉，陰血虛所致的婦女臟躁證，病後體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用；本品甘溫益氣，質潤養血，味甘又能緩和藥性，用於氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性。
1.養血安神：適於血虛面色萎黃及心失所養、血虛臟躁者；
2.補中益氣：用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證；
3.緩和藥性：與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性，以護正氣。
1.好的紅棗皮色紫紅，顆粒大而均勻，果行短壯圓整，皺紋少，痕跡淺；如果皺紋多，痕跡深，果行凹癟，則屬於肉質差和未成熟的鮮棗製成的乾品；如果紅棗蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末，說明已被蟲蛀；
2.過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹；
3.腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意；
4.生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應吐棗皮；
5.棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。參考資料：
紅棗泡茶可以天天喝嗎，每天用大紅棗泡茶喝好嗎？
紅棗性溫味甘，具有補益脾胃 調和藥性 養血寧神的功效，是中藥處方的常用之品。紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。喝乾紅棗泡茶最好把紅棗刨開泡容易泡出有效成分。可以。不過紅棗吃的時候記得去核 核燥啊...
人參花 焦紅棗 枸杞子泡茶喝有啥功效
上火，氣血不好可以夏天喝滋陰潤燥的湯水，加當歸效果不錯 還可以吃固元膏，但要隔一天吃一次，這個也上火 你這個配方天天喝火氣大啊，諮詢中醫吧 人參花和菊花枸杞紅棗一起泡茶喝可以嗎？10 你好，天冬和麥冬的功效有相同之處，就是補肺腎胃心氣，清肺胃熱，麥冬的功效還有除煩安神，天冬的功效是降腎火，菊花的功效...
紅棗可以泡茶嗎？有什麼功效
其中決明子，菊花，枸杞的功效可以概括為明目益腎，潤腸通便。山楂 檸檬，玫瑰花可以美容養顏。決明子 山楂 檸檬 菊花 枸杞 玫瑰花中決明子的功效很難發揮，要泡45分鐘以上。但玫瑰花若泡45分鐘，就沒啥香味和效果了.所以要泡決明子可以先把它用鍋炒一下 幹炒 泡好決明子後10分鐘後加入其它料。其中山楂 檸...
枸杞泡茶有什麼功效，胎菊，紅棗，枸杞子泡茶有什麼功效
茄子 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。等。枸杞煲湯 泡酒 泡茶是我國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多醣 拘把類胡蘿蔔...
蒲公英泡茶喝有什麼功效，蒲公英泡水喝有什麼功效
野菜蒲公英,具有清熱解毒,利尿除濕,清肝明目的功效,是膽囊炎,乳腺炎患者的食療佳品.但現代藥理研究證實,它具有廣譜抗菌作用,能激發機體免疫功能,可防治肺癌,胃癌,食管癌等.蒲公英同樣要新鮮食用,還可與綠茶 甘草,蜂蜜一起泡茶喝.此外,苣蕒菜,穿心蓮,車前草等野菜,對腫瘤防治也有一定功效.蒲公英苦 甘...